ไข้หวัดใหญ่ติดต่อได้นานแค่ไหน
สารบัญ:
- ระยะฟักตัวของโรคไข้หวัดใหญ่
- คุณติดต่อกันเมื่อไหร่
- ไข้หวัดแพร่กระจายอย่างไร
- การปกป้องตนเองและผู้อื่น
- การป้องกันไข้หวัดใหญ่หลังจากได้รับสาร
หากคุณมีคนสัมผัสกับไข้หวัดใหญ่คุณอาจกังวลเกี่ยวกับการติดเชื้อ คุณอาจสงสัยว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการป่วยหลังจากที่คุณได้รับการสัมผัสและระยะเวลาที่คุณเป็นโรคติดต่อเมื่อคุณมี
ระยะฟักตัวของโรคไข้หวัดใหญ่
ระยะฟักตัวของโรคไข้หวัดทั่วไป - เวลาระหว่างการสัมผัสและการเริ่มต้นของอาการ - อยู่ระหว่าง 24 ชั่วโมงถึงสี่วันโดยเฉลี่ยอยู่ที่สองวันซึ่งหมายความว่าหากคุณได้รับเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่และติดเชื้อคุณจะเริ่มมีอาการไข้หวัดได้ทุกเวลาระหว่าง 24 ชั่วโมงถึงสี่วันหลังจากได้รับเชื้อ
คุณติดต่อกันเมื่อไหร่
อีกปัจจัยหนึ่งที่มีส่วนช่วยในการแพร่กระจายของไข้หวัดใหญ่คือเมื่อใดที่คุณอาจติดเชื้อได้ ไม่เหมือนกับความเจ็บป่วยทั่วไปที่ติดต่อเพียงเมื่อคุณมีอาการไข้หวัดใหญ่สามารถติดต่อได้ 24 ชั่วโมงก่อนที่อาการของคุณจะปรากฏดังนั้นคุณน่าจะแพร่เชื้อไวรัสออกไปก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณเป็นโรคนี้ เพิ่มไปยังจำนวนคนที่พยายามผลักดันอาการของพวกเขาและเปิดเผยให้ผู้อื่นได้สัมผัสกับเชื้อโรคเมื่อพวกเขาป่วยและมันง่ายที่จะเห็นว่าทำไมไข้หวัดใหญ่ถึงมีผลกระทบต่อคนจำนวนมากในแต่ละปี
หลังจากเริ่มมีอาการผู้ใหญ่สามารถแพร่เชื้อไวรัสได้ห้าถึง 10 วัน อย่างไรก็ตามจำนวนของการแพร่กระจายไวรัสลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากสามถึงห้าวัน ผู้ใหญ่ติดเชื้อมากที่สุดตั้งแต่ 24 ชั่วโมง ก่อน อาการเริ่มต้นที่สามถึงห้าวันหลังจากนั้น
เด็ก ๆ สามารถแพร่เชื้อไวรัสนี้ได้นานขึ้น - มากถึง 10 วันและบางครั้งก็ยิ่งกว่านั้น ผู้ที่มีปัญหาระบบภูมิคุ้มกันอย่างรุนแรงสามารถแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนหลังจากได้รับ
โดยทั่วไปอาการไข้หวัดจะไม่เกิดขึ้นเรื่อย ๆ บ่อยครั้งที่ผู้คนอธิบายการโจมตีของไข้หวัดราวกับว่าพวกเขา "โดนรถบรรทุก" คุณรู้สึกดีและทันใดนั้นหนึ่งชั่วโมงต่อมาคุณรู้สึกว่าคุณสามารถเคลื่อนไหวได้ยาก ไข้หวัดใหญ่ไม่เพียง แต่เป็นหวัดที่ดีเท่านั้น - มันเป็นอย่างอื่นโดยสิ้นเชิง
ไข้หวัดแพร่กระจายอย่างไร
ในช่วงฤดูหนาวไข้หวัดใหญ่ไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว เรารู้ว่าโรคนี้ติดต่อได้ง่ายและสามารถแพร่กระจายได้ก่อนที่คุณจะมีอาการ แต่คุณรู้หรือไม่ อย่างไร มันแพร่กระจายและส่งผ่านจากคนสู่คนอย่างง่ายดาย?
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมไม่ใช่เพราะอากาศหนาว แม้ว่าอากาศที่แห้งและเย็นอาจหมายถึงไวรัสเคลื่อนที่และติดเชื้อในคนได้ง่ายขึ้น แต่ก็ไม่ได้ทำให้เกิดโรค มันไม่ได้แพร่กระจายไปในอากาศอย่างที่หลายคนคิด
ส่งหยด
ไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายผ่านหยดน้ำซึ่งหมายความว่าหากคุณมีอาการไอจามหรือมีละอองน้ำหยดจากระบบทางเดินหายใจของคุณไปยังสิ่งใดสิ่งหนึ่งก็สามารถแพร่กระจายไปยังผู้อื่นได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้สองวิธี
ก่อนอื่นถ้าคุณจามไอหรือพูดคุยละอองขนาดเล็กนั้นจะถูกปล่อยขึ้นไปในอากาศห่างจากคุณประมาณ 6 ฟุต ใครก็ตามที่อยู่รอบตัวคุณสามารถหายใจเอาละอองที่มีเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ออกมาได้
ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งก็คือละอองเหล่านั้นที่คุณจามไอหรือสูดดมดินลงบนวัตถุและคนต่อไปที่สัมผัสวัตถุนั้นจากนั้นสัมผัสดวงตาปากหรือจมูกอาจติดเชื้อ หากระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลนั้นไม่สามารถฆ่าไวรัสได้เขาหรือเธอจะมีอาการภายในหนึ่งถึงสี่วันหลังจากติดเชื้อ ตอนนี้พวกเขายังแพร่กระจายไวรัสเองแม้กระทั่งก่อนที่อาการจะเริ่มต้น
การปกป้องตนเองและผู้อื่น
คนส่วนใหญ่รู้ว่าพวกเขาควรอยู่บ้านเมื่อป่วยด้วยไข้หวัด (แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะไม่ทำ) อย่างไรก็ตามมันค่อนข้างยากที่จะหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อไวรัสหากคุณยังไม่รู้ว่ามีอยู่
นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่วัคซีนไข้หวัดใหญ่มีความสำคัญ หากคุณได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ร่างกายของคุณจะมีโอกาสต่อสู้กับมันก่อนที่มันจะแพร่กระจายในร่างกายของคุณและคุณมีโอกาสน้อยที่จะแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นหรือป่วยด้วยตัวเอง
ถ้าคุณป่วย อยู่บ้าน.
รู้ว่าเมื่อใดควรโทรหาคนป่วยเพื่อทำงานล้างมือบ่อยๆและให้แน่ใจว่าคนที่เข้ามาติดต่อกับคุณทำเช่นเดียวกัน ปิดปากของคุณและทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้คนที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคแทรกซ้อนร้ายแรงจากไข้หวัด
การป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสไข้หวัดใหญ่นั้นขึ้นอยู่กับพวกเราทุกคน แม้ว่าคุณคิดว่ามันจะไม่ร้ายแรงสำหรับคุณถ้าคุณได้รับมันอาจเป็นสำหรับคนที่คุณส่งให้
การป้องกันไข้หวัดใหญ่หลังจากได้รับสาร
แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์และวิธีการรักษาต่าง ๆ ที่อาจอ้างว่าช่วยป้องกันการเจ็บป่วยเมื่อคุณสัมผัสกับไข้หวัดใหญ่ แต่ก็ไม่มีใครพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพ ทางออกที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่คือการได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปีของคุณ แม้ว่าจะไม่ได้ผล 100% ในการป้องกันไข้หวัดใหญ่ แต่ก็ให้โอกาสในการหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยได้ดีกว่าสิ่งอื่นใด
ข้อเท็จจริงที่ทุกคนควรรู้หากคุณมีคนสัมผัสกับไข้หวัดใหญ่หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับบุคคลนั้นและล้างมือบ่อยๆ
- วิตามินซี: แม้ว่าวิตามินซีจะมีการใช้กันอย่างแพร่หลายและมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยเช่นไข้หวัดหรือหวัด
- ความชื้น: หลักฐานชี้ให้เห็นว่าไวรัสเช่นหวัดและไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายได้ง่ายขึ้นในอากาศเย็นและแห้ง นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่พวกเขาพบมากขึ้นในช่วงฤดูหนาว การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านในช่วงฤดูหนาวจะช่วยให้จมูกของคุณชุ่มชื้น และในขณะที่ไม่มีการรับประกันว่าสิ่งนี้จะป้องกันคุณจากการป่วย แต่ก็ไม่สามารถทำร้ายได้ (ตราบใดที่คุณทำความสะอาดอย่างถูกต้อง)
- ยาต้านไวรัส: หากคุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนจากไข้หวัดและคุณรู้ว่าคุณมีอาการดังกล่าวพูดคุยกับผู้ดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาต้านไวรัส มันสามารถช่วยป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ในบางคนและจะลดความรุนแรงของอาการในผู้ที่ได้รับมัน
คำพูดจาก DipHealth
แน่นอนทำอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดไข้หวัดเลย ต้องแน่ใจว่าได้รับวัคซีนไข้หวัดล้างมือบ่อยๆและหลีกเลี่ยงคนที่ป่วยด้วยไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่สิ่งที่จะพาไปเบา ๆ และถ้าคุณได้รับมันให้อยู่ห่างจากคนอื่นเมื่อคุณป่วย
ไข้หวัดใหญ่จะอยู่ได้นานแค่ไหน?