จิตวิทยาเบื้องหลังแรงจูงใจ
สารบัญ:
- นักศึกษาชาวอเมริกันมีแรงจูงใจจากงานอิสระมากกว่า
- สิ่งจูงใจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดเสมอไป
- ในความเป็นจริงสิ่งจูงใจอาจทำให้แรงจูงใจลดลงในบางครั้ง
- การวาดภาพจากแรงจูงใจภายในอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุด
- ความพยายามในการยกย่องมากกว่าความสามารถสามารถปรับปรุงแรงจูงใจ
- การพึ่งพา Willpower Alone เป็นความผิดพลาด
คุณคิดว่าคุณรู้หรือไม่ว่าอะไรคือแรงจูงใจ? หรือคุณกำลังดิ้นรนเพื่อค้นหาสิ่งที่อาจกระตุ้นให้คุณบรรลุเป้าหมาย นี่เป็นเพียงบางสิ่งที่น่าสนใจที่นักวิจัยค้นพบเกี่ยวกับจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังแรงจูงใจของมนุษย์ บางคนอาจทำให้คุณประหลาดใจและบางคนอาจเสนอแนวคิดให้คุณเพื่อกระตุ้นตนเองและผู้อื่น
1นักศึกษาชาวอเมริกันมีแรงจูงใจจากงานอิสระมากกว่า
ชาวอเมริกันมีแรงจูงใจมากขึ้นจากข่าวสารที่เน้นความเป็นอิสระมากกว่าความเครียดที่เชื่อมโยงถึงกันในการศึกษาหนึ่งโดยนักจิตวิทยาสแตนฟอร์ดนักเรียนชาวอเมริกันระบุว่าพวกเขามีความสนใจในการเรียนน้อยลงและมีแรงจูงใจที่จะประสบความสำเร็จในหลักสูตรที่ต้องการการทำงานกลุ่มและการทำงานร่วมกันเป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตามพวกเขามีแรงจูงใจมากขึ้นเมื่อมาเรียนที่ต้องทำงานอิสระ
2สิ่งจูงใจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดเสมอไป
หลายรูปแบบของการจูงใจมุ่งเน้นไปที่วิธีการ "แครอทและติด" มุ่งเน้นไปที่การใช้แรงจูงใจเพื่อกระตุ้นพฤติกรรมที่ต้องการ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าแม้ว่าสิ่งจูงใจอาจมีความสำคัญและมีประโยชน์ในบางกรณีปัจจัยอื่น ๆ เช่นความปรารถนาที่จะบรรลุผลสำเร็จและประสิทธิผลอาจมีความสำคัญมากกว่า
3ในความเป็นจริงสิ่งจูงใจอาจทำให้แรงจูงใจลดลงในบางครั้ง
การสร้างสิ่งจูงใจที่ให้รางวัลและสนุกสนานอยู่แล้วสามารถย้อนกลับมาและลดแรงจูงใจลงได้ นักวิจัยพบว่าเมื่อผู้คนได้รับรางวัลจากกิจกรรมภายนอกที่พวกเขาพบว่ามีแรงจูงใจจากภายในพวกเขาก็ไม่สนใจที่จะเข้าร่วมกิจกรรมในอนาคต นักจิตวิทยาอ้างถึงปรากฏการณ์นี้ว่าเป็นผลที่เกิดขึ้นเกินจริง
4การวาดภาพจากแรงจูงใจภายในอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุด
การออกแบบกิจกรรมเพื่อสร้างแรงจูงใจภายในสามารถทำให้กระบวนการเรียนรู้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีปัจจัยสำคัญบางอย่างที่สามารถใช้ในการเพิ่มแรงจูงใจภายในเช่นการทำให้มั่นใจว่ากิจกรรมนั้นท้าทายพอสมควร แต่ไม่เป็นไปไม่ได้ทำให้กิจกรรมนั้นดึงดูดความสนใจและน่าสนใจทำให้ผู้คนสามารถควบคุมวิธีการนำเสนอกิจกรรม การยอมรับและยกย่องในความพยายามและให้โอกาสผู้คนในการเปรียบเทียบความพยายามของตนเองกับผู้อื่น
ความพยายามในการยกย่องมากกว่าความสามารถสามารถปรับปรุงแรงจูงใจ
ความสามารถในการยกย่องมากกว่าความพยายามสามารถลดแรงจูงใจ เมื่อเด็กแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์ให้เด็กชมด้วยการพูดว่า "คุณฉลาดจัง!" ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะยอมแพ้ในอนาคตเมื่อพวกเขาประสบปัญหาที่ยากมาก ทำไม? นักจิตวิทยาแนะนำว่าการเน้นความสามารถโดยธรรมชาติ (สติปัญญารูปลักษณ์และอื่น ๆ) ทำให้ผู้คนมีมุมมองหรือความคิดเกี่ยวกับคุณลักษณะและลักษณะที่แน่นอน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการชื่นชมความพยายามและกระบวนการที่เข้าไปแก้ไขปัญหา ("คุณทำงานหนักมากในเรื่องนั้น!" "ฉันชอบวิธีที่คุณทำงานผ่านสิ่งนั้นและคิดวิธีแก้ปัญหา!") ช่วยให้เด็ก ๆ เห็นความสามารถของพวกเขาในฐานะ ดัดแปลงได้ง่าย แทนที่จะเชื่อว่าพวกเขาฉลาดหรือเป็นใบ้พวกเขาคิดว่าตนเองสามารถพัฒนาผ่านความพยายามและการทำงานหนัก
6การพึ่งพา Willpower Alone เป็นความผิดพลาด
จิตตานุภาพสามารถนำคุณไปได้ไกล นักวิจัยพบว่าสำหรับงานที่ยากหรือยากเป็นพิเศษการสำรองความมุ่งมั่นของคุณจะหมดลงอย่างรวดเร็ว ในการทดลองหนึ่งครั้งอาสาสมัครต้องใช้ความมุ่งมั่นในการสวมบทบาทเป็นตัวละครที่ไม่พึงประสงค์ในงานแรกและถูกขอให้ไม่หัวเราะหรือยิ้มขณะที่ดูคลิปหนังตลก ทั้งสองงานต้องการกำลังใจ แต่นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมที่ "หมดกำลังใจ" เงินสำรองของพวกเขาในภารกิจแรกพบว่ามันยากที่จะละเว้นจากการหัวเราะระหว่างงานที่สอง ดังนั้นทางออกคืออะไร? นักวิจัยแนะนำว่าเมื่อจิตตานุภาพหมดแรงการหาแหล่งแรงจูงใจภายในกลายเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยการค้นหาแหล่งที่มาของแรงจูงใจภายในผู้คนสามารถเติมพลังสร้างแรงบันดาลใจของพวกเขา