การรับมือกับความตายของเด็กทารก
สารบัญ:
เป็นความจริงที่น่าเศร้าของการพยาบาลทารกแรกเกิดที่ทารกหลายคนที่ฉันดูแลไม่ค่อยป่วยหรือเร็วเกินไปที่จะอยู่รอด โชคดีที่การเสียชีวิตของทารกเป็นเรื่องที่หายาก แต่นั่นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะอดทนเมื่อลูกน้อยตาย
หากคุณเป็นพ่อแม่ของลูกน้อยที่เสียชีวิตไม่ว่าลูกของคุณจะเสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะหรือจากสาเหตุอื่น ๆ หัวใจของฉันจะออกไปกับคุณ เสียใจที่ความตายของทารกเป็นกระบวนการที่แสนน่าเศร้าเจ็บปวด แม้ว่ากลยุทธ์การเผชิญปัญหาเหล่านี้จะไม่ทำให้ความเศร้าโศกของคุณออกไปฉันหวังว่าพวกเขาจะทำให้ง่ายขึ้น
เสียใจความตายของเด็ก
หากลูกน้อยของคุณคลอดก่อนกำหนดความเศร้าโศกของคุณอาจเริ่มต้นก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเสียชีวิต คุณอาจต้องการที่จะอวดหน้าท้องใหญ่ในตอนอาบน้ำลูกน้อยเพื่อคลอดทารกที่เพิ่งคลอดเพื่อปลอบโยนเธอด้วยการพยาบาลที่ยาวนาน การเสียชีวิตของทารกที่คลอดก่อนกำหนดจะเพิ่มความเจ็บปวดของคุณอย่างมากเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณรู้สึกว่าความเศร้าโศกของคุณล้นหลามหรือคุณจะไม่รู้สึกปกติอีกต่อไป
เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องจดบันทึกไว้ว่าทุกคนรู้สึกเศร้าโศกแตกต่างไปและไม่มีทางที่จะทำให้เสียใจ มีห้าขั้นตอนของความเศร้าโศกที่พ่อแม่หลายคนจะผ่านการปฏิเสธความโกรธการเจรจาต่อรองภาวะซึมเศร้าและการยอมรับ แต่เหล่านี้อยู่ห่างไกลจากความรู้สึกเดียวที่พ่อแม่ได้รับหลังการตายของทารก คุณอาจรู้สึก:
- รู้สึกผิด
- ไม่มีอำนาจ
- จม
- เจ็บป่วยทางกายหรือปวดมาก
- เหนื่อย
- เหมือนชีวิตได้สูญเสียความหมาย
- เช่นคุณจะไม่ย้ายไป
- บรรเทาความพยายามของลูกน้อยลง
- จำนวนความรู้สึกอื่น ๆ
หลังจากการตายของทารกเป็นเรื่องปกติที่คุณรู้สึกว่าความเศร้าโศกของคุณล้นหลามจนคุณไม่สามารถอยู่รอดได้ อย่างไรก็ตามหากคุณพบว่าตัวเองมีแผนการฆ่าตัวตายโปรดขอความช่วยเหลือได้ทันที ถ้าคุณพบว่าตัวเองวางแผนที่จะฆ่าตัวเองมีสายด่วนฆ่าตัวตายจำนวนมากหรือคนอื่น ๆ ที่คุณสามารถโทรหาใครจะช่วยให้คุณผ่านช่วงวิกฤตในความเศร้าโศกของคุณ
รับมือกับความเศร้าโศกของคุณ
แม้ว่าจะไม่มีอะไรที่จะทำให้ลูกน้อยที่คุณรักกลับมาหาคุณ แต่ก็ยังมีกลยุทธ์ในการเผชิญความเครียดซึ่งอาจทำให้ลูกน้อยเสียชีวิตได้ง่ายขึ้น เช่นเดียวกับความเศร้าโศกรู้สึกแตกต่างกับคนอื่นการรับมือกับความเศร้าโศกอาจแตกต่างกันมากจากผู้ปกครองคนหนึ่งต่อคนอื่น แม้ระหว่างพ่อแม่ของลูกคนเดิมสิ่งที่ช่วยบรรเทาความเศร้าโศกของพ่อแม่คนหนึ่งอาจไม่เป็นประโยชน์กับคนอื่น ใช้กลไกการเผชิญปัญหาที่ช่วยให้คุณสามารถรักษาได้ แต่รู้ว่าสามารถตกลงจากส่วนที่เหลือได้
- อยู่ใกล้ลูกของคุณ: การใช้เวลาใกล้สถานที่ที่คุณวางลูกน้อยเพื่อพักผ่อนสามารถช่วยให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับเขาหรือเธอและจำลูกน้อยของคุณ การใช้เวลากับร่างกายของทารกหลังจากการตายช่วยบรรเทาการแยกทางและช่วยให้คุณสามารถบอกลา
- อยู่ใกล้ระบบสนับสนุนของคุณ: เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวเป็นแหล่งความแข็งแรงและการสนับสนุนที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ปกครองที่เสียชีวิตจำนวนมาก พูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวสามารถตรวจสอบความรู้สึกของคุณเมื่อคุณตัดสินใจที่ยากลำบากเกี่ยวกับการสิ้นสุดของการดูแลชีวิตและการจัดงานศพสำหรับลูกน้อยของคุณ สำหรับพ่อแม่อื่น ๆ บุคคลหรือกลุ่มสนับสนุนการเสียสมรสออนไลน์จะเป็นประโยชน์มากขึ้น
- เก็บความทรงจำของลูกน้อยไว้: ผู้ปกครองหลายคนที่มีลูกตายรายงานว่าของที่ระลึกทางกายภาพของทารกมีความสำคัญกับพวกเขา ยึดติดกับรูปถ่ายการล็อคของผมรอยฝีเท้าและการแจ้งเตือนทางกายภาพอื่น ๆ ของลูกน้อย การสร้างอนุสรณ์แก่บุตรหลานของคุณเช่นต้นไม้ที่เพิ่งปลูกใหม่สามารถช่วยให้คุณรักษาความทรงจำของตนให้มีชีวิตอยู่ได้เช่นเดียวกับการให้เกียรติลูกน้อยในวันครบรอบวันด้วยการจุดเทียนหรือปล่อยลูกโป่ง
- มองไปที่ความเชื่อของคุณ: ครอบครัวที่มีศรัทธาอย่างแรงเชื่อว่าความเชื่อของพวกเขาในพระเจ้าช่วยให้พวกเขารับมือกับความตายของลูกน้อยได้ ผู้ปกครองหลายคนที่พึ่งพาศรัทธาของตนหรือกลับไปเชื่อในศาสนาอาจเริ่มหันเหไปรายงานว่าศรัทธาของพวกเขาช่วยให้พวกเขาค้นหาความหมายในชีวิตสั้นของทารก
- พิจารณาความเห็นแก่ตัว: ให้กลับไปที่ชุมชนสามารถช่วยให้ผู้ปกครองจำนวนมากที่จะรับมือกับความตายของทารกของพวกเขา ถ้าคุณได้รับการปั๊มน้ำนมให้พิจารณาบริจาคนมของคุณไปที่ธนาคารนมเพื่อช่วยเด็กทารกคลอดก่อนกำหนดที่ป่วยเป็นโรคอื่น ๆ อาสาสมัครที่โรงพยาบาลที่บุตรหลานของคุณเสียชีวิตสามารถช่วยให้คุณรู้สึกเชื่อมต่อกับโรงพยาบาลและลูกน้อยของคุณและการเข้าร่วมในกลุ่มสนับสนุนสามารถช่วยให้คุณสามารถช่วยเหลือครอบครัวอื่น ๆ ที่กำลังเผชิญกับความสูญเสีย
การรักษาและการย้ายโดยไม่ลืม
เมื่อลูกน้อยของคุณตายคุณอาจรู้สึกว่าชีวิตจะไม่รู้สึกปกติอีกต่อไปหรือเหมือนความเศร้าโศกของคุณจะไม่สิ้นสุด ในที่สุดแม้ว่าคุณจะค่อยๆเริ่มรู้สึกว่าความเศร้าโศกของคุณไม่เจ็บปวดเท่าไรและชอบที่คุณจะเริ่มพบความสุขในชีวิตของคุณอีกครั้ง แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของคุณเสมอและคุณอาจรู้สึกเศร้าสลดใจต่อความตายของลูกน้อยของคุณ แต่คุณก็เริ่มฟื้นตัว