วิธีใช้ NuvaRing เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณ
สารบัญ:
- วิธีใช้ NuvaRing เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณ
- เคล็ดลับสำหรับการใช้ NuvaRing เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณ
- มีปัญหากับการไม่รับช่วงเวลาของฉันหรือไม่?
- คำพูดจาก DipHealth
Cervical Cap (กันยายน 2024)
คุณมีอาการที่เกี่ยวกับระดูเช่นปวดเจ็บปวดหรือมีเลือดออกหนัก ๆ ที่คุณต้องการให้คุณหลีกเลี่ยงได้ทุกเดือนหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นอาจมีเหตุผลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการข้ามช่วงเวลาของคุณ
เพื่อระงับการมีประจำเดือนผู้หญิงอาจใช้ยาคุมกำเนิดแบบรวมหรือแบบต่อเนื่องหรือรวมกัน (เอสโตรเจนและโปรเจสติน) ฮอร์โมนส่งยานพาหนะเช่นแพทช์ควบคุมการเกิด (Ortho Evra) หรือแหวน (NuvaRing) ด้วย NuvaRing มีสี่ขั้นตอนง่าย ๆ ในการข้ามช่วงเวลาของคุณ
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณต้องการที่จะข้ามช่วงเวลาของคุณโดยการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดต่อเนื่องหรือต่อเนื่อง
ระวังให้ดีว่าผู้หญิงบางคนประสบภาวะตกเลือด การมีเลือดออกที่ไม่แน่นอนและการตรวจพบโดยทั่วไปจะดีขึ้นภายในหนึ่งถึงสามเดือน แต่อาจใช้เวลาถึงหนึ่งปีหรือนานกว่านั้นสำหรับผู้หญิงบางคน
วิธีใช้ NuvaRing เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณ
ก่อนอื่นคุณต้องใช้ NuvaRing อย่างน้อยสองเดือนหรือทั้งหมดหกครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องมีการเข้าถึงปฏิทินหรือแอปพลิเคชั่นติดตามการมีประจำเดือนในโทรศัพท์ของคุณเพื่อบันทึกการมีเลือดออก
นี่คือสี่ขั้นตอนที่คุณสามารถใช้เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณอย่างเหมาะสมโดยใช้ NuvaRing:
- กำหนดเดือนที่คุณต้องการใช้ NuvaRing เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ NuvaRing ของเดือนก่อนเดือนที่คุณต้องการข้ามช่วงเวลาของคุณ
- หลังจากที่คุณใส่ NuvaRing ของคุณและปล่อยให้มันเป็นเวลาสามสัปดาห์ให้นำออกมาในวันที่ 1 ของสัปดาห์ที่ 4
- แทนที่จะปล่อย NuvaRing ออกมาในช่วงสัปดาห์ที่ 4 ให้ใส่ NuvaRing ใหม่ทันทีหลังจากที่คุณเอาอันเก่าออกไป สิ่งนี้จะทำให้ระดับฮอร์โมนคงที่ โดยการรักษาปริมาณฮอร์โมนให้คงที่คุณไม่ควรถอนเลือดออก (จำไว้ว่าคุณอาจมีอาการหลงเหลืออยู่)
ตราบใดที่คุณแทนที่ NuvaRing ของคุณอย่างต่อเนื่อง (โดยการใส่แหวนใหม่แทนที่จะปล่อยไว้ในช่วงสัปดาห์ที่ 4) คุณไม่ควรมีระยะเวลา
ในที่สุดเมื่อคุณต้องการที่จะมีช่วงเวลาของคุณอีกครั้งเพียงนำ NuvaRing ของคุณออกมาในตอนท้ายของสัปดาห์ที่ 3 และอย่าใส่ NuvaRing ใหม่ในช่วงสัปดาห์ที่ 4 การถอนเงินรายเดือนของคุณควรกลับคืนมา
เคล็ดลับสำหรับการใช้ NuvaRing เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณ
ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรจดจำเพิ่มเติมหากคุณวางแผนที่จะข้ามช่วงเวลาของคุณโดยใช้ NuvaRing:
- ในการข้ามช่วงเวลาของคุณกับ NuvaRing คุณจะต้องรับใบสั่งยา NuvaRing ของคุณอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนจากร้านขายยา (เนื่องจากคุณจะต้องแทรก NuvaRing ใหม่ในช่วงสัปดาห์ที่ 4 ซึ่งเร็วกว่าปกติหนึ่งสัปดาห์) บริษัท ประกันภัยหรือร้านขายยาบางแห่งอาจไม่อนุญาตให้คุณทำเช่นนี้ ตรวจสอบกับ บริษัท ประกันภัยและร้านขายยาในพื้นที่ของคุณล่วงหน้า
- อย่าลืมติดตามว่าคุณอยู่ในวงรอบบนปฏิทินของคุณเพราะคุณต้องแทรก NuvaRing ใหม่ทันทีหลังจากที่คุณออก NuvaRing เก่า (หลังจากสัปดาห์ที่ 3)
มีปัญหากับการไม่รับช่วงเวลาของฉันหรือไม่?
คุณอาจสงสัยว่าการข้ามช่วงเวลาของคุณปลอดภัยหรือไม่ มั่นใจได้ว่าการศึกษาจำนวนมากสนับสนุนประโยชน์และความปลอดภัยของการใช้ยาคุมกำเนิดแบบรวมหรือขยายอย่างต่อเนื่องเมื่อเทียบกับการคุมกำเนิดแบบดั้งเดิม (28 วัน)
จากการศึกษาของ Cochrane Database System Review Review พบว่าผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิดแบบปากต่อปากขยายรวมทำได้ดีขึ้นในแง่ของอาการปวดหัวการระคายเคืองที่อวัยวะเพศอ่อนเพลียท้องอืดและปวดประจำเดือน
สิ่งนี้สมเหตุสมผลแล้วเนื่องจากคุณไม่ได้รับความผันผวนของฮอร์โมนคุณต้องใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบดั้งเดิม 21 วันตามด้วยยาเม็ดที่ไม่ได้ใช้งานเจ็ดวัน (เมื่อคุณมีประจำเดือน)
ความกังวลอื่นที่ไม่มีประจำเดือนคือมันจะนำไปสู่ห้องแถวเยื่อบุมดลูกซึ่งอาจนำไปสู่มะเร็งมดลูก ข่าวดีก็คือไม่พบว่ายาคุมกำเนิดชนิดรับประทานเป็นวงกว้างไม่ทำให้เกิดความหนาของเนื้อเยื่อมดลูก
ในทางกลับกันผู้เชี่ยวชาญบางคนยังคงตั้งคำถามว่าการจัดการช่วงเวลาของคุณเป็นความคิดที่สมเหตุสมผลหรือไม่ ยกตัวอย่างเช่น Society for Menstrual Cycle Research เชื่อว่าการคุมกำเนิดแบบ "หยุดการมีประจำเดือน" และ "การทำให้เป็นปกติแทนที่การทำงานทางชีวภาพด้วยผลิตภัณฑ์ยาเพื่อตอบสนองความคาดหวังทางสังคมของการปกปิดประจำเดือน" สมาคมยังชี้ให้เห็นว่าต้องมีข้อมูลความปลอดภัยระยะยาวเกี่ยวกับการหยุดรอบประจำเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นและมีผลต่อเต้านมอย่างไร
ในที่สุดคุณต้องตัดสินใจว่าอะไรที่เหมาะกับคุณและควรปรึกษาแพทย์ของคุณว่าจะเข้าใกล้รอบประจำเดือนอย่างไรให้ดีที่สุดขึ้นอยู่กับอาการและความคาดหวังที่ไม่ซ้ำกันของคุณ
คำพูดจาก DipHealth
นอกจากนี้คุณยังอาจรู้สึกสบายใจที่ได้รู้ว่าการใช้ NuvaRing เพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณไม่ได้ทำให้ประสิทธิภาพลดลง แต่โปรดจำไว้ว่า NuvaRing ไม่ได้ให้การป้องกันการติดเชื้อทางเพศใด ๆ แก่คุณ บางครั้งความก้าวหน้าที่มีเลือดออกที่คุณพบเมื่อข้ามช่วงเวลาของคุณไม่ได้มาจากฮอร์โมน แต่มาจากอย่างอื่นเช่นการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ อย่าลืมทดสอบถ้าคุณมีปัจจัยเสี่ยง
วิธีใช้ Supersets เพื่อการออกกำลังกายที่ดีขึ้น
เรียนรู้วิธีการตั้งค่าการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความเข้มการสูญเสียไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อโดยการทำซ้ำสองครั้งต่อจากการออกกำลังกายแบบอื่น ๆ
วิธีใช้ Talk Test เพื่อตรวจสอบความเข้มของการออกกำลังกาย
การพูดคุยเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดตามความรุนแรงของคุณระหว่างการออกกำลังกาย ต่อไปนี้เป็นข้อมูลพื้นฐานและวิธีการใช้งานเมื่อคุณกำลังทำงาน
วิธีใช้ Vicodin อย่างปลอดภัยเพื่อบรรเทาอาการปวด
Vicodin เป็นยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพเมื่อใช้อย่างถูกต้อง การใช้ในทางที่ไม่เหมาะสมไม่เหมาะสมหรือโดยเจตนาอาจมีผลด้านการรักษาที่ร้ายแรง