ฉันกำลังถอนนิโคตินหรือไม่
สารบัญ:
- อาการของการถอนนิโคตินคืออะไร?
- ทำไมฉันยังต้องการที่จะสูบบุหรี่?
- การถอนนิโคตินเป็นอันตรายหรือไม่?
- Five D'S สำหรับการรับมือกับการถอนนิโคติน
- ฉันสามารถใช้ยาเพื่อช่วยในการถอนอาการได้หรือไม่?
- ฉันต้องคุยกับหมอของฉันไหม
การถอนนิโคตินเป็นหนึ่งในสาเหตุทั่วไปที่ผู้ป่วยโรคหืดที่สูบบุหรี่ล้มเหลวในการพยายามเลิกสูบบุหรี่ หากคุณพยายามแล้วเลิกสูบบุหรี่คุณจะไม่โดดเดี่ยว ผู้สูบบุหรี่โดยเฉลี่ยในสหรัฐอเมริกาใช้ความพยายามในการเลิกสูบบุหรี่หกครั้งก่อนที่จะประสบความสำเร็จ การติดนิโคตินนั้นมีประสิทธิภาพมากโดยมีผู้เลิกสูบบุหรี่เกือบ 85% ภายในหนึ่งสัปดาห์
ติดนิโคตินโดดเด่นด้วย:
- ถอนอาการ การมีอยู่และความรุนแรงของอาการที่คาดเดาได้ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณไม่มีบุหรี่
- การสนับสนุน คนมักใช้นิโคตินซ้ำแล้วซ้ำอีกกับผลกระทบของนิโคตินที่ให้การตอบสนองที่น่าพอใจ
- ความอดทน โดยทั่วไปผู้คนต้องสูบบุหรี่มากขึ้นเพื่อให้ได้ผลที่น่าพอใจเช่นเดียวกัน
- การพึ่งพาอาศัยกัน สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นว่าการเลิกสูบบุหรี่กับคนจำนวนมากนั้นเป็นเรื่องยากเพียงใด
ผู้ป่วยหลายคนที่ติดยาหลายตัวบอกผมว่าการกำจัดนิโคตินนั้นเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่พวกเขาเคยทำ หากคุณเป็นหนึ่งใน 21 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดที่สูบบุหรี่การทำความเข้าใจกับการถอนนิโคตินนั้นเป็นสิ่งสำคัญในการพยายามเลิกสูบบุหรี่ให้สำเร็จ
อาการของการถอนนิโคตินคืออะไร?
นิโคตินก็เหมือนกับยาชนิดอื่น ๆ ผู้ป่วยบางรายประสบอาการถอนมากขึ้นเนื่องจากผลทางเภสัชวิทยาของนิโคตินในขณะที่คนอื่น ๆ ได้รับผลกระทบมากขึ้นในด้านพฤติกรรมอาการของการถอนตัวทางกายภาพอาจรวมถึง:
นอกจากนี้คุณยังอาจพบอาการจำนวนมากเมื่อคุณออกจากที่เป็นส่วนหนึ่งของการเลิก แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของการถอนตัวทางกายภาพต่อ se เมื่อคุณออกจากคุณอาจพบ: ตามที่ฉันได้กล่าวถึงข้างต้นนิโคติน (ยาที่แท้จริงในบุหรี่ส่วนใหญ่) นั้นทรงพลังและเสพติด แม้ในขณะที่เผชิญกับผลกระทบต่อสุขภาพผู้ที่เป็นโรคหอบหืดจำนวนมากยังคงสูบบุหรี่ต่อไป ผู้ป่วยหลายคนบอกว่าการเลิกโคเคนหรือแอลกอฮอล์มึนเมาเมื่อเปรียบเทียบกับการเลิกสูบบุหรี่หลายคนอธิบายในรายละเอียดที่ชัดเจนทำให้ไม่เพียง แต่ความรู้สึกกลิ่นและแสงของบุหรี่เท่านั้น การสูญเสียพฤติกรรมเหล่านี้ดูเหมือนว่าจะทำให้อาการถอนตัวทางร่างกายแย่ลงในบางครั้ง
ในขณะที่อาการที่อธิบายไว้ข้างต้นไม่สบายคุณไม่ได้ทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงด้วยการพยายามเลิกเล่น หากคุณมีประวัติซึมเศร้าหรือวิตกกังวลคุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ การเลิกสูบบุหรี่อาจทำให้อาการเหล่านี้แย่ลง บางครั้งฉันขอให้ผู้ป่วยพยายามที่จะรับอาการสุขภาพจิตของพวกเขาภายใต้การควบคุมก่อนที่จะพยายามออก เมื่อพยายามจัดการกับการถอนตัวทางกายภาพให้นึกถึง 5 D: ใช่. หากคุณต้องการบุหรี่เมื่อคุณตื่นขึ้นในตอนเช้าหรือไม่สามารถไปยังสถานที่บางแห่งได้เนื่องจาก“ ไม่สูบบุหรี่” คุณอาจได้รับประโยชน์และประสบความสำเร็จมากขึ้นในการใช้ยาช่วยรักษาโรคที่มักเรียกกันว่า อย่างไรก็ตามคุณต้องต้องการออก ยาเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณเลิก ตอนนี้มีหมากฝรั่งนิโคตินและแผ่นแปะอยู่ที่เคาน์เตอร์ ใช่. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทดแทนนิโคตินหรือไม่ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณอาจไม่ต้องการใช้เครื่องช่วยหายใจนิโคตินเนื่องจากโรคหอบหืดของคุณ
ทำไมฉันยังต้องการที่จะสูบบุหรี่?
การถอนนิโคตินเป็นอันตรายหรือไม่?
Five D'S สำหรับการรับมือกับการถอนนิโคติน
ฉันสามารถใช้ยาเพื่อช่วยในการถอนอาการได้หรือไม่?
ฉันต้องคุยกับหมอของฉันไหม