ภาพรวมของภาพหลอนที่ถูกสะกดจิตในระหว่างการนอนหลับ
สารบัญ:
มันค่อนข้างน่ากลัวที่จะเห็นภาพหลอนในขณะที่คุณกำลังพยายามจะหลับ ความรู้สึกเหมือนฝันเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้บ่อยในบางสถานการณ์ ความหมายของภาพหลอน hypnagogic คืออะไร? เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการสาเหตุการวินิจฉัยและการรักษาความรู้สึกเหล่านี้และการเชื่อมต่อเข้าสู่โหมดสลีปด้วยภาพรวมนี้
อาการของภาพหลอนที่ถูกสะกดจิต
ภาพหลอนที่สะกดจิต hypnagogic เป็นความรู้สึกที่สดใสเหมือนฝันที่แต่ละคนได้ยินเห็นรู้สึกหรือแม้กระทั่งกลิ่นและที่เกิดขึ้นใกล้กับการนอนหลับ ยกตัวอย่างเช่นในขณะที่เขาหลับเช่นเขามีอาการประสาทหลอนอย่างรุนแรงและจินตนาการว่ามีคนอื่นอยู่ในห้องของเขา ตอนเหล่านี้มักจะสั้นและอาจเกิดขึ้นเมื่อมีคนเปลี่ยนจากการนอนหลับเป็นตื่นตัว (ตัวแปรที่เรียกว่า hypnopompia)
"ภาพลวงตาเกิดขึ้นในขณะที่ตื่นและจัดอยู่ในประเภทของการกระตุ้นภายนอกที่ผิดปกติทางประสาทสัมผัสในขณะที่ภาพหลอนเกิดขึ้นเมื่อไม่มีสิ่งเร้าภายนอก" ตามสมาคมการนอนหลับชาวอเมริกัน
ASA ตั้งข้อสังเกตว่าภาพหลอนเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาโดยมีอย่างน้อย 10 เปอร์เซ็นต์ของประชากรที่มีความรู้สึกเช่นนี้ วัยรุ่นเด็กสาวและผู้หญิงและผู้หญิงมักจะมีอาการหลอนเหล่านี้
สาเหตุ
เป็นไปได้ที่ตอนเหล่านี้จะเกิดขึ้นเป็นระยะและนี่อาจไม่สำคัญ บางครั้งภาพหลอนที่สะกดจิตสามารถบ่งบอกถึงปัญหาได้ หากพวกเขาเกิดขึ้นบ่อยพวกเขาอาจจะอารมณ์เสียและการนอนหลับที่ถูกรบกวนอาจนำไปสู่การนอนไม่หลับ มีสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นจำนวนหนึ่งที่ควรตัดออก ได้แก่:
- ยา
- แอลกอฮอล์ใกล้เวลานอน
- การใช้ยาที่ผิดกฎหมาย
- ความวิตกกังวลที่ไม่ได้รับการรักษา
สาเหตุอื่น ๆ ของการแตกกระจายของการนอนหลับรวมถึงการกีดกันการนอนหลับรูปแบบการนอนที่ผิดปกติหรือความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆ อาจได้รับการพิจารณา โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาพหลอน hypnagogic เป็นหนึ่งในสี่อาการสำคัญของความผิดปกติของการนอนหลับ narcolepsy
ภาพหลอนที่เกิดจากการสะกดจิตบ่อยครั้งและการนอนหลับเป็นอัมพาต ในระหว่างการนอนหลับเป็นอัมพาตคนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้แม้จะมีสติ สถานะนี้เกิดขึ้นเมื่อผู้คนกำลังเปลี่ยนผ่านระหว่างการนอนหลับและตื่นตัวและอาจทำให้บุคคลนั้นกลัว
มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะรู้ว่าอัมพาตกำลังหายวับไป ในช่วงเวลาที่เป็นอัมพาตหลับบุคคลอาจต่อสู้เพื่อหายใจหรือรู้สึกตึงของกล้ามเนื้อ การเป็นอัมพาตของการนอนหลับส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อคนตื่นขึ้นมาจากการนอนหลับ (hypnopompia) มากกว่าที่คนจะล่องลอยไปนอน (hypnagogia)
การวินิจฉัยโรค
หากคุณคิดว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการประสาทหลอนหลอนหรือคนที่คุณรักคิดว่าเป็นตัวคุณเองให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของตอนเหล่านี้ คุณอาจต้องส่งต่อผู้เชี่ยวชาญการนอนหลับที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการหรือเพื่อการประเมินเพิ่มเติม การทดสอบอาจต้องใช้ polysomnogram วินิจฉัยและการทดสอบ latency latency (MSLT) หลายครั้งโดยพักที่ศูนย์ Sleep
หากภาพหลอนเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่ทำให้เกิดการหยุดชะงักครั้งใหญ่ในชีวิตหรือการนอนหลับของคุณก็ไม่จำเป็นต้องดำเนินการใด ๆ เพิ่มเติม อย่างไรก็ตามอาจเป็นการดีสำหรับคุณและคนที่คุณรักเพื่อทำความคุ้นเคยกับภาพหลอนเหล่านี้เพื่อให้คุณทุกคนรู้สึกถึงการควบคุมพวกเขาได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาเกิดขึ้น
Narcolepsy เป็นโรคทางระบบประสาทที่เกิดขึ้นเมื่อสมองไม่สามารถควบคุมรอบการนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ มันอาจจะเกี่ยวข้องกับหลอน hypnagogic หลอน Narcolepsy สามารถนำไปสู่บุคคลที่รู้สึกง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวัน มันอาจทำให้เกิดการกระตุ้นที่ไม่อาจต้านทานได้ที่จะหลับไปในช่วงเวลาตื่นปกติ ดังนั้น narcolepsy มักจะเกี่ยวข้องกับ "ง่วงนอนกลางวันที่ไม่สามารถควบคุมได้มากเกินไป"
มันอาจเกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ รวมถึง cataplexy Cataplexy เป็นจุดอ่อนที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึก ตัวอย่างเช่นหัวเราะรู้สึกกลัวหรือเล่าเรื่องตลกอาจทำให้เกิดความอ่อนแออย่างฉับพลัน ความอ่อนแอนี้อาจปรากฏขึ้นเป็นหัวเข่าโก่งหัวหลบไปข้างหน้าความอ่อนแอในมือหรือแม้กระทั่งการพูดซุบซิบ นอกจากนี้ยังหายากมีผลกระทบต่อประมาณ 1 ใน 2,000 คน ซึ่งหมายความว่ามีจำนวนน้อยกว่า 200,000 รายในประชากรสหรัฐฯ Narcolepsy เป็นเงื่อนไขถาวรและอาจต้องได้รับการรักษาด้วยยาตามใบสั่งแพทย์มานานหลายปี
การรักษา
ภาพหลอน hypnagogic ไม่บ่อยนักไม่ต้องการการรักษาและความมั่นใจง่ายอาจเพียงพอ หากสามารถระบุสาเหตุได้การขจัดอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด การรักษาอาการหลอนประสาทหลอนอาจขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและการใช้ยาที่ทำให้การนอนหลับมีเสถียรภาพ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาตารางเวลาตื่นนอนปกติด้วยเวลาตื่นและเวลานอนที่สอดคล้องกัน ควรมีเวลาให้เพียงพอกับการนอนของคุณ ควรหลีกเลี่ยงการอดนอน ในกรณีที่มี narcolepsy ยาที่ช่วยเพิ่มเสถียรภาพการนอนหลับเช่นโซเดียม oxybate (Xyrem) อาจกำหนด
คำพูดจาก DipHealth
ภาพหลอนที่ถูกสะกดจิตอาจเกิดขึ้นได้ในบางครั้งโดยไม่มีผลกระทบใด ๆ หากเกิดขึ้นอีกและน่ารำคาญและเกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ แนะนำ narcolepsy การประเมินเพิ่มเติมโดยแพทย์นอนหลับคณะกรรมการได้รับการรับรองจะแนะนำ การรักษาอาจช่วยบรรเทาได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้การนอนหลับง่ายขึ้น