วัยรุ่นและปัญหาภาพร่างชาย
สารบัญ:
- ความกดดันจากสื่อ
- ความแตกต่างทางวัฒนธรรม
- สื่อสังคม
- ภาพร่างกายของเด็กชายกับหญิง
- ผลที่ตามมาของความคาดหวัง
- เมื่อต้องกังวล
- วิธีกระตุ้นภาพลักษณ์ที่ดี
ภาพร่างกายชายเป็นหัวข้อที่คุณจะได้ยินเกี่ยวกับเรื่องต่อไปในอนาคต เช่นเดียวกับรูปแบบรันเวย์หญิงโดยเฉลี่ยที่มีอากาศผอมลงโมเดล Playgirl ของชายโดยเฉลี่ยจะมีน้ำหนักลดลง และ กล้ามเนื้อมากขึ้น เด็กชายรู้สึกกดดันให้ดูเหมือนภาพสื่อที่พวกเขาเห็นบางครั้งอาจมีผลกระทบที่เป็นอันตราย
ความกดดันจากสื่อ
ร่างกายชายที่สมบูรณ์แบบคืออะไร? ถ้าคุณดูทีวีหรืออ่านนิตยสารก็เห็นได้ชัดว่าสิ่งใดที่ถือว่าเหมาะที่สุดสำหรับผู้ชาย ไขมันในร่างกายต่ำและกล้ามเนื้อจำนวนมากทำให้คุณมอง "ตัด" หรือ "ฉีก" - และนั่นคือสิ่งที่แสดงให้เห็นว่าน่าสนใจโยนเอวและเอวที่แคบลงให้ลำตัวเป็นรูปตัว V และคุณมีอุดมคติ ตัวผู้
เด็กชายของเราอยู่ที่ความคิดเหล่านี้อยู่ที่ไหน แม้ว่าจะยังไม่มีงานวิจัยในประเด็นนี้นักวิจัยบางคนกำลังตรวจสอบข้อความที่ชายหนุ่มของเราได้รับ ร่างกายของผู้ชายถูกนำมาใช้บ่อยๆเพื่อขายสินค้า - ผลิตภัณฑ์มักไม่เกี่ยวข้องกับร่างกายหรือการดูแลส่วนบุคคล เด็กหนุ่มของเราแม้จะสัมผัสกับภาพลักษณ์ที่ไม่สมจริงมากขึ้นว่าร่างกายของ "มนุษย์" ควรมีลักษณะอย่างไร ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาตัวเลขการกระทำเช่น G.I. โจมีกล้ามเนื้อมากขึ้นและกล้ามเนื้อของพวกเขามีการกำหนดไว้ เรื่องนี้ไปถึงจุดที่ว่าถ้าการกระทำเป็นคนจริงมันจะเป็นไปไม่ได้ที่ทุกคนจะมีสัดส่วนเท่ากัน! ถ้าคุณมองไปที่นิตยสารใด ๆ ร่างกายของผู้ชายจะถูกทำให้เป็นแบบอย่างและเช่นเดียวกับร่างกายของผู้หญิงที่ถูกพ่นด้วยอากาศและปรับแต่งให้ดูน่าสนใจมากที่สุด จากทีวีไปจนถึงนิตยสารกับของเล่นที่รักเป็นเรื่องยากสำหรับลูกหลานของเราเพื่อหลีกเลี่ยงภาพลักษณ์ของสิ่งที่คิดว่าเป็นร่างกายที่สมบูรณ์แบบ
ความแตกต่างทางวัฒนธรรม
สื่อและวัฒนธรรมของเราต้องตำหนิอย่างแท้จริงหรือไม่? ดูเหมือนว่าจะเป็นแบบนี้ บทความใน Harvard University Gazette มองไปที่ความแตกต่างในภาพลักษณ์ของผู้ชายจากตะวันตก (สหรัฐอเมริกาและยุโรป) กับผู้ชายจากประเทศในเอเชีย พบว่าชายในไต้หวันพอใจกับร่างกายมากขึ้นและใช้สเตียรอยด์โคเียรอยด์ลดลงเมื่อเทียบกับชายในตะวันตก บทความนี้แสดงให้เห็นว่าวัฒนธรรมของชาวไต้หวันนับว่ามนุษย์มีส่วนสำคัญในความสำเร็จทางปัญญาและทางวัฒนธรรมไม่ใช่แค่ร่างกายของพวกเขาเท่านั้น นอกจากนี้ไม่เหมือนในสหรัฐฯยังไม่มีนิตยสารภาษาไต้หวันสำหรับการออกกำลังกายหรือเพาะกาย มันทำให้รู้สึกว่าถ้าผู้ชายมีค่าสำหรับสิ่งที่นอกเหนือจากความน่าดึงดูดใจและพวกเขาจะไม่ได้รับการแสดงให้เห็นถึงอุดมคติของร่างกายที่อาจจะไม่สามารถบรรลุได้ว่าพวกเขาจะมีมุมมองที่ยอมรับมากขึ้นของร่างกายของตัวเอง
สื่อสังคม
นอกเหนือจากการตั้งค่าโรงเรียนและรายการทีวีแล้วโซเชียลมีเดียได้เพิ่มรูปแบบใหม่สำหรับวัยรุ่นในการสัมผัสกับภาพลักษณ์ของร่างกายในอุดมคติในขณะเดียวกันก็ยิ่งกังวลกับลักษณะของตัวเองมากยิ่งขึ้น ความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของวัยรุ่นในการตอบสนองต่อการอัปเดตอาจเป็นอันตรายได้ การศึกษาหนึ่งที่มองผลกระทบของสื่อสังคมออนไลน์ต่อภาพลักษณ์ของร่างกายพบว่าพื้นที่ที่มีปัญหาโดยเฉพาะคือการดูและอัปโหลดรูปถ่ายและการหาข้อเสนอแนะเชิงลบจากการอัปเดตสถานะของทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย
ภาพร่างกายของเด็กชายกับหญิง
คำตอบว่าเด็กชายหรือเด็กหญิงไม่พอใจกับภาพลักษณ์ของร่างกายมากขึ้นหรือยังที่ไม่มีใครมั่นใจ สิ่งที่เรารู้คือมีหลักฐานว่าชายและชายกำลังเริ่มรู้สึกกดดันให้มี "ร่างกายที่สมบูรณ์แบบ" การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ชายไม่พอใจอย่างมากกับร่างกายของตนเอง น่าแปลกใจที่แม้ว่าพวกเขาคิดว่าพวกเขา "อ้วนขึ้น" มากกว่าที่พวกเขาเคยเป็นจริงผู้ชายในการศึกษาเห็นว่าตัวเองเป็นกล้ามเนื้อมากขึ้นกว่าที่พวกเขาเป็นจริง
การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ชายไม่ค่อยพอใจกับน้ำหนักตัวของตัวเองในผู้หญิง ผู้หญิงขาดลอยไม่พอใจกับน้ำหนักของตัวเองเพราะรู้สึกหนักเกินไป ชายแบ่งเท่า ๆ กันระหว่างสองค่าย ชายกลุ่มหนึ่งรู้สึกว่ามีน้ำหนักเกิน กลุ่มคนอื่นคิดว่าพวกเขามีน้ำหนักน้อย การศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าผู้ชายมีแรงกดดัน 2 แรงคือแรงกดดันที่จะเอียง และ ความดันในการสร้างกล้ามเนื้อขนาดใหญ่
ยังไม่ชัดเจนในเวลานี้ที่ไม่พอใจกับร่างกายของพวกเขามากขึ้นหรือถ้าภาพลักษณ์ของร่างกายชายกำลังทวีความรุนแรงขึ้น การวิจัยชี้ไปในทั้งสองทิศทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ผลที่ตามมาของภาพลักษณ์ร่างกายที่ไม่ดีมีผลต่อความผิดปกติของผู้ชายที่รับประทานในผู้ชายและการรบกวนจากภาพร่างกายในผู้ชาย
ผลที่ตามมาของความคาดหวัง
ผู้ชายกำลังใช้เวลาเงินและพลังงานมากขึ้นในการมองหา "ดี" พวกเขาใช้เงินมากขึ้นในการทำน้ำหอมครีมบำรุงผิวผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมการเปลี่ยนผมและการทำศัลยกรรมพลาสติกถ้าลูกชายของคุณกำลังพ่นบนโคโลญจ์อีกสักนิดนั่นอาจเป็นนิสัยการดูแลสุขภาพที่ดี ถ้าวัยรุ่นพูดถึงอาหารที่ผิดพลาดหรือการดูดไขมันอาจมีปัญหามากขึ้น
การศึกษาใหญ่หนึ่งชิ้นหนึ่งได้พิจารณาความพึงพอใจของร่างกายของผู้ชายและความเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าการกินอาหารการใช้สารเพิ่มสมรรถนะและความนับถือตนเองต่ำ ไม่น่าแปลกใจที่ผู้ชายที่ไม่พอใจกับร่างกายของพวกเขามีอัตราที่สูงขึ้นของภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ชายที่ไม่ชอบใช้สารเพิ่มประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นเช่นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ขายตามเคาน์เตอร์หรือสเตียรอยด์โคเอนไซม์และลดความนับถือตนเอง ผลการศึกษาสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่ดูเหมือนว่าสามัญสำนึก ถ้าใครมีภาพลักษณ์ที่ไม่ดีเขาอาจจะทำตามขั้นตอนเพื่อเปลี่ยนร่างแม้ว่าจะหมายถึงการ จำกัด อาหารในระดับที่เป็นอันตรายหรือใช้สารที่อาจเป็นอันตราย
เมื่อต้องกังวล
ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับความช่วยเหลือในการรับประทานอาหารเป็นโรคผู้ชาย แต่บางคนคิดว่าจำนวนนี้ต่ำเกินไป ถ้าลูกชายของคุณดูเหมือนจะหมกมุ่นกับรูปร่างหน้าตาของเขา จำกัด ว่าเขากินอะไรใช้อาหารเสริมหรือการออกกำลังกายมากเกินไปก็ถึงเวลาที่จะพูดถึงภาพลักษณ์ของร่างกายกับเขา ถ้าคุณรู้สึกว่าพฤติกรรมของเขาอาจเป็นอันตรายได้ให้หารือเรื่องความกังวลของคุณกับกุมารแพทย์ของคุณ เธอสามารถช่วยคุณจัดการปัญหาที่ยากลำบากนี้หรือแนะนำให้คุณรู้จักกับผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยได้
เรียนรู้ข้อเท็จจริงและตัวเลขเกี่ยวกับการใช้เตียรอยด์ในวัยรุ่นในสหรัฐอเมริกาและวิธีการตรวจสอบว่าบุตรหลานของคุณอาจใช้เตียรอยด์อะโวคาโดหรือไม่เนื่องจากพ่อแม่หลาย ๆ คนไม่ทราบว่าวัยรุ่นของพวกเขาใช้สารเหล่านี้
วิธีกระตุ้นภาพลักษณ์ที่ดี
แม้ว่าลูกชายของคุณดูเหมือนจะไม่ใส่ใจกับการปรากฏกายของเขาหรือแสดงพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับคุณ แต่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าเขาได้คิดถึงภาพลักษณ์ของร่างกายอย่างน้อยที่สุด การศึกษาในออสเตรเลียเมื่อปี พ.ศ. 2516 ระหว่างเด็กอายุ 12 ถึง 18 ปีพบว่าเกือบร้อยละ 50 ของวัยรุ่นเหล่านี้ยอมรับความกังวลเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของตน ดูเคล็ดลับเหล่านี้ในการส่งเสริมและส่งเสริมภาพลักษณ์ที่ดีในวัยรุ่นของคุณ