การรักษาผู้ป่วยนอกหลังจากการเปลี่ยนข้อเข่า

ดังนั้นคุณจึงได้รับการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดและผ่านการพักฟื้นหลังผ่าตัดในโรงพยาบาล คุณอาจมีแม้กระทั่งการบำบัดทางกายภาพที่บ้าน อะไรต่อไป? เพื่อเพิ่มความคล่องตัวในการทำงานของคุณหลังจากการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดคุณอาจต้องการพิจารณาการรักษาทางกายภาพของผู้ป่วยนอก

หากคุณสามารถออกจากบ้านหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าได้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเข้ารับการรักษาทางกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอก การบำบัดทางกายภาพประเภทนี้เกิดขึ้นที่คลินิกผู้ป่วยนอก คลินิกหลายแห่งเป็นของเอกชนและดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัดในขณะที่คลินิกอื่นดำเนินการโดยองค์กรโรงพยาบาลขนาดใหญ่ ปรึกษาแพทย์เพื่อช่วยคุณค้นหานักกายภาพบำบัดและคลินิกผู้ป่วยนอกที่เหมาะสมสำหรับคุณ

สิ่งที่คาดหวังจากการทำกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอก

เมื่อคุณไปกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกเป็นครั้งแรกสำหรับการฟื้นฟูเข่าทั้งหมดคุณสามารถคาดหวังที่จะไปที่คลินิกที่มีลักษณะเหมือนโรงยิมหรือศูนย์ออกกำลังกาย อาจมีลู่วิ่งและจักรยานและเครื่องฝึกด้วยน้ำหนักแบบต่าง ๆ ก็มีให้บริการเช่นกัน

การมาเยี่ยมผู้ป่วยนอกเป็นครั้งแรกคือการประเมินและประเมินเบื้องต้น ในระหว่างการนัดนี้นักกายภาพบำบัดของคุณจะสัมภาษณ์คุณเพื่อทำความเข้าใจกับหลักสูตรการดูแลหลังการผ่าตัดของคุณตั้งแต่เปลี่ยนหัวเข่า เขาหรือเธอจะถามคุณเกี่ยวกับระดับความเจ็บปวดของคุณและระดับความคล่องตัวในการใช้งานก่อนหน้าของคุณ ควรมีการทบทวนประวัติทางการแพทย์ในอดีตของคุณในการประเมินเบื้องต้น

หลังจากการสัมภาษณ์นักกายภาพบำบัดของคุณจะทำการทดสอบและมาตรการต่าง ๆ เพื่อกำหนดสถานะปัจจุบันของคุณและตัดสินใจเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ความบกพร่องบางอย่างที่ PT ของคุณอาจวัดรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ:

• ช่วงของการเคลื่อนไหว (ROM)
• การเดินและการเคลื่อนไหวรวมถึงอุปกรณ์ช่วยเหลือที่ใช้ในการเดิน
• ความแข็งแรง
• การประเมินเนื้อเยื่อแผลเป็น
• บวม

นักกายภาพบำบัดของคุณอาจเลือกใช้ผลลัพธ์เฉพาะเพื่อกำหนดสถานะการทำงานปัจจุบันของคุณและเพื่อช่วยกำหนดเป้าหมายการฟื้นฟูสมรรถภาพที่สมเหตุสมผลระหว่างการรักษาผู้ป่วยนอก มาตรการทั่วไปที่ใช้หลังจากการเปลี่ยนข้อเข่าเทียมรวมถึงการทดสอบการเดิน 6 นาทีการทดสอบแบบจับเวลาและเดินหรือเครื่องชั่งติเนต

การรักษาทางกายภาพบำบัดหลังการเปลี่ยนข้อเข่า

หลังจากการประเมินครั้งแรกนักกายภาพบำบัดของคุณสามารถพัฒนาโปรแกรมการบำบัดให้คุณได้ คุณจะเริ่มทำงานในพื้นที่ปัญหาต่าง ๆ ที่พบในระหว่างการประเมินเบื้องต้น

ช่วงของการเคลื่อนไหว

หนึ่งในอุปสรรคสำคัญในการกีดขวางหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดคือการได้รับการเคลื่อนไหวรอบข้อเข่าของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณมีแนวโน้มที่จะกำหนดแบบฝึกหัดเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงจำนวนเงินที่หัวเข่าของคุณโค้งและยืด คุณอาจถูกขอให้ขี่จักรยานที่อยู่กับที่เพื่อช่วยปรับปรุง ROM ของหัวเข่าของคุณ อย่าแปลกใจถ้าคุณไม่สามารถปั่นจักรยานด้วยการปฏิวัติเต็มรูปแบบ คุณอาจต้องค่อยๆปั่นจักรยานอย่างช้า ๆ และค่อยๆทำอย่างเต็มที่

ความแข็งแรง

การลดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณหัวเข่าของคุณมักเป็นปัญหาบริเวณหลังการเปลี่ยนหัวเข่าทั้งหมด การออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งเพื่อช่วยในการปรับปรุง quadriceps และ hamstrings ของคุณอาจกำหนด กล้ามเนื้อสะโพกก็เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้หัวเข่าคงที่เช่นกันดังนั้นคุณอาจจำเป็นต้องออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของสะโพกเช่นกัน

นักกายภาพบำบัดของคุณอาจเลือกใช้วิธีการบำบัดที่เรียกว่าการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าของกล้ามเนื้อและกระดูก (NMES) เพื่อช่วยปรับปรุงความแข็งแรงและการหดเกร็งของกล้ามเนื้อค การรักษานี้มักใช้เวลาประมาณ 10-20 นาทีและเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องที่มีอิเล็กโทรดวางไว้บนกล้ามเนื้อของคุณเพื่อช่วยให้มันหดตัวได้ดีขึ้น

สมดุล

ยอดคงเหลือของคุณอาจลดลงเล็กน้อยหลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมด แบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงสมดุลและ proprioception ของคุณอาจดำเนินการในขณะที่อยู่ในคลินิกผู้ป่วยนอก การใช้บอร์ด BAPS และแบบฝึกหัดยืนขาเดียวอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการกลับสู่สมดุลปกติ

การฝึกเดิน

คุณน่าจะยังคงเดินกับวอล์คเกอร์หรืออ้อยเมื่อคุณเริ่มการบำบัดทางกายภาพผู้ป่วยนอกหลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยคุณคืนค่าการเดินปกติโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ

การจัดการเนื้อเยื่อแผลเป็น

คุณจะมีรอยแผลเป็นที่ส่วนหน้าของหัวเข่าของคุณหลังจากการเปลี่ยนหัวเข่าของคุณทั้งหมดและเนื้อเยื่อแผลเป็นนี้อาจรู้สึกแน่นและอาจ จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณอาจทำการนวดเนื้อเยื่อแผลเป็นและการระดมเพื่อรักษารอยแผลเป็นและผิวหนังรอบ ๆ แผลเป็นของคุณเคลื่อนไหวตามปกติ คุณสามารถเรียนรู้วิธีการนวดเนื้อเยื่อแผลเป็นด้วยตัวเองเพื่อช่วยให้กระบวนการนั้นเร็วขึ้น

ฉันต้องอยู่นานแค่ไหนในการรักษาทางกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอก

กายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกหลังจากการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดโดยทั่วไปจะใช้เวลา 4 ถึง 8 สัปดาห์ โปรดจำไว้ว่าทุกคนรักษาในอัตราที่ต่างกันและเวลาการกู้คืนของคุณอาจสั้นลงหรือนานขึ้น ให้แน่ใจว่าได้ทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดเพื่อทำความเข้าใจกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณโดยเฉพาะ

คุณอาจไม่รู้สึกว่าคุณเป็น 100% เมื่อถึงเวลาที่ต้องหยุดการเข้ารับการบำบัดทางกายภาพผู้ป่วยนอก นักกายภาพบำบัดของคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังออกกำลังกายที่บ้านเป็นประจำเพื่อช่วยให้คุณมีกำไรเพิ่มขึ้นในอีกไม่กี่เดือนหลังจากหยุดการบำบัดทางกายภาพ

กายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกอาจเป็นประโยชน์และมีความสำคัญต่อการฟื้นตัวโดยรวมของคุณหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ด้วยการทำงานอย่างหนักในคลินิกกายภาพบำบัดคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะเพิ่มโอกาสในการได้รับความคล่องตัวในการทำงานตามปกติอย่างรวดเร็ว