สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับกายอุปกรณ์เท้า
สารบัญ:
orthotics แบบเดินเท้าเป็นเม็ดมีดสำหรับรองเท้าที่สามารถปรับแต่งตามข้อกำหนดที่กำหนดไว้หรือซื้อ "off-the-shelf" โดยทั่วไปแล้วกายอุปกรณ์เสริมที่ทำขึ้นโดยทั่วไปถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าและคุณภาพสูงกว่ากายอุปกรณ์เสริมเท้าสำเร็จรูป กายอุปกรณ์เท้าที่กำหนดเองสามารถ:
- แก้ไขรูปแบบการเดินที่ผิดปกติหรือการเดิน
- ลดอาการปวด
- ให้การสนับสนุน
- ป้องกันหรือป้องกันความผิดปกติของเท้าที่แย่ลง
- ให้การจัดตำแหน่งที่ดีขึ้น (การวางแนวเท้า)
- บรรเทาแรงกดลงบนบริเวณบางส่วนของเท้า
- ปรับปรุงกลไกโดยรวมของเท้าและแขนขาที่ต่ำกว่า
Orthotics เท้าแบบกำหนดเองทำขึ้นมาได้อย่างไร?
สาเหตุของอาการปวดเท้าไม่ว่าจะเกิดจากการบาดเจ็บหรือโรคหรือเงื่อนไขเป็นสิ่งที่กำหนดประเภทของเท้า orthotic ที่ออกแบบมาสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย ส่วนแทรกของรองเท้าที่ถอดออกได้นั้นทำโดยการนำเท้ามาโชว์ด้วยแม่พิมพ์หล่อปูนพลาสเตอร์หรือสแกนด้วยเลเซอร์ 3-D จากนั้นจึงทำการปรับเปลี่ยนหากจำเป็น
ใครคือผู้ช่วยโดยสวมเท้าแบบกำหนดเอง?
Cochrane Review ซึ่งตีพิมพ์ออนไลน์เมื่อวันที่ 16 กรกฎาคม 2551 ได้ทำการประเมินประสิทธิผลของการทำออร์โธปิคส์ของเท้าในการรักษาอาการปวดเท้าแบบต่างๆ ในการทบทวน 11 การทดลองที่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมการศึกษา 1,332 คนได้รับการวิเคราะห์:
- 5 การทดลองประเมิน orthotics เท้าที่กำหนดเองสำหรับ plantar fasciitis (ผู้เข้าร่วม 691 คน)
- การทดลอง 3 ครั้งสำหรับอาการปวดเท้าในโรคไขข้ออักเสบ (ผู้เข้าร่วม 231 คน)
- อาการปวดเท้า 1 ครั้งใน pes cavus (โค้งสูง) (ผู้เข้าร่วม 154 คน)
- ทดลองใช้ Hallux valgus (bunions) 1 ครั้ง (ผู้เข้าร่วม 209 คน)
- 1 การทดลองสำหรับโรคข้ออักเสบไม่ทราบสาเหตุของเด็กและเยาวชน (ผู้เข้าร่วม 47 คน)
รีวิว Cochrane สรุปว่า:
- ในผู้ใหญ่ที่มี pes cavus เจ็บปวดมานานกว่าหนึ่งเดือน orthotics เท้าที่กำหนดเองลดลงอาการปวดเท้าหลังจาก 3 เดือนเมื่อเทียบกับ orthotics ปลอมเท้า
- ในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบเด็กและเยาวชนอายุอย่างน้อย 5 ปีการทำกายอุปกรณ์เสริมเท้าที่กำหนดเองลดอาการปวดเท้าหลังจาก 3 เดือนเมื่อเทียบกับการสวมใส่รองเท้ารองรับ แต่ไม่ลดอาการปวดหลัง 3 เดือนเมื่อเทียบกับการใส่แผ่นรองเท้าเทียมแบบสำเร็จรูป
- ในผู้ใหญ่ที่มีโรคไขข้ออักเสบ, orthotics เท้าที่กำหนดเองลดอาการปวด rearfoot หลังจาก 3 เดือนเมื่อเทียบกับการรักษาไม่ได้ แต่ไม่ได้ลดอาการปวดเท้าหลังจาก 3 ปีเมื่อเทียบกับ orthotics ปลอม Custom orthotics ไม่ได้ลดความเจ็บปวดในข้อต่อหัวแม่ตีนหลังจาก 6 สัปดาห์หรือ 3 เดือนมากกว่ารองเท้ารองรับหรือ orthotics เท้าที่ไม่ได้กำหนดเอง
- สำหรับ plantar fasciitis, orthotics เท้าที่กำหนดเองไม่ได้ลดความเจ็บปวดที่ 3 หรือ 12 เดือนเมื่อเทียบกับ orthotic ปลอม orthotics ที่กำหนดเองไม่ได้เหนือกว่าเฝือกในเวลากลางคืนในผู้ป่วยเหล่านี้ นอกจากนี้ยังอาจไม่ลดอาการปวดเท้าหลังจาก 2 สัปดาห์กว่าแผนการรักษาร่วมกันของการจัดการการระดมและการยืดสำหรับผู้ป่วยที่มี plantar fasciitis
- ในผู้ป่วยที่มี hallux valgus ซึ่งมีอายุน้อยกว่า 60 ปีการทำ orthotics แบบกำหนดเองจะช่วยลดอาการปวดเท้าหลังจาก 6 เดือนเมื่อเทียบกับไม่มีการรักษา แต่อาจไม่ได้ผลเช่นเดียวกับการผ่าตัดหลังจาก 6 หรือ 12 เดือน
การปรับปรุงที่เกิดขึ้นหลังจากการใช้อุปกรณ์เสริมเท้าที่กำหนดเองนั้นมีขนาดปานกลาง - 11, 14, หรือ 19 คะแนนในระดับ 100 จุด แต่การบรรเทาใด ๆ เป็นการบรรเทาที่สำคัญสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเท้า หากคุณมีอาการปวดเท้าบ่อย ๆ ให้ถามแพทย์ของคุณว่าอาจจะช่วยลดความอ้วนของเท้าหรือไม่
ในขณะที่ประสิทธิภาพของการใช้ orthotic สำหรับโรคไขข้อไม่ควรเกินจริงหรือ oversold ดูเหมือนจะมีประโยชน์ชัดเจนสำหรับผู้ป่วยบางราย เป็นตัวเลือกที่ควรพิจารณาและควรปรึกษาแพทย์ของคุณ บางคนหลีกเลี่ยงการใช้กายอุปกรณ์เสริมเพราะสามารถค่อนข้างแพง แต่ออร์โธติคส์ที่มีขายตามเคาน์เตอร์นั้นได้รับความนิยมและอาจเป็นตัวเลือกเช่นกัน