วิธีการให้นมลูกอย่างถูกต้อง
สารบัญ:
- โภชนาการสำหรับทารก
- การเลือกตำแหน่งให้นมบุตร
- การสนับสนุนทารกขณะพยาบาล
- การจัดวางทารกที่เต้านม
- Latching Your Baby On
- สิ่งที่มองและฟังในขณะที่เด็กกำลังพยาบาล
- จบการให้อาหาร
#ฟังป้าหมอสอนวิธีเข้าเต้าดูดท่าต่างๆ (กันยายน 2024)
โภชนาการสำหรับทารก
การให้นมลูกน้อยเป็นเพียงเรื่องของโภชนาการ แต่ยังเกี่ยวกับการบำรุงและความสบาย การใช้เวลาให้อาหารเพื่อสบตาและถือลูกน้อยของคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มระยะเวลาการยึดติด นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่ดีในการพูดคุยกับลูกน้อยของคุณ
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้คุณและลูกน้อยได้รับประโยชน์มากมาย จากทารกที่มีสุขภาพดีที่มีไอคิวสูงขึ้นไปจนถึงคุณแม่ที่มีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนักการตั้งครรภ์ของเธอได้เร็วขึ้นและมีเวลาว่างมากขึ้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ยังมีค่าใช้จ่ายเงินน้อยกว่าวิธีการให้อาหารอื่น ๆ นอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพ
2การเลือกตำแหน่งให้นมบุตร
คุณสามารถเลือกตำแหน่งใดก็ได้ที่คุณต้องการพยาบาลไม่ว่าจะเป็นตำแหน่งนั่งหรือนอนลง มันควรจะเป็นหนึ่งที่ช่วยให้คุณมีตำแหน่งการให้อาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณและความต้องการของพวกเขา สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปตามอายุของทารกระดับความสบายของคุณและแม้แต่ช่วงเวลาของวัน หลายคนใช้แท่นรองโดยที่แม่นั่งตัวตรงถือทารกไว้เหมือนแท่น วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถอุ้มลูกได้ด้วยมือเดียวและใช้มืออีกข้างเพื่อรองรับหรือขยับเต้านม
3การสนับสนุนทารกขณะพยาบาล
ไม่ว่าคุณจะเลือกตำแหน่งใดรับการสนับสนุน! หมอนพยาบาลหรือใช้ที่นอนหรือหมอนนอนเพื่อช่วยให้คุณอุ้มลูกน้อยขึ้นจะช่วยลดความเครียดที่คอและหลังของคุณ ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นหากคุณเพิ่งเรียนรู้
คุณสามารถซื้อหมอนแฟนซีเพื่อทำงานแบบเดียวกัน แต่แม่ส่วนใหญ่พบว่ามีสิ่งใดที่ยกแขนของพวกเขาประหยัดความเครียด สิ่งนี้ทำให้หมอนที่ทำขึ้นเพื่อการพยาบาลมีความหรูหราสำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ หากคุณเลี้ยงลูกด้วยนมฝาแฝดหมอนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษอาจเป็นทางเลือกที่ดี
การจัดวางทารกที่เต้านม
สลักที่ดีเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของการให้นมบุตรอย่างสะดวกสบาย สิ่งนี้จะกลับไปสู่ตำแหน่งที่ดีของทารกโดยตรง ลูกน้อยของคุณควรจะหน้าท้องกับคุณและคางถึงเต้านม หากทารกบิดหรือหมุนศีรษะมันสามารถทำให้ทารกดูดนมได้ไม่ยากเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้หัวนมเจ็บได้
เด็กโตมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหวในขณะที่พยาบาล สิ่งนี้ดูเหมือนจะไม่ทำให้แม่เจ็บปวดส่วนใหญ่ แต่อย่าให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้นิสัยที่เลอะเทอะในการดูแลเด็กทารกที่มีอายุมากกว่าพวกเขาไม่สามารถหนีไปจากตำแหน่งประเภทเดียวกันกับกายกรรมการพยาบาลได้ในระยะต่อมา
5Latching Your Baby On
ใช้มือข้างหนึ่งของคุณเพื่อดูดเต้านมและมอบให้กับทารก เด็กควรเปิดปากของเขาหรือเธอให้กว้างพอที่จะเอาส่วนของเนื้อเยื่อ areola (ส่วนที่เข้มกว่าของเต้านม) เข้าไปในปาก เมื่อทารกดึงสิ่งนี้เข้ามาใกล้เต้านมแล้วดูพยาบาล
หากคุณไม่ได้รับกลอนที่ดีในครั้งแรกอย่าถูกล่อลวงให้ทิ้งลูกไว้ ที่สามารถเป็นแหล่งสำหรับเจ็บหัวนม เพียงเอาทารกออกจากเต้านมแล้วลองอีกครั้ง อาจต้องใช้ความพยายามหลายครั้งก่อนที่จะได้สลักที่ดี เมื่อลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะให้นมลูกมันจะง่ายขึ้น
6สิ่งที่มองและฟังในขณะที่เด็กกำลังพยาบาล
ในขณะที่ทารกกำลังพยาบาลคุณต้องการมองหาบางสิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ทารกควรมีริมฝีปากของพวกเขาวูบวาบรอบเต้านม หากคุณดึงริมฝีปากล่างลงเล็กน้อย (ในขณะที่กำลังดูดนม) ลิ้นควรม้วนงอรอบ ๆ เต้านม นอกจากนี้คุณยังสามารถได้ยินเสียงทารกกลืนและดูหูของพวกเขาสั่นเทาเมื่อพยาบาลอย่างแข็งขัน
7จบการให้อาหาร
เมื่อทารกต้องการหยุดพักก็ถึงเวลาเปลี่ยนข้างหรือทำเสร็จแล้วเพียงแค่ใช้นิ้วมือจับที่มุมปากของพวกเขา หากคุณไม่ทำเช่นนี้คุณจะเจ็บปวดอย่างมาก จากนั้นคุณสามารถเสนอด้านอื่น ๆ โดยทำตามขั้นตอนเดียวกัน