10 เรื่องราวการเลิกบุหรี่ที่สร้างแรงบันดาลใจ

ไม่มีครูที่ดีไปกว่าเสียงแห่งประสบการณ์และเมื่อพูดถึงการเลิกสูบบุหรี่สมาชิกของฟอรัมการเลิกสูบบุหรี่ของเรามีข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าที่จะแบ่งปัน

แหล่งข้อมูลที่สำคัญสำหรับนักเขียนใหม่เรื่องราวของพวกเขาเต็มไปด้วยเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสิ่งที่ใช้งานได้เมื่อเราเลิกสูบบุหรี่และประโยชน์ที่เราคาดหวังให้ได้รับ

หากคุณยังคงสูบบุหรี่บัญชีส่วนบุคคลต่อไปนี้อาจช่วยให้คุณค้นหาแรงบันดาลใจในการเริ่มต้นการเดินทางสู่อิสรภาพจากการติดนิโคติน

ดังนั้นให้ปรับตัวและอ่านหนังสือ - เรื่องราวในชีวิตจริงเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจให้คุณแน่นอน

1

3 องค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการประสบความสำเร็จกับการหยุดชะงัก - เรื่องราวของเทอร์รี่

จากเทอร์รี่:

"เมื่อฉันรมควันฉันใช้เวลาเป็นจำนวนมากคิดว่าฉันอยากได้มากแค่ไหน ไม่ ควัน ครบ 16 ใน 26 ปีที่ฉันใช้เวลาจ้องมองความยาวของบุหรี่ที่จุดบุหรี่ก็ไม่มีความสุขปีที่สูบบุหรี่"

2

Desperate to Smoke - หมดหวังที่จะเลิก - เรื่องราวของ Lesly

จาก Lesly:

"สามปีที่ผ่านมาฉันเป็นผู้หญิงที่หมดหวังฉันหมดหวังที่จะเลิกสูบบุหรี่ - ฉันหมดหวังที่จะสูบบุหรี่ฉันป่วยจนตายจากการสูบบุหรี่ - - ฉันรักที่จะสูบบุหรี่ฉันเกลียดที่ฉันได้กลิ่น - - ฉันรักกลิ่นของ สูบบุหรี่ของฉันฉันเกลียดหลุมที่ถูกไฟไหม้ความกลัวความเจ็บป่วย - - ฉันรักพิธีกรรมฉันเกลียดการถูกบอกว่าฉันควรเลิก - ฉันรู้ว่าฉันควรเลิกส่วนใหญ่ฉันป่วยและเหนื่อยล้าจากการป่วยและเหนื่อยล้าและ ฉันเกลียดความรู้สึกโง่ ๆ บรรทัดล่าง"

3

เลิกยาสูบได้แล้ว - เรื่องราวของดี

จากดี:

"ด้วยการติดยาเสพติดเกือบ 2 วันต่อวันด้วยอาการเจ็บหน้าอกและไอที่น่ากลัวที่บอกว่ามีคนต้องการสงสารฉันและโทรหาพยาบาลทันทีได้ทันทีฉันนั่งอยู่ข้างเตียง ด้วยบุหรี่ที่ห้อยลงมาจากปากของฉันและไฟแช็กในมือพยายามที่จะหายใจลมหายใจตื้น ๆ เล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นฉันจะไม่ไอหัวคนโง่ของฉันออกไปในขณะที่จุดบุหรี่แรกของวันจุดอะไรบางอย่าง snapped ฉันใช้เวลานาน และโยนมันไปทั่วห้อง"

4

การสูบบุหรี่เพียงแค่หนึ่งช่วยให้ฉันเลิกสูบบุหรี่ได้ดี - เรื่องราวของ Carlos

ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ที่พยายามหยุดก็รู้ดีว่าไม่มีสิ่งใดเหมือนบุหรี่ เรารู้เพราะเราได้ทดสอบทฤษฎีนี้แล้วขณะที่คาร์ลอสแบ่งปันเรื่องราวของเขาว่าการสูบบุหรี่แค่ไหนทำให้เขา

ขอบคุณที่แบ่งปันคาร์ลอสและขอแสดงความยินดีกับเวลาปลอดบุหรี่ทั้งหมดที่คุณกำลังเข้าสู่ระบบในตอนนี้

5

ในที่สุดฉันก็เลิกสูบบุหรี่ - เรื่องราวของโจ

จากโจ:

"ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่คือคุณกำลังสร้างชีวิตใหม่ให้กับตัวเองฉันเคยพูดมาก่อนแล้วว่าฉันคิดว่าเรากลายเป็นคนที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงเมื่อเราเลิกสูบบุหรี่เราต้องเรียนรู้ที่จะรับมือกับอารมณ์ใหม่ของเรา หรือยามาก่อน"

6

ทั้งหมดที่ฉันเรียนรู้ในหนึ่งปี - เรื่องราวของเจน

จากเจน:

"เวลาและความอดทนเป็นเครื่องมือสำคัญที่จะต้องใช้เวลาในการรักษาร่างกายและจิตใจของคุณจากการติดยานี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้เวลาทุกวันในการอ่านและเรียนรู้เกี่ยวกับการติดนิโคตินการกู้คืนจากบุหรี่ใช้งานได้เช่นเดียวกับการเสพติดอื่น ๆ ทุกสิ่งที่คุณลงทุนจะถูกส่งคืนให้คุณ"

7

การกู้คืนจากการติดนิโคติน: แล้วกับตอนนี้ - เรื่องราวของ Dana

สามปีที่ผ่านมาปลอดบุหรี่เรื่องราวของดาน่าเป็นตัวอย่างที่ดีของความสัมพันธ์ของการสูบบุหรี่ที่จะเกิดขึ้นได้นานหลังจากเราเลิก ความคิดที่หายวับไปและได้รับการยอมรับในสิ่งที่พวกเขาเป็นจริงเป็นโอกาสที่จะได้รู้ว่าเรามาไกลแค่ไหนและชีวิตที่ดีขึ้นมากแค่ไหนโดยไม่ต้องติดหมอกควันทำให้ติดยาเสพติด

8

10 สิ่งที่ช่วยให้ฉันชนะด้วยการเลิกสูบบุหรี่ - เรื่องราวของ Leo

"ฉันเพิ่งฉลองครบรอบ 2 ปีของการเลิกสูบบุหรี่ในที่สุดก็เลิกสูบบุหรี่เช่นเดียวกับผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ฉันพยายามเลิกสูบบุหรี่หลายครั้งและล้มเหลว แต่ความพยายามเลิกนี้ติดอยู่และฉันต้องการแบ่งปัน 10 อันดับแรก สิ่งที่ทำให้การเลิกเล่นสำเร็จเมื่อคนอื่นล้มเหลว"

9

โอกาสใหม่ในชีวิตที่ดีกว่า - เรื่องราวของเดวิด

จาก David:

"ฉันรู้ว่าความพยายามก่อนหน้านี้ในการเลิกสูบบุหรี่ของฉันล้มเหลวเพราะฉันไม่เคยคิดเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ของฉันในฐานะผู้ติดยาเสพติดฉันรู้ว่าฉันต้องการแผนการที่รอบคอบมากกว่า" ฉันแค่จะไม่สูบบุหรี่ " ตัวฉันเองจากการเสพติดนี้ฉันสามารถได้รับประโยชน์มากมายจากความช่วยเหลือและสนับสนุนผู้อื่นและโดยการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และการติดยาเสพติด"

10

Freedom After 40 Years - เรื่องราวเลิกของ Nenejune

จาก Nenejune:

"ฉันเริ่มสูบบุหรี่เมื่ออายุได้ 15 ปีซึ่งจะมีประมาณปี 1968 และผู้คนก็สูบบุหรี่ทุกที่ในเวลานั้นมีโฆษณาบุหรี่ทางทีวีนิตยสารและป้ายโฆษณาตัวละครที่สูบบุหรี่ทางโทรทัศน์และภาพยนตร์ รมควันในร้านอาหารร้านค้าสำนักงานและในบ้านของพวกเขาทุกคนทุกวัยสามารถซื้อบุหรี่จากเครื่องจักรได้ประมาณ 50 เซ็นต์ต่อแพ็ค"