PCOS และสารเคมีรบกวนต่อมไร้ท่อ
สารบัญ:
- สิ่งที่ทำให้ต่อมไร้ท่อรบกวนสารเคมีหรือไม่
- ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับต่อมไร้ท่อที่รบกวนสารเคมี
- PCOS ภาวะเจริญพันธุ์และสารเคมีรบกวนต่อมไร้ท่อ
- วิธีลดการเปิดเผยของคุณ
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) - Causes, Risks and Treatments (กันยายน 2024)
การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเป็นวิธีการรักษาเบื้องต้นสำหรับผู้หญิงที่มีกลุ่มอาการรังไข่แบบ polycystic (PCOS) การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเหล่านี้รวมถึงการปรับปรุงอาหารและการออกกำลังกายรวมถึงการจัดการความเครียดและสุขอนามัยการนอนหลับเมื่อฉันให้คำปรึกษาด้านโภชนาการแก่ผู้หญิงด้วย PCOS เราจะหารือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สำคัญเหล่านี้รวมถึงวิธีลดการสัมผัสกับสารเคมีที่รบกวนการทำงานของต่อมไร้ท่อ (EDC)
สิ่งที่ทำให้ต่อมไร้ท่อรบกวนสารเคมีหรือไม่
EDC มีอยู่ทั่วไปในสิ่งแวดล้อมของเรารวมถึงภาชนะบรรจุอาหารที่เรากินและขวดที่มีเครื่องดื่มที่เราดื่ม พวกเขายังอยู่ในแชมพูประจำวันของเราและของเล่นที่ลูกของเราเล่นด้วย สารเคมีเช่น bisphenol A (BPA), phthalates, สารกำจัดศัตรูพืชและสารเคมีอุตสาหกรรมเลียนแบบบล็อกหรือรบกวนการทำงานของฮอร์โมนในมนุษย์การตั้งค่าขั้นตอนสำหรับโรค
ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับต่อมไร้ท่อที่รบกวนสารเคมี
มีงานวิจัยที่แสดงความสัมพันธ์ระหว่าง EDC ที่มีผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพของผู้หญิงผู้ชายและเด็ก จากการศึกษาของสมาคมต่อมไร้ท่อพบว่าการสัมผัสกับเครื่อง EDC มีผลต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ของเพศหญิงและเพศชายและเชื่อมโยงกับปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ PCOS โรคอ้วนและโรคหลอดเลือดหัวใจรวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมากโรคไทรอยด์ ปัญหาพัฒนาการทางระบบประสาท
ดูเหมือนว่าการสัมผัสเครื่อง EDC อาจเป็นปัญหาได้แม้กระทั่งก่อนคลอด การเปิดรับก่อนคลอดในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์กับการแสดงออกทางพันธุกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปในรกของมารดา มุมมองด้านอนามัยสิ่งแวดล้อม.
PCOS ภาวะเจริญพันธุ์และสารเคมีรบกวนต่อมไร้ท่อ
ผู้หญิงที่มี PCOS ควรกังวลเป็นพิเศษเกี่ยวกับการสัมผัสกับ EDC ความเข้มข้นของ BPA ในฟอลลิคูลาร์จากผู้ป่วย PCOS พบว่าสูงกว่าจากผู้ป่วยที่ไม่ใช่ PCOS อย่างมีนัยสำคัญจากการศึกษาใน นรีเวชวิทยา. EDC สามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพของผู้หญิงที่มี PCOS เนื่องจากมันเชื่อมโยงกับฮอร์โมนเอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรนการเพิ่มน้ำหนักและการเผาผลาญกลูโคส
การสัมผัสกับ EDC นั้นเป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิง 239 คนที่ได้รับการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) ระหว่างปี 2550 ถึง 2555 พบว่าผู้หญิงที่ได้รับสาร BPA มากที่สุดมีอัตราการตั้งครรภ์ร้อยละ 17 เทียบกับร้อยละ 54 ของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในระดับต่ำสุด
วิธีลดการเปิดเผยของคุณ
แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดการสัมผัสกับเครื่อง EDC อย่างสมบูรณ์ แต่ขอแนะนำให้ลดการสัมผัสกับพวกเขาให้มากที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ หญิงตั้งครรภ์หรือสตรีที่พยายามตั้งครรภ์อาจต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อลดการสัมผัสกับเครื่อง EDC
เพื่อช่วยลดการสัมผัสกับเครื่อง EDC ให้ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้:
- แทนที่ขวดน้ำและภาชนะพลาสติกด้วยแก้วหรือสแตนเลส
- เก็บอาหารในภาชนะแก้วหรือเซรามิก
- โยนภาชนะพลาสติกเก่าและที่มีรอยขีดข่วน
- อย่าอุ่นอาหารในภาชนะพลาสติกในไมโครเวฟ
- ใช้ฟอยล์ดีบุกแทนห่อพลาสติก
- ใช้ถุงผ้าฝ้ายนำมาใช้ใหม่แทนถุงพลาสติก
- ซื้ออาหารที่อยู่ในภาชนะปลอดสาร BPA
- หลีกเลี่ยงการจับใบเสร็จรับเงินและล้างมือให้สะอาดหลังจากสัมผัส
- เตรียมอาหารสดแทนอาหารที่เตรียมในภาชนะพลาสติก
- เมื่อซื้อของเล่นให้พิจารณาของเล่นปลอดสารพิษปลอดสาร BPA หรือไม้
- ใช้แชมพูและผลิตภัณฑ์แต่งหน้าทาทาเลตและซัลเฟต
- ซื้อและกินผลิตผลอินทรีย์ให้ได้มากที่สุด
อ่านข้อมูลนี้หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับ PCOS
อาหารเสริมบางอย่างได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยบรรเทาอาการ PCOS และเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง แต่หลายคนไม่ได้และอาจเป็นอันตราย
5 เหตุผลในการเข้าร่วมการประชุมวิชาการ PCOS
ถ้าคุณโชคดีพอที่จะมี PCOS Awareness Symposium ที่อยู่ใกล้คุณนี่เป็น 5 เหตุผลที่คุณไม่ควรพลาด
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับขั้นตอนการผ่าตัด PCOS
การผ่าตัดสำหรับโรคมะเร็งรังไข่ polycystic (PCOS) เป็นทางเลือกแม้ว่ากระบวนการจะหายากและมีความเสี่ยง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ PCOS และการผ่าตัด