อาการปวดหัวเรื้อรังประเภทอาการและการรักษา
สารบัญ:
อาการปวดหัวเรื้อรังเป็นหนึ่งในอาการปวดเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุด พวกมันอยู่ตรงนั้นด้วยอาการปวดหลังและอาการปวดเส้นประสาท บางครั้งอาการปวดหัวกำเริบเป็นอาการของการวินิจฉัยอาการปวดเรื้อรังอื่น ๆ เช่นอาการปวดคอเรื้อรังหรือ fibromyalgia อย่างไรก็ตามหลายคนประสบอาการปวดหัวเรื้อรังโดยไม่มีปัญหาทางการแพทย์ที่สำคัญอื่น ๆ
อาการปวดหัวเรื้อรังสามประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือไมเกรนปวดศีรษะตึงเครียดและปวดหัวคลัสเตอร์ สาเหตุพื้นฐานของอาการปวดศีรษะแต่ละประเภทนั้นแตกต่างกันไปดังนั้นความเจ็บปวดจึงมีความแตกต่างและชัดเจนมาก การใช้ยามักเป็นวิธีการรักษาทางเลือกสำหรับอาการปวดหัวเรื้อรัง แต่การรักษาเสริมและทางเลือกต่าง ๆ อาจมีประสิทธิภาพเช่นกัน
ไมเกรน
สาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดศีรษะไมเกรนยังอยู่ภายใต้การอภิปราย แต่นักวิจัยยอมรับว่าพวกเขามีระบบประสาทโดยธรรมชาติ ก่อนหน้านี้ไมเกรนถูกคิดว่าเกิดจากการขยายหลอดเลือดในสมอง แต่จากการวิจัยเมื่อไม่นานมานี้พบว่าอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของสมองในระดับเซลล์ ไมเกรนสามารถถูกกระตุ้นจากปัจจัยภายนอกเช่นความร้อนหรือแสงมากเกินไปหรือปัจจัยภายในเช่นความเครียดหรือความผันผวนของฮอร์โมน
ไมเกรนทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรงซึ่งมักจะอยู่ด้านหนึ่งของศีรษะ อย่างไรก็ตามไม่เหมือนกับอาการปวดหัวชนิดอื่น ๆ อาการไมเกรนมักจะมาพร้อมกับอาการอื่นที่อาจรวมถึงอาการต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:
- การรบกวนทางสายตาเช่นรัศมีหรือแสงแฟลช
- รสโลหะในปาก
- ความไวต่อแสง
- ความไวต่อเสียง
- ความเกลียดชัง
- อาเจียน
- ความเมื่อยล้า
ไมเกรนสามารถรักษาด้วยยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่น NSAIDs แต่ไมเกรนเรื้อรังและรุนแรงอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ เหล่านี้รวมถึง tricyclic antidepressants และ beta blockers การรักษาทางเลือกจำนวนมากอาจช่วยได้เช่นโยคะและการฝังเข็ม
ปวดหัวตึงเครียด
ปวดหัวตึงเครียดมักจะรู้สึกเหมือนเป็นวงกดดันรอบศีรษะและอาจมาพร้อมกับอาการปวดคอและไหล่ ก่อนหน้านี้นักวิจัยเชื่อว่าอาการปวดศีรษะตึงเครียดเกิดจากความรัดกุมหรือความเจ็บปวดในลำคอและไหล่ทำให้บางครั้งพวกเขาถูกเรียกว่าปวดศีรษะตึงเครียดของกล้ามเนื้อ งานวิจัยใหม่ระบุว่าพวกเขาอาจเกิดจากการป้อนข้อมูลมากเกินไปจากกล้ามเนื้อในหัวไปยังศูนย์ควบคุมความเจ็บปวดในกระดูกสันหลัง
คุณจะบอกได้อย่างไรว่าปวดหัวของคุณเป็นอาการปวดหัวตึงเครียด? ปวดหัวตึงเครียดมักจะรู้สึกทั่วศีรษะและอธิบายบ่อยครั้งว่าเป็นความกดดันที่น่าเบื่อที่รู้สึกรุนแรงมากขึ้นรอบ ๆ วัดและด้านหลังของคอ ปวดหัวชนิดนี้ซึ่งไม่มีอาการทางระบบประสาทสามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่ 30 นาทีถึงหลายวัน
ในขณะที่สาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดยังไม่แน่นอน แต่ก็มีหลายปัจจัยที่เชื่อกันว่าเป็นตัวกระตุ้น ได้แก่:
- แอลกอฮอล์
- คาเฟอีน
- มากไปหรือความเหนื่อยล้า
- ที่สูบบุหรี่
- คัดจมูกหรือไซนัส
- ปวดตา
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดศีรษะตึงเครียดยาที่สั่งจ่ายตามใบสั่งแพทย์หรือยาตามใบสั่งของ NSAIDs หรือยาแก้ปวดทั่วไปอื่น ๆ มักมีประสิทธิภาพ การใช้ tricyclic antidepressants เป็นประจำอาจทำให้ปวดศีรษะตึงเครียดที่อ่าว ทรีทเม้นต์ฟรีเช่นการทำสมาธิและการนวดอาจช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียด
ปวดหัวคลัสเตอร์
อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์เป็นสิ่งที่พบได้น้อยที่สุดในสาม พวกมันเป็นปริศนาทางการแพทย์ พวกเขาอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดในสมองหรือโดยการเปิดใช้งานชุดที่ซับซ้อนในบางพื้นที่ของสมอง อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์นั้นแตกต่างจากอาการปวดหัวไมเกรนและความตึงเครียดเนื่องจากเกิดขึ้นในระยะเวลาสั้น ๆ
ปวดหัวประเภทนี้อาจรู้สึกคมหรือแสบร้อน เช่นเดียวกับไมเกรนพวกมันเป็นระบบประสาท อย่างไรก็ตามอาการของพวกเขาจะแตกต่างกันมาก พวกเขารวมถึง:
- รู้สึกปวดตาข้างหนึ่งหรือข้างหลัง
- น้ำตาไหล
- ตาสีแดงหรือบวมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านที่เจ็บปวดของศีรษะ
- เปลือกตาหล่น
- ความร้อนรนหรือความปั่นป่วน
อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์มีอายุสั้นซึ่งหมายความว่ายาไม่ได้มีประสิทธิภาพเสมอไป ยาแก้ปวดในท้องถิ่นเช่นแพทช์ปวดอาจช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ ยาป้องกันรวมถึง corticosteroids และ antiepileptics และแพทย์บางคนใช้การบำบัดด้วยออกซิเจน บางคนพบว่าบรรเทาด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นเมลาโทนิน ก่อนที่คุณจะทานอาหารเสริมใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณเพราะอาจมีปฏิกิริยากับยาบางอย่างและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน
วิธีรับมือกับอาการปวดหัวเรื้อรัง
เช่นเดียวกับภาวะเรื้อรังอื่น ๆ อาการปวดหัวเรื้อรังสามารถรบกวนชีวิตประจำวันและคุณภาพชีวิตของคุณได้ หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวเรื้อรังถูกบังคับให้ทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อรองรับอาการปวดหัว ในขณะที่การรักษาด้วยยาและการรักษาทางเลือกสามารถบรรเทาอาการปวดที่สำคัญมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเป็นผู้สนับสนุนเพื่อสุขภาพของคุณเอง ไม่ว่าคุณจะปวดหัวประเภทใดก็ตามให้อยู่ด้านบนของความเจ็บปวดและติดตามการนัดหมายของแพทย์