Biofeedback สำหรับรักษาอาการท้องผูก
สารบัญ:
Biofeedback: Managing Stress (ตุลาคม 2024)
เนื่องจาก biofeedback ถูกนำมาใช้ในการรักษาความผิดปกติทางกายภาพหลายชนิดจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะสงสัยว่า biofeedback นั้นมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการท้องผูกเรื้อรังหรือไม่
Biofeedback คืออะไร
Biofeedback เกี่ยวข้องกับการวางเซ็นเซอร์ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของคุณเพื่อให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับวิธีการทำงานของพวกเขา ขึ้นอยู่กับเป้าหมายการรักษา biofeedback วัดสิ่งต่าง ๆ เช่นอัตราการเต้นของหัวใจความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเหงื่อ จากนั้นคุณสามารถใช้การวัดเหล่านี้เพื่อนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการ
วิธีการใช้ Biofeedback ในการรักษาอาการท้องผูก
ปัจจุบัน, การอ้างอิงทางอิเล็กทรอนิกส์ที่ใช้โดยแพทย์และผู้ป่วยจำนวนมากที่กำลังมองหาข้อมูลทางการแพทย์ในเชิงลึกกล่าวว่าข้อมูลเกี่ยวกับ biofeedback สำหรับอาการท้องผูก:
"Biofeedback เป็นพฤติกรรมที่สามารถใช้กับคนที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังอย่างรุนแรงในระหว่างการถ่ายอุจจาระกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานและกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักภายนอกควรผ่อนคลายในขณะที่คนแบกลง Biofeedback สามารถเป็นประโยชน์ในการรักษาคนที่บีบตัวเอง แทนที่จะผ่อนคลาย) กล้ามเนื้อเหล่านี้ (เรียกว่าถ่ายอุจจาระ dyssynergic)
"จอภาพที่ใช้ในการวัดความกดดันของกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักภายนอกในขณะที่แบกลงผู้ป่วยเฝ้าดูการบันทึกกิจกรรมของกล้ามเนื้อและถูกขอให้เปลี่ยนการตอบสนองของพวกเขาผ่านการทดลองและข้อผิดพลาด"
ข้อความที่ตัดตอนมานี้แสดงให้เห็นว่า biofeedback อาจเป็นทางเลือกการรักษาที่ใช้งานได้สำหรับคุณถ้าอาการท้องผูกเรื้อรังของคุณรุนแรงและคุณดูเหมือนจะทรมานจากการถ่ายอุจจาระ dyssynergic การถ่ายอุจจาระ Dyssynergic เป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทและกล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่รองรับอวัยวะต่างๆในช่องท้องส่วนล่างของคุณ เมื่อบุคคลได้รับความทุกข์ทรมานจากการถ่ายอุจจาระ dyssynergic กล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานและทวารหนักไม่ผ่อนคลายตามที่ควรในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
Biofeedback สำหรับการถ่ายอุจจาระ dyssynergic เกี่ยวข้องกับการฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ถึงแม้ว่าจะไม่เจ็บปวด แต่ขั้นตอนก็ไม่แน่นอนอย่างแน่นอน เซ็นเซอร์ขนาดเล็กจะถูกเสียบเข้าไปในทวารหนักในขณะที่เซ็นเซอร์อื่น ๆ อาจวางอยู่ในช่องคลอดของคุณ (ถ้าเป็นเพศหญิง) หรือที่หน้าท้องของคุณ คุณจะถูกขอให้แบกลงราวกับว่าคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ เมื่อคุณทำเช่นนั้นคุณจะเห็นการแสดงผลกราฟิกของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบนหน้าจอ ข้อเสนอแนะนี้จะช่วยให้คุณเปลี่ยนวิธีการตอบสนองของกล้ามเนื้อของคุณเพื่อให้คุณเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อในบริเวณนี้เมื่อคุณต้องการที่จะเริ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้
วิทยาลัยอเมริกันของระบบทางเดินอาหารในการทบทวนการวิจัย 2014 สรุปว่า biofeedback สามารถเป็นประโยชน์สำหรับคนที่มีความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานได้รับการวินิจฉัยว่ามีส่วนทำให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรัง ผู้ตรวจสอบ ACG ทราบว่าเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วยในการค้นหาผู้ปฏิบัติที่มีประสบการณ์ ในชีวิตจริงผู้ป่วยจำนวนมากมีความต้านทานต่อความคิดของการรักษานี้แม้ว่าจะมีงานวิจัยบางอย่างที่ จำกัด ว่าผู้ป่วยที่ได้รับ biofeedback สำหรับอาการท้องผูกมีความสุขกับผลลัพธ์
ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมหรือไม่ ดูหัวข้อ UpToDate ของ "ข้อมูลผู้ป่วย: อาการท้องผูกในผู้ใหญ่" สำหรับข้อมูลทางการแพทย์เชิงลึกเพิ่มเติมในปัจจุบันและไม่มีอคติเกี่ยวกับอาการท้องผูกรวมถึงคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ตัวเลือกการรักษาโรคนอนไม่หลับ: การผ่อนคลายและ Biofeedback
มีปัญหาในการนอนหลับหรือไม่? เรียนรู้เกี่ยวกับการบำบัดเพื่อการผ่อนคลายและ biofeedback เป็นเทคนิคที่มีประโยชน์ในการรักษาอาการนอนไม่หลับ
Biofeedback, Hypnotherapy และ CBT เพื่อการรักษา Fibromyalgia
เรียนรู้ว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นเกี่ยวกับการรักษา fibromyalgia ในร่างกายรวมถึง biofeedback, hypnotherapy และการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา