ขั้นตอนทางอารมณ์ของมะเร็งเต้านม

คุณจะมีอารมณ์ความรู้สึกอะไรบ้างในเวลาที่คุณวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านมขณะผ่านการรักษาและเพื่อความอยู่รอด ลองดูรายการนี้ที่ครอบคลุมสามช่วงเวลาสำคัญในการเดินทางของคุณ

เมื่อคุณถูกวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมเป็นครั้งแรก

มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่คุกคามชีวิตที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเข้มงวด หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมคุณครอบครัวและเพื่อนของคุณจะประสบกับคลื่นของอารมณ์ (อาจเป็นคลื่นยักษ์ในบางครั้ง)

เช่นเดียวกับการวินิจฉัยของคุณอาจแตกต่างจากผู้ป่วยมะเร็งเต้านมอื่น ๆ ประสบการณ์ทางอารมณ์ของคุณอาจแตกต่างกัน การรู้ว่าผู้รอดชีวิตคนอื่น ๆ มีประสบการณ์อย่างไรและได้รับความช่วยเหลือตั้งแต่ต้นกระบวนการจะมีประโยชน์ในการนำทางของคุณผ่านประสบการณ์นี้

คุณอาจไม่ได้มีอารมณ์เหล่านี้ทั้งหมด แต่เป็นเรื่องปกติที่จะมีอารมณ์หลากหลายขณะที่คุณดำเนินการผ่านการรักษา ต่อไปนี้เป็นสภาวะทางอารมณ์บางอย่างที่คล้ายกับ Five Stages of Grief ของKübler-Ross:

• การปฏิเสธและการกระแทก
  • "นี่ไม่เป็นความจริง"
• ความโกรธและความโกรธ
  • "นี่ไม่ยุติธรรมเลย"
  • "ทำไมฉันไม่ได้รับการปกป้องจากสิ่งนี้"
  • "ทำไมต้องเป็นฉัน?"
• ความเครียดและความซึมเศร้า
  • "ชีวิตของฉันยุ่งอยู่แล้วฉันไม่สามารถหยุดเรื่องนี้ได้"
  • "ฉันรู้สึกเศร้ามาก."
  • "ทำไมฉันต้องได้รับการรักษาฉันจะตายต่อไป"
• ความเศร้าโศกและความกลัว
  • “ ฉันจะตาย แต่ฉันไม่ต้องการ”
  • "ฉันจะสูญเสียส่วนหนึ่งของร่างกาย"
  • "ฉันจะไม่รู้สึกปลอดภัยอีกต่อไป"
• การยอมรับและการปรับตัว
  • "โอเคมันเป็นเรื่องจริงฉันเป็นมะเร็งเต้านม แต่ฉันไม่ต้องชอบหรือปล่อยให้มันเป็นตัวกำหนดว่าฉันเป็นใคร"
• ต่อสู้และหวังว่า
  • "ฉันจะต่อสู้เพื่อชีวิตของฉัน! ฉันได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนทั้งหมดที่มีให้ฉัน"

ระหว่างการรักษามะเร็งเต้านม

หลังจากการวินิจฉัยคุณจะพูดคุยกับทีมแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษามะเร็งเต้านม ผู้ป่วยมีส่วนร่วมในการตัดสินใจการรักษามากกว่าตอนนี้เมื่อ 50 ปีก่อน แต่การมีการควบคุมที่มากขึ้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ได้สัมผัสกับอารมณ์อันทรงพลังที่มาพร้อมกับกระบวนการนี้

ไม่ว่าหลักสูตรการรักษาของคุณจะรวมถึงการผ่าตัดรังสีเคมีบำบัดการบำบัดด้วยฮอร์โมนหรือการผสมผสานคุณอาจมีคำถามมากมายที่ยังไม่ได้ตอบ การให้ความรู้เกี่ยวกับการรักษาเหล่านี้และผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องสามารถช่วยลดความกังวลของคุณรวมถึง:

• ความกังวลเกี่ยวกับการทำให้เสียโฉม
  • "หลังการผ่าตัดฉันจะยังคงมีเสน่ห์หรือไม่?"
  • "จะเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตเพศของฉัน"
• กลัวความไม่รู้จัก
  • "สิ่งนี้จะเป็นอย่างไร"
  • "ฉันสามารถอยู่รอดในการรักษาได้หรือไม่"
• กังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียง
  • มันฟังดูแย่มากมีทางเลือกอีกไหม? "
  • "ฉันจะรับมือยังไง"
• ความกังวล
  • "การรักษาของฉันจะมีประสิทธิภาพจริงเหรอ?"
• ใจจดใจจ่อเกี่ยวกับผลการทดสอบ
  • "ข่าวร้ายจะมาถึงจุดจบเมื่อไหร่?"
• ความกังวลในครอบครัวและการทำงาน
  • "สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อครอบครัวของฉันอย่างไร"
  • "ฉันจะตกงานไหม?"

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเช่นเดียวกับคนไข้รายอื่นที่ผ่านประสบการณ์นี้เพื่อรับคำตอบและการสนับสนุนที่คุณต้องการ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการค้นหากลุ่มสนับสนุนท้องถิ่น

หลังการรักษามะเร็งเต้านมของคุณ

เมื่อการรักษาหลักของคุณสิ้นสุดลงคุณจับมือกับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาและโบกมือลาพยาบาลของคุณ จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป คุณอาจจะยังคงรักษาด้วยฮอร์โมนและไปติดตามผล แต่ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร?

การสื่อสารที่ดีกับทีมดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าด้วยการรวบรวมอารมณ์ที่มาพร้อมกับผู้รอดชีวิต ได้แก่:

• กลัวการเกิดซ้ำ
  • "มะเร็งของฉันจะกลับมาไหม"
  • "มันจะแพร่กระจาย?"
  • "นั่นคือความเจ็บปวดที่ฉันรู้สึกเพียงดึงกล้ามเนื้อหรืออาจเป็นมะเร็งของฉันได้กลับมา - มันเป็นศัตรูเก่าของฉันมะเร็งเต้านม?"
• รู้สึกอ่อนแอ
  • "ฉันทำการรักษาเสร็จแล้วฉันจะรักษาสุขภาพของฉันได้อย่างไร"
• กลัวความเจ็บปวดต่อเนื่อง
  • "หน้าอกของฉันเจ็บ"
  • "ฉันเหนื่อย."
  • "ฉันจะรู้สึกปกติอีกไหม"
• กลัวความตาย
  • "ครอบครัวของฉันต้องการฉันไม่ได้เตรียมตัวสำหรับเรื่องนี้"

ณ จุดนี้ในการเดินทางของคุณคุณอาจมีความคิดที่จะทำสิ่งที่ไม่ดีกับคนต่อไปที่พูดกับคุณว่า "สิ่งที่คุณต้องมีเพื่อให้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งคือทัศนคติเชิงบวก"

ใช่การอยู่ในเชิงบวกกับโรคมะเร็งสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องแสดงอารมณ์ด้านลบของคุณด้วย ค้นหาเพื่อนที่ไม่มีการตัดสินคุณสามารถแบ่งปันความคิดที่ไม่เป็นบวกเหล่านี้กับและระบาย

หมายเหตุเกี่ยวกับอาการซึมเศร้า

การศึกษา National Academy of Sciences พบว่าภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในผู้ป่วยมะเร็งเต้านมและมักจะพัฒนาในช่วงสามเดือนแรกหลังจากการวินิจฉัย พวกเขาแนะนำว่าหากคุณกำลังประสบกับอาการซึมเศร้าคุณควรรับความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด

แจ้งให้ทีมแพทย์ของคุณทราบว่าคุณกำลังประสบกับความเครียดหรือความเศร้าดังนั้นพวกเขาจึงสามารถแนะนำการให้คำปรึกษาและการใช้ยา การศึกษายังพบว่าผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าก่อนการวินิจฉัยจะต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษในการกู้คืนจากมัน

มีร้านค้าทางอารมณ์ที่ปลอดภัยและสร้างสรรค์มากมายที่คุณสามารถลองได้ ด้วยการสนับสนุนจากผู้รอดชีวิตคนอื่น ๆ ครอบครัวเพื่อนและแพทย์ของคุณคุณสามารถเดินทางผ่านมะเร็งเต้านมได้ง่ายขึ้น