Low-Carb Valentine's Day Menu ไอเดีย

คุณกำลังคิดถึงการทำให้น้ำผึ้งของคุณเป็นมื้อเย็นแบบโรแมนติกสำหรับวันวาเลนไทน์หรือไม่? นี่เป็นเคล็ดลับบางอย่างเพื่อทำให้ช่วงค่ำน่าจดจำอยู่ในอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและไม่รู้สึกอิ่มเอิบด้วยความสนิทสนม

เคล็ดลับการวางแผนเมนู

• ผลโดยรวมที่คุณจะทำได้คือความเรียบหรู นี่คือความสำเร็จได้อย่างง่ายดายโดยการได้รับส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมที่คุณไม่มีวันและปรุงอาหารพวกเขาเพียงเพื่อให้รสชาติของพวกเขาสามารถส่องแสง
• ทุกอย่างควรทำอาหารได้อย่างรวดเร็วหรือทำไปข้างหน้า ยกเว้นจะเป็นรายการโปรดที่คุณชอบลงทุนมาก
• อย่ารู้สึกว่าคุณต้องทำทุกอย่างด้วยตัวคุณเอง การมีส่วนร่วมในการจัดเตรียมสามารถเพิ่มประสบการณ์ได้
• ออกจากแผ่นที่ดีที่สุดของคุณให้บริการชิ้นส่วนและแว่นตาไวน์พิเศษ
• เทียนตั้งอารมณ์โรแมนติกเว้นแต่คู่อาหารเย็นของคุณไม่ชอบแสงน้อย

เครื่องดื่ม

บ่อยครั้งที่ค็อกเทลหรือไวน์เป็นส่วนหนึ่งของอาหารวาเลนไทน์ แต่ต้องระวังว่าคาร์โบไฮเดรตต่างกันอย่างไรสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มค็อกเทล คุณสามารถทำค็อกเทล Cosmopolitan คาร์โบไฮเดรตต่ำ เลือกไวน์ขาวแห้งหรือแดงและตรวจสอบคาร์โบไฮเดรตในเบียร์ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ๆ ใช้เครื่องผสมน้ำตาลที่มีแอลกอฮอล์กลั่น

หลักสูตรแรก

หลักสูตรแรกไม่จำเป็น แต่ถ้าคุณทำมันให้มันเบากับความคิดเช่นนี้:

• คู่หอยเชลล์ที่ห้อยลงมาพร้อมผักสองสามใบและผักหั่นบาง ๆ
• ค็อกเทลกุ้งกับซอสค็อกเทลปราศจากน้ำตาล
• ปลาแซลมอนรมควันในแตงกวารอบบางทีด้วยการสัมผัสครีมชีสครีม fraiche

จานหลัก

สูตรเหล่านี้ปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วและผลแน่ใจว่าจะโปรด:

• สเต็กเนื้อซี่โครงหรือเนื้อเนยแข็ง Splurge สำหรับการตัดยอดเยี่ยม คลุมด้วยเกลือและพริกไทยและย่าง เติมด้วยเนยหรือชีสสีฟ้า ดีที่สุดคือการแบ่งปันสเต็กมากกว่าการโอเวอร์เกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการวางแผนของหวานมากมาย
• ปลาแซลมอนอบกับสมุนไพรเป็นเรื่องง่ายและชุ่มฉ่ำ
• ถ้าคนที่คุณรักเป็นแฟนไก่รับเต้านมที่ไม่มีกระดูกไม่มีกระดูกหรือแช่อกไก่เป็นประจำในน้ำเกลือสองสามชั่วโมงซึ่งจะทำให้พวกเขาไม่แห้งเมื่อสุก คุณยังสามารถหมักเต้านมในน้ำมันมะกอกด้วยกระเทียมและสมุนไพรสดห่อไว้ใน prosciutto ก่อนทอดกระทะ
• Chicken Marsala ทำจากเห็ดและไวน์เป็นอาหารจานเด็ดที่ทำง่าย
• แพนหอยเชลล์เสี้ยมเป็นอาหารที่สง่างามง่ายปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วและอร่อย คุณต้องการอะไรมากขึ้น?

เครื่องเคียง

เริ่มต้นด้วยอาหารผักที่คุณชอบง่ายและพิจารณาการแต่งแต้มด้วยโรยถั่วหรือสมุนไพร ความคิดรวมถึง:

• ตกแต่งสลัดผักสีเขียวที่เรียบง่ายกับผลไม้ตัดเช่นแตงโมแอปเปิ้ลหรือสตรอเบอร์รี่และใช้น้ำสลัดน้ำมันมะกอก
• หน่อไม้ฝรั่งอบหรือย่างคั่วอื่น ๆ เป็นเรื่องง่ายและอร่อย ความร้อนแห้งมุ่งเน้นรสชาติ
• ผัดเห็ดและกระเทียมแล้วเพิ่มไวน์และครีมและปรุงอาหารสักสองสามนาที
• กะหล่ำหมูมีชีวิตชีวาด้วยชีสและใบไม้กระเทียมหรือหัวหอมสีเขียวสับ

ขนม

สำหรับช็อคโกแลตส่วนใหญ่เป็นวันวาเลนไทน์ "ต้อง" มองหาสูตรช็อคโกแลตต่ำ carb นี่คือรายการโปรดบางส่วน:

• สตรอเบอร์รี่ Dip หรือผลไม้อื่น ๆ ในช็อกโกแลต ganache
• Low-Carb และ Gluten-Free มิราเคิลบราวนี่มีอาหาร flaxseed เป็นฐานสำหรับการปฏิบัติเหล่านี้
• สูตร Pecan Torte จากช็อคโกแลตใช้สารให้ความหวานที่ปราศจากน้ำตาลและไม่มีแป้ง