ความแตกต่างระหว่างผู้ดูแลชายและหญิง
สารบัญ:
โดยทั่วไปเราคิดว่าผู้ดูแลเป็นผู้หญิงและในขณะที่สถิติเป็นเรื่องถูกต้องที่ผู้หญิงมากกว่าผู้ชายให้การดูแลสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากกว่าผู้ชายมีส่วนแบ่งที่ยุติธรรม
เขาพูดเธอพูด
เหตุผลหนึ่งที่ผู้ดูแลชายอาจบินภายใต้เรดาร์ก็คือพวกเขามีแนวโน้มที่จะดูแลคนที่คุณรักแตกต่างจากผู้หญิง นี่คือความแตกต่างที่สำคัญระหว่างผู้ดูแลครอบครัวชายและผู้ดูแลครอบครัวหญิงจากการวิจัยโดย Family Care Alliance สถิติแคนาดาและหนังสือ“ Men As Caregivers” โดย Betty J. Kramer และ Edward Thompson, Jr:
- โดยรวมแล้วผู้ชายได้แสดงความพึงพอใจในการจัดการดูแลมากกว่าการดูแลจัดการ ตัวอย่างเช่นผู้ชายมีแนวโน้มที่จะจ้างคนเพื่อช่วยงานเช่นอาบน้ำแต่งตัวภรรยาหรือพ่อของตัวเองที่ต้องการความช่วยเหลือในกิจกรรมประจำวันเหล่านี้ พวกเขาค่อนข้างจะไม่สบายใจที่จะให้การดูแลส่วนตัวเหมือนผู้หญิง
- นักวิจัยได้สังเกตว่าผู้ชายบางคนมีความโน้มเอียงที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความเครียดที่พวกเขาประสบเกี่ยวกับความรับผิดชอบในการดูแลหรือแบ่งปันปัญหาการดูแลกับสมาชิกครอบครัวเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนคนอื่น ๆ ในทางกลับกันนี่หมายความว่าพวกเขาไม่ได้แสวงหาการสนับสนุนในลักษณะเดียวกันกับที่ผู้หญิงบางคนในบทบาทที่คล้ายกันอาจจะ
- โดยทั่วไปแล้วผู้ชายมักจะมองหาวิธีการแก้ปัญหาที่เป็นประโยชน์ต่อภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกและผู้หญิงจะประมวลผลอารมณ์ของเหตุผลว่าทำไมจึงต้องมีการดูแล ตัวอย่างหนึ่งของเรื่องนี้คือผู้ชายอาจพิจารณาเทคโนโลยีจากระยะไกลเป็นส่วนหนึ่งของแผนการดูแลมากกว่าสิ่งที่มือมากกว่า
- ผู้ชายรายงานว่ารู้สึกพร้อมที่จะดูแลน้อยกว่าผู้หญิงทำเช่นนั้นเมื่อมีความต้องการเกิดขึ้นพวกเขาไม่แน่ใจว่าจะหันไปหาใครหรือถามใคร
- ผู้ชายมักจะรอจนกว่าจะมีวิกฤต - เช่นการเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล - ก่อนที่จะมองหาความช่วยเหลือด้านการดูแลมืออาชีพประเภทใดก็ตามสำหรับสมาชิกในครอบครัวของพวกเขา แต่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมองหาความช่วยเหลือประเภทนี้
ภายในความแตกต่างเหล่านี้มีรายละเอียดปลีกย่อยระหว่างผู้ชายที่ดูแลภรรยาของพวกเขาผู้ชายที่ดูแลเด็กพิการและผู้ชายที่ดูแลพ่อแม่ผู้สูงอายุ ตัวอย่างเช่นในกรณีของผู้ชายที่ให้การสนับสนุนภรรยาของพวกเขาพวกเขามีแนวโน้มที่จะให้การดูแลส่วนบุคคลมากกว่าผู้ดูแลที่ไม่ใช่พิธีวิวาห์
อย่าไปคนเดียว
เพียงเพราะผู้ชายมีโอกาสน้อยที่จะแบ่งปันความกังวลในการดูแลของพวกเขากับคนที่ใกล้ชิดกับพวกเขาไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ต้องการความช่วยเหลือ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชายสามารถประสบกับภาวะซึมเศร้า - สูงที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องวางภรรยาของพวกเขาด้วยภาวะสมองเสื่อมในบ้านพักคนชรา - และได้รับประโยชน์จากความสะดวกสบายและความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
เคล็ดลับบางประการสำหรับผู้ดูแลในครอบครัวชายและหญิงเช่นกันเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่เหนื่อยหน่าย:
- เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนที่พบปะออนไลน์หรือด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ มีกลุ่มสนับสนุนหลายประเภทที่นั่น - บางอย่างสำหรับผู้ชายบางคนที่เป็นโรคเฉพาะบางคนที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคริสตจักรท้องถิ่นและอื่น ๆ นี่เป็นโอกาสที่ไม่เพียง แต่จะแบ่งปันความทุกข์ของคุณ แต่ยังได้รับข้อมูลเชิงลึกจากผู้ที่ได้เดินไปในเส้นทางเดียวกัน
- ดูแลคุณ. ดำเนินการต่อหรือเริ่มที่จะกินอาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกายเป็นประจำและนอนหลับให้สนิทตลอดคืน แม้แต่ผู้ดูแลทางไกลก็ยังสามารถสละเวลาที่พวกเขาอาจใช้เวลาไปกับการดูแลตนเองเพื่อจัดการดูแลคนที่คุณรัก อย่างไรก็ตามการละเลยความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองนั้นไม่ยั่งยืนและจากนั้นคุณเสี่ยงต่อการไม่สามารถดูแลคนที่คุณรักด้วยความสามารถเดียวกัน
- ขอความช่วยเหลือ. ไม่ว่าจะเป็นการขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลจากสมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ หรือไปที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสำหรับความต้องการด้านการแพทย์ของคุณยกมือของคุณขึ้นแทนที่จะรักษาด้วยการอดทน ผู้ชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะรับบทบาทผู้ดูแลในครอบครัวเป็นงานอื่นที่พวกเขาต้องจัดการอย่างอิสระเมื่อความจริงคือว่าทีมรักและการดูแลที่มีคุณภาพอาจเป็นประโยชน์ต่อทุกคน
- หยุดพัก. มีองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรสองสามแห่งเช่น Caregifted และ Well Spouse Association ที่ให้โอกาสในการล่าถอยสำหรับผู้ดูแลในครอบครัว แม้แต่การใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อตนเองหนึ่งครั้งต่อวันหรือสัปดาห์ละครั้งก็สามารถสร้างความแตกต่างในความสามารถในการเพิ่มพลังอีกครั้ง
หากคุณเป็นผู้ดูแลครอบครัวชายโปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว หากคุณรู้จักผู้ชายที่ดูแลครอบครัวดูว่าเขาได้รับการสนับสนุนที่เขาต้องการหรือไม่