สุขุมรอบคอบให้นมบุตรและนมแม่
สารบัญ:
- สามารถเพิ่มนมแม่ได้หรือไม่?
- วิธีใช้
- ปริมาณการเพิ่มนมแม่
- ใช้เวลานานแค่ไหน?
- ประโยชน์และประโยชน์ต่อสุขภาพ
- มีดอกกระเจี๊ยบกับดอกธิสเซิล
- ความปลอดภัย
- ผลข้างเคียง
- เมื่อไม่ใช้มัน
มีคมดอกธิสเซิล (Cnicus benedictus) เป็นพืชที่เป็นส่วนหนึ่งของสมุนไพรตั้งแต่สมัยกลาง มันถูกใช้เป็นยาขับปัสสาวะการรักษาสำหรับการสูญเสียความอยากอาหารและไม่ย่อยและกระตุ้นการเพิ่มการผลิตนมแม่สำหรับเลี้ยงลูกด้วยนมมารดา ต้นกำเนิดจากทะเลเมดิเตอร์เรเนียนพืชเต็มไปด้วยหนามนี้เติบโตขึ้นในหลายแห่งทั่วโลก
สามารถเพิ่มนมแม่ได้หรือไม่?
เชื่อว่าผักชนิดหนึ่งมีความเชื่อว่าเป็น galactagogue ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณทำเพื่อช่วยให้คุณสร้างนมได้มากขึ้น ดูเหมือนว่าจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อรวมกับ Fenugreek แต่คุณยังสามารถใช้มันเนยกับมันฝรั่งหมูป่าหญ้าแห้งและแพะได้ ชาบางอย่างที่จัดทำขึ้นเพื่อการค้าและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ที่ให้นมบุตรเช่น Mother's Milk Tea หรือ Motherlove's More Milk Plus มี Milk Plus มีธีรเทลและสมุนไพรอื่น ๆ ที่ส่งเสริมการผลิตนม
วิธีใช้
วิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการใช้ดอกธิสเซิลที่มีความสุขคือในรูปแบบชาหรือแคปซูล อย่างไรก็ตามควรพูดคุยกับแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมและคำแนะนำก่อนทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรรวมทั้งผักดองที่มีความสุข ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถให้คำแนะนำที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีการใช้สมุนไพรและสิ่งที่ต้องใช้ในสถานการณ์เฉพาะของคุณ
ปริมาณการเพิ่มนมแม่
ชา Thistle ชา: ใส่ช้อนชาแห้ง 1 หรือ 2 ช้อนชาในน้ำเดือดหนึ่งถ้วยตวง (8 ออนซ์) ปล่อยให้นั่งประมาณ 10 ถึง 15 นาทีแล้วดื่ม คุณสามารถดื่มชาเขียวอ่อนได้ถึง 3 ถ้วยต่อวัน แต่โปรดทราบว่าชามีดอกกระเจี๊ยบมีความขมดังนั้นคุณอาจต้องการผสมกับสมุนไพรแห้งอื่น ๆ เพื่อให้ได้รสชาติที่น่ารื่นรมย์มากขึ้น
มีความสุข Thistle Capsules: ขนาดยาแคปซูลดอกธิสเซิลทั่วไปมีถึง 3 แคปซูลวันละ 3 ครั้ง
ใช้เวลานานแค่ไหน?
เหมือนพืชสมุนไพรทุกชนิดมีดอกกระถินธัญพืชที่มีความสุขไม่ได้ผลสำหรับทุกคน อย่างไรก็ตามมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมบางรายจะรายงานการเพิ่มขึ้นของนมในครรภ์หลังจากใช้ผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขเพียงไม่กี่วัน เมื่อมีการดึง Fenugreek ไว้ด้วยเช่นกัน Thistle ที่มีความสุขจะทำงานได้ดียิ่งขึ้น
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรให้นมบุตรบ่อยครั้งขึ้นหรือสูบฉีดระหว่างหรือระหว่างการให้อาหารในขณะที่คุณทานสมุนไพรนี้ มีดอกกระเจี๊ยบหรือสมุนไพรใด ๆ มีแนวโน้มที่จะทำงานได้ดีขึ้นเมื่อมีการกระตุ้นเต้านมเพิ่มขึ้น
ประโยชน์และประโยชน์ต่อสุขภาพ
- เชื่อว่าหน่อไม้ฝรั่งมีความเชื่อมั่นช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมในเต้านมให้ต่ำลง
- มีการใช้เพื่อรักษาโรคตับถุงน้ำดีกระเพาะอาหารและลำไส้
- อาจช่วยลดปัญหาทางเดินอาหารเช่นก๊าซหืนและท้องร่วง
- ใช้เพื่อเพิ่มความกระหาย
- อาจช่วยให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ด้วยการยกระดับอารมณ์
- สามารถใช้สำหรับอาการไอและความแออัด
มีดอกกระเจี๊ยบกับดอกธิสเซิล
ถึงแม้ว่าชื่อสามัญจะมีเสียงเหมือนกัน Cnicus benedictus) ไม่เหมือนกับน้ำนมของนม (Silybum marianum) พวกเขาทั้งสองเต็มไปด้วยหนามกับกระดูกสันหลังและพวกเขาทั้งสองเป็นสมาชิกของครอบครัว Asteraceae แต่พวกเขาเป็นพืชที่แตกต่างกัน
แม้ว่าจะไม่ใช่สมุนไพรเดียวกันก็ตาม แต่ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะใช้ทั้งดอกธิสเซิลที่มีความสุขและมีหนามนมเพื่อเพิ่มปริมาณของนมแม่
ความปลอดภัย
สมุนไพรไม่เป็นอันตรายเสมอพืช เป็นเวลาหลายศตวรรษสมุนไพรถูกใช้เป็นยาและอาจมีผลข้างเคียงหรือรบกวนการทำงานของยาอื่นที่คุณอาจต้องใช้ ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มใช้สมุนไพรใหม่ ๆ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัย สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ลูกน้อยทราบว่าคุณเริ่มใช้ยาสมุนไพรหรืออาหารเสริมใด ๆ หรือไม่
ผลข้างเคียง
- หากคุณใช้พืชผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงอาเจียนและท้องเสียได้
- คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขถ้าคุณมีแผลหรือมีกระเพาะอาหารอื่น ๆ สมุนไพรนี้จะเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหารน้ำดีและน้ำลาย
- เนื่องจากมีหนามที่มีความสุขสามารถเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารได้จึงอาจแทรกแซงยาลดกรดและยาใด ๆ ที่คุณอาจใช้ในการรักษาหรือลดอาการเสียดท้อง
- มีหนามอ่อนเป็นส่วนหนึ่งของพืชตระกูลละอองเกสรดอกไม้ซึ่งรวมถึงดอกเดซี่และดอกไม้ป่าดอกทานตะวัน หากคุณแพ้พืชใด ๆ เหล่านี้คุณไม่ควรใช้ดอกธิสเซิลที่มีความสุข
เมื่อไม่ใช้มัน
แม้ว่าจะถือว่าปลอดภัยที่จะใช้ในขณะที่คุณให้นมบุตร แต่ควรไม่ควรให้ดอกธิสเซิลที่มีความสุขในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณตั้งครรภ์อีกครั้งในขณะที่คุณยังให้นมบุตรคุณอาจสังเกตเห็นว่าปริมาณน้ำนมของคุณลดลง มันอาจจะเป็นที่ดึงดูดเพื่อพยายามที่จะเพิ่มการผลิตน้ำนมของคุณโดยใช้สมุนไพรเช่นพืชไม้มีดอกมีศักดิ์ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ความคิดที่ดี เนื่องจากมีหนามมีความสุขเป็นตัวกระตุ้นมดลูกที่สามารถทำให้เกิดการหดตัวการใช้สมุนไพรในระหว่างตั้งครรภ์นี้อาจนำไปสู่การสูญเสียการตั้งครรภ์หรือการคลอดก่อนกำหนด
Bottom Line
มีความสุขกับพืชผักชนิดหนึ่งที่เป็นสมุนไพรที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อเพิ่มปริมาณของนมแม่ มักใช้ร่วมกับ Fenugreek แต่ก็เป็นส่วนประกอบทั่วไปที่พบได้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ปรุงขึ้นในเชิงพาณิชย์ที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อสนับสนุนการผลิตน้ำนมในสตรีที่ให้นมบุตร คุณไม่ควรใช้มันหากคุณกำลังตั้งครรภ์ แต่ถ้าคุณเลี้ยงลูกด้วยนมก็ถือว่าปลอดภัยตราบเท่าที่คุณใช้มันในปริมาณที่พอเหมาะ โดยรวมแล้วแม้ว่าจะไม่มีการศึกษาที่น่าเชื่อถือเพียงพอที่จะพิสูจน์หรือพิสูจน์หักล้างประสิทธิภาพหรือความปลอดภัยของผักชนิดหนึ่งที่มีความสุข
จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น
หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่? ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ! อะไรคือข้อกังวลของคุณ? แหล่งที่มาของบทความ- Hale, Thomas W., และ Rowe, Hilary E. Medications and Mothers 'Milk: คู่มือการผลิตยาใน lactational pharmacology ฉบับที่สิบหก Hale Publishing 2014
- Humphrey, Sheila สมุนไพรการพยาบาลแม่ Fairview Press มินนิอา 2003
-
MedlinePlus ความสุข Thistle หอสมุดแห่งชาติแห่งสหรัฐอเมริกา ฐานข้อมูลแห่งชาติครอบคลุมฐานข้อมูลยา
-
Newman, Jack สมุนไพรเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม มูลนิธิเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แคนาดา
-
สุขภาพมหาวิทยาลัยมิชิแกน ความสุข Thistle อัปเดตวันที่ 8 มิถุนายน 2015