4 สูตรสนุกกับเด็ก
สารบัญ:
Toy Story 4 Benson Dummy Turned ME Into A Dummy! (ตุลาคม 2024)
โรงเรียนออกสำหรับฤดูร้อน! ซึ่งหมายความว่าอาทิตย์สนุกและบ้านเด็กในระหว่างวัน! หากคุณกำลังมองหากิจกรรมบางอย่างที่คุณสามารถทำอะไรกับ kiddos ให้มองไม่ไกลจากห้องครัวของคุณ ต่อไปนี้เป็นสูตรสี่สูตรที่สนุกและอร่อย
ร็อกกิ้นชีสเรนโบว์ย่าง
สูตรทั้งหมด: 270 แคลอรี่ไขมันรวม 13 กรัม (ไขมัน 6.5g) 733mg โซเดียมคาร์โบไฮเดรต 21.5g เส้นใย 5g น้ำตาล 4.5g โปรตีน 19.5gเด็กของคุณจะได้รับเตะออกมาจากสีสันนี้ใช้เวลาในชีสย่างเหนอะ FYI: คุณอาจต้องการวางผ้าขนหนูกระดาษบางชนิดและใช้ถุงมือเมื่อใช้สีผสมอาหาร และหากคุณต้องการส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดให้ตรวจสอบสี McCormick จาก Nature Food Colors
มีบริการเสิร์ฟอาหารกลางวัน! สูตรทั้งหมด: 197 แคลอรี่ไขมันรวม 5 กรัม (ไขมัน 1g ซาติน) โซเดียม 402mg คาร์โบไฮเดรต 25g เส้นใย 2g น้ำตาล 3.5g โปรตีน 11.5gขนมปังร้อนสำหรับอาหารเช้าอาจได้รับการหัวเราะจากเด็กของคุณ แต่สปินนี้ในขนมปังฝรั่งเศสเป็นสิ่งที่ดีที่พวกเขาจะขอให้คุณทำอีกครั้ง!
ไม่มีเวลาในการปรุงอาหารเช้า? ลองอาหารเช้าไม่มีการปรุงอาหาร! สูตรทั้งหมด: 183 แคลอรี่ไขมันรวม 2 กรัม (ไขมัน 1 กรัม) โซเดียม 183mg คาร์โบไฮเดรต 40g เส้นใย 5 กรัมน้ำตาล 31.5g โปรตีน 3gด้วยความสนุกสนานนี้ใช้มดบนไม้กางเขนคุณสามารถตัดและปล่อยให้เด็ก ๆ ทำการประกอบ หากคุณมีอาหารจู้จี้จุกจิกในมือของคุณขนมขบเคี้ยวงี่เง่านี้อาจทำให้พวกเขาได้รับผลไม้สด
แค่นั้นแหละ! ขนมขบเคี้ยวง่ายๆที่เด็ก ๆ ของคุณสามารถภาคภูมิใจว่าพวกเขาทำเอง หรือพยายามหนึ่งในสูตรผลไม้อื่น ๆ เป็นศูนย์กลางฉันมีแขนเสื้อของฉัน! 1/6 ของสูตร (4 poppers): 130 แคลอรี่ 3.5 กรัมไขมันรวม (1.5g sat fat) 300mg โซเดียม 19.5g คาร์โบไฮเดรตคาร์บอนไดออกไซด์ 2g เส้นใย 3g น้ำตาล 3.5g โปรตีนรสชาติเหล่านี้เหมือนแพนเค้กแบบดั้งเดิม แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องพลิกหรือตัดใด ๆ (ซึ่งหมายถึงการทำงานน้อยสำหรับพ่อแม่!) มีหลายอย่างที่ต้องใช้ในการปรุงอาหาร "งาน" ที่สมบูรณ์แบบสำหรับพ่อครัวหนุ่ม ๆ ของคุณ
สำหรับสูตรที่ปราศจากความผิดพลาดอาหารที่พบเคล็ดลับเคล็ดลับและอื่น ๆ ลงทะเบียนอีเมลฟรีทุกวันหรือไปที่ Hungry Girl!
นักชิมชาวฝรั่งเศส
ด้วงบนกระดาน
ช็อคโกแลตชิปแพนเค้ก Poppers