เคล็ดลับสำหรับการเริ่มต้นทารกในอาหารแข็ง
สารบัญ:
- พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณก่อน
- การให้อาหารทารกง่ายขึ้นด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสม
- ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณเล่นกับอาหารของเขา
- เริ่มมื้ออาหารเมื่อลูกของคุณมีความสุขและหิวเล็กน้อย
- แนะนำอาหารที่ถูกปฏิเสธ
- ระวังการแพ้อาหาร
- ดูคิวการให้อาหาร
คนสมัยก่อนเค้าทำลูกกันยังไง (กันยายน 2024)
การเริ่มต้นลูกน้อยของคุณด้วยอาหารแข็งเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น! ช้อนเล็ก ๆ น้อย ๆ ปากที่มีสีชมพูอมชมพูอยู่ในอาหารของทารกและเสียงหัวเราะที่น่ายินดีของทารกที่รักกล้วยบดกำลังเป็นที่รักของผู้ใหญ่ที่มีหัวใจครึ่งหนึ่ง อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะรีบเริ่มให้อาหารทารกให้ลูกน้อยของคุณทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับประสบการณ์ที่ดีทั้งคุณและลูกน้อย
1พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณก่อน
เมื่อพูดถึงการเริ่มต้นของแข็งดูเหมือนว่าเกือบทุกคนมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันในหัวข้อ เริ่มต้นที่ 4 เดือน เริ่มต้นที่ 6 เดือน (สนับสนุนโดย American Academy of Pediatrics) เริ่มต้นด้วยผลไม้ เริ่มต้นด้วยผัก เริ่มต้นด้วยซีเรียลสำหรับทารก ข้ามซีเรียล
หัวข้อทั้งหมดอาจสับสนมาก ก่อนที่คุณจะค้าขายในขวดและผ้าเรอสำหรับโหลและผ้ากันเปื้อนให้พูดคุยกับกุมารแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ เธอควรชี้แจงความคิดเห็นของเธอในเรื่องต่อไปนี้:
- สัญญาณเด็กพร้อมสำหรับของแข็ง
- กินเท่าไหร่ในแต่ละมื้อ
- เสนออาหารบ่อยแค่ไหน
- อาหารที่เป็นของแข็งตามลำดับควรมีการเสนอ
- ความคิดเกี่ยวกับการเสนอน้ำผลไม้ทารก
- ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยที่คุณควรปฏิบัติตาม
การให้อาหารทารกง่ายขึ้นด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสม
ลองนึกภาพภัยพิบัติครั้งแรกที่ให้อาหารนี้ ทารกที่กระวนกระวายใจของคุณกำลังทรงตัวอยู่บนตักของคุณในขณะที่คุณพยายามพาเขาไปรับช้อนขนาดใหญ่พร้อมกับอาหารที่ไม่คุ้นเคยในปากเล็ก ๆ ที่ไม่ได้ทำงาน
หลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้โดยทำตามแนวทางเหล่านี้:
- หลายวันก่อนที่เขาจะเริ่มแข็งให้เขาหยิบเก้าอี้สูงออกมาเพื่อทดลองขับ อนุญาตให้เขาคุ้นเคยกับการนั่งบนเก้าอี้และให้แน่ใจว่าเขาสามารถนั่งด้วยการสนับสนุนเล็กน้อย
- ใช้ชามพลาสติกขนาดเล็กและช้อนพลาสติกสำหรับเด็กซึ่งมีความนุ่มนวลบนเหงือกมากกว่าที่เป็นโลหะ
- เพื่อป้องกันช้อนชักกะเย่อให้แจกช้อนของตัวเองให้เล่นระหว่างมื้อ ในการเริ่มต้นเขาจะโชคดีที่ได้รับอาหารเข้าปากด้วยช้อนของเขาเองดังนั้นคาดหวังว่าคุณจะต้องให้อาหารจำนวนมาก
ฉันขอแนะนำให้ซื้อผ้ากันเปื้อนที่ดี ที่ชื่นชอบ: tommee tippee explora bibs
3ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณเล่นกับอาหารของเขา
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคำว่า "อย่าเล่นกับอาหารของคุณ!" ได้สะท้อนในห้องอาหารหลายแห่ง แม้ว่าจะเป็นกฎที่เหมาะสมสำหรับเด็กโต แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นสำหรับทารกที่คุ้นเคยกับของแข็ง อย่าคิดแม้แต่จะพยายามยัดช้อนที่เต็มไปด้วยอาหารใหม่เข้าไปในปากของเขาโดยที่ไม่ต้องให้เวลากับเขาก่อน
วางเล็กน้อยบนถาดของเขาและอนุญาตให้เขาเล่นกับอาหารของเขา สิ่งนี้จะทำให้เขาชินกับกลิ่นเนื้อสัมผัสและรสนิยม และไม่ต้องกังวลเหมือนทุกอย่างที่ลูกน้อยของคุณจะเข้าไป ในที่สุด หาทางเข้าไปในปากของเขา
4เริ่มมื้ออาหารเมื่อลูกของคุณมีความสุขและหิวเล็กน้อย
คุณเคยสังเกตไหมว่าเมื่อคุณหิวหรือเหนื่อยจนเกินไปคุณรู้สึกไม่ร่วมมือและไม่พอใจหรือไม่? หรือเมื่อคุณอิ่มอาหารไม่น่าดึงดูด? คุณสามารถคาดหวังเหมือนลูกของคุณ ตั้งเวลาให้อาหารเพื่อให้ลูกของคุณมีความสุขตื่นตัวและอยู่ในระดับความหิวที่ถูกต้องไม่หิวมากเกินไปไม่อิ่มเกินไป คุณอาจต้องการเริ่มอาหารด้วยสูตรทารกหรือนมแม่เพียงเล็กน้อยเพื่อกระตุ้นความอยากอาหารของเขาและจากนั้นไปยังอาหารจานหลัก
แนะนำอาหารที่ถูกปฏิเสธ
ดังนั้นคุณพยายามที่จะให้มันฝรั่งหวานผสมกับลูกน้อยของคุณสำเร็จ ผลที่ได้คือปากที่ปิดหรือปากที่พ่นสารที่หนาสีส้มที่คุณ อย่าคิดว่าเพียงเพราะลูกน้อยของคุณปฏิเสธอาหารนี้ว่ามันเสียเวลา (และมันเทศ) ลองอีกครั้ง.ส่วนหนึ่งของการเริ่มแข็งตัวคือการทำให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับพื้นผิวและรสชาติที่แตกต่างกัน ในหลายกรณีเด็กทารกจำเป็นต้องได้รับอาหารใหม่หลายครั้งก่อนที่จะได้รับรสชาติ
6ระวังการแพ้อาหาร
ลักษณะที่ค่อนข้างร้ายแรงของการให้อาหารครั้งแรกคือการแพ้อาหาร ปฏิกิริยาการแพ้อย่างรุนแรงเช่นลมพิษหายใจลำบากและบวมอาจมีผลภายในไม่กี่นาทีหรือไม่กี่ชั่วโมงหลังการกลืนกิน ปฏิกิริยารุนแรงน้อยกว่าอาจใช้เวลาหลายวันกว่าจะปรากฏขึ้นและอาจรวมถึงกลาก, ท้องเสียหรือท้องผูก เนื่องจากปฏิกิริยาอาจล่าช้าจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรอ 2-4 วันก่อนที่จะแนะนำอาหารใหม่อีก การเก็บบันทึกประจำวันอย่างง่าย ๆ ของการให้อาหารของคุณอาจช่วยให้ค้นพบรูปแบบหากมีปัญหาเกิดขึ้น นอกจากนี้หากทำอาหารทารกของคุณเองให้แน่ใจว่าจะรู้ว่าสิ่งที่ต้องระวังด้วยพิษไนเตรต
แม้ว่าจะมีการแนะนำครั้งหนึ่งว่าอาหารบางอย่างอาจล่าช้าไปอีกนานเพราะกลัวว่าจะเกิดอาการแพ้ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นอีกต่อไป
7ดูคิวการให้อาหาร
คุณต้องการให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมการให้อาหารของเขา เมื่อทารกได้รับไขมันมากเกินไปจะสอนให้พวกเขาเพิกเฉยต่อสัญญาณของร่างกายซึ่งอาจส่งผลต่อน้ำหนักและสุขภาพของพวกเขา ลูกน้อยของคุณไม่สามารถพูดและพูดว่า "เพียงพอกับถั่วที่ปรุงสุกแล้ว!" ดังนั้นมันจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพของลูกของคุณที่คุณสังเกตเห็นวิธีการสื่อสารที่ละเอียดอ่อนของเขาว่าเขามีเพียงพอ อาจเป็นเวลาที่จะยุติการให้อาหารถ้าลูกน้อยของคุณหันหน้าไปทางปิดปากของเขาปิดจุกจิกจู้จี้จุกจิกหรือขว้างอาหาร นี่คือวิธีของเขาในการให้คุณรู้ว่าการแสดงจบแล้ว