ไม่ชาบัลเล่ต์จริงๆช่วยลดน้ำหนัก?

ชา Ballerina หรือที่เรียกว่า 3 Ballerina Tea เป็นเครื่องดื่มที่ทำจาก malva verticillata และ cassia angustifolia ชาเป็นข่าวลืออย่างกว้างขวางเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักและการบำรุงรักษาน้ำหนักแต่คนที่ดื่มชาอาจประสบผลข้างเคียงที่ไม่สะดวก การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ไม่สนับสนุนผลประโยชน์ของชาบัลเล่ต์หรือใช้เป็นเครื่องช่วยในการลดน้ำหนักหรือเพื่อสุขภาพ

ชาบัลเล่ต์คืออะไร?

ชาบัลเลริน่าไม่ได้ทำมาจากใบชาเนื่องจากคุณอาจสงสัย เครื่องดื่มอุ่นนี้มักจะเป็นส่วนผสมของสองส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพ: malva verticillata และ cassia angustifolia สารสกัดจากสมุนไพรจีนแต่ละชนิดก่อให้เกิดผลกระทบต่อการดื่มชาบัลเล่ต์ในรูปแบบอื่น

• Malva verticillata (จีนแมลง). ทั้งใบและเมล็ดของพืชสมุนไพรนี้ (ปลูกในประเทศจีนและในทวีปแอฟริกายุโรปอเมริกาเหนือ) สามารถรับประทานได้ เมล็ดของพืชอาจถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์ขับปัสสาวะเพื่อเพิ่มการผลิตปัสสาวะและลดการกักเก็บน้ำ มัลโลจีนอาจใช้เป็นยาระบายเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกหรือเพื่อรักษาความผิดปกติของไต ผู้หญิงบางคนยังใช้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรนี้เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของนม ปัจจุบันไม่มีหลักฐานสนับสนุนประสิทธิภาพหรือความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์นี้
• Cassia angustifolia (senna) ส่วนผสมสมุนไพรนี้มาจากไม้พุ่มที่โตในอินเดียและจีน (พันธุ์บางชนิดยังปลูกในแคลิฟอร์เนีย) ใบและผลของพืชจะเก็บเกี่ยวเพื่อทำส่วนประกอบที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ยาระบายเพื่อการค้าหลายชนิด เซนนาเป็นยาระบายที่ไม่ได้รับการรับรองจาก FDA ผู้บริโภคอาจใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อลดอาการท้องผูกหรือล้างลำไส้ของตนก่อนที่จะมีการตรวจวินิจฉัย (เช่น colonoscopy) ที่ทำในสถานพยาบาล

บางยี่ห้อที่เป็นที่นิยมของชาบัลเล่ต์เพียงรายการเซนนาเป็นส่วนผสม

วิธีการเตรียม 3 Ballerina Tea

ชา Ballerina (หรือ 3 Ballerina Tea) มักจะจำหน่ายในร้านค้าและออนไลน์เป็นเครื่องดื่มของ Dieter ผู้บริโภคใช้ถุงชาเพื่อสร้างเครื่องดื่ม แต่ความแข็งแรงของชาอาจแตกต่างกันไป

โดยปกติแล้วเมื่อผู้ที่ทานอาหารเริ่มดื่มชาพวกเขาเทน้ำ 2 ถึง 3 ถ้วยใส่ถ้วยพร้อมถุงชา 1 อัน ผู้ใช้ควรดื่มเครื่องดื่มสามครั้งต่อวันหลังอาหาร หลังจากดื่มสุราประมาณหนึ่งอาทิตย์พวกเขามักลดปริมาณน้ำที่ใช้แล้วใช้น้ำหนึ่งถ้วยกับถุงชาสักตัวหนึ่ง

3 ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Ballerina Tea

คุณจะได้พบกับนักเขียนบล็อกและนักเขียนด้านความงามบางคนที่ได้รับประโยชน์จากชาบัลเล่ต์ บางคนบอกว่ามันเป็นตัวแทนที่มีประสิทธิภาพการสูญเสียน้ำหนักที่สามารถช่วยให้คุณได้รับร่างกายในฝันของคุณโดยการขับไล่ไขมันในร่างกายและการส่งเสริมการออกกำลังกาย แฟน ๆ ของเครื่องดื่มบางครั้งก็บอกว่ามันสามารถส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหาร คนอื่นอ้างว่าช่วยในการดีท็อกซ์ร่างกายและต่อสู้กับโรคได้ แต่การอ้างสิทธิ์เหล่านี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ

ในขณะที่คุณอาจลดน้ำหนักด้วยชาของ Ballerina การเปลี่ยนแปลงที่คุณเห็นในเครื่องชั่งจะเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากน้ำหนักน้ำที่ลดลงและคุณสมบัติการระบายของชา ไม่มีหลักฐานว่าชาไหม้ไขมันในร่างกายหรือมีอำนาจในการเพิ่มการเผาผลาญของคุณ เมื่อนิสัยการกินและการดื่มน้ำของคุณกลับคืนสู่ภาวะปกติน้ำหนักของคุณก็จะกลับสู่ภาวะปกติอีกด้วย

เมื่อกลับหัวกลับหางผู้นับถือหลายคนชี้ให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่สิ่งกระตุ้น ไม่มีคาเฟอีนในชามิลเลอร์และไม่มีส่วนผสมของส้มหรือขมิ้นชันสองชนิดที่ใช้ในการลดน้ำหนักและเป็นที่รู้กันว่าเป็นอันตรายต่อร่างกาย

3 ผลข้างเคียงของชาบอลยา

เนื่องจากส่วนผสมในชา Ballerina ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และการถ่ายปัสสาวะคุณอาจรู้สึกไม่สบายท้อง (และความไม่สะดวกสบาย) เมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์ บล็อกเกอร์จำนวนมากแนะนำให้คุณอยู่ใกล้ห้องน้ำหลังจากที่คุณดื่ม

ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซนนาน่าเป็นเวลานาน (มากกว่าสองสัปดาห์) การใช้ชากระเจี๊ยบแดงอาจทำให้เกิดการพึ่งพายาระบายหรือปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ของคุณ

"การใช้ในระยะยาวสามารถเปลี่ยนปริมาณหรือความสมดุลของสารเคมีบางชนิดในเลือด (อิเล็กโทรไลต์) ที่อาจทำให้เกิดความผิดปกติของหัวใจการทำงานของกล้ามเนื้ออ่อนเพลียความเสียหายของตับและผลกระทบที่เป็นอันตรายอื่น ๆ"

คำจาก DipHealth

หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักหรือถ้าคุณตั้งใจที่จะผอมลงได้อย่างรวดเร็วสำหรับกิจกรรมพิเศษก็สามารถดึงดูดการใช้ผลิตภัณฑ์ขับปัสสาวะหรือยาระบายเช่นชาหมากรุกเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว อย่างไรก็ตามคุณอาจได้ราคาสูง

แม้ว่า senna จะได้รับการอนุมัติให้ใช้โดยองค์การอาหารและยา แต่ปริมาณที่แนะนำคือ 17.2 mg ต่อวันไม่เกิน 34.4 มก. ต่อวัน ผลิตภัณฑ์ชาบัลเล่ย์ที่บรรจุส่วนใหญ่ไม่ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณที่คุณกินเมื่อคุณดื่มชา

มีวิธีที่ปลอดภัยในการลดน้ำหนักของน้ำได้อย่างรวดเร็ว สำหรับคนส่วนใหญ่การสูญเสียน้ำหนักทางล้าสมัยด้วยอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก