10 สิ่งที่คุณควรหยุดทำถ้าคุณเป็นมะเร็งปอด

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราบอก ทำ หากเราเป็นมะเร็งยังมีสิ่งที่เราไม่ควรทำ สิ่งที่ต้องหยุดทำเช่นพยายามหยุดโดยลำพังพยายามหยุดพูดว่าคุณไม่ต้องการความช่วยเหลือและอีกมากมายที่สามารถลดน้ำหนักของคุณแทนที่จะเพิ่มลงไป

ไม่ต้องกังวล นี่ไม่ใช่รายการสิ่งที่จะเพิ่มลงในรายการ“ ควรมี / อาจมี / จะมี” ที่ทำให้คุณรู้สึกบ้า ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่จะประหลาดใจด้วยบางสิ่งที่คุณควรหยุดทำถ้าคุณมีโรคมะเร็งปอด หลายคนคิดถึงสิ่งต่าง ๆ หลังจากที่พวกเขาอยู่กับโรคมะเร็งมานานแล้ว (และมองย้อนกลับไปต้องการแบ่งปันกับผู้อื่น) ใช้เวลาสักครู่เพื่อรับรู้สิ่งเหล่านี้ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางของคุณแทน

1. หยุดพยายามที่จะไปคนเดียว

พวกเราไม่มีใครต้องการลากคนที่เรารักกับเราไปสู่สถานการณ์เช่นมะเร็ง เราต้องการให้พวกเขานั่งรถไฟเหาะ เราไม่มีทางเลือกนอกจากใช้เวลาในการเดินทางครั้งนี้ด้วยตัวเองและเรารู้สึกผิดที่ทำให้ผู้อื่นต้องเดินทาง แต่นั่นคือเสียงพูดอาตมาของเราคน ต้องการ เพื่อช่วย. คน ต้องการ อยู่กับเรา และไม่เพียง แต่ความปรารถนาของพวกเขาเท่านั้น แต่ชีวิตของพวกเขายังอุดมด้วยการแบ่งปันการเดินทางของเรา

อีกวิธีในการดูการยอมรับความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักคือการตระหนักว่าการยอมรับความช่วยเหลือเป็นวิธีการยกย่องคนที่ต้องการอยู่ใกล้คุณ หากคุณไม่ปล่อยให้พวกเขามีส่วนร่วมคุณกำลังปฏิเสธโอกาสที่จะได้รับประสบการณ์ที่ไม่เพียงแค่การรักษา แต่ความคิดฟุ้งซ่านที่สามารถสัมผัสได้อย่างเต็มที่หากคุณเคยอยู่ที่นั่น เปิดใจและความคิดของคุณเพื่อให้ผู้คนใช้เวลาเดินทางกับคุณ

เราสามารถดูสิ่งนี้จากมุมมองอื่นได้เช่นกัน หนึ่งใน "ข้อร้องเรียน" ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจากคนที่รักของผู้ที่เป็นมะเร็งคือความรู้สึกไร้ประโยชน์ การอนุญาตให้คนอื่นช่วยคุณจริง ๆ สามารถช่วยพวกเขารับมือกับความรู้สึกนี้!

จากทั้งหมดที่กล่าวมาใช้หมู่บ้านเพื่อช่วยเหลือคนที่เป็นมะเร็งและเพื่อนหรือคู่สมรสคนหนึ่งไม่สามารถทำคนเดียวได้ นอกจากนั้นมีบางสิ่งที่มีเพียงคนที่“ อยู่ที่นั่น” เท่านั้นที่สามารถเข้าใจได้อย่างแท้จริง การหากลุ่มสนับสนุนและอ่านเรื่องราวของผู้อื่นที่เคยอยู่กับโรคมะเร็งปอดเป็นการเริ่มต้นที่ดี

2. หยุดความเจ็บปวดที่ทน

ความเจ็บปวดไม่เพียงส่งผลกระทบต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังสามารถวางเงาเหนือทุกสิ่งที่เราพูดและทำ ความเจ็บปวดทางกายของโรคมะเร็งส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตทั้งร่างกายจิตใจและวิญญาณของเรา ท่ามกลางเงานั้นเรามักถูกเรียกร้องให้ตัดสินใจอย่างจริงจังเกี่ยวกับการรักษาพยาบาลของเรา มันยากพอที่จะเผชิญกับการตัดสินใจเหล่านั้นและพูดคุยกับคนที่คุณรักเมื่อเราปราศจากความเจ็บปวด การขว้างความเจ็บปวดเข้าสู่สมการอาจทำให้สถานการณ์ยากลำบาก

แต่คุณไม่ต้องอยู่ในความเจ็บปวด ผู้คนจำนวนมากที่อดทนกับความเจ็บปวดดำเนินชีวิตในลักษณะนั้นเพราะพวกเขาไม่ได้ขอหรือขอความช่วยเหลืออีกครั้ง ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณต้องการให้คุณพูดถึงความเจ็บปวดของคุณและต้องการให้คุณสะดวกสบาย ความกังวลที่พบบ่อยคือการใช้ยาแก้ปวดอาจส่งผลให้เกิดการติดยาเสพติด แต่ในการตั้งค่าของโรคมะเร็งที่จริงหายากมาก จากการศึกษาที่มากขึ้นแสดงให้เห็นว่าจำนวนยาแก้ปวดทั้งหมดที่ใช้มักจะน้อยลงเมื่อคนอยู่ด้านบนของความเจ็บปวด ข้อกังวลร่วมกันอีกอย่างคือถ้าคนใช้ยาแก้ปวดตอนนี้จะไม่มีทางเลือกเหลืออยู่หากอาการปวดแย่ลงในอนาคต นี่ไม่ค่อยเป็นปัญหาและมีตัวเลือกมากมายสำหรับการควบคุมความเจ็บปวด

3. หยุดคิดว่าหมอของคุณรู้ทุกอย่าง

ในวันนี้และอายุได้รับความเห็นที่สอง (หรือที่สามหรือที่สี่) เมื่อคุณมีโรคมะเร็งเป็นกฎไม่ใช่ข้อยกเว้น เช่นเดียวกับที่คุณอาจสัมภาษณ์ช่างทาสีหลายคนเพื่อเลือกคนที่คุณรู้สึกว่าทำได้ดีที่สุดคุณอาจต้อง "สัมภาษณ์" แพทย์ / ศูนย์มะเร็งหลายแห่งเพื่อเลือกคนที่คุณรู้สึกสะดวกสบายที่สุด

และหลังจากที่คุณเลือกศูนย์แพทย์ / มะเร็งที่ตรงกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณอย่างระมัดระวังอย่ากลัวที่จะถามคำถาม ข้อมูลจำนวนมากเกี่ยวกับโรคมะเร็งที่ออกมาทุกวันทำให้เป็นไปไม่ได้ที่บุคคลใดคนหนึ่งจะอยู่ด้านบนของทุกสิ่ง ถามคำถามแพทย์ของคุณและอย่ากลัวที่จะขอให้เธอถามคำถามเช่นกัน

4. หยุดความอับอายจากการตีตรา

มะเร็งปอดดำเนินการมากกว่าหนึ่งมลทิน หนึ่งคือมลทินของการสูบบุหรี่ มีความรู้สึกไม่ได้พูดในหมู่ประชาชนว่าอย่างใดคนที่พัฒนามะเร็งปอด "สมควร" เพราะพวกเขารมควัน อีกเรื่องคือมลทินเกี่ยวกับการเอาชีวิตรอด มะเร็งปอดนั้นมีโทษประหารหลายคน

การใช้ชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดคุณอาจเคยได้ยินความคิดเห็นและคำถาม “ คุณสูบบุหรี่นานแค่ไหน”“ คุณไม่ต้องการให้คุณเลิกสูบบุหรี่เร็ว ๆ นี้หรือ”“ เพื่อนบ้านของฉันเป็นมะเร็งปอดและเขาเสียชีวิต”

เราจะไม่เปลี่ยนโลก แต่สามารถช่วยวางแผนล่วงหน้าและคิดว่าคุณจะตอบคำถามและความคิดเห็นเหล่านี้อย่างไรเพื่อที่พวกเขาจะไม่ลากคุณลง อย่าอายและตกหลุมพรางของความรู้สึกที่คุณสมควรเป็นมะเร็งปอด ไม่มีใครสมควรได้รับมะเร็ง

คุณจะตอบอย่างสุภาพเมื่อมีคนแสดงความคิดเห็นที่ไม่รู้สึกอย่างไร

คุณอาจลองพูดว่า“ ใช่ฉันสูบบุหรี่แล้ว แต่มีหลายสาเหตุของโรคมะเร็งปอดและการสูบบุหรี่เป็นเพียงสาเหตุเดียว” หรือ“ ฉันเป็นหนึ่งในคนที่เป็นมะเร็งปอด แต่ไม่เคยรมควัน บางทีคุณอาจเป็นส่วนหนึ่งของความพยายามที่จะกำจัดความอัปยศ” และด้วยความคิดเห็นที่น่ากลัวเกี่ยวกับอัตราการรอดชีวิตความคิดเห็นง่ายๆที่ระบุว่าคุณวางแผนที่จะเอาชนะโรคนี้และสามารถใช้การสนับสนุนและความคิดเห็นเชิงบวก

เนื่องจากเป้าหมายของคุณคือมุ่งเน้นไปที่การรักษาของคุณบางครั้งก็เป็นการดีที่สุดที่จะมอบหมายการจัดการกับความคิดเห็นเหล่านี้ให้กับคนที่คุณรัก ใครที่คุณรู้ว่ามีไหวพริบและสามารถเบี่ยงเบนความรู้สึกที่ไร้ความรู้สึกด้วยวิธีที่สุภาพและรอบคอบ?

5. หยุดความช่วยเหลือ“ ไม่อ้างสิทธิ์”

เรากำลังอยู่ในช่วงเศรษฐกิจที่ท้าทายพอสำหรับผู้ที่ไม่มีโรคมะเร็ง เพิ่มไปที่ค่าใช้จ่ายในการรักษาโรคมะเร็งและอาจจะลดลงหรือไม่สามารถทำงานเต็มเวลาและผลลัพธ์ที่ได้อาจเป็นหัวใจ แต่ช่วยใช้ได้ อย่ากลัวที่จะขอมัน

เรารู้ว่ามันยากที่จะรับความช่วยเหลือโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นอิสระและ คุณ เป็นคนที่มักจะช่วยเหลือผู้อื่น แต่การอนุญาตให้เพื่อนหรือหน่วยงานบรรเทาทุกข์หรือผู้ไม่หวังผลกำไรช่วยตอนนี้เป็นวิธีหนึ่งในการทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีและลุกขึ้นยืนเพื่อให้คุณสามารถกลับไปใช้ชีวิตที่ใจกว้างได้เมื่อรู้สึกดีขึ้นและถ้าไม่เป็นเช่นนั้นจริงหรือไม่ โปรดทราบว่าองค์กรไม่แสวงหากำไรและหน่วยงานภาครัฐหลายแห่งได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้คนที่กำลังเผชิญกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ วิกฤตชีวิตครั้งสำคัญ

การค้นหาความช่วยเหลืออาจเป็นเรื่องที่ท้าทายและนี่เป็นพื้นที่หนึ่งที่คุณอาจต้องการมอบหมายการค้นหาให้กับเพื่อนที่ต้องการความช่วยเหลือ การติดต่อนักสังคมสงเคราะห์ที่ศูนย์มะเร็งของคุณเป็นขั้นตอนเดียวเช่นกัน หากคุณไม่ได้รับความช่วยเหลือมากพอเพื่อนอาจยินดีที่จะจัดตั้งกองทุน นี่อาจเป็นการระดมทุนแบบสดหรือเพียงแค่บัญชีออนไลน์ของ GoFund อย่างไรก็ตามการเปิดให้ความช่วยเหลือเป็นขั้นตอนแรก

6. หยุดจดจ่อกับการสิ้นสุดการรักษาและเริ่มใช้ชีวิตในแต่ละวัน

มันง่ายที่จะทำให้ชีวิตของคุณถูกระงับจนกว่าการรักษามะเร็งจะเสร็จสิ้น แต่ไม่ต้องการให้ช่วงเวลาเหล่านี้หายไป มีผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งจำนวนมากเกินไปที่มองย้อนกลับไปในช่วงเวลาของการรักษาและหวังว่าพวกเขาจะไม่ต้องการเวลานั้น คุณมีโอกาสสัมผัสกับเวลาและความใกล้ชิดกับเพื่อนและคนที่คุณรักบ่อยแค่ไหนในระหว่างการรักษาโรคมะเร็ง?

บางคนพบว่ามีประโยชน์มากในการเก็บบันทึกความกตัญญูระหว่างการรักษา ในแต่ละวันคุณสามารถบันทึก (ใช่บางครั้งก็ยาก) ประสบการณ์ในเชิงบวกและด้านการเติบโตในชีวิตของคุณ คุณอาจพบว่าการบันทึกการเดินทางมะเร็งของคุณเป็นวิธีการรักษาที่ดีเช่นกัน โดยการจดบันทึกคุณมีแนวโน้มที่จะค้นพบ "วัสดุบุเงิน" เหล่านั้นไปตลอดทางแทนที่จะมองไม่เห็นเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี คุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยการคิดถึงคนที่คุณไม่เคยเจอถ้าคุณไม่เป็นมะเร็ง คนเหล่านั้นทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นอย่างไร?

7. อย่าเครียดกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

นี่อาจจะเป็นการพูดที่ดีกว่า “ อย่าเครียดเมื่อคนอื่นเครียดกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ” ถ้ามะเร็งทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งมันจะทำให้เราเห็นภาพรวมของสิ่งที่สำคัญในชีวิต และในการทำเช่นนั้นมันยากที่จะไม่รำคาญเมื่อเพื่อนและคนที่คุณรักบ่นเกี่ยวกับ“ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ” หากคุณกำลังต่อสู้เพื่อชีวิตของคุณและต้องฟังคนที่บ่นเกี่ยวกับการหาจุดจอดรถที่ดี น่าคลั่งในบางครั้ง

มันอาจจะเป็นประโยชน์เมื่อต้องจำไว้ว่าเช่นเดียวกับที่จุดจอดรถที่ดูเหมือนจะสำคัญกับอีกคนหนึ่งคนที่คุณรักมักจะสับสนเหมือนกันกับสิ่งต่าง ๆ ในรายการ "สำคัญที่สุด" ของคุณ การจดจำว่าเราทุกคนต่างและฝึกฝนการให้อภัยและอดทนต่อผู้อื่นและตัวคุณเองสามารถทำให้การเดินทางของคุณเบาลง และอย่าลืมที่จะรวมอารมณ์ขันเล็กน้อยไปพร้อมกัน

8. หยุดพยายามที่จะเป็นบวกตลอดเวลา

เรารู้ว่า“ หนังสือพูดว่า” สิ่งสำคัญคือการมองโลกในแง่ดีและมองโลกในแง่ดีเมื่อคุณเป็นมะเร็ง เราไม่ได้ปฏิเสธสิ่งนั้น สิ่งสำคัญคือการเผชิญหน้ากับความกลัวและการดิ้นรนของเราและใช้เวลาในการเสียใจ การโศกเศร้าอาจนำมาซึ่งการสูญเสียความเป็นอิสระของคุณหรือผมของคุณหรือการสูญเสียความคิดมหัศจรรย์ของความเป็นอมตะที่เราได้รับพรในฐานะวัยรุ่น

คุณไม่จำเป็นต้องมีทัศนคติที่ดีกับโรคมะเร็งเพื่อความอยู่รอด ในทางตรงกันข้ามการถือในอารมณ์เชิงลบสามารถสร้างความเสียหาย

ใช้เวลาในการเสียใจ ปล่อยให้มันหมดไปกับเพื่อนที่ดีที่เข้าใจถึงความสำคัญของ "ความเศร้าโศก" และจะไม่ใช้เวลากับคุณในการพยายาม "แก้ไขปัญหา" ซึ่งอาจจำเป็นต้องหาเพื่อนที่สบายใจกับการเสียชีวิตของตัวเอง ใช้เวลาในการเสียใจแล้วเฉลิมฉลอง

9. หยุดการผัดวันประกันพรุ่งและทำตามคำสั่งของคุณให้สำเร็จ

คำสั่งล่วงหน้าเป็นเอกสารทางกฎหมายที่อธิบายถึงสิ่งที่คุณปรารถนาสำหรับการรักษาพยาบาล (และอื่น ๆ) หากคุณไม่สามารถพูดได้ด้วยตัวเอง

หลายคนเลื่อนการกรอกข้อมูลลงในช่องว่างในแบบฟอร์มเหล่านี้และหากเป็นเช่นนี้คุณไม่ได้อยู่เพียงลำพังในการชะลอกระบวนการให้นานที่สุด แต่มันเป็นความสงบสุขที่ได้รู้ว่าคุณจดบันทึกความคิดของคุณไว้แล้ว มันอาจฟังดูเป็นกระบวนการที่ผิดปกติ คำถามบางข้อนั้นค่อนข้างผ่านการฆ่าเชื้อและทางเทคนิค “ หากหัวใจของคุณหยุดเต้นคุณต้องการให้บุคลากรทางการแพทย์พยายามเริ่มต้นใหม่หรือไม่” แต่ยังมีอีกมากที่จะสั่งการล่วงหน้าเช่นโอกาสที่จะช่วยคนที่คุณรักวางแผนงานศพของคุณในเวลาที่จิตใจของพวกเขาจะไม่ คิดอย่างเป็นกลาง

และแตกต่างจากความรู้สึกผิดปกติที่คุณคาดหวังว่าจะมาพร้อมกับการกรอกแบบฟอร์มการพูดคุยเกี่ยวกับเวลาที่คุณอาจไม่สามารถพูดเพื่อตัวเองหลายคนพบกระบวนการที่จะอบอุ่นหัวใจ - และแม้กระทั่งแรงจูงใจ หากคุณกำลังเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการให้ลูกหลังจากที่หายไปคุณอาจได้รับการเตือนให้คิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีทำให้การรับรู้นั้นเป็นจริงในปัจจุบัน และความคิดแบบสุ่มที่คุณน่าจะเขียนว่าเกรงว่ามันจะหายไป - ล้ำค่า

คำสั่งล่วงหน้ามีหลายประเภท ค้นหาประเภทที่ตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด

10. อย่าหยุดมองหาโอกาสที่จะเห็นความหวังในชีวิตของคุณ

อย่าหมดหวัง. ความหวังไม่จำเป็นต้องหมายความว่าคุณต้องนึกภาพตัวเองว่าเป็นมาราธอนที่มีอายุ 20 ปี ไม่จำเป็นต้องหมายความว่าคุณจะรอดชีวิตจากโรคมะเร็งตามระยะเวลาที่กำหนด หมายความว่าคุณมีบางสิ่งที่จะคาดหวัง ที่อาจจะอยู่บนโลกใบนี้หรือไม่ อาจกำลังคิดถึงความฝันสำหรับลูกหลานที่ยิ่งใหญ่ของคุณซึ่งคุณจะไม่ได้สัมผัสโดยตรงแม้ว่าคุณจะมีอายุ 120 ปีอย่าหยุดหวัง

สำหรับคนที่รักของผู้ป่วยโรคมะเร็ง

ถ้ามันเป็นคนที่คุณรักซึ่งเป็นมะเร็งให้ตรวจสอบความคิดเหล่านี้เกี่ยวกับสิ่งที่ชอบอยู่กับโรคมะเร็งรวมถึงเคล็ดลับในการรับมือเมื่อคนที่คุณรักเป็นมะเร็ง