กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดหลังส่วนล่าง
สารบัญ:
- ฉันจำเป็นต้องใช้ PT หลังจาก Lumbar Laminectomy หรือ Discectomy หรือไม่?
- เมื่อใดที่ฉันควรเริ่มการบำบัดทางกายภาพหลังจาก Lumbar Laminectomy หรือ Discectomy
- การประเมินทางกายภาพบำบัดหลังการตัดแผ่นหลังส่วนล่าง
- การรักษาทางกายภาพบำบัดหลังการทำ Lumbar Laminectomy หรือ Discectomy
- การป้องกันปัญหาในอนาคต
- คำพูดจาก DipHealth
หากคุณมีอาการปวดหลังหรือปวดตะโพกคุณอาจได้รับประโยชน์จากการทำงานกับนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยคุณจัดการอาการของคุณ PT ของคุณสามารถช่วยคุณลดความเจ็บปวดและปรับปรุงความคล่องตัวของคุณด้วยแบบฝึกหัดเฉพาะทางการแพทย์และการแก้ไขการทรงตัว
หากการออกกำลังกายการแก้ไขการทรงตัวหรือการบำบัดทางกายภาพอื่น ๆ ไม่สามารถบรรเทาอาการของคุณได้อย่างเพียงพอคุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อพิจารณาทางเลือกอื่น ๆ บางครั้งอาการของคุณอาจรุนแรงจนต้องผ่าตัดเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังหรือปวดตะโพก
lumbar discectomy และ laminectomy เป็นการผ่าตัดทั่วไปที่ใช้เพื่อช่วยให้คุณบรรเทาจากอาการเจ็บปวดที่เกิดจากหลังของคุณ ขั้นตอนการผ่าตัดเหล่านี้มีจุดประสงค์เพื่อลดแรงกดดันต่อเส้นประสาทที่มาจากหลังของคุณซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดตะโพกของคุณ หากคุณต้องการกระบวนการผ่าตัดที่กระดูกสันหลังเพื่อจัดการกับอาการของคุณคุณอาจได้รับประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดเพื่อช่วยให้คุณกลับไปสู่ระดับการทำงานก่อนหน้าอย่างเต็มที่ ศัลยแพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับหลักสูตรหลังการผ่าตัดและสามารถช่วยคุณเลือกนักกายภาพบำบัดที่เหมาะกับคุณ
ฉันจำเป็นต้องใช้ PT หลังจาก Lumbar Laminectomy หรือ Discectomy หรือไม่?
หลังการผ่าตัดเอวของคุณคุณอาจรู้สึกดีกับอาการทาง sciatic เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย หลังของคุณอาจเจ็บจากการผ่าตัด แต่คุณควรรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อย คุณอาจเริ่มตั้งคำถามว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัดหลังการตัดแผ่นดิสก์
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าคนที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายหลังการผ่าตัดเอวมีแนวโน้มที่จะมีผลลัพธ์ที่ดีกว่าเมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยคุณกำหนดแบบฝึกหัดที่ถูกต้องเพื่อดำเนินการหลังการผ่าตัด
เมื่อใดที่ฉันควรเริ่มการบำบัดทางกายภาพหลังจาก Lumbar Laminectomy หรือ Discectomy
โดยทั่วไปคุณควรคาดหวังว่าจะเริ่มทำกายภาพบำบัด 4 ถึง 6 สัปดาห์หลังการผ่าตัดเอว หากมีภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดเช่นการติดเชื้อหรือมีเลือดออกมากเกินไปคุณอาจต้องรออีกนาน ในทางกลับกันถ้าสิ่งต่าง ๆ ราบรื่นหลังจากการผ่าตัดคุณอาจเริ่ม PT เร็วขึ้น หลังการทำศัลยกรรมเอวคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเวลาที่จะเริ่มการฟื้นฟูสมรรถภาพ
การประเมินทางกายภาพบำบัดหลังการตัดแผ่นหลังส่วนล่าง
เมื่อคุณได้รับการผ่าตัดและแพทย์ของคุณได้ทำการเคลียร์คุณให้เริ่มการรักษาทางกายภาพแล้วคุณจะต้องทำการนัดหมายที่คลินิกกายภาพบำบัดท้องถิ่น ในระหว่างการเยี่ยมชมครั้งแรกนักกายภาพบำบัดของคุณจะทำการประเมินและประเมินเบื้องต้น ส่วนประกอบของการประเมินเบื้องต้นรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เพียง:
- การซักประวัติ. ก่อนที่จะมีการประเมินอย่างเป็นทางการนักกายภาพบำบัดของคุณจะเขียนประวัติหรือคำพูด คำถามจะถูกถามเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณการบาดเจ็บของคุณเกิดขึ้นและหากมีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ หลังการผ่าตัดของคุณPT ของคุณจะถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ในอดีตของคุณ นี่เป็นเวลาที่ดีในการถามคำถามและเริ่มพัฒนาสายสัมพันธ์กับนักกายภาพบำบัดของคุณ
- การประเมินทรงตัว เนื่องจากท่าที่เหมาะสมมีบทบาทสำคัญในการรักษากระดูกสันหลังที่แข็งแรง PT ของคุณน่าจะประเมินท่าทางของคุณ เขาหรือเธอจะดูกระดูกสันหลังของคุณในขณะที่คุณกำลังนั่งและยืนและบันทึกการค้นพบที่เกี่ยวข้องกับท่าทางของคุณ เขาหรือเธอสามารถช่วยให้คุณบรรลุและรักษาท่าทางที่เหมาะสมในขณะนั่งและยืน
- ช่วงของการเคลื่อนไหว นักกายภาพบำบัดของคุณจะทำการวัดช่วงเอวของการเคลื่อนไหว (ROM) อุปกรณ์ที่เรียกว่า goniometer หรือฟอง inclinometer อาจถูกนำมาใช้เพื่อรับการอ่านพื้นฐานของการเคลื่อนไหวกระดูกสันหลังของคุณ
- ความแข็งแรง นักกายภาพบำบัดของคุณจะวัดความแข็งแรงของคุณในระหว่างการเยี่ยมชมครั้งแรกของคุณ หากคุณมีความอ่อนแอหรืออัมพาตของกล้ามเนื้อเนื่องจากการกดทับเส้นประสาทไขสันหลังก่อนการผ่าตัดนักกายภาพบำบัดของคุณจะวัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเหล่านั้น เขาหรือเธออาจประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังของคุณกล้ามเนื้อสะโพกและต้นขาหรือกล้ามเนื้อรอบ ๆ ขาส่วนล่างของคุณ
- การประเมินเนื้อเยื่อแผลเป็น หลังจาก lumbar laminectomy หรือ discectomy คุณจะมีแผลผ่าตัดเล็ก ๆ ที่หลังของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณอาจประเมินการเคลื่อนไหวของเนื้อเยื่อแผลเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าผิวหนังและเนื้อเยื่อพื้นฐานไม่ จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณ
- หน้าจอระบบประสาท นักกายภาพบำบัดของคุณอาจทำหน้าที่ตรวจระบบประสาทในระหว่างการประเมินครั้งแรก เขาหรือเธออาจทดสอบ reflexes เส้นเอ็นที่ลึกของคุณด้วยค้อนสะท้อนแสงและความสามารถในการมองเห็นการสัมผัสแสงหรือความดันอาจได้รับการประเมิน
- การประเมินความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นโดยรวมของร่างกายของคุณอาจได้รับการประเมินหลังจากการผ่าตัดตกสะเก็ดที่เอว กลุ่มกล้ามเนื้อที่น่าจะถูกประเมิน ได้แก่ กล้ามเนื้อเอ็นกล้ามเนื้ออัมพฤกษ์อัมพาตและกล้ามเนื้อน่อง บางครั้งหลังจาก lumbar laminectomy และ discectomy ความหนาแน่นของเส้นประสาท sciatic ของคุณอาจมีอยู่ สิ่งนี้เรียกว่ารากประสาทที่ติดอยู่และเกิดจากเนื้อเยื่อแผลเป็นเล็กน้อยก่อตัวขึ้นรอบ ๆ เส้นประสาทเมื่อมันออกจากคลองกระดูกสันหลังของคุณ
- การประเมินการทำงาน นักกายภาพบำบัดของคุณจะประเมินการทำงานโดยรวมของคุณหลังการผ่าตัด คุณสามารถทำงานได้หรือไม่ คุณสามารถเข้าร่วมกิจกรรมสันทนาการตามปกติของคุณได้หรือไม่? คุณ จำกัด การใช้งานในทางใดทางหนึ่งหรือไม่? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้สามารถช่วย PT ของคุณทำงานกับคุณในการพัฒนาเป้าหมายการฟื้นฟูสมรรถภาพเฉพาะหลังการผ่าตัดของคุณ
การรักษาทางกายภาพบำบัดหลังการทำ Lumbar Laminectomy หรือ Discectomy
ผลลัพธ์ของการประเมินผลเฉพาะของคุณจะช่วยให้นักกายภาพบำบัดพัฒนาแผนการรักษาหลังจากการผ่าตัดแผ่นดิสก์ไขสันหลัง ในบางครั้งแพทย์อาจต้องการให้คุณทำตามโปรโตคอลหลังผ่าตัดโดยเฉพาะและนักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยคุณให้ทัน
อาจมีองค์ประกอบต่าง ๆ ของการดูแลรักษาทางกายภาพของคุณดังนั้นโปรดถามคำถามเกี่ยวกับการรักษาที่คุณได้รับ การรักษาทั่วไปหลังจาก lumbar laminectomy และ discectomy รวมถึง:
การออกกำลังกาย. โปรแกรมการออกกำลังกายหลังผ่าตัดควรเป็นหนึ่งในจุดสนใจหลักของการทำกายภาพบำบัดของคุณหลังจากการผ่าตัดแผ่นดิสก์ การศึกษาระบุว่าคนที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายหลังการผ่าตัดกลับมีผลลัพธ์ที่เหนือกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย
แบบฝึกหัดเฉพาะรวมถึงแบบฝึกหัด lumbar ROM แบบก้าวหน้าและแบบฝึกหัดเสริมสร้างความแข็งแรงของสะโพกและหลัก หากนักกายภาพบำบัดของคุณพบความอ่อนแอในกลุ่มกล้ามเนื้อเนื่องจากการบีบตัวของเส้นประสาทก่อนการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงอาจมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้อ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแอโรบิกเช่นการเดินบนลู่วิ่งอาจช่วยกำหนดความทนทานโดยรวมของคุณ PT ของคุณสามารถสอนวิธีการตรวจสอบความเข้มการออกกำลังกายของคุณอย่างเหมาะสม
นักกายภาพบำบัดของคุณอาจกำหนดแบบฝึกหัดเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นโดยรวมใน hamstrings, น่องและกล้ามเนื้อ quadriceps ของคุณ
เนื่องจากการควบคุมการทรงตัวนั้นเป็นองค์ประกอบสำคัญในการรักษาสุขภาพของกระดูกสันหลังนักกายภาพบำบัดของคุณควรสอนวิธีการนั่งอย่างเหมาะสม การออกกำลังกายเช่นขั้นตอนการทำให้งอมากเกินไปอาจเป็นประโยชน์เพื่อให้ได้ท่าทางที่เหมาะสม
รังสีทางกายภาพหากคุณประสบความเจ็บปวดหลังการผ่าตัดนักกายภาพบำบัดของคุณอาจเลือกใช้วิธีการทางกายภาพเพื่อช่วยควบคุมความเจ็บปวดของคุณ อาจใช้วิธีการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและ TENS เพื่อช่วยควบคุมความเจ็บปวดของคุณ
ความร้อนอาจถูกใช้เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนรอบหลังของคุณและอาจใช้น้ำแข็งเพื่อช่วยลดอาการบวมและปวดบริเวณที่ผ่าตัด
ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้การวิจัยรังสีทางกายภาพแสดงให้เห็นว่าการรักษาบางอย่างอาจไม่ให้ผลประโยชน์ที่เสนอนักกายภาพบำบัดของคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวดังนั้นหากคุณได้รับการรักษาแบบพาสซีฟเช่นความร้อนหรือน้ำแข็งคุณควรถามว่าคุณได้รับการดูแลที่ดีที่สุดสำหรับหลังของคุณหรือไม่
นวดรอยแผลเป็น. หากนักกายภาพบำบัดของคุณค้นพบความรัดกุมรอบ ๆ แผลผ่าตัดของคุณเขาหรือเธออาจมีส่วนร่วมในเทคนิคการระดมแผลเป็นเฉพาะ
โดยทั่วไปตอนการดูแลทางกายภาพบำบัดของคุณควรอยู่ได้ตั้งแต่สามถึงหกสัปดาห์ นักกายภาพบำบัดของคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีโปรแกรมเพื่อออกกำลังกายต่อไป เขาหรือเธอควรให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าอาการปวดหลังหรือปวดตะโพกหยุดงานอีกครั้ง
การป้องกันปัญหาในอนาคต
องค์ประกอบที่สำคัญของโปรแกรมการบำบัดทางกายภาพของคุณคือการเรียนรู้วิธีการป้องกันปัญหาในอนาคตกับหลังของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยคุณกำหนดปัจจัยเสี่ยงที่อาจนำไปสู่อาการปวดหลังหรือปวดตะโพก วิธีการป้องกันปัญหาหลังในอนาคตรวมถึง:
- รักษาท่าทางที่เหมาะสมเมื่อนั่ง
- หลีกเลี่ยงการโค้งงอไปข้างหน้าบ่อยครั้ง
- หลีกเลี่ยงการยกของหนัก
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
พวกเขากล่าวว่าการป้องกันหนึ่งออนซ์นั้นคุ้มค่ากับการรักษาหนึ่งปอนด์ดังนั้นโปรดทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อป้องกันอาการปวดหลังหรือปวดตะโพกจากการกลับมา
คำพูดจาก DipHealth
หากคุณมี lumbar laminectomy และ discectomy เพื่อช่วยรักษาอาการปวดตะโพกของคุณคุณอาจได้รับประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัดหลังการผ่าตัด นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยคุณปรับปรุงการเคลื่อนไหวโดยรวมของคุณเพื่อให้คุณสามารถกลับไปทำกิจกรรมและการทำงานตามปกติได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ