Cordyceps - 5 ประโยชน์ของเห็ดสมุนไพรนี้
สารบัญ:
ใช้เมล็ดแก่บดละเอียดชงกินแทนถั่งเช่า ไม่ต้องหายาราคาแพงกินบำรุงx (ตุลาคม 2024)
Cordyceps เป็นชนิดของเห็ดสมุนไพรกล่าวว่าให้ผลต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ใช้เป็นเวลานานในการแพทย์แผนจีน Cordyceps ขณะนี้ใช้ได้อย่างกว้างขวางเป็นอาหารเสริม
การใช้ประโยชน์
ในการแพทย์ทางเลือก Cordyceps มักถูกจัดเป็นผู้สนับสนุนด้านพลังงานธรรมชาติ ผู้สนับสนุนยังอ้างว่า Cordyceps สามารถป้องกันปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:
- โรคหอบหืด
- พายุดีเปรสชัน
- โรคเบาหวาน
- ความเมื่อยล้า
- คอเลสเตอรอลสูง
นอกจากนี้ cordyceps มีเจตนาที่จะปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬากระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มความใคร่ชะลอกระบวนการชราและส่งเสริมการดีท็อกซ์ ผู้เสนอบางคนยังแนะนำว่า Cordyceps สามารถป้องกันมะเร็งได้
ประโยชน์ที่ได้รับ
จนถึงปัจจุบันการทดลองทางคลินิกเพียงไม่กี่ครั้งได้ทดสอบฤทธิ์ด้านสุขภาพของ Cordyceps อย่างไรก็ตามงานวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่า Cordyceps อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่าง นี่คือผลการศึกษาที่สำคัญ:
1) การออกกำลังกาย
จนถึงปัจจุบันการวิจัยเกี่ยวกับผลการปฏิบัติงานที่เพิ่มขึ้นของ Cordyceps ได้ให้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย ในการศึกษานำร่องที่เผยแพร่ใน วารสารทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก ในปี 2010 ตัวอย่างเช่นการบริโภคประจำวันของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Cordyceps เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายในกลุ่มเล็ก ๆ ของผู้สูงอายุ (การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับบุคคลที่มีสุขภาพดี 20 คนอายุ 50 ถึง 75 ปี) ในทางกลับกันการศึกษาในปี 2547 ของนักปั่นจักรยานชาย 22 คน (ตีพิมพ์ในวารสารระหว่างประเทศด้านโภชนาการการกีฬาและการเผาผลาญการออกกำลังกาย) พบว่าการเสริมด้วย Cordyceps 5 สัปดาห์ไม่มีผล เกี่ยวกับความสามารถในการแอโรบิกของผู้เข้าร่วมหรือความอดทน
2) อายุ
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ปี พ.ศ. 2552 การวิจัย Phytotherapy นักวิทยาศาสตร์พบว่าการรักษาด้วย cordyceps ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและเพิ่มกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระในหนูอายุ
3) โรคเบาหวาน
เผยแพร่ใน วารสารทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก) การศึกษาในหนูพบว่า Cordyceps อาจช่วยต่อสู้กับความต้านทานต่ออินซูลิน (เป็นภาวะที่สัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น)
4) โรคมะเร็ง
การศึกษาเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่า Cordyceps ถือสัญญาสำหรับการป้องกันมะเร็งบางรูปแบบ ในการทดสอบเซลล์มนุษย์ตัวอย่างเช่นผู้เขียนผลการศึกษาในปีพศ วารสารจุลชีววิทยาและเทคโนโลยีชีวภาพ พบว่า Cordyceps อาจช่วยเพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันต่อมะเร็งเต้านม
นอกจากนี้การศึกษาในปี 2007 เกี่ยวกับเซลล์ของมนุษย์ (เผยแพร่ใน วารสารสมุนไพรจีน) ระบุว่า Cordyceps อาจยับยั้งการแพร่กระจายของมะเร็งลำไส้ใหญ่
5) การติดเชื้อ Strep
Cordyceps อาจช่วยป้องกันการติดเชื้อ Streptococcal กลุ่ม A (เช่น strep throat) ตามรายงานจาก 2005 วารสารจุลชีววิทยาทางการแพทย์. ในการทดสอบกับหนูนักวิจัยพบว่า Cordyceps ช่วยลดการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรีย Streptococcus
ข้อควรระวัง
ไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยในการใช้ Cordyceps ในระยะยาว อย่างไรก็ตามมีความวิตกบางอย่างว่าสายสะดืออาจลดระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารเสริมไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุมเนื้อหาของผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจแตกต่างจากที่ระบุไว้ในฉลากของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้โปรดทราบว่าความปลอดภัยของอาหารเสริมในหญิงตั้งครรภ์มารดาเด็กและผู้ที่มีอาการทางการแพทย์หรือกำลังใช้ยายังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น
หาได้ที่ไหน
มีให้เลือกซื้อได้ทั่วไปทางอินเทอร์เน็ตนอกจากนี้ยังสามารถพบได้ที่ร้านขายอาหารตามธรรมชาติ (เช่นเดียวกับร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร)
การใช้ Cordyceps for Health
เนื่องจากขาดการสนับสนุนการวิจัยจึงเร็วเกินไปที่จะแนะนำให้ใช้ Cordyceps ในการรักษาหรือป้องกันปัญหาสุขภาพใด ๆ หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้มันให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อชั่งน้ำหนักความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและผลประโยชน์ โปรดจำไว้ว่าแพทย์ทางเลือกไม่ควรใช้แทนการดูแลมาตรฐาน การรักษาสภาพตนเองและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง