วิดีโอการออกกำลังกายการตั้งครรภ์และดีวีดี
สารบัญ:
- ดีวีดีโยคะของ Blooma ก่อนคลอด
- FitMama โดย Leisa Hart
- โยคะสำหรับการตั้งครรภ์
- การออกกำลังกายโยคะการตั้งครรภ์ของ ZenMama
- เดนิสออสตินการตั้งครรภ์รวมทั้งการออกกำลังกาย
- Buns of Steel 8 - การออกกำลังกายการตั้งครรภ์
- โซนโยคะ: ท่าสำหรับการตั้งครรภ์
- โปรแกรมการออกกำลังกาย ACOG
- ดีวีดี Preggi Bellies
- การออกกำลังกายการตั้งครรภ์ของ Kathy Smith
- การเปิดเผย
การออกกำลังกายในการตั้งครรภ์ได้กลายเป็นเรื่องใหญ่ แต่ทุกคนไม่ได้มีเวลาหรือความโน้มเอียงที่จะทำให้มันเป็นชั้นเรียนออกกำลังกายของคุณ ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดถัดไปคือวิดีโอการออกกำลังกายการตั้งครรภ์เพื่อช่วยให้คุณรักษาระดับความฟิตของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ นี่คือวิดีโอโปรดของฉัน!
1ดีวีดีโยคะของ Blooma ก่อนคลอด
Blooma โยคะก่อนคลอดดีวีดีเป็นแพคเกจที่ดีสำหรับราคา คุณจะได้รับไม่เพียง แต่วิดีโอโยคะที่มีความยาว แต่สร้างมาอย่างดีสำหรับการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายของคุณเอง นอกเหนือจากการซื้อสิ่งนี้สำหรับบุคคลแล้วสิ่งนี้จะช่วยเพิ่มชั้นเรียนการคลอดบุตรหรือในห้องสมุดให้ยืมได้อย่างยอดเยี่ยม
FitMama โดย Leisa Hart
ไม่มีคนแปลกหน้าในโลกแห่งฟิตเนส Leisa Hart มาพร้อมกับการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกที่ดีและลดจำนวนของอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย การลงทุนที่สมจริงนี้ทำได้ง่ายขึ้นด้วยเพลงการเคลื่อนไหวและคำแนะนำที่ง่ายต่อการปฏิบัติ หากคุณไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังกายมันอาจดูเร็วกว่าที่คุณคาดหวังในตอนแรกลองเข้าไปที่นั่นเพราะมันจะดีขึ้นเล็กน้อยเมื่อคุณทำมันบ่อยขึ้น
โยคะสำหรับการตั้งครรภ์
นี่เป็นโปรแกรมสี่ส่วนที่มีประโยชน์มากสำหรับทุกคนที่ต้องการได้รับประโยชน์ของโยคะในการตั้งครรภ์ มีการเสียอย่างมากรวมถึงส่วนเฉพาะสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดที่ไม่ได้ทำซ้ำในการออกกำลังกายจริง ผู้หญิงมีความเหมือนจริงและการออกกำลังกายสดชื่น
4การออกกำลังกายโยคะการตั้งครรภ์ของ ZenMama
โยคะ DVD นี้ (หรือ VHS) เป็นวิดีโอที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ ชุดสงบและผ่อนคลายและโยคะที่แท้จริงคือความสนุกและการออกกำลังกายที่ดี มีบุคคลเฉพาะที่จะติดตามแต่ละภาคการศึกษาทำให้ง่ายต่อการปรับการออกกำลังกายของคุณเมื่อคุณไป
เดนิสออสตินการตั้งครรภ์รวมทั้งการออกกำลังกาย
นี่เป็นวิดีโอการออกกำลังกายการตั้งครรภ์ครั้งแรกที่ฉันเป็นเจ้าของ ฉันชอบความจริงที่ว่าเดนิสท้องจริง ๆ เมื่อเธอทำสิ่งนี้และเป็นคุณแม่คนอื่น รวมถึงการประกาศการเกิดของพวกเขา ที่ดียิ่งขึ้นคือการออกกำลังกายหลังคลอดอย่างรวดเร็ว 20 นาทีรวมอยู่ในวิดีโอกับผู้หญิงจริงและท้องหลังคลอดจริง!
6Buns of Steel 8 - การออกกำลังกายการตั้งครรภ์
วิดีโอออกกำลังกายอื่นสำหรับการตั้งครรภ์ที่เป็นส่วนหนึ่งของซีรีส์ ถ้าเป็นซีรีส์ที่คุณชอบคุณจะไม่ผิดหวัง การออกกำลังกายนั้นสนุกและมีประสิทธิภาพ!
โซนโยคะ: ท่าสำหรับการตั้งครรภ์
บางทีโยคะอาจเพิ่มความเร็วของคุณ โซนโยคะนำเสนอวิดีโอการตั้งครรภ์ที่ดีซึ่งใช้ท่าที่คุณคุ้นเคยและบางท่าที่คุณอาจไม่คุ้นเคย มันเป็นเรื่องดีสำหรับผู้เริ่มหัดเล่นโยคะเช่นกัน
8โปรแกรมการออกกำลังกาย ACOG
วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน (ACOG) ทำวิดีโอของพวกเขาเอง ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงและมีหญิงตั้งครรภ์ 5 คน มันมีประสิทธิภาพและสนุกและดีเมื่อฉันต้องการออกกำลังกายอีกต่อไป
ดีวีดี Preggi Bellies
คุณชอบลูกบอลเกิดหรือไม่? ดีวีดีและวิดีโอ Preggi Bellies Workout เป็นแนวคิดที่ดีสำหรับสตรีมีครรภ์และหลังคลอดในทุกระดับการออกกำลังกาย
10การออกกำลังกายการตั้งครรภ์ของ Kathy Smith
อีกคนแก่ แต่คนดี Kathy Smith กำลังตั้งท้องในวิดีโอและหากคุณเป็นแฟนวิดีโออื่นของเธอนี่อาจเป็นวิดีโอที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ! มันเป็นงานที่ดีที่ไม่น่าเบื่อเหมือนที่คนอื่นทำเมื่อฉันตั้งครรภ์ คุ้มค่าแน่นอน!
การเปิดเผย
เนื้อหาอีคอมเมิร์ซมีความเป็นอิสระจากเนื้อหาบรรณาธิการและเราอาจได้รับค่าตอบแทนที่เกี่ยวข้องกับการซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านลิงก์ในหน้านี้