ภาพรวมของอาการปวดหัวในเด็ก
สารบัญ:
- อาการปวดหัวในเด็กเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงหรือไม่?
- ปวดหัวชนิดที่เด็กมี
- ไมเกรน
- ปวดหัวตึงเครียด
- ปวดหัวคลัสเตอร์
- เมื่อลูกของคุณควรไปพบแพทย์
- วิธีการช่วยเหลือลูกของคุณหลีกเลี่ยงอาการปวดหัว
- ยา
- ตัวเลือกอื่น
อาการปวดหัวนั้นค่อนข้างพบได้บ่อยในเด็กและพบได้บ่อยในเด็กผู้ชายก่อนวัยแรกรุ่นและในเด็กผู้หญิงหลังจากวัยรุ่น (เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือน)
มาทำความเข้าใจกับอาการปวดศีรษะในเด็กขั้นพื้นฐานกันเถอะหวังว่าคุณจะรู้สึกสบายใจ แต่ก็รู้ดีว่าควรติดต่อแพทย์ของบุตรเมื่อใด
อาการปวดหัวในเด็กเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงหรือไม่?
แม้ว่าผู้ปกครองมักจะกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่อาการปวดหัวจะบ่งบอกถึงสิ่งที่ร้ายแรงเช่นเนื้องอกในสมอง แต่อาการปวดหัวส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากเงื่อนไขที่สำคัญ ในความเป็นจริงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวในเด็กคือการเริ่มต้นของการเจ็บป่วยระยะสั้นปกติเช่นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
ปวดหัวชนิดที่เด็กมี
อาการปวดศีรษะในเด็กมีสองประเภทใหญ่ ๆ:
- ปวดหัวหลัก: อาการปวดหัวที่ไม่ได้เกิดจากปัญหาทางการแพทย์เช่นไมเกรนปวดศีรษะตึงเครียดและปวดศีรษะคลัสเตอร์น้อย
- ปวดหัวรอง: ปวดหัวที่เกิดขึ้นเป็นผลพลอยได้จากเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรคไวรัสหรือไซนัสหูหรือตาติดเชื้อเยื่อหุ้มสมองอักเสบบาดเจ็บที่ศีรษะเนื้องอกในสมองความเครียดความวิตกกังวลซึมเศร้าหรือผลข้างเคียงของยาบางชนิด
ไมเกรน
ไมเกรนมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว ในความเป็นจริงเด็กส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดหัวไมเกรนที่ไม่มีออร่ามีสมาชิกในครอบครัวที่แบ่งปันอาการนี้
เช่นเดียวกับผู้ใหญ่เด็ก ๆ อาจพบว่าไมเกรนของพวกเขาถูกกระตุ้นด้วยความหลากหลายของสิ่งต่าง ๆ เช่น:
- อาหารแปรรูป
- รักษาเนื้อสัตว์
- อายุชีส
- ถั่ว
- ช็อคโกแลต
- โซดา
- ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
- ความหิว
- การคายน้ำ
- ความเมื่อยล้า
- การหยุดชะงักของรูปแบบการนอนหลับปกติ
- overactivity
- ความเครียดและความวิตกกังวล
- อาการเมารถ
- ยาบางชนิด
เมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ในเด็กไมเกรนมักมีระยะเวลาสั้นกว่ามากบางครั้งอาจใช้เวลาน้อยกว่าสองชั่วโมง
อาการปวดศีรษะไมเกรนในเด็กอาจรวมถึง:
- การปรากฏตัวของออร่า (ระยะเวลาก่อนที่จะมีอาการปวดหัวในระหว่างที่เด็กอาจสังเกตเห็นแสงหรือสีแปลก ๆ)
- ปวดศีรษะหรือปวดศีรษะทั้งสองข้าง (ปวดศีรษะข้างเดียวเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ใหญ่)
- ปวดหัวบริเวณหน้าผากหรือขมับ
- เพิ่มความเจ็บปวดด้วยการออกกำลังกาย
- ความไวต่อแสงหรือเสียงหรือทั้งสองอย่าง - เด็กอาจมีช่วงเวลาที่ยากในการสื่อสาร
- ความไวต่อกลิ่น
- อาการอัตโนมัติ (เช่นน้ำมูกไหลหรือน้ำตาไหล)
- อาการปวดท้อง
- คลื่นไส้และอาเจียน
- วิงเวียน
- คิดลำบาก
ปวดหัวตึงเครียด
เด็กที่มีอาการปวดศีรษะแบบตึงเครียดอธิบายว่าความเจ็บปวดของพวกเขาเป็นความรู้สึกที่รัดแน่นบีบปวดรอบศีรษะของพวกเขาและอาการปวดศีรษะมักจะมาพร้อมกับกล้ามเนื้อตึงหรือเจ็บปวดที่คอและไหล่
ปวดหัวตึงเครียดอาจเกิดขึ้นเมื่อเด็กอยู่ภายใต้ความเครียดหรือมีเวลาจัดการกับความวิตกกังวลหรือสถานการณ์ทางอารมณ์ ความยาวของอาการปวดหัวอาจแตกต่างกันอย่างกว้างขวางตั้งแต่ 30 นาทีหรือน้อยกว่าจนถึงหลายวัน
ปวดหัวคลัสเตอร์
แม้ว่าเด็กจะมีอาการผิดปกติมาก แต่อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์จะรบกวนความสามารถของเด็กในการทำงานตามปกติ อาการปวดหัวเหล่านี้ให้ความรู้สึกเจ็บปวดรุนแรงคมแหลมบนด้านหนึ่งของศีรษะ แม้ว่าอาการปวดหัวเหล่านี้จะเจ็บปวดอย่างมาก แต่ก็สั้นและมักจะหายไปในเวลาประมาณสามชั่วโมง
เมื่อลูกของคุณควรไปพบแพทย์
หากลูกชายหรือลูกสาวของคุณมีอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ติดเชื้ออย่างหวัดหรือหูอย่างชัดเจนคุณไม่จำเป็นต้องรีบพาลูกไปที่สำนักงานแพทย์ แต่ถ้าเขาหรือเธอมีอาการปวดหัวเป็นประจำที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยเล็กน้อยคุณควรโทรหาแพทย์ของเด็กเพื่อดูว่าจำเป็นต้องทำการประเมินผลหรือไม่
ทำการนัดหมายโดยทันทีหากอาการปวดหัวเริ่มขึ้นหลังจากลูกของคุณมีอาการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือหากอาการปวดศีรษะมีผลกับเงื่อนไขใด ๆ ต่อไปนี้:
- ปิดการใช้งานอย่างรุนแรง
- ลูกของคุณอธิบายว่าเป็น "อาการปวดหัวที่สุด" ในชีวิตของเขาหรือเธอ
- เพิ่มความถี่
- เกิดขึ้นรายเดือนหรือบ่อยกว่านั้น
- ทำให้ลูกของคุณตื่นจากการนอนหลับหรือลูกของคุณตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัว
- มาพร้อมกับ:
- อาเจียน
- การเปลี่ยนแปลงในวิสัยทัศน์
- อาการแปลก ๆ หรือน่าเป็นห่วงอื่น ๆ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์หรือบุคลิกภาพความอ่อนแอความยากลำบากในการเดินหรือพูดคุยปัญหาเกี่ยวกับความจำการสูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะหรือความสับสน
- มีไข้ปวดคอหรือปวดคอ
วิธีการช่วยเหลือลูกของคุณหลีกเลี่ยงอาการปวดหัว
ขั้นตอนที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกสาวหรือลูกชายของคุณกินเป็นประจำคงความชุ่มชื้นและนอนหลับให้เพียงพอ พยายามระบุแหล่งที่มาของความเครียดในชีวิตของลูกของคุณที่บ้านหรือที่โรงเรียนและช่วยบรรเทาพวกเขา
หากลูกของคุณปวดหัวเป็นประจำให้ลองเก็บไดอารี่ปวดหัวไว้ นี่คือสถานที่ที่คุณและ / หรือลูกของคุณควรบันทึกในรายละเอียดสิ่งที่เกิดขึ้นในวันที่ปวดหัวเป็นวิธีการสังเกต "ทริกเกอร์" ที่อาจต้องรับผิดชอบในการนำปวดหัว
ใช้สมุดบันทึกเพื่อเขียนข้อมูลเกี่ยวกับอาการปวดหัวแต่ละครั้งเช่นวันที่มันเกิดขึ้นนานแค่ไหนและนานแค่ไหนและรุนแรงแค่ไหน รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูกของคุณในวันนั้นรวมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับอาหารการนอนหลับการออกกำลังกายความเครียดกิจกรรมที่ผิดปกติหรือการสัมผัสกับกลิ่นหรือสารเคมี
เมื่อคุณระบุปัจจัยที่อาจเกี่ยวข้องกับการทำให้ปวดหัวของเด็กคุณสามารถกำจัดทริกเกอร์เหล่านั้นออกจากชีวิตของเด็กหรือหากลยุทธ์ที่ช่วยให้ลูกของคุณรับมือกับทริกเกอร์ที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา
ยา
ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น Tylenol (acetaminophen) และยาต้านการอักเสบแบบ nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen สามารถใช้บรรเทาอาการปวดศีรษะได้ แต่จำไว้ว่าคุณไม่ควรให้ยาแอสไพรินหรือยาแอสไพรินในเด็กหรือวัยรุ่นเพื่อการติดเชื้อไวรัส (ไม่ว่าจะมีไข้หรือไม่ก็ตาม) เพราะมันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยร้ายแรงที่เรียกว่า Reye's syndrome
เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าไมเกรนนั้นมีความแตกต่างกันอย่างมากตั้งแต่เด็กเล็กไปจนถึงเด็กเล็ก นอกจากนี้อาการปวดหัวของเด็กบางคนยังทนต่อการรักษาด้วยยาได้มากกว่า ขึ้นอยู่กับอายุของลูกชายหรือลูกสาวของคุณและอาการปวดหัวนั้นดื้อต่อแพทย์ของคุณอาจสั่งยาที่เรียกว่า triptan เช่นสเปรย์จมูก Imitrex (sumatriptan) นอกจากนี้ Sumatriptan และ naproxen sodium (เรียกว่า Treximet) อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาไมเกรนในวัยรุ่น
หากบุตรของคุณมีอาการไมเกรนบ่อยมากคุณอาจต้องการสอบถามว่าเขาหรือเธออาจได้รับประโยชน์จากยาป้องกันประจำวันเช่น Topamax (topirimate)
ตัวเลือกอื่น
หากลูกชายหรือลูกสาวของคุณดูเหมือนจะมีความเครียดสูงหรือถ้าคุณรู้สึกว่าความวิตกกังวลนั้นมีส่วนทำให้ปวดศีรษะให้พิจารณาวิธีการต่างๆที่จะช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย Biofeedback และการทำสมาธิสามารถช่วยให้ลูกของคุณรับมือกับความเครียดในลักษณะที่ผ่อนคลาย '; ที่โรงเรียนก็มีประโยชน์เช่นกัน การบำบัดพฤติกรรมทางความคิดอาจช่วยสอนลูกของคุณถึงวิธีการแทนที่ความคิดเชิงลบความตึงเครียดและรูปแบบพฤติกรรมด้วยสิ่งที่เป็นบวกมากขึ้น
คำพูดจาก DipHealth
ในท้ายที่สุดเด็กส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดหัวก็รู้ว่าพวกเขาต้องการอะไรซึ่งมักจะรวมถึงห้องที่เงียบและมืดห่างจากเสียงรบกวนหรือความตื่นเต้น เด็กบางคนถูกปลอบประโลมด้วยผ้าเย็นวางบนหน้าผาก การนอนหลับมักเป็นยาที่ดีที่สุด สุดท้ายการออกกำลังกายเป็นประจำและอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอาจช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะอันล้ำค่าของคุณได้