เตาอบไมโครเวฟใช้ปลอดภัยสำหรับสตรีตั้งครรภ์หรือไม่?

เตาอบไมโครเวฟเป็นวิธีที่รวดเร็วและสะดวกในการปรุงอาหารหรือเพื่อให้ความร้อนแก่อาหารที่ได้รับการระบายความร้อนก่อนหน้านี้ ส่วนใหญ่ของบ้านในประเทศสหรัฐอเมริกามีเตาอบไมโครเวฟ นี้ยังขยายไปยังที่ทำงาน เกือบทุกวันคุณอาจมีสิ่งที่เป็นไมโครเวฟหรือเดินผ่านไมโครเวฟในการใช้งาน

ไมโครเวฟทำงานโดยใช้รังสีแม่เหล็กไฟฟ้าเพื่อเพิ่มอุณหภูมิของเซลล์ รังสีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าทำให้เกิดสนามแม่เหล็กไฟฟ้า (EMF) ไมโครเวฟและการตั้งครรภ์ มีปัญหาอะไรไหม? มีความกังวลเกี่ยวกับ EMF และการตั้งครรภ์ว่า EMFs อาจทำให้น้ำหนักทารกแรกคลอดหรือเกิดข้อบกพร่อง ไม่มีการศึกษาใดที่แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างกันอย่างชัดเจน

ปลอดภัยในการใช้ไมโครเวฟในการตั้งครรภ์

เพื่อความปลอดภัยของคุณเมื่อใช้ไมโครเวฟในขณะตั้งครรภ์หรือไม่โปรดตรวจสอบว่าไมโครเวฟของคุณไม่รั่วไหล ไมโครเวฟที่ทำมาเมื่อไม่นานมานี้จะไม่สามารถใช้งานได้หากมีการปิดผนึกที่ประตูเครื่องทำให้ไมโครเวฟใหม่ ๆ มีแนวโน้มที่จะปลอดภัยกว่า

ผู้ปฏิบัติงานบางคนแนะนำว่าถ้าคุณกังวลเพียงแค่ใส่อาหารของคุณลงในเตาไมโครเวฟและเดินออกไปขณะปรุงอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับ EMF อย่างไรก็ตามผู้ปฏิบัติงานส่วนใหญ่จะบอกคุณได้ว่าปลอดภัยในการใช้ไมโครเวฟในช่วง 3 เดือนของการตั้งครรภ์

หากคุณกังวลเกี่ยวกับไมโครเวฟของคุณหรือถ้าไมโครเวฟของคุณเก่าให้พิจารณาเปลี่ยนเป็นรุ่นใหม่ วิธีนี้สามารถช่วยลดปัญหาด้านความปลอดภัยบางอย่างได้

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างก็คือการใช้กฎเกณฑ์ด้านอาหารที่เหมาะสมเมื่อพูดถึงสิ่งที่คุณร้อนขึ้นในเตาไมโครเวฟ ตัวอย่างเช่นพลาสติกบางชนิดสามารถละลายหรือแปรปรวนในไมโครเวฟได้ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้สารเคมีหลุดออกไปในอาหารของคุณ คุณควรใช้ไมโครเวฟร่วมกับภาชนะบรรจุอาหารที่ผ่านการรับรองเช่นแก้วและพลาสติกเฉพาะเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงนี้

สิ่งที่คุณเป็นจริงมากที่สุดที่มีความเสี่ยงสำหรับการเผาไหม้ตัวเองจากอาหารหรือน้ำร้อนในไมโครเวฟ ไมโครเวฟสามารถทำให้อาหารมีอุณหภูมิสูงมากและเป็นที่รู้จักสำหรับความร้อนที่ไม่สม่ำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณทำในไมโครเวฟจะสุกนานพอที่จะอุ่นได้อย่างเหมาะสม แต่ไม่มากเกินไป เมื่อปรุงเสร็จแล้วให้แน่ใจว่าได้ให้เย็นพอและเมื่อเหมาะสมให้แน่ใจว่าได้ปรุงอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าอุณหภูมิจะเท่ากับ

พิจารณาใช้ผ้านวมเตาอบเพื่อเอาจานชามและจานออกจากเตาไมโครเวฟเพื่อไม่ให้เกิดแผลไหม้ เมื่อยกฝาปิดให้ห่างจากร่างกายของคุณเพื่อป้องกันการไหม้จากไอน้ำที่ปล่อยออกมา ทั้งหมดนี้อาจฟังดูเหมือนสามัญสำนึก แต่เรามักใช้ความปลอดภัยด้านอาหารในไมโครเวฟ

จำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้เตาอบไมโครเวฟโดยสตรีตั้งครรภ์

ที่กล่าวว่าไม่พบสิ่งที่เชื่อมต่อทั้งสองอาจจะมาจากการขาดการศึกษาที่ดี การศึกษาทั้งหมดมักจะแนะนำให้ทำการศึกษาเพิ่มเติมหรือมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองอื่น แม้ว่าสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือวันนี้ EMF มาจากหลาย ๆ ที่

เมื่อมีข้อสงสัยโปรดจำไว้ว่าคุณสามารถเดินช้าลงและใช้เส้นทางเตาอบหรือเตาตั้งพื้นเพื่อปรุงอาหารได้มากขึ้น