ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย Cedar
สารบัญ:
- มันทำงานอย่างไร
- การใช้ประโยชน์
- ประโยชน์ด้านสุขภาพ
- วิธีการใช้งาน
- คำเตือน
- หาได้ที่ไหน
- ใช้น้ำมันหอมระเหยซีดาร์เพื่อสุขภาพ
10 ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยกับงานบ้านที่น่าทึ่ง : DarkBlack แพคมาเล่า (ตุลาคม 2024)
น้ำมันหอมระเหยซีดาร์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่นิยมนำมาใช้ในน้ำมันหอมระเหย (รูปแบบหนึ่งของการแพทย์ทางเลือก) บางครั้งเรียกว่าน้ำมันซีดาร์ที่สำคัญก็มาจากไม้ของต้นซีดาร์ (Cedrus atlantica) ด้วยน้ำมันหอมระเหยที่อุดมไปด้วยไม้และมีน้ำมันหอมระเหยจากต้นซีดาร์มีประโยชน์หลากหลายสำหรับสุขภาพจิตและร่างกาย
มันทำงานอย่างไร
ในน้ำมันหอมระเหยสูดดมกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยซีดาร์ (หรือการดูดซับน้ำมันหอมระเหยจากผิวซีดาร์ผ่านผิวหนัง) จะส่งข้อความไปยังสมองที่เกี่ยวข้องในการควบคุมอารมณ์ เรียกว่าระบบ limbic ภูมิภาคสมองนี้ยังมีอิทธิพลต่อระบบประสาท ผู้เสนอน้ำมันหอมระเหยชี้ให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยอาจมีผลต่อปัจจัยทางชีววิทยาหลายประการ ได้แก่ อัตราการเต้นของหัวใจระดับความเครียดความดันโลหิตการหายใจและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
การใช้ประโยชน์
ในน้ำมันหอมระเหยน้ำมันหอมระเหยซีดาร์มักใช้สำหรับปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:
- สิว
- โรคข้อเข่าเสื่อม
- โรคหลอดลมอักเสบ
- โรคหวัด
- อาการไอ
- โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- รังแค
- กลาก
- โรคนอนไม่หลับ
- แผล
นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยซีดาร์ยังช่วยลดความเครียด
ประโยชน์ด้านสุขภาพ
แม้จะมีประวัติศาสตร์อันยาวนานของการใช้น้ำมันหอมระเหยน้ำมันหอมระเหยซีดาร์ได้รับการทดสอบในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์น้อยมาก อย่างไรก็ตามมีหลักฐานว่าน้ำมันหอมระเหยซีดาร์อาจให้ประโยชน์บางอย่าง นี่คือการค้นพบบางส่วนจากงานวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยซีดาร์:
1) โรคอ้วน
น้ำมันหอมระเหยจากต้นซีดาร์อาจช่วยในการรักษาโรคผมร่วงได้ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ไว้ Archives of Dermatology / จดหมายเหตุโรคผิวหนัง ในปีพ. ศ. 2541 ในการศึกษาพบว่า 86 คนที่มีอาการผมร่วงถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มคือกลุ่มที่ 1 ใช้น้ำมันหอมระเหย (รวมทั้งโหระพา, โรสแมรี่, ลาเวนเดอร์และต้นซีดาร์) และน้ำมันขนส่ง (โจโจบาและเมล็ดองุ่น) ลงในหนังศีรษะทุกวัน ในขณะที่กลุ่มที่สองนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันของผู้ให้บริการเท่านั้น (เช่นทุกวัน)
หลังจากเจ็ดเดือน 44 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วย 43 รายในกลุ่มอโรมาเธอราปีดูมีพัฒนาการดีขึ้น (เทียบกับเพียงร้อยละ 15 ของผู้ป่วย 41 รายในกลุ่มผู้ให้บริการน้ำมัน) จากผลการวิจัยเหล่านี้ผู้เขียนได้สรุปว่าน้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับการเป็นโรคผมร่วง
ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการเยียวยาอื่น ๆ สำหรับผมร่วง
2) Insect Repellent
สำหรับการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารกีฏวิทยาการแพทย์ ในปี 2542 นักวิทยาศาสตร์ได้ทดสอบน้ำมันหอมระเหย 5 ชนิด (รวมทั้งต้นซีดาร์เกรเนียมกานพลูสะระแหน่และโหระพา) เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการป้องกันยุง แม้ว่าน้ำมันหอมระเหยจากต้นซีดาร์ไม่สามารถขับไล่ยุงได้ แต่นักวิจัยพบว่าน้ำมันไทม์และกานพลูสามารถป้องกันได้ถึงสามชั่วโมงครึ่ง
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นสารไล่แมลง
วิธีการใช้งาน
เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันขนส่ง (เช่นโจโจ้บาอัลมอนด์หวานหรืออะโวคาโด) น้ำมันหอมระเหยซีดาร์สามารถนำไปใช้กับผิวหนังโดยตรงหรือเพิ่มลงในอ่างน้ำ
น้ำมันหอมระเหยซีดาร์ยังสามารถสูดดมหลังจากโรยน้ำมันลงบนผ้าหรือเนื้อเยื่อเพียงไม่กี่หยดหรือใช้เครื่องพ่นน้ำมันหอมระเหยหรือเครื่องพ่นสารไอโอดีน
คำเตือน
น้ำมันซีดาร์ซีดาร์ไม่ควรรับประทานภายในร่างกายโดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การใช้น้ำมันหอมระเหยจากต้นซีดาร์ภายในอาจมีผลเป็นพิษ
นอกจากนี้บุคคลบางคนอาจพบการระคายเคืองเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยซีดาร์กับผิว ควรทำแบบทดสอบผิวหนังก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยใหม่
ไม่ควรใช้น้ำมันที่ความแรงเต็มที่กับผิวหรือใช้ในปริมาณที่มากเกินไป
หญิงตั้งครรภ์และเด็กควรปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพหลักของตนเองก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหย
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้น้ำมันหอมระเหยได้อย่างปลอดภัย
หาได้ที่ไหน
นี่คือเคล็ดลับในการซื้อน้ำมันหอมระเหย
มีจำหน่ายทั่วไปสำหรับน้ำมันหอมระเหยซีดาร์ขายในร้านขายอาหารธรรมชาติหลายแห่งและในร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์ดูแลตนเอง
ใช้น้ำมันหอมระเหยซีดาร์เพื่อสุขภาพ
เนื่องจากมีข้อ จำกัด ในการวิจัยจึงไม่นานนักที่จะแนะนำน้ำมันหอมระเหยซีดาร์เพื่อรักษาสภาพใด ๆ สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือการรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจมีผลกระทบร้ายแรง หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านสุขภาพใด ๆ ให้ตรวจสอบก่อนปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- Barnard DR "Repellency ของน้ำมันหอมระเหยเพื่อยุง (Diptera: Culicidae)." J Med Entomol 1999 กันยายน; 36 (5): 625-9
- Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD "การทดลองแบบสุ่มของน้ำมันหอมระเหยการรักษาที่ประสบความสำเร็จสำหรับการเป็นโรคผมร่วง" Arch Dermatol พ.ย. พ.ย. 134 (11): 1349-52
ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย Geranium
รับน้ำมันหอมระเหยจากน้ำมันหอมระเหยน้ำมันหอมระเหยน้ำมันหอมระเหยเพื่อช่วยในการนอนหลับและบรรเทาความวิตกกังวล
ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย Patchouli
เรียนรู้ถึงประโยชน์ของการใช้น้ำมันหอมระเหยได้รับ lowdown น้ำมันหอมระเหยน้ำมันหอมระเหยนี้กล่าวว่าเพื่อช่วยให้มีการนอนหลับและความเครียด