PCOS และการกินที่ผิดปกติ
สารบัญ:
- การกินการดื่มสุราผิดปกติคืออะไร?
- อาการที่เกิดจากการกินการดื่มสุราผิดปกติ
- ความผิดปกติของการรับประทานอาหารการดื่มสุราและ PCOS
- รับการรักษา
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะได้ยินผู้หญิงที่มี Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) บ่นเรื่องความอยากอาหารที่รุนแรงและเร่งด่วนเป็นประจำทุกวันไม่พอใจจนกว่าพวกเขาจะทำตามใจตัวเอง บางครั้งความอยากเหล่านี้สามารถเปลี่ยนเป็นตอนของการกินการดื่มสุราหรือสูญเสียการควบคุมด้วยอาหารเท่านั้นที่จะรู้สึกละอายใจและอารมณ์เสียด้วยตัวเองทันที การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน มีดหมอ พบว่าหนึ่งในสามของผู้หญิงที่มี PCOS แสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมการกินที่ดื่มมาก
สำหรับบางคนการกินการดื่มมากเกินไปเป็นวิธีที่จะรับมือแสวงหาความสะดวกสบายหรือหันเหความสนใจของตัวเองจากความรู้สึกรุนแรงของความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่พวกเขาไม่สามารถทนได้ สิ่งที่พวกเขาไม่ทราบก็คือว่าตอนของการกินการดื่มสุราอาจเป็นอาการของโรคการกินที่รู้จักกันว่าเป็นโรคการกินการดื่มสุราหรือ BED
Tennis Grand Slam Champion โมนิก้าเซเลสเผยประสบการณ์ของเธอกับ BED ในหนังสือของเธอ การได้รับกริพ: บนร่างกาย, จิตใจ, ตัวเอง, ซึ่งเธออธิบายว่าอยู่ในการควบคุมและรักษาวินัยในสนามเทนนิสจากนั้นก็รู้สึกไม่สามารถควบคุมและดื่มด่ำกับอาหารเมื่อเธอกลับถึงบ้าน
นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงที่มี PCOS ควรรู้เกี่ยวกับโรคการกินการดื่มสุรา
การกินการดื่มสุราผิดปกติคืออะไร?
BED เป็นมากกว่าการกินมากเกินไป เงื่อนไขทางการแพทย์ที่แตกต่างที่ได้รับการยอมรับจากสมาคมจิตแพทย์อเมริกันและระบุไว้ในคู่มือวินิจฉัยและสถิติฉบับล่าสุดของความผิดปกติทางจิต BED เป็นความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่พบบ่อยที่สุด (มากกว่าอาการเบื่ออาหารและ bulimia รวมกัน)
ตามที่สมาคมโรคการกินการดื่มสุรา, BED เป็นลักษณะโดยการกินอาหารมากกว่าคนส่วนใหญ่มักจะกินในช่วงเวลาที่คล้ายกันเป็นประจำกับ binges ที่เกิดขึ้นอย่างน้อยทุกสัปดาห์เป็นเวลาสามเดือน ผู้ที่มีเตียงรู้สึกว่าการกินของพวกเขาไม่สามารถควบคุมได้ในระหว่างการดื่มสุราและพบว่าอาการปวดหัวอย่างรุนแรงรวมถึงอาการอื่น ๆ
อาการที่เกิดจากการกินการดื่มสุราผิดปกติ
- การกินอาหารมากกว่าผู้ใหญ่เป็นประจำจะอยู่ในช่วงเวลาเดียวกันและในสถานการณ์ที่คล้ายกันเป็นประจำและรู้สึกว่าการกินของคนนั้นไม่อยู่ในความควบคุมในระหว่างดื่มสุรา
- การกินการดื่มมากตอนที่มีสามอย่างต่อไปนี้:
- กินเร็วมาก
- กินจนรู้สึกอิ่มแล้ว
- กินเยอะเมื่อไม่หิว
- การรับประทานอาหารอย่างลับ ๆ เพื่อซ่อนปริมาณการรับประทาน
- รู้สึกแย่หลังจากดื่มสุรา
- รู้สึกหงุดหงิดมากกับการกิน binges
- การดื่มสุราอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสามเดือน
- ซึ่งแตกต่างจากคนที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารอื่น ๆ ผู้ใหญ่ที่มี B.E.D. อย่าพยายาม "เลิกทำ" การกินมากเกินไปเป็นประจำด้วยการกระทำที่รุนแรงเช่นการขว้างปาหรือออกกำลังกายมากเกินไป
ความผิดปกติของการรับประทานอาหารการดื่มสุราและ PCOS
การพัฒนาพฤติกรรมการกินการดื่มสุราในสตรีที่เป็น PCOS ไม่น่าแปลกใจ อาการผู้หญิงหลายคนที่มี PCOS ทนเช่นสิวผมผอมบางเจริญเติบโตของเส้นผมมากเกินไปและการเพิ่มน้ำหนักสามารถมีผลโดยตรงต่อภาพร่างกายและความนับถือตนเองและอาจนำไปสู่การพัฒนานิสัยการกินที่ผิดเพี้ยนหรือความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
ผู้หญิงหลายคนที่มี PCOS ผิดหวังกับการวินิจฉัย พวกเขารู้สึกกดดันอย่างมากเพราะพวกเขาต้องการลดน้ำหนักตั้งท้องเด็กและปรับปรุงอาการโดยรวม บางคนเชื่อว่าวิธีเดียวที่จะทำได้คือการอดอาหาร การตัดคาร์โบไฮเดรตออกไปหรือกินอาหารในปริมาณ จำกัด เพื่อลดน้ำหนักพร้อมกับความอยากคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกตัวและรู้สึกแย่ลง ดังนั้นวงจรที่ชั่วร้ายจึงตามมา
รับการรักษา
คุณสามารถกู้คืนจาก BED หากคุณรู้สึกว่าการกินของคุณไม่อยู่ในความควบคุมให้พูดคุยกับแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ของคุณ การรักษาสำหรับเตียงประกอบด้วยการทำงานกับทีมสหวิชาชีพซึ่งประกอบด้วยแพทย์นักบำบัดและนักโภชนาการนักโภชนาการที่ลงทะเบียน บางครั้งการรักษาในโรงพยาบาลผู้ป่วยเป็นสิ่งจำเป็น แต่บ่อยครั้งการรักษาสามารถทำได้บนพื้นฐานผู้ป่วยนอก
สมาคมความผิดปกติของการกินการดื่มสุราชี้ให้เห็นว่าการกู้คืนเป็นกระบวนการและไม่ง่ายเหมือน "แค่กิน" หรือ "ไม่กินมากเกินไป"“ การกินการฟื้นฟูความผิดปกตินั้นต้องใช้เวลาและบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารจำเป็นต้องเรียนรู้เครื่องมือและกลไกการรับมือใหม่ ๆ ในการจัดการอารมณ์ระบุตัวกระตุ้นและจัดการกับความเครียดโดยไม่ต้องใช้อาหาร
หากต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ BED หรือค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคการกินในพื้นที่ของคุณโปรดติดต่อองค์กรเช่นสมาคมโรคความผิดปกติของการรับประทานอาหารการดื่มการดื่มสุราสมาคมการกินที่ผิดปกติแห่งชาติ
อ่านข้อมูลนี้หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับ PCOS
อาหารเสริมบางอย่างได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยบรรเทาอาการ PCOS และเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง แต่หลายคนไม่ได้และอาจเป็นอันตราย
5 เหตุผลในการเข้าร่วมการประชุมวิชาการ PCOS
ถ้าคุณโชคดีพอที่จะมี PCOS Awareness Symposium ที่อยู่ใกล้คุณนี่เป็น 5 เหตุผลที่คุณไม่ควรพลาด
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับขั้นตอนการผ่าตัด PCOS
การผ่าตัดสำหรับโรคมะเร็งรังไข่ polycystic (PCOS) เป็นทางเลือกแม้ว่ากระบวนการจะหายากและมีความเสี่ยง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ PCOS และการผ่าตัด