การขาดวิตามินดีและ IBD
สารบัญ:
- ผู้ที่มี IBD อาจขาดวิตามินดี
- ที่พบวิตามินดี
- การขาดวิตามินดีอย่างรุนแรง
- อาหารเสริมและอาหารที่มีวิตามินดี
- คำพูดจาก DipHealth
ภาวะขาดวิตามินดี - สมุดโคจร (ตุลาคม 2024)
วิตามินดีเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันที่มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของกระดูกและลดการอักเสบ วิตามินดีสามารถพบได้ในอาหารบางชนิด แต่มันก็เป็นที่รู้จักกันในนาม "วิตามินแสงแดด" เพราะมันถูกสังเคราะห์โดยร่างกายเมื่อผิวหนังถูกแสงแดด
สำหรับผู้ที่มีโรคลำไส้อักเสบ (IBD) มะเร็งผิวหนังเป็นปัญหาที่ร้ายแรงซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงแนะนำให้ จำกัด เวลาในแสงแดด โชคดีที่ดวงอาทิตย์ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะได้รับวิตามินดีเพียงพอสำหรับผู้ที่ได้รับการบอกว่าพวกเขาขาดวิตามินดีหรือผู้ที่สงสัยว่าพวกเขากำลังรับการทดสอบระดับวิตามินดีเป็นสิ่งสำคัญ หลังจากพบข้อบกพร่องแพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณวิตามินดีที่ต้องการได้ อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อย้อนกลับการขาดและแพทย์สามารถให้คำแนะนำว่าวิตามินดีต้องใช้เวลานานเท่าไรและรูปแบบใดจะดีที่สุด (เช่นของเหลวหรือแคปซูล)
ผู้ที่มี IBD อาจขาดวิตามินดี
ผู้ที่มี IBD อาจมีการขาดวิตามินดีจำเป็นต้องมีไขมันในอาหารเพื่อให้วิตามินดีถูกดูดซึมและใช้โดยร่างกาย ไขมันจะถูกดูดซึมได้ไม่ดีโดยผู้ที่มีการอักเสบในลำไส้เล็กเช่นที่เกิดจากโรคของ Crohn วิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับแคลเซียมที่ร่างกายจะดูดซึม Prednisone ซึ่งบางครั้งนำโดยผู้ที่มี IBD สามารถรบกวนการดูดซึมของแคลเซียมลดความสามารถของร่างกายในการใช้วิตามินดีนอกจากนี้ผู้ที่ป่วยเกินไปที่จะออกไปข้างนอกอาจไม่ได้รับวิตามินดีจากดวงอาทิตย์
ที่พบวิตามินดี
วิตามินดีเช่นเดียวกับแคลเซียมพบในนมเสริม อย่างไรก็ตามผู้ที่แพ้แลคโตสและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมอาจไม่สามารถรับวิตามินดีจากแหล่งนี้ได้ แค่ออกไปกลางแดดก็สามารถให้วิตามินที่จำเป็นนี้ได้ - และคนส่วนใหญ่ได้รับวิตามินดีด้วยวิธีนี้ - แต่มันก็ยังถูกดูดซึมได้ไม่ดีจากลำไส้เล็กโดยผู้ที่เป็นโรค Crohn
การขาดวิตามินดีอย่างรุนแรง
การขาดวิตามินดีอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่ osteomalacia หรือในกรณีของเด็กโรคกระดูกอ่อน แท้จริง osteomalacia หมายถึง "กระดูกอ่อน" และผู้ที่มีสภาพเช่นนี้มีความไวต่อการแตกหักของกระดูก หลักสูตรการรักษาตามปกติคือการเสริมอาหารที่มีทั้งแคลเซียมและวิตามินดีและหลีกเลี่ยงการใช้ corticosteroids เมื่อเป็นไปได้ การรักษาด้วยยาอื่นอาจจำเป็นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก
อาหารเสริมและอาหารที่มีวิตามินดี
ผู้ที่มี IBD อาจต้องการอาหารเสริมเพื่อรักษาระดับวิตามินดีในระดับที่เหมาะสมการติดตามเป็นประจำอาจจำเป็นเพื่อติดตามระดับวิตามินดี
วิตามินดีสามารถพบได้ในแหล่งอาหารเหล่านี้:
- เนยและมาการีนเสริม
- ไข่
- น้ำมันตับปลา
- นมผสมและนมผง
- ตับ
- ธัญพืชเสริมบางชนิด
ตรวจสอบกับแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณเกี่ยวกับวิตามินและแร่ธาตุเสริมหากคุณมีข้อกังวลหรือข้อบกพร่องอื่น ๆ
คำพูดจาก DipHealth
การอยู่ห่างจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มี IBD เพราะมะเร็งผิวหนังเป็นความเสี่ยง จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีการประเมินระดับวิตามินดีและเพื่อดูว่าจำเป็นต้องมีอาหารเสริมหรือไม่ สำหรับคนที่อาศัยอยู่ในเขตอบอุ่นหรือภูมิอากาศทางเหนือก็เป็นทางออกที่ดีที่การเสริมวิตามินดีเป็นความคิดที่ดี อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์เพื่อค้นหาว่าต้องการวิตามินดีแค่ไหนและบ่อยแค่ไหน
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- Gilman J, Shanahan F, Cashman KD "ตัวกำหนดสถานะวิตามินดีในผู้ป่วยโรคโครห์นโดยเน้นการใช้วิตามินดีเสริม" Eur J Clin Nutr ก.ค. 2549 7: 889-896
- สำนักงานอาหารเสริมสถาบันสุขภาพแห่งชาติ "ข้อมูลเพิ่มเติมของอาหารเสริม: วิตามินดี" สถาบันสุขภาพแห่งชาติ 24 มิ.ย. 2011
Pyoderma Gangrenosum คือการแทรกแซงที่อาจเกิดขึ้นของ IBD
ความผิดปกติของผิวหนังเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและอาจมีผลต่อผู้ที่เป็นโรค IBD ได้ถึง 25% เรียนรู้เกี่ยวกับ pyoderma gangrenosum
Elm ลื่นเป็นอาหารเสริมสำหรับ IBD
Elm ลื่นได้รับการใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาปัญหาทางเดินอาหาร เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มาภายใต้การศึกษาเป็นอาหารเสริมที่มีศักยภาพสำหรับ IBD
IBD Plexus และอนาคตของการวิจัย IBD
ผู้ป่วย IBD จะมีส่วนร่วมในการวิจัยได้อย่างไร? IBD Plexus เป็นวิธีการให้ผู้ป่วยมีส่วนร่วมในโครงการวิจัย