ใช้ Microbiome ของมนุษย์ในการรักษาโรคที่พบบ่อย
สารบัญ:
How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome (ตุลาคม 2024)
จุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในเราและเรามีจำนวนมากกว่าเซลล์ของเราเอง Microbiota ในลำไส้ของมนุษย์เป็นหนึ่งในระบบนิเวศแบคทีเรียที่มีประชากรหนาแน่นที่สุดที่รู้จักในธรรมชาติ มันควบคุมฟังก์ชั่นการเผาผลาญอาหารและการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันและก่อให้เกิดอารมณ์และพฤติกรรม ความไม่สมดุลมีการเชื่อมโยงกับโรคต่าง ๆ รวมถึงโรคลำไส้อักเสบ (IBD) และความผิดปกติของการเผาผลาญ ในทางตรงกันข้าม microbiome ที่ดีต่อสุขภาพสามารถมีฟังก์ชั่นป้องกันตามที่แสดงในกรณีของ Helicobacter pylori ซึ่งก่อนหน้านี้รู้จักกันเพียงผลอันตรายเท่านั้น
ขณะนี้นักวิทยาศาสตร์ยอมรับว่า H.pylori - ซึ่งบังเอิญพบในท้องของ Iceman Oetzi อายุ 5,300 ปี - อาจป้องกันกรดไหลย้อนและโรคหอบหืด
Microbiome หรือ Microbiota
เมื่อไม่นานมานี้ Microbiome และ microbiota ได้รับความสนใจอย่างมากเนื่องจากความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการรักษาโรคระบบทางเดินอาหารและภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวข้องกับชุมชนจุลินทรีย์ มีความคลุมเครือบางอย่างในการใช้คำสองคำนี้ ดร. โจนาธานไอเซนจากมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียเดวิสตั้งข้อสังเกตว่าในปัจจุบันมีการใช้ microbiome เพื่ออ้างถึงการสะสมของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในร่างกายตัวอย่างเช่นลำไส้ของมนุษย์ คำนี้ถูกใช้ครั้งแรกในปี 1800 และปรากฏในหนังสือภาษาอิตาลีโบราณเกี่ยวกับสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้อื่น ๆ เช่นวารสารวิทยาศาสตร์ ธรรมชาติ ยังกำหนด microbiome เป็นสารพันธุกรรมภายใน microbiota ในมุมมองของพวกเขา microbiota หมายถึงชุดของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
แม้ว่าจะมีความไม่สอดคล้องกันในการใช้คำศัพท์ แต่ชุมชนวิทยาศาสตร์เห็นด้วยอย่างยิ่งว่าการมีส่วนร่วมของจุลินทรีย์ต่อสุขภาพของมนุษย์นั้นมีความสำคัญ
อย่างไรก็ตามบางครั้งมันอาจเป็นเรื่องท้าทายที่จะศึกษาอิทธิพลโดยตรงและความสัมพันธ์เชิงสาเหตุของโรคที่แตกต่างกัน
การถ่ายโอน Microbiome ระหว่างผู้คน
ในปี 2559 มีการเผยแพร่การศึกษาใน ยาธรรมชาติ ที่อธิบายถึงกระบวนการถ่ายโอนไมโครไบโอomeของแม่ไปสู่ลูกแรกเกิดของเธอ
ก่อนหน้านี้ได้รับการยอมรับว่าทารกที่เกิดจากการผ่าตัดคลอดมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคแพ้ภูมิตัวเอง เนื่องจากวิธีการคลอดของพวกเขาไม่ได้เปิดเผยให้พวกเขาไปยังช่องคลอด microbiome ทันทีหลังคลอด microbiome ในลำไส้ของพวกเขาคล้ายกับผิวหนังของแม่ ในทางตรงกันข้ามเด็กทารกที่เกิดในช่องคลอดจะมีจุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีลักษณะคล้ายกับจุลินทรีย์ในช่องคลอดของแม่ซึ่งดูเหมือนจะปกป้องพวกเขาจากสภาวะที่เป็นอันตราย การทดลองออกแบบโดยรองศาสตราจารย์มาเรียโดมิงเกซเบลโลจากมหาวิทยาลัยนิวยอร์กดูการถ่ายโอนไมโครบีมช่องคลอดของแม่ไปยังทารกที่เกิดจาก C-section มารดาถูก swabbed และทารกถูกอาณานิคมทันทีหลังคลอด เมื่อทดสอบหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนทารกแรกเกิดที่ได้รับเชื้อจุลินทรีย์ทางช่องคลอดยังมีจุลชีพที่คล้ายกับช่องคลอดของแม่อย่างใกล้ชิด การถ่ายโอนของพืชในช่องคลอดเหล่านี้ตาม C-section หรือที่เรียกว่า“ การเพาะในช่องคลอด” อาจกลายเป็นขั้นตอนสำคัญในอนาคตและสามารถช่วยป้องกันภาวะภูมิต้านทานผิดปกติบางอย่าง
อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญบางคนเตือนว่าถึงแม้การฝึกจะเริ่มได้รับความนิยมมากขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้รับประโยชน์ ดร. ออเบรย์คันนิงตันแห่งมหาวิทยาลัยอิมพีเรียลคอลเลจลอนดอนระบุว่าของเหลวในช่องคลอดอาจมีแบคทีเรียและไวรัสซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ สำหรับตอนนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้รับการแนะนำโดยทั่วไปว่าจะไม่ทำการเพาะช่องคลอด
นอกจากนี้ยังมีการสำรวจการปลูกถ่าย Fecal microbiota (FMT) หรือแบคทีเรีย ตัวอย่างเช่นมันถูกนำไปใช้กับผู้ป่วยที่มีความไม่สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ของพวกเขาอันเป็นผลมาจากการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะก่อนหน้านี้ที่ทำลายแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์
ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการกำเริบ Clostridium difficile ลำไส้ใหญ่ (ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่ใช้ยาปฏิชีวนะ) สามารถรักษาด้วยการถ่ายโอนอุจจาระจากผู้บริจาคที่มีสุขภาพดี. C. difficile การติดเชื้อถือเป็นการติดเชื้อที่โรงพยาบาลได้รับมากที่สุด การติดเชื้อมักทำให้ท้องร่วงกำเริบ แพทย์ชาวเดนมาร์กสองคนคือดร. Michael Tvede และ Dr. Christian Rask-Madsen พัฒนาแบคทีเรียชนิดหนึ่งซึ่งแสดงให้เห็นถึงศักยภาพในการรักษาอาการท้องร่วงที่เกี่ยวข้องกับ C.difficile แบคทีเรีย. เช่นเดียวกับ FMT วิธีการของพวกเขาที่เรียกว่า rectal bacteriotherapy (RBT) มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างจุลินทรีย์ในลำไส้ตามปกติ การศึกษาผู้ป่วย 55 รายที่ได้รับ RBT แสดงให้เห็นว่าการรักษาประสบความสำเร็จในผู้ป่วยมากถึง 80% (มีผลดีกว่าในผู้ที่ไม่มีโรคระบบทางเดินอาหาร) Tvede และ Rask-Madsen รับทราบว่ามีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องเสมอเมื่อฉีดวัคซีนผู้ป่วยที่มีแบคทีเรียมีชีวิตเช่นการติดเชื้อในกระแสเลือดสามารถพัฒนาได้ โพสต์ RBT สิบวันหนึ่งในผู้ป่วยของพวกเขาเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยอาการเฉียบพลันอาจเชื่อมต่อกับ RBT
เทคโนโลยี Human-Gut-on-a-Chip
ทีมงานจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดมีความก้าวหน้าอย่างมากในการศึกษาแบคทีเรียในลำไส้และการอักเสบโดยใช้เทคโนโลยีของมนุษย์ -gut-on-a-chip แบบจำลองนี้ - ขนาดของหน่วยความจำคอมพิวเตอร์ - เลียนแบบสภาพธรรมชาติในลำไส้ของมนุษย์ซึ่งช่วยให้นักวิจัยศึกษาการเจริญของแบคทีเรียและการอักเสบของลำไส้ เป็นครั้งแรกที่นักวิทยาศาสตร์สามารถวิเคราะห์การตอบสนองของพยาธิสรีรวิทยาที่แตกต่างกันและการมีส่วนร่วมของเชื้อโรคและเซลล์แต่ละตัวในหลอดทดลอง
บริการต่างๆเช่น uBiome ก็กำลังจะเกิดขึ้นเช่นกันการเปลี่ยนการทดสอบเชื้อแบคทีเรียของมนุษย์ให้กลายเป็นศาสตร์ของพลเมือง อย่างไรก็ตามสถาบันที่ได้รับความนิยมเหล่านี้อาจมีข้อ จำกัด มากมาย วิทยาศาสตร์ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นและการดูเพียงแบคทีเรียในลำไส้ของเราไม่จำเป็นต้องให้ภาพที่ครอบคลุมของสภาพแวดล้อมของลำไส้และสุขภาพของลำไส้โดยรวม
ใช้ F.I.T.T. หลักการสำหรับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ
The F.I.T.T. หลักการออกกำลังกายเป็นพื้นฐานของแผนการออกกำลังกาย เรียนรู้ว่าจะเปลี่ยนอะไรเพื่อช่วยให้พอดีลดน้ำหนักและหน้าอกผ่านที่ราบสูง
ใช้ Audible.com เพื่อฟังหนังสือขณะที่คุณเดิน
Audible.com เป็นวิธีที่ดีในการซื้อและฟังหนังสือเสียงผ่านทางแอปพลิเคชันมือถือ Kindle หรือตัวจัดการการดาวน์โหลดของพวกเขาขณะที่เต้นความเบื่อหน่ายบนลู่วิ่ง
ใช้ Sama Vritti Pranayama เพื่อลดความเครียด
Sama vritti (breathing เท่ากับ) เป็นเทคนิคโยคะที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสงบ เรียนรู้วิธีปฏิบัติแบบง่ายๆนี้