การดูแลผิวของคุณถ้าคุณมีกลาก
สารบัญ:
- วิธีซักผ้าอาจทำให้กลากแย่ลง
- น้ำดีหรือไม่ดีต่อโรคเรื้อนกวาง?
- การเลือกน้ำยาทำความสะอาดและครีมบำรุงผิวที่เหมาะสม
การดูแลอย่างเหมาะสมสำหรับผิวหนังที่มีกลากเป็นเรื่องละเอียดอ่อน การใช้สบู่หรือครีมบำรุงผิวที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดอาการวูบวาบหรืออาการคันที่เจ็บปวด เพื่อลดความเสี่ยงของสิ่งเหล่านี้คุณต้องหาผลิตภัณฑ์และขั้นตอนการทำความสะอาดที่สามารถมั่นใจได้ถึงความชุ่มชื้นที่เหมาะสมและการหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดการอักเสบหรือทำลายผิว
วิธีซักผ้าอาจทำให้กลากแย่ลง
ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางจะมีสิ่งที่บางคนอาจเรียกว่า "ผิวหนังที่มีรอยรั่ว" ซึ่งหมายความว่าการทำงานของสิ่งกีดขวางของผิวหนังจะไม่ทำงานอย่างที่ควรจะเป็น โดยทั่วไปมีสองสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผิวหนัง eczematous ถูกล้างอย่างไม่เหมาะสม:
- อะไรก็ตามที่เกิดขึ้นบนผิวหนังจะซึมลงไปในชั้นลึก ๆ และกระตุ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันโดยไม่ตั้งใจ สิ่งนี้จะยิ่งทำให้เงื่อนไขแย่ลงเท่านั้น
- ผิวสูญเสียทั้งน้ำและน้ำมันตามธรรมชาติที่ให้ความชุ่มชื้นตามปกตินำไปสู่การแตกและหลุดลอก
การล้างที่ไม่เหมาะสมสามารถทำให้ผิวอยู่ในสภาพที่แย่กว่าเดิมและทำให้มันไวต่อสิ่งที่สัมผัสกับมันมากยิ่งขึ้น
น้ำดีหรือไม่ดีต่อโรคเรื้อนกวาง?
คุณอาจคิดว่าการกระทำที่เรียบง่ายของการวางน้ำบนผิวหนังจะเป็นสิ่งที่ดี แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง น้ำระเหยไปหลังจากสัมผัสกับผิวหนังและใช้น้ำมันธรรมชาติหลายวิธี (รู้จักกันในชื่อปัจจัยความชุ่มชื้นตามธรรมชาติหรือ NMF) ที่มีไว้เพื่อปกป้องมัน ดังนั้นยิ่งคุณแช่ผิวหนังด้วยน้ำมากเท่าไรเครื่องก็ยิ่งแห้งและชำรุดมากขึ้นเท่านั้น
เห็นได้ชัดว่าคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงน้ำหรือการอาบน้ำ ในท้ายที่สุดปัญหาหลักที่จะไม่กลายเป็นที่ไม่ชอบน้ำ แต่เพื่อฝึกการดูแลผิวที่ดีเมื่อใดก็ตามที่คุณล้าง
มีการทำความสะอาด "น้ำอัจฉริยะ" ห้าประการพื้นฐาน:
- ทำให้อุณหภูมิของน้ำอุ่นขึ้นเพราะน้ำร้อนจะทำให้น้ำมันเพิ่มขึ้น
- ทำให้การอาบน้ำของคุณสั้นและหลีกเลี่ยงการแช่ผิวหนัง
- ใช้เจลต้านเชื้อแบคทีเรียสำหรับล้างมือเนื่องจากฐานแอลกอฮอล์ไม่ได้ผูกกับ NMF
- ตบผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแทนที่จะถูอย่างแรง
- ใช้ครีมบำรุงผิวที่ดีทันทีหลังจากล้าง
การเลือกน้ำยาทำความสะอาดและครีมบำรุงผิวที่เหมาะสม
ผลของสบู่ที่มีต่อผิวหนังไม่ดีต่อผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวาง สบู่ส่วนใหญ่โดยเฉพาะสบู่ที่มีแถบจะลอกผิวที่มีความชื้นและทำให้แห้ง ในทางตรงกันข้ามน้ำยาทำความสะอาดเหลวประกอบด้วยสารทำให้ผิวนวลที่แทนที่ความชุ่มชื้นที่หายไปให้อาหารแทนที่จะลอกผิว
เมื่อเลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีน้ำหอมน้ำหอมหรือน้ำมันหอมระเหยที่อาจทำให้ระคายเคืองหรือแพ้ง่าย ควรใช้เป็นประจำโดยประมาณวันละสามครั้ง (รวมถึงหลังอาบน้ำด้วย) ครีมให้ความชุ่มชื้น (จากหลอดหรืออ่างอาบน้ำ) อาจมีประสิทธิภาพมากกว่าโลชั่น (โดยทั่วไปแล้วจ่ายจากปั๊ม)
มอยเจอร์ไรเซอร์ทั้งหมดมีข้อดีและข้อเสีย ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณคุณอาจต้องพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
- มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับกลากตกสะเก็ดเป็นทางเลือกที่ดีถ้าคุณมีการผลัดเซลล์จำนวนมาก แต่ไม่มีการหยุดพักในผิวหนังเนื่องจากมันสามารถกัดได้หากมีบาดแผลหรือช่องเปิด
- มอยส์เจอร์ไรเซอร์ทำให้ผิวนวลเป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณอยู่ในช่วงกลางของแสงไฟเพราะมันไม่ระคายเคืองและพร้อมใช้งานในร้านขายยาและร้านขายยาส่วนใหญ่
- มอยส์เจอไรเซอร์ Ceramide เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเพราะทั้งคู่ช่วยปลอบประโลมและช่วยให้ผิวสมานแผลได้เร็วขึ้นในช่วงที่ไฟลุกลาม ข้อเสียพวกเขามักจะมีราคาแพงมาก