10 เคล็ดลับในการปรับปรุงการสื่อสารอวัจนภาษาของคุณ
สารบัญ:
- ใส่ใจกับสัญญาณอวัจนภาษา
- มองหาพฤติกรรมที่ไม่เข้ากัน
- ตั้งใจฟังน้ำเสียงเมื่อพูด
- ใช้สายตาที่ดี
- ถามคำถามเกี่ยวกับสัญญาณอวัจนภาษา
- ใช้สัญญาณเพื่อให้การสื่อสารมีความหมายมากขึ้น
- ดูสัญญาณเป็นกลุ่ม
- พิจารณาบริบท
- จงระวังให้ดีว่าสัญญาณนั้นสามารถเข้าใจผิดได้
- การปฏิบัติ, การปฏิบัติ, การปฏิบัติ
- คำจาก DipHealth
10 Things Not To Do at the Playground.. (กันยายน 2024)
ทักษะการสื่อสารที่แข็งแกร่งสามารถช่วยคุณในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ ในขณะที่ทักษะการสื่อสารด้วยวาจาและการเขียนมีความสำคัญการวิจัยแสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมอวัจนภาษาคิดเป็นร้อยละขนาดใหญ่ของการสื่อสารระหว่างบุคคลของเราทุกวัน
คุณจะพัฒนาทักษะการสื่อสารอวัจนภาษาได้อย่างไร? เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้การอ่านสัญญาณอวัจนภาษาของผู้อื่นและเพิ่มความสามารถในการสื่อสารของคุณเองอย่างมีประสิทธิภาพ
ใส่ใจกับสัญญาณอวัจนภาษา
ผู้คนสามารถสื่อสารข้อมูลได้หลายวิธีดังนั้นควรใส่ใจกับสิ่งต่าง ๆ เช่นสบตาท่าทางท่าทางการเคลื่อนไหวของร่างกายและน้ำเสียง สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้สามารถนำเสนอข้อมูลที่สำคัญที่ไม่ได้อยู่ในคำพูด
โดยการใส่ใจอย่างใกล้ชิดกับพฤติกรรมที่ไม่ได้พูดของคนอื่นคุณจะพัฒนาความสามารถของคุณในการสื่อสารแบบไม่พูดจา
2มองหาพฤติกรรมที่ไม่เข้ากัน
หากคำพูดของใครบางคนไม่ตรงกับพฤติกรรมอวัจนภาษาของพวกเขาคุณควรใส่ใจอย่างรอบคอบ ตัวอย่างเช่นบางคนอาจบอกคุณว่าพวกเขามีความสุขในขณะที่ขมวดคิ้วและจ้องมองที่พื้น
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อคำไม่ตรงกับสัญญาณอวัจนภาษาคนมักจะเพิกเฉยต่อสิ่งที่พูดและมุ่งเน้นไปที่การแสดงออกทางอารมณ์ความคิดและอารมณ์แทน ดังนั้นเมื่อมีคนพูดสิ่งหนึ่ง แต่ภาษากายของเขาหรือเธอดูเหมือนจะแนะนำสิ่งอื่นมันจะมีประโยชน์ที่จะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตัวชี้นำอวัจนภาษาที่ลึกซึ้งเหล่านั้น
ตั้งใจฟังน้ำเสียงเมื่อพูด
น้ำเสียงของคุณสามารถสื่อข้อมูลได้มากมายตั้งแต่ความกระตือรือร้นจนถึงการไม่สนใจจนถึงความโกรธ เริ่มสังเกตว่าน้ำเสียงของคุณมีผลต่อการตอบสนองของผู้อื่นอย่างไรและลองใช้น้ำเสียงของคุณเพื่อเน้นแนวคิดที่คุณต้องการสื่อสาร
ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการแสดงความสนใจอย่างแท้จริงในบางสิ่งแสดงความกระตือรือร้นของคุณโดยใช้น้ำเสียงเคลื่อนไหว สัญญาณดังกล่าวไม่เพียง แต่ถ่ายทอดความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับหัวข้อ พวกเขายังสามารถช่วยสร้างความสนใจในคนที่ฟังคุณพูด
4ใช้สายตาที่ดี
การสบตาที่ดีเป็นทักษะการสื่อสารอวัจนภาษาที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง เมื่อคนไม่มองคนอื่นในตามันอาจดูเหมือนว่าพวกเขากำลังหลบเลี่ยงหรือพยายามซ่อนบางสิ่งบางอย่าง ในทางกลับกันการสบตามากเกินไปอาจดูเหมือนเป็นการเผชิญหน้าหรือข่มขู่
ในขณะที่การสบตาเป็นส่วนสำคัญของการสื่อสาร แต่สำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการสบตาที่ดีนั้นไม่ได้หมายถึงการจ้องมองเข้าไปในดวงตาของใครบางคน คุณจะบอกได้อย่างไรว่าการสบตาถูกต้องมากแค่ไหน? ผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสารบางคนแนะนำให้ใช้การสบตาเป็นเวลานานสี่ถึงห้าวินาที การสบตาอย่างมีประสิทธิภาพควรรู้สึกเป็นธรรมชาติและสะดวกสบายสำหรับคุณและคนที่คุณพูดด้วย
5ถามคำถามเกี่ยวกับสัญญาณอวัจนภาษา
หากคุณสับสนเกี่ยวกับสัญญาณอวัจนภาษาของบุคคลอื่นอย่ากลัวที่จะถามคำถาม ความคิดที่ดีคือการตีความการตีความของคุณซ้ำในสิ่งที่พูดและขอคำชี้แจง ตัวอย่างของสิ่งนี้อาจเป็น "ดังนั้นสิ่งที่คุณพูดก็คือ …"
บางครั้งการถามคำถามดังกล่าวสามารถให้ความกระจ่างกับสถานการณ์ได้อย่างมาก ตัวอย่างเช่นคนอาจให้สัญญาณอวัจนภาษาบางอย่างเพราะเขามีอย่างอื่นในใจของเขา โดยการสอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อความและความตั้งใจของเขาคุณอาจได้รับแนวคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เขาพยายามจะพูด
6ใช้สัญญาณเพื่อให้การสื่อสารมีความหมายมากขึ้น
โปรดจำไว้ว่าการสื่อสารด้วยวาจาและอวัจนภาษาทำงานร่วมกันเพื่อสื่อข้อความ คุณสามารถปรับปรุงการสื่อสารด้วยการพูดโดยใช้ภาษากายที่ตอกย้ำและสนับสนุนสิ่งที่คุณพูด สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อทำการนำเสนอหรือเมื่อพูดกับคนกลุ่มใหญ่
ตัวอย่างเช่นหากเป้าหมายของคุณคือการแสดงความมั่นใจและเตรียมพร้อมในระหว่างการนำเสนอคุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่การส่งสัญญาณอวัจนภาษาที่รับรองว่าคนอื่นมองว่าคุณมั่นใจในตนเองและมีความสามารถ ยืนอย่างมั่นคงในที่เดียวหลังไหล่และคุณมีน้ำหนักที่สมดุลกับเท้าทั้งสองเป็นวิธีที่ดีในการตีท่าที่มั่นใจ
7ดูสัญญาณเป็นกลุ่ม
อีกส่วนที่สำคัญของทักษะการสื่อสารอวัจนภาษาที่ดีเกี่ยวข้องกับความสามารถในการใช้วิธีการแบบองค์รวมมากขึ้นกับสิ่งที่คนกำลังสื่อสาร ท่าทางเดียวอาจหมายถึงจำนวนของสิ่งใด ๆ หรืออาจไม่มีอะไรเลย กุญแจสำคัญในการอ่านพฤติกรรมอวัจนภาษาอย่างถูกต้องคือการมองหากลุ่มของสัญญาณที่เสริมจุดร่วม หากคุณให้ความสำคัญกับสัญญาณเพียงหนึ่งเดียวจากหลาย ๆ คนคุณอาจได้ข้อสรุปที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งที่บุคคลกำลังพยายามพูด
8พิจารณาบริบท
เมื่อคุณสื่อสารกับผู้อื่นให้พิจารณาสถานการณ์และบริบทที่เกิดการสื่อสารอยู่เสมอ บางสถานการณ์ต้องการพฤติกรรมที่เป็นทางการมากกว่าซึ่งอาจตีความได้แตกต่างกันมากในการตั้งค่าอื่น ๆ
พิจารณาว่าพฤติกรรมที่ไม่ใช่ทางวาจาเหมาะสมกับบริบทหรือไม่ หากคุณพยายามปรับปรุงการสื่อสารอวัจนภาษาของคุณเองให้จดจ่อกับวิธีที่จะทำให้สัญญาณของคุณตรงกับระดับความเป็นทางการที่จำเป็นสำหรับสถานการณ์
ตัวอย่างเช่นภาษากายและการสื่อสารอวัจนภาษาที่คุณใช้ในที่ทำงานอาจแตกต่างจากสัญญาณที่คุณส่งในคืนวันศุกร์ที่ไม่เป็นทางการกับเพื่อน ๆ พยายามจับคู่สัญญาณอวัจนภาษาของคุณกับสถานการณ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังสื่อข้อความที่คุณต้องการส่ง
9จงระวังให้ดีว่าสัญญาณนั้นสามารถเข้าใจผิดได้
บางคนจับมือกันอย่างแน่นหนาบ่งบอกถึงบุคลิกที่แข็งแกร่งในขณะที่การจับมือที่อ่อนแอนั้นเกิดจากการขาดความอดทน ตัวอย่างนี้แสดงให้เห็นถึงจุดสำคัญเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการอ่านผิดสัญญาณอวัจนภาษา การจับมือที่อ่อนแรงอาจบ่งบอกถึงสิ่งอื่นทั้งหมดเช่นโรคข้ออักเสบ
อย่าลืมมองหากลุ่มของพฤติกรรมอยู่เสมอ พฤติกรรมโดยรวมของบุคคลนั้นบอกได้มากกว่าท่าทางเดียวที่แยกออกมา
10การปฏิบัติ, การปฏิบัติ, การปฏิบัติ
บางคนดูเหมือนจะมีความสามารถพิเศษในการใช้การสื่อสารอวัจนภาษาที่มีประสิทธิภาพและตีความสัญญาณจากคนอื่นได้อย่างถูกต้อง คนเหล่านี้มักถูกอธิบายว่าสามารถ "อ่านคน"
ในความเป็นจริงคุณสามารถสร้างทักษะนี้โดยให้ความสนใจกับพฤติกรรมอวัจนภาษาและฝึกฝนการสื่อสารอวัจนภาษาที่แตกต่างกับผู้อื่น โดยการสังเกตพฤติกรรมอวัจนภาษาและฝึกฝนทักษะของคุณเองคุณสามารถปรับปรุงความสามารถในการสื่อสารของคุณได้อย่างมาก
คำจาก DipHealth
ทักษะการสื่อสารอวัจนภาษานั้นมีความสำคัญและทำให้คุณสามารถสื่อความคิดเห็นของคุณได้ง่ายขึ้นและอ่านสิ่งที่ผู้อื่นพยายามบอกคุณ บางคนดูเหมือนจะมาโดยทักษะเหล่านี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ แต่ใคร ๆ ก็สามารถพัฒนาทักษะด้านอวัจนภาษาด้วยการฝึกฝน