ประโยชน์ต่อสุขภาพและผลข้างเคียงจากน้ำมัน Borage
สารบัญ:
8 เซียน Umeplus Tel, 0632316409 (ตุลาคม 2024)
น้ำมัน Borage ถูกกดจากเมล็ดของ officinalis Borago พืชซึ่งพบได้ทั่วทั้งสหรัฐอเมริกาและยุโรป นอกจากนี้ยังเรียกว่า "น้ำมันเมล็ด borage" น้ำมัน borage อุดมไปด้วยกรด gamma-linoleic (ชนิดของกรดไขมันจำเป็น)
เมื่อบริโภคกรดแกมมาไลโนเลอิกส่วนใหญ่ในน้ำมัน borage จะถูกแปลงเป็นกรด dihomo-gamma-linolenic เช่นกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในน้ำมันปลาและ flaxseed, กรด gamma-linoleic และ dihomo-gamma-linolenic acid อาจช่วยลดการอักเสบได้ อย่างไรก็ตามทั้งสองสารถูกจัดเป็นกรดไขมันโอเมก้า 6
ใช้สำหรับน้ำมัน Borage
ในยาสมุนไพรน้ำมัน borage มักใช้เพื่อรักษาปัญหาสุขภาพต่อไปนี้: โรคไขข้ออักเสบ, ความแออัดของหน้าอก, อาการไอ, ภาวะซึมเศร้า, โรค premenstrual (PMS) และอาการวัยหมดระดู มักใช้สำหรับสภาพเส้นผมและผิวหนังเช่นผมร่วงกลากและสิว
ประโยชน์ด้านสุขภาพของน้ำมัน Borage
ปัจจุบันมีการศึกษาค้นคว้าเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมัน borageต่อไปนี้เป็นงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพของน้ำมัน borage สำหรับสภาวะสุขภาพ:
1) โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
น้ำมันจาก Borage แสดงให้เห็นถึงการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติที่เกิดจากการอักเสบในเยื่อบุของข้อต่อตามรายงานการวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2543 แม้ว่าข้อมูลส่วนใหญ่เกี่ยวกับประสิทธิภาพของน้ำมัน borage จะมาจากการทดสอบหลอดทดลองและการวิจัยสัตว์, การศึกษาขนาดเล็กหลายแห่งระบุว่าน้ำมัน borage อาจลดความอ่อนโยนและบวมในคนที่มีโรคไขข้ออักเสบ
2) กลาก
ในการศึกษาของผู้ใหญ่และเด็กที่มีแผลพุพองในปี พ.ศ. 2546 นักวิจัยพบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างผู้ที่ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริม borage เป็นเวลา 12 สัปดาห์และผู้ที่ทานยาหลอกในปริมาณที่เท่ากัน การศึกษาก่อนหน้านี้ของ 160 ผู้ป่วยพบว่า 24 สัปดาห์ของการรักษาด้วยอาหารเสริม borage น้ำมันล้มเหลวที่จะมีผลสำคัญต่อโรคเรื้อนกวาง
คำเตือน
พืชตระกูลกะหล่ำ (รวมทั้งใบดอกและเมล็ด) อาจมีสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายเรียกว่า alkaloid pyrrolizidine ซึ่งในมนุษย์สามารถทำลายตับหรือเป็นสารก่อมะเร็งได้โดยเฉพาะเมื่อใช้เป็นประจำหรือในปริมาณที่สูง แม้ว่าผลิตภัณฑ์บางแห่งอ้างว่าปราศจาก alkaloids ของ pyrrolizidine โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้ควบคุมในหลายประเทศ
น้ำมัน Borage อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกในบางคน อาจเพิ่มระยะเวลาการมีเลือดออกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีภาวะเลือดออกผิดปกติและผู้ที่ใช้ยาที่ทำให้เลือดแข็งตัว (เช่นแอสไพริน ibuprofen naproxen และ warfarin)
หญิงตั้งครรภ์และพยาบาลควรหลีกเลี่ยงน้ำมันเมล็ด borage หนึ่งการทบทวนแสดงให้เห็นว่าควรจะห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ที่ได้รับผลกระทบจากการเหนี่ยวนำและก่อให้เกิดการทำงานของตัวยา agonist prostaglandin E เนื่องจากการขาดแคลนวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังประสิทธิภาพหรือความปลอดภัยของน้ำมัน borage จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องระมัดระวังเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากน้ำมัน borage หากคุณกำลังพิจารณาการใช้น้ำมัน borage ในการรักษาภาวะสุขภาพใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มใช้ยาเสริม
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมัน Borage และผลข้างเคียง
ลดปริมาณการใช้ประโยชน์ของน้ำมันบอเรจซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นซึ่งอาจช่วยลดอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ