ของขวัญสำหรับโยคะ, Barre, Pilates หรือ Dance Lover
สารบัญ:
- เริ่มต้นด้วยคลาสสตรีมมิ่งราคาไม่แพง
- ช่วยตั้งอารมณ์
- ยกระดับการปฏิบัติ
- อย่าลืมเลกกิ้ง
- ให้ความสนุกสนานและประโยชน์ใช้สอยสูงสุด
- ประดับด้วยแรงบันดาลใจ
- ช่วยเหลือด้วยการเปลี่ยนชั้นเรียน
- ส่งเสริมการตั้งเป้าหมายอย่างต่อเนื่อง
- สนับสนุนการผ่อนคลายหลังออกกำลังกาย
- ส่งแพ็คเกจดูแลความประหลาดใจ
เริ่มต้นด้วยคลาสสตรีมมิ่งราคาไม่แพง
การออกกำลังกายจิตใจเช่นแบร์โยคะพิลาเต้และการเต้นรำกำลังเข้าสตูดิโอออกกำลังกายบูติกทั่วประเทศการออกกำลังกายเหล่านี้มีตั้งแต่แบบฝึกหัดโยคะวินยาสะโฟลว์แบบดั้งเดิมไปจนถึงการออกกำลังกายแบบวงดนตรีแนวต้านการเต้นที่ผิดปกติและการฝึกโยคะ SUP ที่บ้าน หากเพื่อนหรือหุ้นส่วนที่ดีที่สุดของคุณได้สวมกอดผี (หรือ แท้จริง วิธีการทางจิตวิญญาณ) กับการออกกำลังกายทั่วร่างกายไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาจะชื่นชอบของขวัญที่ส่งเสริมการฝึกฝนและความมุ่งมั่นต่อสุขภาพ มีตัวเลือกของขวัญมากมายนับไม่ถ้วน (มีตัวเลือกทั้งหมดในรายการนี้) แต่วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการแสดงการสนับสนุนของคุณคือการจัดหาทรัพยากรสำหรับชั้นเรียนที่มีราคาไม่แพงและทำที่ไหนก็ได้
ยกตัวอย่างเช่น YogaGlo ให้บริการชั้นเรียนโยคะแบบไม่ จำกัด ตามความต้องการซึ่งสอนโดยอาจารย์ผู้สอนที่ยอดเยี่ยมตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันบนแล็ปท็อปแท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนทั้งหมดนี้มีราคาเพียง $ 18 ต่อเดือน มันเป็นข้อเสนอที่ดีและเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโยคีที่ชอบความยืดหยุ่นในการฝึกซ้อมที่บ้านเป็นครั้งคราว
หากเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมีความปราถนาและพิลาทิสมากกว่าโยคะแบบดั้งเดิม Booya Fitness เป็นหนทางที่จะไป บริการสมัครสมาชิกรายเดือนมีคลาสเรียนสไตล์บูติกที่มีความยาวเต็มรูปแบบเช่นแบร์, โยคะ, พิลาเต้, ค่ายฝึกซ้อม, การฝึกความแข็งแกร่งและการกระโดดร่มซึ่งทั้งหมดนี้สามารถสตรีมจากอุปกรณ์ใดก็ได้ นอกจากนี้ยังมีค่าใช้จ่ายเพียง $ 9.99 ต่อเดือนดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายขณะเดินทาง
ช่วยตั้งอารมณ์
น้ำมันหอมระเหยได้พัฒนาวิธีการดังต่อไปนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ใฝ่หาการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและเป็นธรรมชาติ หากคุณมีเพื่อนที่เหมาะสมกับบิลลองซื้อชุดกระจายน้ำมันเช่น Art Naturals Top 8 Oils และ Oil Diffuser น้ำมันในชุดนี้ประกอบไปด้วยโรสแมรี่, ส้มหวาน, ตะไคร้, กำยาน, ต้นชา, สะระแหน่, ยูคาลิปตัสและลาเวนเดอร์ในขณะที่กลิ่นหอมของ diffuser ช่วยสร้างอารมณ์ นี่เป็นของขวัญที่ดีอย่างยิ่งสำหรับผู้สอนโยคะที่ต้องการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อกำหนดโทนเสียงเฉพาะสำหรับแต่ละชั้นเรียน
เทียนยังสามารถกำหนดอารมณ์สำหรับการฝึกสมาธิ แต่พวกเขามักจะยุ่งและยากต่อการขนส่งในขณะที่เทียนที่ใช้แบตเตอรี่มักจะเป็นก้อน ใส่: เทียน Luci เทียนที่ไม่มีพลังงานแสงอาทิตย์ที่สมบูรณ์นี้บรรจุลงในกระบอกสูบน้ำหนักเบาและเคลื่อนย้ายได้ง่ายที่คุณสามารถนำติดตัวไปได้ทุกที่ (เพียงแค่โยนมันลงในกระเป๋ายิมของคุณ!)
ในการตั้งค่าให้พองกระบอกสูบให้มีขนาดใหญ่ขึ้น (ใช้อากาศเพียงไม่กี่พัฟ) และปล่อยให้แสงวูบวาบดูเป็นธรรมชาติ ของขวัญชิ้นนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีการฝึกโยคะตามบ้านหรือสำหรับผู้สอนโยคะที่เสนอการเรียนในสถานที่ต่าง ๆ
ยกระดับการปฏิบัติ
โยคีที่ตายยากหรือหนังพิลาทิสทุกคนต้องรักของขวัญที่จะฝึกฝนของเธอในระดับต่อไป ตั้งแต่เสื่อโยคะใหม่สุดเก๋ไปจนถึงชุดห่วงพิลาทิสส่วนตัวมันไม่เคยเจ็บที่จะใช้เครื่องมือที่ดีเพียงเล็กน้อย
ตัวอย่างเช่นคุณสามารถปกป้องเท้าและมือของเพื่อนของคุณให้ปลอดภัยจากเชื้อโรคของคนอื่นโดยการกระโดดขึ้นไปหาชุดของ Good Citizen Pilates Loates ห่วงเหล่านี้ทำจากผ้าคอตตอน 100% ที่สามารถต้านทานไรฝุ่นและไรฝุ่นได้อย่างเป็นธรรมชาติและกันน้ำและเหงื่อ สายรัดไนลอนให้ความสบายความยืดหยุ่นและการรองรับและโฟมกันน้ำมอบความสบายเพิ่มเติม กล่าวอีกนัยหนึ่งเพื่อนของคุณกำลังจะรักคุณที่จะพาพวกเขาไปหาเธอ
สำหรับคนที่รักที่จะทำลายคำทักทายหรือ handstand ไม่ว่าเธอจะอยู่ที่ไหนถุงมือโยคะหรือถุงเท้าโยคะแบบไม่ลื่นเป็นวิธีที่ดีในการปกป้องเธอเมื่อเธอไม่ได้มีเสื่อ ถุงเท้ายังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบแบร์หรือพิลาเต้ที่ชอบใส่ถุงเท้าในชั้นเรียน แต่ต้องการการป้องกันการลื่นเพิ่มเติม
และสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดเสื่อโยคะสามารถสร้างหรือฝึกฝนได้และเสื่อใหม่สามารถขยายประสบการณ์ที่แข็งแกร่งอยู่แล้ว ยกตัวอย่างเช่น Sugarmat แบรนด์นี้มีแผ่นยางพาราธรรมชาติที่หุ้มด้วยหนังกลับสังเคราะห์จึงมีความทนทานต่อการลื่นเมื่อคุณเหงื่อออก นอกจากนี้ผู้ก่อตั้งแบรนด์ยังมีพื้นหลังในอุตสาหกรรมแฟชั่นดังนั้นเสื่อแต่ละผืนจึงมีการออกแบบที่สวยงามและอินเทรนด์ที่คุณจะไม่พบที่อื่น คุณสามารถกำหนดของขวัญให้กับเพื่อนซี้ของคุณได้
4อย่าลืมเลกกิ้ง
เลกกิ้งเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของลูกไก่และมีโอกาสเป็นผู้หญิงที่คุณ gifting ไม่เคยได้รับเพียงพอ แต่ถ้าคุณจะซื้อตาคู่ของคุณอย่ายึดติดกับสีดำธรรมดาที่น่าเบื่อ เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสีสันหรือการออกแบบที่สนุกสนานเพื่อเพิ่มชีวิตชีวาให้กับตู้เสื้อผ้าออกกำลังกายของเธอ ตัวอย่างเช่น
- กางเกงเลคกิ้งช้าง: สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่กางเกงรัดรูป แต่ก็ถูกออกแบบมาให้สวมใส่ในขณะที่เล่นโยคะและเป็นสิ่งที่สะดวกสบายที่สุดที่คุณสามารถเคลื่อนไหวได้ด้วยยางยืดที่อ่อนนุ่มรอบเอวและข้อเท้ากางเกงเหล่านี้จะยังคงอยู่ ใส่ผ่าน handstand และ namaste ทุก พวกเขายังมีกระเป๋าช้างพิมพ์เป็นจุดสนใจเพิ่ม
- 2 (x) เลกกิ้งสตรี Mesh Capri: เลคกิ้งจาก 2 (x) นี้ทำมาอย่างดีอย่างไม่น่าเชื่อกับเข็มขัดที่มีความสะดวกสบายและมีซับในสองชั้น ไม่ต้องพูดถึงพวกเขาโดดเด่นมาในสองรูปแบบตัวหนา - บรรทัดฐานสดใสดอกไม้หรือตัวเลือกสีดำและสีขาวเรขาคณิต พวกเขาจะทำงานได้ดีในโยคะ แต่พวกเขาจะเป็นที่นิยมในชั้นเรียนแบร์หรือเต้นรำ
- Kira Grace Goddess Ruched Leggings: เมื่อเพื่อนของคุณเป็นคนหวานคลาสสิกและร่วมสมัยทุกคนในเวลาเดียวกันคุณเป็นไปได้อย่างไรที่คุณจะทำผิดพลาดด้วยลายจุดลายจุด มันจะทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมตลอดการออกกำลังกายของเธอ แต่มันยังสามารถจับคู่ภายใต้เสื้อคลุมเพื่อความสนุกสนานในสตูดิโอสู่ถนน
- กางเกงโยคะ Kira Grace Warrior: สำหรับโยคีร้อนที่เบื่อกับการสวมใส่กางเกงขาสั้น แต่ไม่ต้องการความร้อนจากการใช้เลกกิ้งแบบดั้งเดิมคุณไม่สามารถไปไหนผิดกับการเพาะปลูกของ Kira Grace นี้ที่มีการตัดลึกหนาบางตั้งแต่น่องจนถึงกลางต้นขา ด้วยการยืดแบบสี่ทิศทางและโทนสีที่เป็นตัวหนาเธอจึงต้องเพิ่มความร้อนให้สตูดิโอ (หรือฟลอร์เต้นรำ) ด้วยตัวเอง
- Epidemia Designs Leggings "She's Got Brains": เรื่องราวเบื้องหลังกางเกงเหล่านี้เท่อย่างงานพิมพ์ การออกแบบที่คุณเห็น? นั่นคือสิ่งที่เซลล์ต้นกำเนิดประสาทมีลักษณะเหมือนภายใต้กล้องจุลทรรศน์ แท้จริงแล้วคุณกำลังให้เซลล์สมองเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณที่เธอสามารถโบกในสไตล์ในครั้งต่อไปที่เธอ sidles ขึ้นไปแบร์
- เลกกิ้งเลเซอร์ตัด Kira Grace Paradise: หากเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณชอบสีดำพื้นฐานลองอัปเดตตู้เสื้อผ้าของเธอด้วยเลคกิ้งสีดำที่สวยงามและมีระดับซึ่งมีลวดลายดอกไม้เลเซอร์และใบไม้ มันจะดูดีและทำงานได้ดีในสตูดิโอ แต่มันก็เป็นที่สะดุดตาบนท้องถนน
ให้ความสนุกสนานและประโยชน์ใช้สอยสูงสุด
เลกกิ้งมักจะได้รับความสนใจทั้งหมด แต่ก็ยากที่จะสนุกไปกับการออกกำลังกายโดยไม่ต้องอยู่ในอันดับต้น ๆ มองหาผ้าที่มีเทคโนโลยีชั้นสูงซึ่งจะทำให้นักกีฬาคนโปรดของคุณเท่ห์ในขณะที่เธอเคลื่อนไหวอย่างมีสไตล์
- กางเกงช้าง Racerback Seree: racerback strappy นี้ติดตั้งผ่านหน้าอกด้วย bra ในตัว แต่ให้พาดหลังด้วยทรงหลวมที่ชายเสื้อทำให้เคลื่อนไหวได้ง่ายและระบายอากาศได้ดี จับคู่สีคลาสสิกเข้ากับทุกอย่าง แต่สายรัดพิมพ์ลายช้างเพิ่มความน่าสนใจ
- Vie Active Sydney Crossback Tank: สีที่สวยงามของรถถังซิดนีย์นั้นชวนให้นึกถึงคลาสบัลเล่ต์และการตัดแบบเปิดที่ด้านหลังจะเพิ่มความรู้สึกเต้นบัลเลต์ แต่เมื่อคุณต้องการจริงจังเกี่ยวกับการออกกำลังกายไม่ต้องกังวลเพียงผูกปลายทั้งสองไว้ด้วยกันเพื่อสร้างพืชที่น่ารัก
- Ibex Balance Tank: Ibex Balance Tank อาจดูเรียบง่าย แต่มันไฮเทคอย่างน่าประหลาดใจ ทำจากขนแกะขนยาวผสมกับขนแกะขนยาวมันเป็นธรรมชาติและต่อต้านจุลินทรีย์และสามารถทำให้แกนกลางของคุณอบอุ่นทำให้ชิ้นนี้สมบูรณ์แบบในการขึ้นชั้นในช่วงที่อากาศเย็น นอกจากนี้การตัดแบบฟอร์มที่เหมาะสมและชุดชั้นในแบบในตัวจะช่วยให้คุณได้รับความคุ้มครองและ "สาว ๆ " อย่างต่อเนื่องแม้ในระหว่างที่ซ้อมหนัก
- เสื้อแขนสั้นสตูดิโอ 2XU: สำหรับผู้หญิงที่ผสมการออกกำลังกายของพวกเขาและต้องการเสื้อผ้าที่สามารถพาพวกเขาจากแบร์ไปที่สตูดิโอปั่นจักรยานและอื่น ๆ ไม่ต้องมองไกลไปกว่า Studio Top จาก 2xu ชิ้นนี้มีคุณสมบัติ wicking น้ำหนักเบาระบายอากาศได้อีกต่อไปด้านหลังเพื่อช่วยให้ "สินค้า" ครอบคลุมและตัดผู้หญิงที่คู่กับกางเกงยีนส์และรองเท้าแตะเช่นเดียวกับที่หุ้มขาและแฟลตบัลเล่ต์
- ถังสนับสนุน 2XU Plyometric Pro: แท็งก์กระชับนี้จะยังคงวางอยู่ในระหว่างสุนัขลงและช่วยให้คุณแห้งเมื่อคุณเหงื่อออก นอกจากนี้มันยากที่จะโต้แย้งว่ารูปแบบและสีเป็นอะไรที่นอกเหนือไปจากที่ประจบและตามเทรนด์
ประดับด้วยแรงบันดาลใจ
เลี้ยงนิสัยที่เพื่อนของคุณชื่นชอบด้วยการซื้อเครื่องประดับหรือเครื่องประดับที่สามารถนำติดตัวไปได้ทุกวันระหว่างช่วงเหงื่อ ตัวอย่างเช่นขวดน้ำ Barre So Hard นี้เป็นเครื่องเตือนความทรงจำที่ดีในการคงความชุ่มชื้นในขณะที่พวงกุญแจ Real Women Do Barre ที่คล้ายกันคือเธอรับประกันได้ว่าจะพาติดตัวไปได้ทุกที่ ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ:
- Isabelle Grace Pray, Wait, Trust Cuff: ผ้าพันแขนนี้อาจไม่ได้เปิดเผยอย่างชัดเจนต่อการออกกำลังกายเดี่ยว ๆ แต่มันเป็นเครื่องเตือนความทรงจำที่ดีที่จะรักษาศูนย์กลางและในช่วงเวลาแม้ว่าชีวิตจะยากลำบาก - ความเชื่อมั่นที่โยคีทุกคนสามารถชื่นชมได้
- Sports Yoga Girl Charm: หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งบางอย่างที่มุ่งเน้นไปที่โยคะอย่างชัดเจนเสน่ห์นี้เป็นอุปกรณ์เสริมที่สมบูรณ์แบบ และเนื่องจากทำจากสแตนเลสและไทเทเนียมจึงสามารถสวมใส่ได้ในระหว่างการขับเหงื่อบนสร้อยข้อมือหรือสร้อยคอโดยไม่ทำให้มัวหมอง
- หมวก Headsweats Lotus Trucker: หมวก Trucker เป็นความโกรธและรุ่นดอกบัวนี้เป็นวิธีที่ผู้หญิงและสนุกกับการเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม
- แถบคาดศีรษะหนังควาย: สายคาดศีรษะที่นุ่มและกว้างจากบัฟมีหลายสีและลวดลายและสามารถใส่ได้ทั้งในและนอกสตูดิโอ เหนือสิ่งอื่นใดพวกมันอยู่ได้โดยไม่กดดันศีรษะของคุณดังนั้นพวกเขาจึงมีโอกาสน้อยที่จะทำให้ปวดหัว และในการหยิกคุณสามารถใช้พวกเขาเป็นมัดผมหรือเป็นยามหน้าในวันที่มีลมแรง
ช่วยเหลือด้วยการเปลี่ยนชั้นเรียน
กางเกงโยคะและเสื้อกล้ามส่วนใหญ่ได้รับการยอมรับว่าเป็นเครื่องแต่งกายที่เหมาะสมสำหรับสถานการณ์ที่ไม่เป็นทางการ แต่เพียงเพราะคุณ สามารถ เพลิดเพลินกับอาหารมื้อสายหลังออกกำลังกายในชุดออกกำลังกายของคุณนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณ น่า. ข่าวดีก็คือมันง่ายที่จะเปลี่ยนระหว่างสตูดิโอและถนน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเลือกที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วโยนเสื้อผ้าที่มีเหงื่อไหลของคุณไว้ในถุงแล้วโยนใส่ romper ที่เป็นกันเองในสถานที่ของพวกเขาเช่น Athleta หรือถ้าคุณเลือกที่จะสวมใส่กางเกงของคุณ (อาจเป็นเลเซอร์ที่ตัดออกมาจาก Kira Grace) คุณก็สามารถสวมใส่ชุดกีฬาเก๋ ๆ เช่นชุด Grace Yoga เหนือชั้น
แน่นอนว่าไม่มีอะไรผิดปกติเพียงแค่ห่อหุ้มตัวเองในคาร์ดิแกน drapey หรือ coverup อันนี้จาก Athleta มาพร้อมกับชายกระโปรงยาวและผ่าหลังที่ทำให้ง่ายต่อการพันและพัน เพียงแค่เพิ่มสร้อยคอหรือต่างหูคู่ที่ดีและไม่มีใครรู้ว่าคุณมาตรงจากสตูดิโอ
เพื่อทำให้ลุคสปอร์ตดูจบให้พกอุปกรณ์ของคุณติดตัวไปด้วยในกระเป๋ายิมคุณภาพเยี่ยม ข้ามการเล่น duffle ที่ชัดเจนแล้วไปหาของที่มีสไตล์และเก๋ไก๋อย่างเช่นกระเป๋าสตูดิโอสไตล์กระเป๋าเป้สะพายหลังที่พกพาง่ายจาก 2XUมันถูกออกแบบมาสำหรับโรงยิมดังนั้นจึงมีกระเป๋าและองค์กรที่คุณต้องการ (รวมถึงการกำหนดค่าเสื่อโยคะที่เป็นตัวเลือกเพื่อให้คุณสามารถพกพาเสื่อไปกับคุณ) แต่มันไม่ได้กรีดร้อง "กระเป๋ายิม" เหมือนตัวเลือกอื่น ๆ ตลาด.
8ส่งเสริมการตั้งเป้าหมายอย่างต่อเนื่อง
หากต้องการดูผลลัพธ์ต่อไปการกำหนดเป้าหมายเป็นส่วนสำคัญของไลฟ์สไตล์ที่แอคทีฟ หากคนรักการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบเป็นแฟนตัวยงของวารสารอย่ามองหาหนังสือ fitlosophy สามเดือนที่เหมาะกับการออกกำลังกาย วารสารแต่ละฉบับมีพื้นที่สำหรับกำหนดเป้าหมายรายวันบันทึกเกี่ยวกับการเดินทางและติดตามความฟิตและโภชนาการ นอกจากนี้วารสารยังมีคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจและเคล็ดลับสุขภาพเพื่อให้ผู้ใช้ติดตาม หนังสือที่สวยงามและถูกผูกไว้สามารถซื้อทีละชุดหรือเป็นชุดก็ได้
หากโยคีคนโปรดของคุณมีระบบการบันทึกและการวางแผนของเธอเองอย่าพยายามเปลี่ยนวิธีของเธอ แต่ให้เลี้ยงสัตว์ด้วยลายฉลุและแสตมป์ที่ได้แรงบันดาลใจจากโยคะซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยกำหนดตารางเวลาของโยคีและวางแผนการปฏิบัติของพวกเขาเอง
และถ้าการทำแผนที่แบบดั้งเดิมและการวางแผนไม่ใช่ถ้วยชาของเพื่อนที่คุณโปรดปราน หินที่ไม่ธรรมดา Zen Wishing Stone ถูกออกแบบมาให้ใช้กับน้ำเพื่อให้เพื่อนของคุณสามารถค้นหาเซนของเธอด้วยการวาดภาพบนหินด้วยน้ำเพื่อให้เครื่องหมายหายไปเมื่อน้ำแห้ง ดีที่สุด? มันสามารถใช้ซ้ำแล้วซ้ำอีกอย่างไม่มีกำหนด
9สนับสนุนการผ่อนคลายหลังออกกำลังกาย
โอกาสที่ลูกเจี๊ยบแบบโปรดของคุณจะเป็นผู้หญิงที่ "ทำงานหนักเล่นหนักผ่อนคลายอย่างหนัก" ถ้าเธอมีส่วน "ทำงานหนักเล่นหนัก" ที่ได้กล่าวไปแล้วคุณรู้ว่าหมายความว่าคุณต้องช่วยเธอผ่อนคลายอย่างหนัก วิธีเริ่มต้นที่ดีที่สุด ค๊อกเทลที่ดีถ้วยชาร้อนหรืออาบน้ำอุ่นโอชะ
โยคีที่มีความกตัญญูสำหรับค็อกเทลที่ดีจะรักหนังสือ Zen และ Tonic โดย Jules Aron (The Countryman Press 2016) หนังสือเล่มนี้ให้ "ค็อกเทลสดและอร่อยสำหรับนักดื่มที่รู้แจ้ง" ซึ่งประกอบด้วยส่วนผสมสดใหม่ผลไม้ผักและสมุนไพร ผลที่ได้คือสูตรการดื่มที่สมดุลด้วยรสชาติที่น่าตื่นเต้นเสียงกระหึ่มเล็กน้อยและสารอาหารที่ดีสำหรับคุณ และถ้าเพื่อนของคุณเป็นเด็กผู้หญิงให้ลองเพิ่มแก้วไวน์ที่ไม่มีก้านอันสวยงามเหล่านี้ที่สลักด้วยโยคะเพื่อมอบเป็นของขวัญ - เธอรับประกันว่าจะรักพวกเขาได้จริง
หากเพื่อนที่รักในจิตใจและร่างกายของคุณดื่มแอลกอฮอล์น้อยลงและดื่มชามากขึ้นมีหลายวิธีในการสนับสนุนนิสัยที่ดี ตัวอย่างเช่นลองซื้อ UncommonGoods Yogi Delight Tea Set ซึ่งมีส่วนผสมของ Pure Prana และ Deep Asana ผสมกับใบชาและเครื่องเทศ หรือถ้าเพื่อนของคุณเป็นคนประเภทเพ้อฝันลองดู Zenguin Mugs จาก UncommonGoods ด้วย ชุดแก้วสี่ใบประกอบด้วยเพนกวินที่แตกต่างกันในแต่ละถ้วยกระตุ้นให้นักดื่มดื่ม "เป็น" "หายใจ" "บิน!" และ "ทำสมาธิ"
และในที่สุดก็ไม่มีโยคีในโลกที่จะไม่ชื่นชม Chakra Bath Salts Set ชุดของเกลือเจ็ดแบบที่ต่างกันนั้นมีทั้งสีและน้ำมันอโรมาแต่ละตัวได้รับการออกแบบมาเพื่อจัดการกับจักระหนึ่งในเจ็ดของคุณกระตุ้นให้เกิดความสมดุลและสงบหลังจากฝึกซ้อมอย่างหนักหรือทำงานที่สำนักงาน
10ส่งแพ็คเกจดูแลความประหลาดใจ
หากการเลือกของขวัญโดยเฉพาะไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการหรือหากตัวเลือกทั้งหมดทำให้คุณสับสนให้ผู้เชี่ยวชาญเลือกการเลือกนั้น มีกล่องสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายไตรมาสมากมายโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ชอบเล่นโยคะและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและคุณจะต้องหาที่ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบของคุณ ตัวอย่างเช่นต่อไปนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม:
- Buddhi Box: กล่องเหล่านี้เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกสี่ถึงหกชนิดที่ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่รักโยคะ สิ่งที่อยู่ในกล่องมักจะแปลกใจและแตกต่างกันไปในแต่ละเดือน แต่มักจะมีรายการเช่นเครื่องประดับ, น้ำมันหอมระเหย, ชาและผลิตภัณฑ์ความงาม
- การสมัครสมาชิก Mat Mist ตามฤดูกาล: ไม่แปลกใจเลยที่อุปกรณ์ขับเหงื่อนั้นไม่ได้มีกลิ่นที่ดีเสมอไป หากเพื่อนของคุณมีพรมกระเป๋ารองเท้าและอุปกรณ์อยู่กับเธอเสมอเธออาจชื่นชมละอองน้ำมันหอมระเหยตามฤดูกาลซึ่งเหมาะสำหรับใช้เป็นรองเท้าหรือสเปรย์กระเป๋าเพื่อช่วยรักษากลิ่นเหงื่อที่อ่าว การสมัครสมาชิก Mat Mist ส่งสเปรย์น้ำมันหอมระเหยใหม่ออกมาไตรมาสละครั้งที่ดูแลเป็นพิเศษสำหรับฤดูกาล
- ชมรมโยคะ: เพียงเพราะชื่อคือ "โยคะคลับ" นั่นไม่ได้หมายความว่ากล่องเครื่องออกกำลังกายนี้ จำกัด เฉพาะโยคี การสมัครสมาชิกเริ่มต้นที่ $ 45 ต่อเดือนและรวมหนึ่งถึงสามรายการเครื่องแต่งกายมูลค่าราคาขายปลีกขั้นต่ำ $ 100 ด้วยรายการจากแบรนด์ชื่อเช่น Onzie, Free People และ Teeki มันเป็นเรื่องที่ดีถ้าเพื่อนรักที่คุณชื่นชอบเป็นเจ้าของเสื้อผ้า
อะไรคือ Barre Class และ Are Barre Workouts มีผลบังคับใช้
การออกกำลังกาย Barre กำลังเฟื่องฟู แต่สิ่งที่เป็นเรื่องใหญ่หรือไม่? เราจัดการกับคำถามทั่วไป "barre class คืออะไร?" และ "การออกกำลังกาย barre มีประสิทธิภาพ?"
ภาพรวมของ Dance Fitness
ความฟิตของการเต้นนั้นมีมานานหลายปีและด้วยเหตุผลที่ดี มันคือการออกกำลังกายที่สนุกและน่าตื่นเต้น นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้ก่อนเข้าร่วม
Barre Class คืออะไรและ Barre Workouts มีประสิทธิภาพ
Barre workouts กำลังเฟื่องฟู แต่เรื่องใหญ่อะไร เราจัดการกับคำถามที่พบบ่อย "คลาสแบร์คืออะไร" และ "การออกกำลังกายแบร์ทำงานมีประสิทธิภาพหรือไม่"