การทบทวนอุปกรณ์ออกกำลังกายของ PilatesStick
สารบัญ:
- ตั้ง PilatesStick
- คุณมีที่สำหรับ PilatesStick หรือไม่?
- พิเศษ
- การทำงานกับ PilatesStick
- ดีวีดีการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มใช้พิลา ธ สตาร์
- ดีวีดีการออกกำลังกาย PilatesStick ขั้นสูง
- Bottom Line
PilatesStick เป็นชิ้นส่วนของอุปกรณ์ความต้านทานสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน มันจำลองการออกกำลังกายหลายพิลาทิสหอและเพิ่มศักยภาพในการต้านทานที่น่าสนใจไปเสื่อพิลาทิสและการออกกำลังกายอื่น ๆ
ปรับปรุง: ผลิตภัณฑ์นี้ไม่สามารถใช้งานได้ในปีพ. ศ. 2558 ในสหรัฐอเมริกา
ตั้ง PilatesStick
แพคเกจ PilatesStick ประกอบด้วย:
- บาร์
- วงยืดเรียกว่า sylastix
- สายรัดที่มีเบาะปรับได้
- ลูปเท้า
- เสื่อยาว
- กระเป๋าถือ
ปลายแต่ละด้านของคลิป sylastix ไปยังปลายแต่ละด้านของแถบและตรงกลางจะปิดลงในกรอบประตูจัดขึ้นโดยยึดโฟม มันเป็นแพคเกจเรียบร้อยและดูเหมือนว่าทำดี - สำหรับใช้ในบ้านไม่ใช้งานหนักในสตูดิโอ
สุดท้ายนี้เพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้จริงมีสองแผ่นดีวีดีผู้เริ่มต้นและระดับกลางและโปสเตอร์เตือนความจำที่มี 12 แบบฝึกหัด
คุณมีที่สำหรับ PilatesStick หรือไม่?
คุณกำลังจะวางแรงกดดันอย่างรุนแรงต่อประตูบ้านของคุณ PilatesStick ไม่ก่อให้เกิดความเสียหายใด ๆ กับแกนกลวงประตูทาสีใหม่เลือกประตูที่จะใช้เป็นสิ่งสำคัญ คุณต้องมีพื้นที่ขนาดใหญ่พอที่จะออกกำลังกายในการออกกำลังกายได้โดยนอนลงอย่างน้อยแปดฟุต นอกจากนี้คุณยังต้องมีอย่างน้อย 3 ฟุตด้านใดด้านหนึ่งของคุณ มองหาจุดเท้าต่ำสุด 8x3 ที่ติดกับประตูโดยไม่มีผนังหรือเฟอร์นิเจอร์อยู่ในทาง
ในวิดีโอรูปแบบการออกกำลังกายของเธอไม่ติดกับประตูกระจกฝรั่งเศสบานประตู แต่ที่จะนำความกังวลของการทำลายกระจกด้วยไม้หรือชิ้นส่วนโลหะ นอกจากนี้คุณยังต้องสามารถล็อกประตูเพื่อไม่ให้ใครเปิดขึ้นในขณะที่คุณใช้ PilatesStick
ดังนั้นควรประเมินบ้านที่แท้จริงและดูว่าคุณมีประตูที่เหมาะสมหรือไม่ที่จะแนบ PilatesStick เข้ากับ ใช่? ดี. การตั้งค่าจริงไม่ใช่เรื่องยากและมีคำแนะนำในดีวีดีและออนไลน์
พิเศษ
มีชุดประกอบประตูกลางที่สามารถซื้อได้ ช่วยให้คุณยึดสายรัดกับสายรัดที่ล้อมรอบประตูจากบนลงล่าง มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะได้รับแน่นพอและอาจลื่นไม่กี่นิ้วในระหว่างการออกกำลังกายการชุมนุมกลางมีประโยชน์ของการมี Gizmo คุณคลิป sylastix เป็นภาพนิ่งที่พร้อมสายประตูและช่วยให้คุณสามารถปรับความสูงของไม้ได้อย่างง่ายดาย PilatesStick ขายบัลเล่ต์บาร์และติดผนังซึ่งคุณสามารถติดตั้งอุปกรณ์ทั้งหมดได้อย่างถาวร นี่ไม่ใช่ทางออกที่ไม่ดีถ้าคุณมีพื้นที่
การทำงานกับ PilatesStick
PilatesStick อยู่ใกล้กับหอคอยมากที่สุด การออกกำลังกายหอและอื่น ๆ สามารถทำได้ด้วย PilatesStick มีความเป็นไปได้มากมายและทำงานได้อย่างราบรื่น ไม่รู้สึกถูก sylastix ไม่ได้มีความตึงเครียดมากนัก แต่การออกกำลังกายที่มีความต้านทานแสงดี
หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นและไม่คุ้นเคยกับ Pilates tower หรือสิ่งที่การออกกำลังกายของพิลาทิสเป็นเช่นนี้ PilatesStick ไม่ใช่ของคุณ DVD สำหรับผู้เริ่มต้นใช้งานไม่ได้ให้คำแนะนำสำหรับการเล่นพิลาเทสอย่างเพียงพอสำหรับผู้เริ่มต้นใช้งาน
ดีวีดีการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มใช้พิลา ธ สตาร์
Susanna Catrone ผู้ซึ่งทำงานร่วมกับ Winsor Pilates (Mari Winsor รับรอง PilatesStick) เป็นรูปแบบที่สวยงามทั้งแบบเริ่มแรกและแบบขั้นสูงของ PiatesStick DVDs เธอแสดงให้เห็นทุกอย่างด้วยรูปแบบที่เยี่ยมยอด อย่างไรก็ตามฉันพบว่าแผ่นดีวีดีมีความไม่เท่าเทียมกันในการนำเสนอการออกกำลังกาย
DVD PilatesStick เริ่มต้นมีการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้น แต่มีข้อมูลเกี่ยวกับวิธีพิลาทิสเกือบ ตัวชี้นำสำหรับการออกกำลังกายที่เปลี่ยนแปลงก็ยังไม่ชัดเจนมาก คุณจำเป็นต้องมีพื้นฐานอยู่ใต้เข็มขัดของคุณเป็นพื้นฐานความคุ้นเคยกับเงื่อนไขพิลาเทสและประสบการณ์การออกกำลังกายอย่างน้อยพิลาทิสเสื่อ
ดีวีดีการออกกำลังกาย PilatesStick ขั้นสูง
การออกกำลังกาย PilatesStick ขั้นสูงทำได้ดีมาก การออกกำลังกายมีการไหลเวียนที่ดีทำให้ร่างกายทุกส่วนมีความท้าทายและแตกต่างจากแผ่นดีวีดีพิลาเทสการออกกำลังกายนั้นยาวพอสมควร
แต่วิธีการออกกำลังกายจะถูกถ่ายทำคุณไม่สามารถดูว่าซูซานนาเป็นญาติกับประตูได้อย่างไร ฉันมีปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับการวางตำแหน่งและการปรับระยะห่างของฉันจากประตู นั่นคือสิ่งที่คุณสามารถคิดออกสำหรับตัวคุณเองในช่วงเวลา แต่มันจะดีไม่ต้องคละคลุ้งผ่าน โดยรวมคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับกลศาสตร์และการออกกำลังกายบางอย่างจะดี แต่แน่นอนว่าผมสามารถแนะนำการออกกำลังกายได้
Bottom Line
หากคุณมีประสบการณ์เพียงพอกับพิลาเทสในการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและทำคิวตัวเองและคุณมีสถานที่ที่เหมาะสมในบ้านของคุณเพื่อติดตั้งอุปกรณ์และคุณสามารถจ่ายได้ PilatesStick ค่อนข้างเย็น
คุณอาจต้องการเปรียบเทียบ PilatesStick กับ Tower on the Go จาก Balanced Body เนื่องจาก PilatesStick ไม่สามารถใช้ได้อีกต่อไปยกเว้นการใช้อุปกรณ์หอคอยที่ใช้อุปกรณ์ทาวเวอร์เป็นทางเลือกที่คล้ายกันมากที่สุดของคุณ
รีวิวอุปกรณ์ออกกำลังกาย PilatesStick หน้าแรก
อ่านรีวิวของ PilatesStick อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่เลิกผลิตแล้วและวิดีโอการเรียนการสอนรับรองโดย Winsor Pilates