Eye Wear เพื่อพัฒนาเกมกอล์ฟของคุณ
สารบัญ:
Men's Eyewear: 1930s To Now (ตุลาคม 2024)
กอล์ฟเป็นกีฬาที่มีความต้องการทางสายตา ถ้าคุณเล่นกอล์ฟคุณรู้ว่าแสงที่แตกต่างกันระยะทางของหลักสูตรภูมิหลังและลมสามารถสร้างเงื่อนไขการมองเห็นที่ท้าทายได้ นักกอล์ฟตัวยงมักจะใช้จ่ายหลายร้อยดอลลาร์สำหรับค่าธรรมเนียมสนามกอล์ฟไม้กอล์ฟถุงมือและลูกกอล์ฟ อุปกรณ์ที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นต่อความสำเร็จดังนั้นไม่ควรมีวิสัยทัศน์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ วิสัยทัศน์คุณภาพทักษะการมองเห็นและแว่นกันแดดเป็นสามส่วนที่คุณควรใส่ใจเมื่อพยายามพัฒนาเกมกอล์ฟของคุณ
วิสัยทัศน์ที่มีคุณภาพสูง
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกอล์ฟมืออาชีพการมองเห็นคุณภาพสูงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเกมกอล์ฟของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีการตรวจสายตาที่ครอบคลุมทุกปีเพื่อให้แน่ใจว่าการมองเห็นของคุณนั้นถูกต้องครบถ้วน แม้แต่ใบสั่งยาขนาดเล็กก็สามารถส่งผลกระทบต่อการมองเห็นของคุณเพียงพอที่จะทำให้เกิดปัญหา ปัญหาการมองเห็นหนึ่งเรื่องที่อาจกลายเป็นปัญหาเมื่อคุณอายุครบสี่สิบปีของคุณคือสายตายาวตามอายุ สายตายาวตามอายุเป็นเงื่อนไขที่ทำให้เราต้องใช้แว่นอ่านหนังสือเลนส์โปรเกรสซีฟหรือ bifocals เพื่อดูวัตถุใกล้อย่างชัดเจน
นักกอล์ฟวัยกลางคนมักจะบ่นเกี่ยวกับพื้นที่ช่วงกลางซึ่งยาวกว่าความยาวของแขนเล็กน้อยหรือเพียงแค่ที่ลูกอยู่บนทีออฟ ในยุค 50 ของเราเรามีแนวโน้มที่จะพัฒนาวิสัยทัศน์เบลอที่ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อวิสัยทัศน์ของเราในการอ่านระยะทาง แต่ยังไกลออกไปเล็กน้อย แพทย์ของคุณอาจมีคำแนะนำซึ่งรวมถึงคอนแทคเลนส์ bifocal หรือเลนส์โปรเกรสซีฟแบบไม่มีเส้นคู่พิเศษที่อาจช่วยให้คุณมองเห็นได้ชัดเจน
ทักษะการมองเห็น
ทักษะการมองเห็นสามารถมีบทบาทสำคัญในความสำเร็จโดยรวมของคุณในสนามกอล์ฟ แพทย์ตาของคุณสามารถตรวจสอบว่าตาของคุณโททักษะด้านภาพต่อไปนี้
- การเล็งตาและการ Teaming ตา: ทักษะที่ดีในพื้นที่เหล่านี้สามารถช่วยคุณในการตีหรือวางที่แม่นยำ การทำงานร่วมกันของตาที่ไม่ดีอาจนำไปสู่ข้อผิดพลาดที่ทำให้ลูกบอลจบลงด้วยความยาวหรือสั้นหรือขวาหรือซ้ายของเป้าหมาย
- การรับรู้เชิงลึก: การรับรู้เชิงลึกที่ดีช่วยให้คุณสามารถตัดสินเกี่ยวกับตัวแปรระยะทางและสนามกอล์ฟเพื่อให้คุณรู้ว่าจะตีลูกได้อย่างไร
- การครอบงำของตา: การเข้าใจว่าดวงตาที่โดดเด่นคือดวงตาของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการปรับปรุงการจัดตำแหน่งของคุณความสามารถในการอ่านกรีนวางตำแหน่งตัวเองให้สอดคล้องกับลูกบอลและเพื่อจัดแนวไม้กอล์ฟ (ขอแนะนำให้ดวงตาของคุณอยู่เหนือลูกบอลด้วยดวงตาที่โดดเด่นของคุณเหนือขอบด้านหลังของลูกบอล)
- การประสานงานระหว่างตากับมือ: การประสานงานระหว่างตากับมือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกีฬาใด ๆ แต่สำหรับกอล์ฟความคลาดเคลื่อนระหว่างสองเกมนี้จะส่งผลกระทบอย่างมากต่อเกม เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการสวิงที่เหมาะสมและการสัมผัสที่ดีกับลูกบอล
สวมดวงอาทิตย์สำหรับนักกอล์ฟ
บ่อยครั้งที่นักกอล์ฟที่สวมแว่นตาใบสั่งยาไม่ได้ใส่ใบสั่งยาไว้ในเลนส์แว่นตากันแดดความชัดเจนของการมองเห็นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการอ่านกรีนเช่นเดียวกับการติดตามลูกบอล เนื่องจากกอล์ฟเป็นกีฬากลางแจ้งสภาพแสงที่หลากหลายจึงส่งผลต่อเกมของคุณ ด้านล่างนี้เป็นข้อควรพิจารณาที่สำคัญสำหรับแว่นตาในขณะที่คุณอยู่บนกรีน
- สี: แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าสีและโทนสีที่แตกต่างกันจะช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณ แต่นักกอล์ฟบางคนรู้สึกว่าเลนส์สีสามารถปรับปรุงเกมของพวกเขาได้ในเงื่อนไขบางประการ ในตอนท้ายมันจะดีกว่าถ้าคุณไปพบแพทย์ตาของคุณและลองตัวอย่างบางส่วนเป็นคนที่แตกต่างกันรับรู้สีในรูปแบบที่แตกต่างกัน
- สีเทา - เลนส์สีเทานั้นถือว่าเป็นกลางเนื่องจากไม่มีผลกระทบต่อสีที่แท้จริงของวัตถุ สีเทาเป็นเลนส์ที่ดีสำหรับนักกอล์ฟที่เล่นในเวลากลางวันที่สว่างที่สุดและต้องการรักษาสีที่แท้จริงของสนามกอล์ฟ
- สีน้ำตาล - เลนส์สีน้ำตาลช่วยเพิ่มความแตกต่างระหว่างสีมืดและสีอ่อน วิสัยทัศน์ของคุณอาจรู้สึกคมชัดยิ่งขึ้นโดยเฉพาะเมื่อดูวัตถุกับพื้นหลังสีเขียวและสีน้ำเงินเช่นหญ้าและท้องฟ้า เลนส์สีน้ำตาลสามารถป้องกันแสงสีน้ำเงินที่เกิดขึ้นในวันที่มีเมฆมากและมีเมฆมาก
- ไวโอเล็ต - ไวโอเล็ตจะทำให้ลูกบอลปรากฏต่อพื้นหลังสีเขียวมากขึ้นและทำให้นักกอล์ฟสามารถติดตามลูกบอลได้แม่นยำยิ่งขึ้น ไวโอเล็ตมีแนวโน้มที่จะผ่อนคลายและทำให้ดวงตารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
- สีเหลือง - โทนสีเหลืองลดแสงจ้าและความเปรียบต่างและดีสำหรับหมอกที่มีหมอกในตอนเช้า
- Photochromics: นักกอล์ฟบางคนอาจไม่ได้เล่นในเวลาที่สว่างที่สุดของวัน บางคนอาจเล่นสิ่งแรกในตอนเช้าเมื่อพระอาทิตย์ขึ้นหรือสายในวันที่พระอาทิตย์กำลังลับขอบฟ้า มันเป็นประโยชน์สำหรับเลนส์ของพวกเขาที่จะสามารถปรับให้เข้ากับสภาพแสงที่เปลี่ยนแปลง เลนส์ Photochromic เป็นเลนส์ที่เปลี่ยนจากแสงเป็นมืดที่ทำงานโดยแสง UV จากดวงอาทิตย์
- การโพลาไรเซชัน: มีการโต้เถียงกันภายในโลกกอล์ฟว่าเลนส์โพลาไรซ์จริงหรือไม่ช่วยปรับปรุงวิสัยทัศน์ของนักกอล์ฟ เลนส์โพลาไรซ์ไม่เพียงลดแสง แต่ยังลดปริมาณแสงจ้าที่อาจส่งผลต่อเกมของคุณ
วิธีการทำ Eye of the Needle Pose หรือ Sucirandhrasana
Eye of the Needle เป็นวิธีที่ดีในการยืดสะโพกเบา ๆ เป็นการยืดเส้นยืดสายอบอุ่นที่ดีสำหรับชั้นเรียนโยคะและทางเลือกสำหรับนกพิราบสำหรับสะโพกแน่น
Cycloplegic Eye Drop ใช้
เรียนรู้คำนิยามของยาหยอดตา cycloplegic และวิธีการใช้ในการดูแลสุขภาพตาสำหรับการทดสอบหลังการผ่าตัดและการจัดการความเจ็บปวด
ภาพรวมของ Exotropia Outward Eye Turn
เรียนรู้เกี่ยวกับ exotropia ประเภทของตาเหล่ที่เกี่ยวข้องกับการเปิดตาภายนอกรวมถึงประเภทและอาการ