สีตาและต้อกระจกเสี่ยง
สารบัญ:
เพลงของ Elton John อาจพรรณนาว่า "ดวงตาสีฟ้าหัวเราะในดวงอาทิตย์" แต่คนที่มีดวงตาดีควรเข้าใจความเสี่ยงของดวงตาที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตที่สะสมได้ดีขึ้นตาม American Academy of Ophthalmology (AAO) ในการสำรวจความคิดเห็นของ AAO ประจำปี 2557 มีคนไม่กี่คนที่มีดวงตาสีฟ้าสีเขียวหรือสีน้ำตาลแดงดูเหมือนจะรู้ว่าสีตาของพวกเขาทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจกในอนาคตและปัญหาสายตาที่รุนแรงอื่น ๆ
ต้อกระจกและริ้วรอยรอบดวงตา
ผลข้างเคียงตามธรรมชาติของความชราต้อกระจกคือการทำให้ขุ่นมัวของเลนส์ตา ในขณะที่ปัจจัยหลายอย่างเช่นการสูบบุหรี่และการใช้สเตียรอยด์อาจมีบทบาทในการพัฒนาของต้อกระจกพวกเขาจะเชื่อมโยงกับปีของการสัมผัสกับแสงแดดสะสม ชาวอเมริกันมากกว่าครึ่งหนึ่งจะพัฒนาต้อกระจกเมื่ออายุครบ 80 ปีซึ่งคุกคามต่อสายตาความเป็นอิสระและสุขภาพโดยรวม
ต้อกระจกอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นอย่างสมบูรณ์ พวกเขาเป็นต้นเหตุของการตาบอดทั่วโลก
แสงกับดวงตาสีเข้ม
คนที่มีสีตาทั้งหมดจะเป็นต้อกระจก แต่จากการวิจัยพบว่าผู้ใหญ่ที่มีตาสีอ่อนจะมีความเสี่ยงต่อความเสียหายจากรังสียูวีได้ทุกรูปแบบรวมถึงต้อกระจก uveal หรือตา melanoma และ macular เสื่อมตามอายุ (ARMD)
ประมาณครึ่งหนึ่งของประชากรในอเมริกาเหนือมีดวงตาสีอ่อน
ตัวอย่างเช่นบทวิจารณ์ปี 2549 ตีพิมพ์ใน จดหมายเหตุจักษุวิทยา การตรวจสอบ 132 การศึกษาและสรุปว่าคนที่มีสีตามีโอกาสสูงกว่า 75% ในการพัฒนามะเร็งผิวหนังตา, ชนิดที่พบบ่อยที่สุดของโรคมะเร็งตาและสถานที่ที่พบมากที่สุดสำหรับมะเร็งผิวหนังด้านนอก
เช่นเดียวกับโทนสีผิวเข้มที่มีเม็ดสีที่ดูดซับแสงอัลตราไวโอเลตเข้ามาม่านตาดำ - ส่วนที่มีสีของดวงตา - เชื่อว่าป้องกันรังสียูวีจากการถูกกระแทกและทำลายโครงสร้างพื้นฐานของดวงตาเช่นเลนส์เรติน่าและ macula.
การวิจัยที่ขัดแย้งกัน
น่าประหลาดใจที่การศึกษาของออสเตรเลียสองเรื่องที่ตีพิมพ์ในปี 2000 และ 2002 ใน วารสารอเมริกันจักษุวิทยา พบสิ่งที่ตรงกันข้าม: ผู้ใหญ่ที่มีดวงตาดำ 80% มากกว่า มีแนวโน้มที่จะพัฒนาต้อกระจกในการสอบสวน 5 ปีเมื่อเทียบกับคู่ตาสีฟ้าของพวกเขา
เอกสารทั้งสองเกี่ยวข้องกับประชากรเดียวกันของผู้สูงอายุซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาตา Blue Mountains ผู้ชายและผู้หญิงมากกว่า 3,600 คนที่มีอายุระหว่าง 49 ถึง 97 ปีมีส่วนร่วมในการวิจัยระยะยาว
อ่านเพิ่มเติม: นักวิทยาศาสตร์ค้นหาและติดตามผู้คนเหล่านี้ได้อย่างไร?
ทำไมความแตกต่างระหว่างผลการวิจัย?ทำไมผู้ที่มีตาดำอาจได้รับความเสียหายจากรังสี UV มากขึ้นในรูปแบบของต้อกระจกในการศึกษาเหล่านี้? เพื่อตอบคำถามนี้ฉันปรึกษา Stephanie Marioneaux จักษุแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้เชี่ยวชาญด้านกระจกตา
“ การศึกษาของออสเตรเลียนั้นได้รับการออกแบบมาอย่างดีและได้รับการปฏิบัติเป็นอย่างดี” เธอตั้งข้อสังเกต "แต่ข้อมูลเกี่ยวกับดวงตาสีเข้มอาจบอกเราเกี่ยวกับประชากรนั้นเท่านั้นและไม่สามารถคาดการณ์ถึงพื้นที่ทางภูมิศาสตร์อื่น ๆ ได้ออสเตรเลียเป็นเกาะที่มีประชากรเป็นเนื้อเดียวกันและอาจมีปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมหรือโภชนาการ - เพราะ เรารู้ว่าโภชนาการมีผลต่อสุขภาพตา - ซึ่งไม่ได้ถูกนำมาใช้ในการวิจัยนี้"
วิธีปกป้องดวงตาของคุณ
ไม่ว่าดวงตาของคุณจะสว่างหรือดำสวมแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตได้อย่างเต็มที่ยังคงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันความเสียหายจากแสงแดด มองหา "การป้องกันรังสี UV 100%" (หรือ 99%) บนฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าแว่นตาป้องกันรังสี UVA และ UVB อีกวิธีหนึ่งที่ระบุความครอบคลุมในวงกว้างคือ "UV400" ซึ่งหมายความว่าแว่นตาดูดซับรังสี UV ได้สูงถึง 400 นาโนเมตร
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกใช้กรอบใหญ่ - ในสไตล์ที่โอบล้อมด้วยแขนกว้าง - เนื่องจากมีการแสดงให้เห็นว่ามีการฉายรังสียูวีเพื่อย่องเข้าไปข้างใต้และรอบกรอบแว่นตาตาม Marioneaux ดวงตาได้รับการปกป้องเพิ่มเติมโดยการสวมหมวกปีกกว้างหรือหมวก
ในที่สุดอย่าจ้องมองพระอาทิตย์ตกไม่ว่าสวยงามเพียงใด Marioneaux ให้คำแนะนำ
“ มันอาจดูไม่สดใส แต่นั่นก็เป็นแสงแดดขนาดใหญ่” เธอเตือน "ไม่ว่าดวงตาของคุณจะเป็นสีอะไรอย่าพึ่งความรู้สึกของแสงอาทิตย์ที่จะบอกคุณว่าสวมแว่นกันแดดของคุณและจำไว้ว่าคุณไม่สามารถบอกได้ด้วยการมองแว่นตาว่าพวกมันครอบคลุมพื้นที่กว้างหรือไม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมองหาคุณสมบัตินี้บนฉลากเมื่อคุณซื้อ"
บรรทัดล่าง
แว่นกันแดดเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการป้องกันความเสียหายจากแสงแดดในอนาคตไม่ว่าดวงตาของคุณจะเป็นสีน้ำเงินน้ำตาลหรืออะไรก็ตาม