ประสาทสัมผัสระยะสั้นการทำงานและหน่วยความจำระยะยาว
สารบัญ:
- หน่วยความจำประสาทสัมผัส
- หน่วยความจำระยะสั้น
- หน่วยความจำทำงาน
- หน่วยความจำระยะยาว
- สมองเสื่อมมีผลต่อความจำอย่างไร
- คำพูดจาก DipHealth
[4-9] การจัดการหน่วยความจำ (กันยายน 2024)
ผู้คนมีความจำหลายประเภทรวมถึงประสาทสัมผัสระยะสั้นการทำงานและระยะยาว นี่คือวิธีที่พวกเขาแตกต่างกันเช่นเดียวกับวิธีที่พวกเขาได้รับผลกระทบจากโรคอัลไซเมอร์
หน่วยความจำประสาทสัมผัส
หน่วยความจำประสาทสัมผัสคือการเรียกคืนประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่สั้นมาก (ประมาณสามวินาที) เช่นสิ่งที่เราเพิ่งเห็นหรือได้ยิน บางคนเปรียบเทียบหน่วยความจำประสาทสัมผัสกับภาพรวมอย่างรวดเร็วของสิ่งที่คุณเพิ่งพบว่าหายไปอย่างรวดเร็ว
หน่วยความจำระยะสั้น
หน่วยความจำระยะสั้นคือช่วงเวลาสั้น ๆ ที่คุณสามารถเรียกคืนข้อมูลที่คุณเพิ่งสัมผัสได้ ช่วงเวลาสั้น ๆ มักจะครอบคลุมทุกที่ตั้งแต่ 30 วินาทีไปจนถึงไม่กี่วันขึ้นอยู่กับว่าใครกำลังใช้คำนั้นอยู่
หน่วยความจำทำงาน
นักวิจัยบางคนใช้คำว่า หน่วยความจำทำงาน และแยกความแตกต่างจากหน่วยความจำระยะสั้นแม้ว่าทั้งสองจะทับซ้อนกัน หน่วยความจำในการทำงานสามารถกำหนดให้เป็นความสามารถของสมองของเราในการเก็บข้อมูลจำนวน จำกัด ไว้ให้นานพอที่จะใช้งานได้ หน่วยความจำที่ใช้งานได้จะช่วยในการประมวลผลความคิดและแผนงาน
คุณสามารถนึกถึงการทำงานของหน่วยความจำในฐานะหน่วยความจำระยะสั้นของคุณผสมผสานกลยุทธ์และความรู้จากธนาคารหน่วยความจำระยะยาวของคุณเพื่อช่วยในการตัดสินใจหรือการคำนวณ
หน่วยความจำในการทำงานนั้นเชื่อมโยงกับการทำงานของผู้บริหารซึ่งมักได้รับผลกระทบในระยะก่อนหน้าของโรคอัลไซเม
หน่วยความจำระยะยาว
หน่วยความจำระยะยาวครอบคลุมความทรงจำที่มีตั้งแต่ไม่กี่วันจนถึงหลายทศวรรษ เพื่อให้การเรียนรู้ประสบความสำเร็จเกิดขึ้นข้อมูลต้องเปลี่ยนจากประสาทสัมผัสหรือความจำระยะสั้นไปเป็นความจำระยะยาว
สมองเสื่อมมีผลต่อความจำอย่างไร
ในโรคอัลไซเมอร์หนึ่งในอาการก่อนหน้าที่พบบ่อยคือการสูญเสียความจำระยะสั้น เมื่อพูดถึงอัลไซเมอร์แพทย์มักจะใช้คำว่า "การสูญเสียความจำระยะสั้น" เพื่ออ้างถึงช่วงเวลาที่ครอบคลุมทั้งเวลาสั้นมากเช่น 30 วินาทีเช่นเดียวกับช่วงเวลากลางที่อาจนานถึงหลายวัน
ผู้ที่มีอาการเริ่มต้นของอัลไซเมอร์อาจตอบคำถามซ้ำบ่อยครั้งในช่วงเวลาหลายชั่วโมงหรือเล่าเรื่องเดียวกันกับที่พวกเขาบอกเมื่อห้านาทีก่อน การสูญเสียความจำระยะสั้นประเภทนี้มักเป็นสัญญาณแรกที่เห็นได้ชัดว่าการรับรู้ของแต่ละคนกำลังลดลง ในทางตรงกันข้ามความทรงจำระยะยาวของบุคคลที่มีอาการอัลไซเมอร์ในระยะแรกยังคงไม่บุบสลาย
การรับมือกับโรคอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มแรกอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย บุคคลอาจทราบในความทรงจำระยะยาวของพวกเขาว่าพวกเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์และอาจรับรู้และมีปัญหากับการขาดความจำระยะสั้น การใช้กลยุทธ์และเคล็ดลับเพื่อช่วยเก็บข้อมูลในหน่วยความจำจะมีประโยชน์ในขั้นตอนนี้
เมื่ออัลไซเมอร์ดำเนินไปจนถึงกลางและระยะปลายหน่วยความจำระยะยาวก็จะได้รับผลกระทบเช่นกัน แทนที่จะลืมไปว่าเธอทานอาหารเช้าแล้วคุณแม่กับอัลไซเมอร์อาจจำไม่ได้ว่าแม่ของเธอเสียชีวิตไปแล้วเมื่อ 20 ปีก่อน ในช่วงระยะเวลาเหล่านี้ความทรงจำเกี่ยวกับขั้นตอน - ความรู้เกี่ยวกับวิธีการทำบางอย่างเช่นการเดินหรือขี่จักรยาน - ลดลง สิ่งนี้ทำให้การแสดง ADL (กิจกรรมในชีวิตประจำวัน) เช่นการแปรงฟันหรืออาบน้ำตัวเองเป็นเรื่องยากมากและต้องการการดูแลจากคนที่คุณรักหรือมืออาชีพ
นอกจากนี้ยังกลายเป็นความท้าทายในระยะต่อมาอัลไซเมอร์สำหรับบุคคลที่จะรู้จักคนที่พวกเขารู้จักมานานหลายปีเช่นเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัว อาจเป็นเรื่องยากที่จะดูคนที่คุณรักต่อสู้กับความจำเสื่อม แต่เตือนตัวเองว่านี่เป็นผลของโรคอัลไซเมอร์แทนที่จะเป็นสิ่งที่บุคคลนั้นเลือกอาจช่วยให้คุณรับมือและตอบสนองเชิงบวกกับคนที่คุณรัก
ในระยะเริ่มต้นและตอนกลางของอัลไซเมอร์ผู้คนอาจยังคงเรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง (เช่นงานประจำ) หากทำซ้ำบ่อยครั้งเพียงพอ อย่างไรก็ตามในขณะที่โรคอัลไซเมอร์ดำเนินต่อไปในระยะสุดท้ายความสามารถไม่เพียง แต่เข้าถึงความทรงจำเก่า ๆ
คำพูดจาก DipHealth
การทำความเข้าใจกับหน่วยความจำประเภทต่าง ๆ และวิธีที่พวกเขาได้รับผลกระทบจากอัลไซเมอร์สามารถเป็นประโยชน์ต่อผู้ดูแลและผู้ที่รักในการใช้ชีวิตที่มีภาวะสมองเสื่อม
นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าหากคุณเห็นสัญญาณของการสูญเสียความจำในตัวคุณเองหรือคนที่คุณรักถึงเวลาที่ต้องนัดพบแพทย์ของคุณเพื่อรับการตรวจร่างกายและการประเมินผล การนัดหมายนี้สามารถช่วยตัดสินว่าการสูญเสียความจำนั้นเกิดจากโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมชนิดอื่นหรือไม่หรือเกิดจากภาวะอื่นที่อาจกลับได้หากระบุและรักษา