ผลกระทบทางจิตวิทยาจากการวินิจฉัยมะเร็งเต้านม

การวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านมเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำลายล้างมากที่สุดที่ผู้หญิงสามารถได้ยิน หลังจากข่าวที่น่าตกใจเช่นนี้มันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงอารมณ์หลากหลายตั้งแต่สิ้นหวังจนถึงความโกรธแค้น แต่สำหรับผู้ป่วยบางรายแม้เมื่อความสับสนและความเศร้าเริ่มต้นหายไปปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงอาจเกิดขึ้นได้

อาการทางอารมณ์ของคุณหลังจากการวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านม

สิ่งแรกที่ต้องรู้คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียว การศึกษาในปี 2549 ซึ่งจัดทำโดยนักวิจัยที่ Dartmouth Medical School พบว่าเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยมะเร็งเต้านม 236 รายที่ได้รับการวินิจฉัยใหม่ในการศึกษามีอาการทางอารมณ์และความทุกข์ทรมาน ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยเหล่านี้แทนที่จะมีอาการผ่านบลูส์ผ่านเกณฑ์การคัดกรองที่กำหนดไว้สำหรับความทุกข์ทางอารมณ์รุนแรงหรือความผิดปกติทางจิตเวช

เงื่อนไขบางประการที่ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมอาจพบ ได้แก่:

1. ความทุกข์ทางอารมณ์อย่างรุนแรง

ความทุกข์ทางอารมณ์ที่รุนแรงเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยที่สุดในผู้ป่วยมะเร็งเต้านมและมีประสบการณ์โดย 41% ของผู้เข้าร่วม 236 คนในการศึกษาดาร์ทเมาท์ มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะระหว่างปฏิกิริยาปกติที่มีสุขภาพดีต่อการวินิจฉัยโรคมะเร็งและความทุกข์ทางอารมณ์ที่รุนแรง แต่แบบสอบถามง่ายๆที่รู้จักกันในนาม "เครื่องวัดอุณหภูมิความทุกข์" ได้รับการรับรองจาก National Comprehensive Cancer Network (NCCN) เป็นวิธีการตรวจสอบว่าปัญหาทางอารมณ์มีผลกระทบต่อชีวิตของคุณหรือไม่

2. อาการซึมเศร้าที่สำคัญ

ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น 11% ของผู้ป่วยมะเร็งเต้านม มันเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่ความรู้สึกสิ้นหวังรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ ในขณะที่บางคนที่มีอาการซึมเศร้าทางคลินิกอาจไม่พบอาการทุกอย่างมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหากคุณพบดังต่อไปนี้:

• เปลี่ยนรูปลักษณ์: การแสดงออกที่น่าเศร้าหรือกระสับกระส่ายผมหรือเสื้อผ้าที่ไม่ได้รับอนุญาต
• ทุกข์ทั่วไป: รู้สึกเศร้าหรือสิ้นหวังเป็นส่วนใหญ่
• ความคิดเชิงลบ: ความรู้สึกที่ไร้ค่าต่อผู้อื่นอย่างต่อเนื่องความสิ้นหวังเกี่ยวกับอนาคต
• กิจกรรมที่ลดลง: ไม่มีแรงจูงใจ แม้แต่งานที่เล็กที่สุดก็รู้สึกว่าต้องใช้ความพยายามอย่างมาก
• ความเข้มข้นลดลง: ไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่งานหรือการสนทนาที่เรียบง่าย
• ปัญหาคน: หลีกเลี่ยงผู้อื่นเฆี่ยนเมื่อผู้อื่นพยายามช่วย
• ความรู้สึกผิดและความนับถือตนเองต่ำ: ความรู้สึกว่าปัญหาล้วนเป็นความผิดของคุณหรือคุณไม่ดีพอสำหรับทุกคน
• ปัญหาทางกายภาพ: ปัญหาในการนอนหลับลดน้ำหนักหรือเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดปวดศีรษะหรือร่างกาย
• ความคิดฆ่าตัวตาย: ฝันกลางวันเกี่ยวกับความตายพิจารณาฆ่าตัวตาย

3. ความผิดปกติของความเครียดหลังเกิดอุบัติเหตุ (PTSD)

พล็อตเป็นโรควิตกกังวลที่อาจส่งผลกระทบต่อบุคคลที่ได้รับความเดือดร้อนจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายมีประสบการณ์หรือถูกคุกคาม บ่อยครั้งที่เกี่ยวข้องกับทหารผ่านศึกและผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของอาชญากรรมรุนแรง PTSD สามารถรุนแรงในผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ต่อสู้กับคำถามของความปลอดภัยและการตายของพวกเขาในทำนองเดียวกัน ในความเป็นจริงพล็อตได้รับการวินิจฉัยอย่างน้อย 10% ของผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม อาการที่ต้องระวัง ได้แก่:

• ทบทวนช่วงเวลา: ความทรงจำที่เข้มข้นของช่วงเวลาในการวินิจฉัยของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการเช่นใจสั่นหัวใจเหงื่อออกสั่นไม่ไหว
• การหลีกเลี่ยง: พยายามยืดเวลาให้ห่างจากสถานที่หรือคนที่ทำให้คุณนึกถึงเวลาที่เจ็บปวด ความรู้สึกแยกออกจากคนอื่นโดยทั่วไป
• เร้าอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น: รู้สึกตกใจหรือโกรธง่าย ไม่สามารถนอนหลับหรือมีสมาธิราวกับว่าอันตรายกำลังใกล้เข้ามา

4. โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD)

ปัจจุบันมีผู้ป่วยมะเร็งเต้านม 10% GAD เป็นโรควิตกกังวลซึ่งมีความรู้สึกไม่สบายใจหรือหวาดกลัวโดยทั่วไปแม้จะมีภัยคุกคามเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยก็ตาม ผู้ที่ป่วยเป็นโรค GAD ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการวิตกกังวลบ่อยครั้งจนถึงจุดที่จิตใจอ่อนล้าและมีอาการทางกายเช่นปวดหัวหงุดหงิดง่าย

จะทำอย่างไร - แสวงหาการรักษาทางอารมณ์หลังจากการวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านม

หากคุณกำลังประสบกับอาการใด ๆ ในเงื่อนไขที่อธิบายไว้ข้างต้นโปรดจำไว้ว่าพวกเขาเป็นเรื่องปกติและคุณไม่จำเป็นต้องดิ้นรนต่อไปเพียงลำพัง มีขั้นตอนสำคัญบางอย่างที่ช่วยแก้ไขอาการและข้อกังวลของคุณ:

• เอื้อมมือออกไปที่คนอื่น ๆ พึ่งพาเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้ ขอให้นักบวชของคุณติดต่อกับผู้อื่นด้วยความเชื่อเดียวกันกับผู้ที่ได้รับการรักษามะเร็งเต้านม ค้นหากลุ่มสนับสนุนในชุมชน; โดยปกติโรงพยาบาลที่เชี่ยวชาญในการรักษาโรคมะเร็งเต้านมจะเป็นผู้สนับสนุนกลุ่มเหล่านี้ แพทย์ของคุณควรมีข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุน
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณ สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะประสบความสำเร็จในการรักษาสภาพร่างกายของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบถึงสิ่งที่ทำให้คุณหนักใจ ขออ้างอิงถึงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม

เรียนรู้เกี่ยวกับยา

ยาที่กำหนดไว้สำหรับเงื่อนไขเหล่านี้รวมถึงยากล่อมประสาทเช่น SSRIs (Prozac, Zoloft และ Celexa ในหมู่พวกเขา) คุณอาจได้รับหนึ่งในสิ่งเหล่านี้สำหรับอาการวัยหมดประจำเดือน; แต่ถ้าคุณประสบภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวลปริมาณที่เพิ่มขึ้นของคุณอาจจำเป็น

ระวังว่าอาจมีปฏิกิริยาระหว่างยาที่อาจเป็นอันตรายต่อการรักษาของคุณ ตัวอย่างเช่นยากล่อมประสาทบางชนิดสามารถลดประสิทธิภาพของ tamoxifen ต้องแน่ใจว่าผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตและผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณรู้เกี่ยวกับยาใด ๆ ที่คุณรับประทาน

ในที่สุดจำไว้ว่ายาอาจใช้เวลาถึงหนึ่งเดือนเพื่อบรรเทา อย่าหยุดทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์หากคุณรู้สึกไม่ดีขึ้นทันที

รู้ว่าอาการใดที่ต้องการความช่วยเหลือทันที

โทรหาแพทย์หรือโรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณทันทีหากคุณพบสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:

• ความคิดฆ่าตัวตายหรือฝันกลางวันเกี่ยวกับความตาย
• พฤติกรรมเสี่ยงเช่นการดื่มจนถึงจุดดับหรือขับรถผิดปกติ
• ไม่สามารถที่จะกินหรือนอนหลับเป็นเวลาหลายวัน
• หายใจลำบากหรือสงบลงอย่างรุนแรงจากความรู้สึกวิตกกังวล

ฉันโอเค … ฉันคิดว่า

หากคุณไม่เชื่อว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากเงื่อนไขใด ๆ ข้างต้น - แต่คุณไม่ได้รู้สึกถึงตัวเองมากนัก - คุณอาจรู้สึกสบายใจเมื่อได้ติดต่อกับคนอื่น

ค้นหาการสนับสนุนออนไลน์ เว็บไซต์อย่าง CancerCare สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับการรับมือกับโรคมะเร็งและลมกรดของประสบการณ์การรอดชีวิตจากมะเร็งอารมณ์ พวกเขายังมีข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนออนไลน์ซึ่งคุณสามารถเชื่อมต่อกับผู้ที่กำลังประสบกับสิ่งเดียวกันกับที่คุณเป็น