ประโยชน์การฟื้นฟูสมรรถภาพปอดสำหรับผู้ป่วยปอดอุดกั้นเรื้อรัง
สารบัญ:
- เป้าหมายของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
- ประโยชน์ที่ได้รับ
- เรียนรู้เทคนิค
- การบำบัดด้วยปอดมีประกันหรือไม่
- สิ่งที่คุณควรจำเกี่ยวกับโปรแกรมบำบัดปอด?
- บำบัดปอดที่บ้าน
การฟื้นฟูสมรรถภาพปอดเป็น "มาตรฐานทองคำ" การรักษาสำหรับผู้ที่มีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง: เป้าหมายคือเพื่อให้คุณสามารถทำงาน (และหายใจ) ในระดับสูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ
ในการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดผู้ป่วยจะได้เรียนรู้ทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการจัดการปอดอุดกั้นเรื้อรัง หัวข้อที่ครอบคลุมมักจะรวมถึงการออกกำลังกายการผ่อนคลายเทคนิคการหายใจคำแนะนำทางโภชนาการการสนับสนุนทางอารมณ์และวิธีการรับมือกับเงื่อนไขของตัวเอง
เป้าหมายของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
เป้าหมายหลักของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดแบบดั้งเดิมคือ:
- ลดอาการปอดอุดกั้นเรื้อรังให้น้อยที่สุด
- ลดความพิการ
- เพิ่มการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพและทางสังคม
- ส่งเสริมความเป็นอิสระ
- ปรับปรุงคุณภาพชีวิต
- ลดการรักษาในโรงพยาบาลซึ่งจะช่วยลดค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพโดยรวม
ประโยชน์ที่ได้รับ
ประโยชน์ของการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวาง พวกเขารวมถึง:
- ปรับปรุงความอยู่รอด
- ปรับปรุงความทนทานต่อการออกกำลังกาย
- การรับรู้ที่ลดลงของความไม่หายใจ
- ปรับปรุงคุณภาพชีวิต
- ลดเวลาการรักษาในโรงพยาบาลและการรักษาในโรงพยาบาลต่อปี
- ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
- ปรับปรุงฟังก์ชั่นแขน
- ปรับปรุงกล้ามเนื้อหายใจ (เมื่อรวมกับการออกกำลังกายทั่วไป)
เรียนรู้เทคนิค
โปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพปอดส่วนใหญ่ใช้สำหรับผู้ป่วยนอกและปกติจะใช้สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหกถึงแปดสัปดาห์
สมาชิกในทีมอาจรวมถึงนักกายภาพบำบัดนักกิจกรรมบำบัดนักบำบัดระบบทางเดินหายใจนักกำหนดอาหารนักจิตวิทยานักเทคนิคหัวใจและปอดนักสังคมสงเคราะห์เภสัชกรและพยาบาล
ในหลาย ๆ เทคนิคที่คุณจะได้เรียนรู้คือ:
- วิธีเสริมสร้างกล้ามเนื้อหายใจเพื่อให้คุณไม่เหนื่อยล้าเมื่อหายใจเข้า
- หายใจถี่ปาก
- วิธีการรักษาสุขอนามัยหลอดลมปอด
- เทคนิคการไอเพื่อล้างเส้นทางการบินของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
- ลมหายใจกระบังลม
- วิธีการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเพื่อลดความไม่หายใจ
ในช่วงโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดของคุณจะมีการให้ความสำคัญกับการศึกษาผู้ป่วยและครอบครัว สิ่งนี้ช่วยให้คุณจัดการโรคที่บ้านได้ดีขึ้นด้วยความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวที่มีความรู้
การบำบัดด้วยปอดมีประกันหรือไม่
ในขณะที่ บริษัท ประกันภัยส่วนใหญ่จะจ่ายเงินสำหรับโปรแกรมฟื้นฟูปอดตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีคุณสมบัติ
สำหรับรายการของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดในพื้นที่ของคุณติดต่อ American Association of Cardiovascular ฟื้นฟูสมรรถภาพปอด (312-321-5146) หรือบทท้องถิ่นของ American Lung Association
สิ่งที่คุณควรจำเกี่ยวกับโปรแกรมบำบัดปอด?
ประโยชน์ที่ได้รับจากการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดนั้นดีเท่ากับความตั้งใจของคุณที่จะฝึกฝนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้เป็นประจำและเพื่อออกกำลังกายต่อไปเมื่อโปรแกรมสิ้นสุดลง
ผู้สอนโปรแกรมของคุณควรให้รายการแบบฝึกหัดที่คุณควรแสดงในเวลาเดียวกันกับช่วงการฝึกของคุณอย่างน้อยสองถึงสามวันต่อสัปดาห์ไม่ว่าจะที่บ้านหรือที่โรงยิมในท้องถิ่น
เมื่อออกจากการบำบัดฟื้นฟูปอดคุณควรดำเนินการโปรแกรมการออกกำลังกายสี่ถึงห้าวันต่อสัปดาห์เพื่อรักษาผลประโยชน์ที่ได้รับจากโปรแกรมของคุณ
บำบัดปอดที่บ้าน
หากคุณไม่สามารถเข้าร่วมโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดแบบดั้งเดิมเข้าร่วมโรงยิมในท้องถิ่นและขอความช่วยเหลือจากหนึ่งในผู้ฝึกสอนของพวกเขา
คุณยังสามารถสร้างโปรแกรมฟื้นฟูปอดในบ้านของคุณเองได้อย่างสะดวกสบาย เปรียบเทียบราคาอุปกรณ์ออกกำลังกายปอดสำหรับบ้านของคุณและด้วยการอนุมัติจากแพทย์ของคุณให้เริ่มโปรแกรมที่บ้านของคุณเองวันนี้