วิธีการอธิบายการวินิจฉัยโรคมะเร็งของคุณให้คนที่รัก
สารบัญ:
- คุณต้องบอกทุกคนว่าคุณเป็นมะเร็งหรือไม่?
- การเตรียมการสำหรับการพูดคุย
- การค้นหาคำที่เหมาะสม
- บอกคู่สมรสหรือคู่ของคุณว่าคุณเป็นมะเร็ง
- บอกเด็กเล็กว่าคุณเป็นมะเร็ง
- บอกวัยรุ่นของคุณว่าคุณเป็นมะเร็ง
- บอกเพื่อนว่าคุณเป็นมะเร็ง
- บอกนายจ้างของคุณว่าคุณเป็นมะเร็ง
- พูดคุยเกี่ยวกับโรคมะเร็งของคุณ
- จะพูดอะไรและทำอย่างไรถ้าคนที่คุณรักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง
การบอกเพื่อนและครอบครัวที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งไม่ใช่เรื่องง่ายคุณไม่เพียง แต่ต้องรับมือกับอารมณ์ใหม่ที่คุณรู้สึกเท่านั้น แต่คุณต้องรับมือกับปฏิกิริยาของคนที่คุณกำลังบอกด้วย สิ่งนี้สามารถส่งผลให้เกิดความเครียดเพิ่มซึ่งสามารถเพิ่มความกลัวและความกังวลของคุณเกี่ยวกับโรคมะเร็ง คำแนะนำนี้จะช่วยให้คุณผ่านกระบวนการนี้ได้ง่ายขึ้น
คุณต้องบอกทุกคนว่าคุณเป็นมะเร็งหรือไม่?
หลายคนรู้สึกว่าจำเป็นต้องประกาศการวินิจฉัยของพวกเขาให้กับทุกคนรอบ ๆ พวกเขาเมื่อพวกเขาถูกวินิจฉัยว่าเ รู้สึกราวกับว่าทุกคนควรรู้ว่าเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ดีที่สุดเสมอไป คุณอาจพบว่าเป็นการดีกว่าที่จะบอกเฉพาะผู้ที่จะเป็นส่วนหนึ่งของระบบสนับสนุนในเชิงบวกเช่นสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนสนิท บางคนพบว่าตนเองรู้สึกผิดที่ไม่เปิดเผยการวินิจฉัยของพวกเขากับเพื่อนบางคน อย่า งานเดียวของคุณในตอนนี้คือการมุ่งเน้นไปที่การมีสุขภาพดีและนั่นอาจหมายถึงการไม่แบ่งปันการวินิจฉัยของคุณกับใครก็ตามในชีวิตของคุณที่ดูเหมือนจะระบายพลังงานของคุณ
การเตรียมการสำหรับการพูดคุย
ก่อนที่คุณจะบอกคนที่คุณรักให้จดบันทึกบางสิ่ง ผู้คนจะตอบสนองแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของพวกเขาเช่นเดียวกับประสบการณ์ก่อนหน้านี้ที่พวกเขาเคยเป็นมะเร็ง คนส่วนใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งนั้นค่อนข้างตกใจที่พบว่าเพื่อน ๆ ที่พวกเขาคิดว่าจะอยู่กับพวกเขาด้วยความหนาและผอมบางดูเหมือนจะหายไปในขณะที่เพื่อน ๆ ที่พวกเขาไม่รู้ก็เหมือนกัน สนับสนุน. เตรียมตนเอง (เท่าที่คุณสามารถทำได้) สำหรับความจริงที่ว่าบางคนจะไม่ตอบสนองในแบบที่คุณคาดหวัง
โปรดทราบว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนเดียวที่จะแบ่งปันการวินิจฉัยของคุณ หลายคนพบว่าการแต่งตั้ง "โฆษก" เพื่อแบ่งปันข่าวนั้นเป็นเรื่องง่ายสำหรับการแบ่งปันข่าวกับคนที่อยู่นอกวงในสุดของพวกเขา
การค้นหาคำที่เหมาะสม
คุณจะเริ่มแบ่งปันการวินิจฉัยของคุณได้อย่างไรในโลก ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการพูดคำว่า "ฉันเป็นมะเร็ง" การพูดคำเหล่านี้ออกมาดัง ๆ สามารถปลดปล่อยอารมณ์ที่คุณอาจระงับ การบอกให้บุคคลอื่นทำให้โรคนั้นเป็นจริงมากขึ้น มันกำลังตรวจสอบ แม้ว่ามันอาจจะยากที่จะหาคำพูดที่เหมาะสม แต่ก็เป็นวิธีการรักษาที่ดีมากเพราะคุณยอมรับว่าคุณป่วย การรับเข้าเป็นขั้นตอนแรกในการรับมือกับโรคมะเร็งเมื่อหลาย ๆ คนได้ยินคำว่า "มะเร็ง" เป็นครั้งแรกพวกเขาคิดว่าแย่ที่สุดโดยอัตโนมัติคุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการให้ความรู้แก่พวกเขาเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บมากขึ้นพวกเขามีความสะดวกสบายและมีความรู้ โดยคนที่มีความวิตกกังวลและความกลัวชัดเจนและมากเกินไปจะไม่อนุญาตให้คุณรับมืออย่างมีสุขภาพดีโปรดจำไว้ว่า คุณ การเผชิญปัญหาเป็นสิ่งสำคัญที่สุดไม่ใช่วิธีการ พวกเขา กำลังจัดการกับโรคของคุณ
คู่สมรสหรือคู่ของคุณน่าจะเป็นคนแรกที่คุณไว้วางใจเกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคมะเร็งของคุณ เขาหรือเธอจะเป็นผู้ดูแลในระหว่างการรักษาและอาจเป็นระบบสนับสนุนที่ดีที่สุดที่คุณมี มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องซื่อสัตย์อย่างสมบูรณ์เกี่ยวกับโรคมะเร็งและการพยากรณ์โรคของคุณ การอนุญาตให้คู่ของคุณไปกับคุณในการนัดหมายจะทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงในการเดินทางของคุณ เมื่อคุณมีพันธมิตรที่ให้การสนับสนุนขั้นสูงสุดการต่อสู้กับโรคมะเร็งจะเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นการทำงานเป็นทีมและคุณจะรู้สึกได้ถึงพลัง มันไม่ง่ายเลยที่จะบอกเด็ก ๆ ว่าข่าวร้าย ผู้ปกครองมีสัญชาตญาณตามธรรมชาติในการปกป้องความรู้สึกของลูกดังนั้นบางครั้งผู้ปกครองจึงเลือกที่จะละเว้นข้อมูลบางอย่าง นักจิตวิทยาหลายคนยอมรับว่า - แม้ว่าความตั้งใจจะดี - สิ่งนี้ทำร้ายเด็กมากขึ้นในระยะยาว ในระยะสั้นการตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์ที่สุด สิ่งสำคัญคือให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณเป็นมะเร็งและซื่อสัตย์เกี่ยวกับโรคมะเร็ง อย่าสันนิษฐานว่าพวกเขารู้ว่าการเป็นโรคโดยอัตโนมัติหรือพวกเขาเข้าใจว่าการพยากรณ์โรคของโรคมะเร็งที่แตกต่างกันอาจแตกต่างกันอย่างมาก อธิบายกระบวนการทางกายภาพของการพัฒนาของมะเร็งรวมถึงการรักษาที่คุณจะได้รับระยะเวลาที่คุณจะได้รับและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ชะลอการบอกเด็กจนกว่าคุณจะทราบถึงขอบเขตของโรคและวิธีการรักษาที่คุณจะได้รับ เด็กเข้าใจดีที่สุดเมื่อพวกเขาเห็นภาพรวมทั้งหมดไม่ใช่แค่ชิ้นเล็ก ๆ จำไว้ว่าให้มั่นใจและปล่อยให้พวกเขาผ่านในน้ำเสียงและภาษากายของคุณ การมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับการตีมะเร็งจะทำให้พวกเขามั่นใจ อย่างไรก็ตามหากคุณเลือกที่จะรอตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณไม่ได้ยินเสียงสับสนเนื่องจากเขาหรือเธอได้ยินการสนทนาทางโทรศัพท์หรือการเยี่ยมชมของคุณกับผู้อื่น เด็กที่ได้ยินเพียงบางส่วนของภาพอาจจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดในใจและพยายามรับมือกับอนาคตที่น่ากลัวด้วยตนเอง
สิ่งสำคัญคือให้ลูกของคุณรู้ว่าโรคของคุณไม่ติดต่อและจะไม่ส่งผลกระทบต่อพวกเขาทางร่างกาย นี่อาจเป็นหนึ่งในคำถามแรกที่พวกเขาถามคุณ พวกเขาไม่เห็นแก่ตัว เด็ก ๆ มักจะได้ยินเกี่ยวกับคนที่เป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่และมักคิดว่าเป็นมะเร็งเหมือนกันคุณอธิบายให้ลูก ๆ ของคุณทราบอย่างไรและข้อมูลใดที่คุณเลือกให้พวกเขารู้ขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขา หากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับการบอกลูก ๆ ของคุณและอาจมีผลกระทบอะไรบ้างให้ปรึกษานักจิตวิทยาเด็กหรือกุมารแพทย์ เขาหรือเธออาจจะสามารถโค้ชคุณในสิ่งที่จะพูดและสิ่งที่ไม่พูด หากลูกของคุณมีศรัทธาบางประเภทการวาดภาพนั้นหรือเกี่ยวข้องกับสมาชิกคณะสงฆ์เช่นศิษยาภิบาลหรืออาจารย์แรบไบก็มีประโยชน์เช่นกันโดยเฉพาะถ้าคุณมีโรคมะเร็งชนิดหนึ่ง
ต่อไปนี้เป็นความคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบอกลูกของคุณว่าคุณเป็นมะเร็ง บทความนี้มีคำถามทั่วไปที่เด็ก ๆ ถามเพื่อให้คุณสามารถคาดเดาสิ่งที่ลูกของคุณอาจคิดและเตรียมพร้อมที่จะตอบเขาหรือเธอให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะทำได้ ปีวัยรุ่นจะป่วนพอโดยไม่มีลักษณะของโรคมะเร็ง และในขณะที่วัยรุ่นมีอารมณ์แปรปรวนที่สามารถเดินทางไปสุดขั้วในเวลาไม่กี่วินาทีอะไรก็ตามที่เกิดขึ้นเมื่อมันมาถึงวิธีที่พวกเขาจะตอบสนองต่อการวินิจฉัยโรคมะเร็งของคุณ บางทีงานที่ยากที่สุดสำหรับคุณก็คือการให้แนวทางและทิศทางที่มั่นคง คุณอาจรู้สึกว่าคุณควรได้รับอนุญาตมากขึ้น - ราวกับว่าคุณต้องชดเชยความเครียดที่วัยรุ่นของคุณกำลังเผชิญ - แต่อย่าทำ ลองนึกภาพตัวเองเป็นยามในชีวิตของลูกของคุณ เขาหรือเธออาจทดสอบกฎมากกว่าปกติ (และนี่อาจทำให้คุณประหลาดใจ) แต่เขาหรือเธอจำเป็นต้องรู้ว่ากฎไม่ได้เปลี่ยน มีความปลอดภัยที่ดีในการมีแนวทางที่ชัดเจนเมื่อส่วนที่เหลือของชีวิตดูเหมือนจะไม่ปฏิบัติตามกฎ อีกครั้งเมื่อพูดคุยกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณจงเปิดเผยและซื่อสัตย์ แน่นอนว่าคุณสามารถเลือกและเลือกรายละเอียดที่คุณต้องการแชร์ แต่จำไว้ว่า: นี่คือคนที่จะเป็นระบบสนับสนุนของคุณ การตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความกลัวและความวิตกกังวลของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการ ไม่จำเป็นว่าจะถูกหรือผิดเวลาเพื่อให้นายจ้างของคุณรู้ว่าคุณเป็นมะเร็ง - แต่มีบางสิ่งที่คุณควรพิจารณาก่อนที่จะเจาะเข้าสู่เรื่อง หากคุณแบ่งปันการวินิจฉัยของคุณคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติมทั้งจากนายจ้างและเพื่อนพนักงานของคุณ แต่สถานการณ์ของทุกคนแตกต่างกันและมีบางครั้งที่ดีที่สุดที่จะไม่พูดอะไร ตรวจสอบข้อมูลนี้เพื่อบอกนายจ้างของคุณว่าคุณเป็นมะเร็งซึ่งรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับสิทธิ์ของคุณในฐานะพนักงานเมื่อได้รับการวินิจฉัย หากคุณคาดหวังว่าจะมีปัญหาหรือมีข้อกังวลใด ๆ องค์กรมะเร็งและอาชีพที่ไม่แสวงหาผลกำไรมีข้อมูลที่ยอดเยี่ยมและมีรายละเอียดที่อาจช่วยได้และเป็นผู้ให้การสนับสนุนคนจำนวนมากที่เป็นโรคมะเร็ง ไม่มีวิธีที่ "ถูกต้อง" ในการพูดคุยเกี่ยวกับโรคมะเร็งของคุณกับครอบครัวและเพื่อน ๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณแบ่งปันการวินิจฉัยของคุณในแบบที่คุณรู้สึกถูกต้องไม่ใช่วิธีที่คนอื่นจะแนะนำ ไปกับสัญชาตญาณของลำไส้ บางทีคำแนะนำที่ดีที่สุดคือการหายใจเข้าลึก ๆ และอดทน ผู้คนต่างตอบสนองต่อการวินิจฉัยโรคมะเร็งในดวงแก้วและบ่อยครั้งที่ยากที่จะคาดเดาว่าใครบางคนจะตอบสนอง เกี่ยวกับสิ่งเดียวที่ไม่เปลี่ยนแปลงกับการวินิจฉัยโรคมะเร็งคือการเปลี่ยนแปลงตัวเอง การแบ่งปันการวินิจฉัยของคุณอาจทำได้ยากเหมือนการได้ยินการวินิจฉัยด้วยตัวคุณเอง แต่มักจะมีแผ่นซับเงิน แน่นอนไม่มีใครเลือกที่จะผ่านโรคมะเร็ง แต่ท่ามกลางความปวดใจและความท้าทายมักจะมีรังสีของแสงและบางครั้งรังสีของแสงเหล่านั้นในรูปแบบของมิตรภาพใหม่หรือเสริมสร้างความเข้มแข็ง ขณะนี้มีงานวิจัยเปิดเผยว่าพร้อมกับการรักษาแผลเป็นทางอารมณ์และทางกายภาพมะเร็งทำให้ผู้คนเปลี่ยนไปในทางบวกเช่นกัน หากคนที่คุณรักเพิ่งแจ้งให้คุณทราบว่าเขาหรือเธอเป็นมะเร็งคุณอาจรู้สึกหมดหวังและหมดหนทาง ในขณะที่คุณต้องการให้การสนับสนุนคุณยังต้องรับมือกับรถไฟเหาะของคุณด้วยอารมณ์ พอยน์เตอร์ด้านล่างอาจช่วยให้คุณนำทางวันที่ยากลำบากเหล่านี้ได้ บอกคู่สมรสหรือคู่ของคุณว่าคุณเป็นมะเร็ง
บอกเด็กเล็กว่าคุณเป็นมะเร็ง
บอกวัยรุ่นของคุณว่าคุณเป็นมะเร็ง
บอกเพื่อนว่าคุณเป็นมะเร็ง
บอกนายจ้างของคุณว่าคุณเป็นมะเร็ง
พูดคุยเกี่ยวกับโรคมะเร็งของคุณ
จะพูดอะไรและทำอย่างไรถ้าคนที่คุณรักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง
