การเคลื่อนไหวในหน้าที่ทางกายภาพบำบัด
สารบัญ:
- Mobility ที่ใช้งานได้เกิดขึ้นที่ไหน?
- ระดับความช่วยเหลือแตกต่างกันอย่างไร
- วิธีในการปรับปรุงความคล่องตัวในการใช้งาน
- คำพูดจาก DipHealth
การเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้อธิบายถึงความสามารถของบุคคลในการเคลื่อนย้ายในสภาพแวดล้อมของเขาหรือเธอ ตัวอย่างเช่นการเดินการตามรอยเท้าบนเตียงและการลุกขึ้นจากเก้าอี้ หากคุณได้รับบาดเจ็บหรือป่วยคุณอาจมีเวลาลำบากในการรักษาความคล่องตัวในการทำงานตามปกติ นั่นคือสิ่งที่นักกายภาพบำบัดของคุณเข้ามา
หลังจากช่วงเวลาของการตรึงหรือหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยคุณอาจสังเกตเห็นข้อ จำกัด ในความสามารถของคุณที่จะย้ายไปรอบ ๆ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากบุคคลอื่นเพื่อย้ายเข้านอนและลุกออกจากเตียงย้ายเข้าและออกจากเก้าอี้หรือเดิน คุณอาจต้องการอ้อยวอล์คเกอร์หรืออุปกรณ์ช่วยเหลืออื่นเพื่อช่วยรักษาสมดุลและความสามารถในการเดิน
หากคุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลนักกายภาพบำบัดที่ทำงานในโรงพยาบาลอาจมาประเมินความคล่องตัวของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณที่จะกลับบ้าน หากการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยป้องกันไม่ให้คุณออกจากบ้านนักกายภาพบำบัดอาจมาที่บ้านของคุณเพื่อประเมินความคล่องตัวในการใช้งานของคุณ ในขณะที่อยู่ที่บ้านนักบำบัดยังสามารถเสนอแนวคิดเพื่อช่วยให้สภาพแวดล้อมภายในบ้านของคุณปลอดภัยสำหรับการเคลื่อนไหว
Mobility ที่ใช้งานได้เกิดขึ้นที่ไหน?
โดยทั่วไปแล้วทุกคนสามารถเคลื่อนย้ายได้สามารถพิจารณาในการอธิบายการเคลื่อนไหวการทำงาน สามพื้นที่หลักของการเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้ซึ่งนักกายภาพบำบัดของคุณอาจประเมิน ได้แก่ การเคลื่อนไหวของเตียงการถ่ายโอนและความทะเยอทะยาน
- การเคลื่อนที่บนเตียง: นี่คือความสามารถของคุณในการเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ บนเตียงรวมถึงกิจกรรมต่างๆเช่นการวิ่งเหยาะๆกลิ้งหรือเคลื่อนไหวจากการโกหกไปนั่งและนั่งเป็นนอน ความสามารถในการเคลื่อนที่ไปมาบนเตียงอาจมี จำกัด และคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการเคลื่อนที่
- การโอน: Transfer หมายถึงการเคลื่อนที่จากพื้นผิวหนึ่งไปยังอีกพื้นผิวหนึ่ง คุณอาจต้องการความช่วยเหลือเมื่อย้ายจากเตียงไปยังเก้าอี้หรือเมื่อย้ายจากเก้าอี้หนึ่งไปยังอีก
- ลุก: นี่คือความสามารถในการเดินของคุณ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากบุคคลอื่นหรืออุปกรณ์ช่วยเหลือเช่นอ้อยเพื่อเดิน นักกายภาพบำบัดของคุณอาจทำการประเมินการเดินเพื่อวิเคราะห์วิธีการเดินของคุณและจัดเตรียมกลยุทธ์เพื่อปรับปรุงความทะเยอทะยาน
ระดับความช่วยเหลือแตกต่างกันอย่างไร
ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในระดับต่าง ๆ เพื่อช่วยในการเคลื่อนไหวได้ นักกายภาพบำบัดของคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเมื่อคุณเคลื่อนที่ไปมาบนเตียงเวลานั่งหรือเดิน เขาหรือเธออาจช่วยให้ความรู้แก่สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับวิธีการให้ความช่วยเหลือเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวได้ ความช่วยเหลือหลายระดับที่สามารถให้ได้คือ:
- ขึ้นอยู่กับ: ในระหว่างการเคลื่อนไหวที่ต้องพึ่งพาคุณไม่สามารถช่วยเหลือได้เลย นักกายภาพบำบัดของคุณหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพรายอื่นจะทำงานทั้งหมด
- ความช่วยเหลือสูงสุด: การช่วยเหลือสูงสุดหมายถึงนักกายภาพบำบัดทำงานประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ของงานระหว่างการเคลื่อนไหวและคุณทำงาน 25 เปอร์เซ็นต์
- ช่วยปานกลาง: การช่วยเหลือระดับกลางคือระดับของการช่วยเหลือที่คุณทำงานประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของงานที่จำเป็นในการย้ายและนักกายภาพบำบัดทำงานประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์
- การช่วยเหลือขั้นต่ำ: ความช่วยเหลือน้อยที่สุดหมายความว่าคุณทำงาน 75 เปอร์เซ็นต์ในการย้ายงานและนักกายภาพบำบัดให้การทำงานประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์
- ติดต่อผู้ช่วยยาม: ด้วยการให้ความช่วยเหลือในการติดต่อผู้บำบัดโรคทางกายภาพจะต้องมีเพียงหนึ่งหรือสองมือในร่างกายของคุณ แต่ไม่ได้ให้ความช่วยเหลืออื่น ๆ ในการปฏิบัติหน้าที่การทำงาน การสัมผัสถูกสร้างขึ้นมาเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณมั่นคงหรือช่วยปรับสมดุล
- Assist สแตนด์บาย: ในระหว่างการช่วยเหลือแบบสแตนด์บายนักกายภาพบำบัดจะไม่แตะต้องคุณหรือให้ความช่วยเหลือใด ๆ แต่เขาหรือเธออาจต้องเข้าใกล้เพื่อความปลอดภัยในกรณีที่คุณเสียสมดุลหรือต้องการความช่วยเหลือเพื่อรักษาความปลอดภัยในระหว่างการปฏิบัติ
- อิสระ: สถานการณ์นี้เป็นสิ่งหนึ่งที่นักกายภาพบำบัดทุกคนหวังว่าผู้ป่วยจะประสบความสำเร็จ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถทำงานได้โดยไม่มีความช่วยเหลือและคุณจะปลอดภัยในระหว่างทำงาน
การทำความเข้าใจกับความช่วยเหลือในระดับต่าง ๆ สามารถช่วยให้คุณรู้ว่าความต้องการของคุณจะเป็นอย่างไรหากการเคลื่อนย้ายการทำงานของคุณมี จำกัด
นักกายภาพบำบัดของคุณอาจจดบันทึกความช่วยเหลือพิเศษต่าง ๆ ที่คุณต้องการเมื่อเคลื่อนที่ไปมา เขาหรือเธออาจบ่งบอกว่าคุณต้องการตัวชี้นำสัมผัสเพื่อความปลอดภัย ซึ่งหมายความว่า PT ของคุณกำลังใช้มือของเขาเพื่อนำทางคุณ คำพูดด้วยวาจาหมายความว่าคุณต้องการใครสักคนที่จะทำให้การแจ้งเตือนด้วยวาจาอ่อนโยนเกี่ยวกับเทคนิคที่คุณควรใช้ในขณะที่ย้ายไปรอบ ๆ
วิธีในการปรับปรุงความคล่องตัวในการใช้งาน
หากคุณกำลังประสบปัญหาการเคลื่อนไหวที่ จำกัด การทำงานนักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยคุณปรับปรุงมันได้ ฝึกฝนบ่อยๆทำให้เก่ง. PT ของคุณสามารถแสดงให้คุณเห็นการเคลื่อนไหวต่าง ๆ เพื่อฝึกฝนที่สามารถปรับปรุงความคล่องตัวของคุณ PT ของคุณเข้าใจวิธีการแยกองค์ประกอบของการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันออกไปและเขาหรือเธออาจทำให้คุณทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบในแต่ละการเคลื่อนไหวซึ่งเมื่อรวมเข้าด้วยกัน
นักกายภาพบำบัดของคุณอาจกำหนดแบบฝึกหัดเฉพาะเพื่อช่วยปรับปรุงความคล่องตัวในการทำงานของคุณ แบบฝึกหัดอาจรวมถึง:
- เสริมสร้างการออกกำลังกาย
- ช่วงของการออกกำลังกายเคลื่อนไหว
- แบบฝึกหัดความยืดหยุ่น
- การออกกำลังกายที่สมดุล
PT ของคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าแบบฝึกหัดใดดีที่สุดสำหรับคุณ บางครั้งการฝึกฝนวิธีที่ถูกต้องในการเคลื่อนตัวก็เพียงพอที่จะปรับปรุงความจำของกล้ามเนื้อและช่วยให้คุณมีความปลอดภัยมากขึ้น
คำพูดจาก DipHealth
ความคล่องตัวในการใช้งานของคุณอาจลดลงเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย กล้ามเนื้ออาจอ่อนแอความสมดุลของคุณอาจลดลงหรือกล้ามเนื้อกระตุกและปวดอาจจำกัดความสามารถในการเคลื่อนไหวของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยกำหนดระดับการทำงานในปัจจุบันและความช่วยเหลือที่จำเป็นเพื่อให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างปลอดภัย โดยการทำความเข้าใจกับความช่วยเหลือในระดับต่าง ๆ คุณสามารถช่วยปรับปรุงความคล่องตัวและความเป็นอิสระในการทำงานของคุณ
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- OSullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายภาพ. ฟิลาเดลเฟีย: บริษัท เอฟ. เดวิส; 2014