อาการกล้ามเนื้อช้ำและการรักษา
สารบัญ:
contusions ของกล้ามเนื้อเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยมากในกีฬาที่สองในความถี่ในนักกีฬาเท่านั้นที่จะสายพันธุ์ของกล้ามเนื้อ ที่พบบ่อยที่สุดในผู้เข้าร่วมในกีฬาที่ติดต่อเช่นฟุตบอล, รักบี้, และลาครอส, contusions กล้ามเนื้อก็เกิดขึ้นในกีฬาที่ไม่ติดต่อเช่นฟุตบอล, เบสบอล, และบาสเกตบอล บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บส่วนใหญ่คือต้นขาตามด้วยแขน contusions กล้ามเนื้อเกือบทั้งหมดสามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด แต่มักจะมีการอภิปรายเกี่ยวกับสิ่งที่รักษาอุดมคติของฟกช้ำกล้ามเนื้อควรจะ
อาการ
การวินิจฉัยรอยฟกช้ำของกล้ามเนื้อค่อนข้างตรงไปตรงมาหากมีการบาดเจ็บที่เห็นได้ชัดนักกีฬาหรือผู้ป่วยจำได้ แต่อาจเป็นเรื่องยากมากขึ้นหากไม่ได้เรียกคืนการบาดเจ็บโดยเฉพาะ โดยทั่วไปแล้วปัญหาคือการยกเว้นอื่น ๆ ที่ได้รับบาดเจ็บสาหัส การบาดเจ็บเหล่านี้อาจรวมถึงการแตกหัก (กระดูกหัก) การเคลื่อนที่และการแตกของกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์
อาการทั่วไปของการบาดเจ็บฟกช้ำของกล้ามเนื้อรวมถึง:
- ปวดตรงบริเวณที่มีรอยเปื้อน
- อาการบวมช้ำและแดง
- ช่วงที่เจ็บปวดหรือการเคลื่อนไหว
การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อฟกช้ำ
เมื่อกล้ามเนื้อฟกช้ำได้รับบาดเจ็บเกิดขึ้นส่วนหนึ่งของการแตกของกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดการหยุดชะงักของหลอดเลือดขนาดเล็กที่เรียกว่าเส้นเลือดฝอยและมีเลือดออกในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ เมื่อถึงจุดนั้นเลือดจะรวมตัวกันเป็นเลือดภายในและรอบ ๆ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่เรียกว่าเลือด หลังจากการบาดเจ็บครั้งแรกจะมีการอักเสบเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในอีกหลายวันในขณะที่การรักษาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การควบคุมการอักเสบเรายังรู้ว่าการอักเสบนั้นมีความสำคัญต่อการตอบสนองการรักษา สิ่งนี้ทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างแพทย์และนักวิทยาศาสตร์บางคนเกี่ยวกับการรักษาอาการบาดเจ็บที่ฟกช้ำของกล้ามเนื้อ
ในขณะที่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อสมานแผลนักกีฬาหลายคนกลัวการก่อตัวของเนื้อเยื่อแผลเป็น การเคลื่อนไหวในช่วงแรกดูเหมือนว่าจะช่วยป้องกันการเกิดแผลเป็น นอกจากนี้ปริมาณของแผลเป็นมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความรุนแรงของการบาดเจ็บครั้งแรกซึ่งการฉีกขาดของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงมากขึ้นทำให้เกิดการก่อตัวของแผลเป็นที่สำคัญมากขึ้น
การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม
ตามที่ระบุไว้มีการโต้เถียงเกี่ยวกับการรักษาที่ดีที่สุดของการบาดเจ็บฟกช้ำกล้ามเนื้อ หากคุณได้รับการฟกช้ำอย่างต่อเนื่องและคุณได้รับการประเมินเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ได้รับบาดเจ็บสาหัสอีกต่อไปการรักษาทั่วไปบางอย่างรวมถึง:
น้ำแข็ง: การใช้น้ำแข็งมักจะทำและจะช่วยลดขั้นตอนแรกของการอักเสบ การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นถึงผลกระทบของไอซิ่งอาจจะมีความสำคัญในช่วงไม่กี่นาทีและชั่วโมงแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ แต่น้ำแข็งอาจช่วยในการควบคุมความเจ็บปวดหลังจากนั้น
การเคลื่อนไหวเร็ว: การตรึงได้แสดงให้เห็นว่าเป็นอันตรายต่อการรักษากล้ามเนื้อซึ่งนำไปสู่ความฝืดร่วมและกล้ามเนื้อลีบ ขอแนะนำกิจกรรมการเคลื่อนไหวระยะไกลอย่างนุ่มนวลและควรหลีกเลี่ยงการเข้าเฝือกหรือการตรึง หากการแบกรับน้ำหนักก่อให้เกิดความเจ็บปวดไม้ค้ำสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในขณะที่เคลื่อนไหวได้
ยาต้านการอักเสบ: ทั้งยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) และ corticosteroids (cortisone) ถูกนำมาใช้ในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ ความคิดคือพวกเขาจะลดการอักเสบและย้ายการรักษาเข้าสู่ขั้นตอนการซ่อมแซม การศึกษาได้แสดงผลกระทบน้อยที่สุดและผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกัน ไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าการรักษาเหล่านี้เปลี่ยนผลของการรักษาแผลฟกช้ำของกล้ามเนื้อ แต่อาจช่วยควบคุมอาการได้
ศัลยกรรม: อาการบาดเจ็บฟกช้ำกล้ามเนื้อเกือบทั้งหมดได้รับการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด ในสถานการณ์ที่หายากมากซึ่งการบาดเจ็บทำให้เกิดความผิดปกติของหิ้งในศัลยแพทย์ศัลยแพทย์บางคนอาจแนะนำให้ซ่อมแซม มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่ให้การสนับสนุนวิธีการรักษานี้
ภาวะแทรกซ้อนของโรคบิด
หนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่ผิดปกติของฟกช้ำกล้ามเนื้อเรียกว่า ossificans myositis ภาวะแทรกซ้อนที่ผิดปกตินี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในการบาดเจ็บฟกช้ำรุนแรง แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าทำไมมันเกิดขึ้นในผู้ป่วยบางรายและไม่ใช่ผู้อื่น ผู้ป่วยที่พัฒนา ossificans myositis พัฒนาการสร้างกระดูกภายในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ในที่สุดกระดูกอาจต้องผ่าตัดเอาออก แต่การผ่าตัดนี้จะต้องล่าช้ามิฉะนั้น ossificans myositis มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีก โดยปกติการผ่าตัดจะล่าช้าประมาณหนึ่งปีก่อนการผ่าตัดออก