เมื่อไหร่และอย่างไรจึงมักมีเพศสัมพันธ์กับการตั้งครรภ์

ถ้าคุณต้องการตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้นคุณอาจสนใจที่จะรู้ว่าคุณควรมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหนที่มีเพศสัมพันธ์และมีปัจจัยที่สามารถเพิ่มหรือลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้หรือไม่

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ตลอดเวลาในระหว่างรอบการมีประจำเดือนแม้ว่าคุณจะมีช่วงเวลาของคุณก็ตาม นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่วิธีการควบคุมการเกิดเช่นวิธีการจังหวะและวิธีการอื่น ๆ ที่ติดตามอุณหภูมิของร่างกายไม่น่าเชื่อถือมากในการป้องกันการตั้งครรภ์

ในขณะที่เพศที่ไม่มีการป้องกันไม่ได้นำไปสู่การตั้งครรภ์ทุกครั้งคุณสามารถตั้งครรภ์ได้หากคุณมีเพศสัมพันธ์เพียงครั้งเดียว โดยทั่วไปการลดลงของภาวะเจริญพันธุ์ตามอายุและวัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์มากขึ้นเพียงอย่างเดียวหรือน้อยกว่าผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า

หากคุณกำลังมีปัญหาในการตั้งครรภ์คุณสามารถเรียนรู้ข้อเท็จจริงบางอย่างเกี่ยวกับวิธีเพิ่มโอกาสของคุณ

เมื่อคุณมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์มากที่สุด

หากคุณมีเพศสัมพันธ์บ่อยๆและหากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์อย่างเร่งด่วนการทำงานเกี่ยวกับการกำหนดเวลาในการมีเพศสัมพันธ์อาจไม่จำเป็น แต่การรู้ว่าเวลาที่ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้หากคุณต้องการตั้งครรภ์เร็ว ๆ นี้

หน้าต่างอุดมสมบูรณ์

คุณมีหนึ่งสัปดาห์ทุกเดือนเมื่อมีเพศสัมพันธ์มักจะนำไปสู่การตั้งครรภ์ นี่ถือเป็นหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณและเป็นเวลาสองถึงสามวันก่อนที่คุณจะตกไข่ โอกาสที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์คือสองถึงสามวันก่อนการตกไข่

การตกไข่และการปฏิสนธิ

การตกไข่มักเกิดขึ้นรอบ ๆ วันที่ 12 และ 13 ของรอบของคุณ แต่จะแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง เป็นไปได้ที่จะมีหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของคุณได้เร็วที่สุดเท่าวันที่ 8 และ 9 หรือเป็นช่วงปลายวันที่ 19 ถึง 20

ไข่ที่ไข่ป่องสามารถปฏิสนธิได้เป็นเวลา 12 ถึง 24 ชั่วโมงหลังจากได้รับการปลดปล่อยจากรังไข่และตัวอสุจิสามารถอยู่ได้ถึงห้าวันในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง นี่คือเหตุผลที่คุณควรมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่คุณจะตกไข่ไม่ได้หลังจากที่คุณกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์

เป็นวันที่ 14 วันอันอุดมสมบูรณ์ที่สุดของคุณหรือไม่?

คุณอาจเคยได้ยินว่าวันที่ 14 ของวัฏจักรของคุณคือตอนที่คุณตกไข่ ผู้หญิงหลายคนที่เชื่อว่าเรื่องนี้มีเพศสัมพันธ์ในวันที่ 11, 12, 13 และคิดว่านี่จะทำให้พวกเขามีโอกาสที่ดีที่สุดในการคิด แต่พวกเขาอาจจะผิด! ผู้หญิงจำนวนมากไม่ได้เป็นหนูในวันที่ 14 ของรอบของพวกเขา การตกไข่ตามปกติอาจเกิดขึ้นได้เร็วกว่าวันที่ 10 และถึงวันที่ 20 หากวัฏจักรของคุณไม่สม่ำเสมอการตกไข่อาจเกิดขึ้นได้ในภายหลัง

การติดตามการตกไข่

คุณสามารถติดตามการตกไข่ตามปฏิทินและเครื่องมือบางอย่างใช้การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเช่นอุณหภูมิของร่างกายมดลูกมดลูกหรือระดับฮอร์โมนเพื่อติดตามสัญญาณการตกไข่

วิธีการบางอย่างรวมถึง:

• การทดสอบการทำนายการตกไข่: การทำงานเหล่านี้ทำงานได้ดีเช่นการทดสอบการตั้งครรภ์ยกเว้นจะบอกคุณเมื่อคุณกำลังตกไข่ พวกเขามาเป็นแถบทดสอบหรือแถบทดสอบที่ทำปฏิกิริยากับปัสสาวะของคุณ เมื่อต้องการใช้เหล่านี้คุณสามารถปัสสาวะลงในถ้วยแล้วจุ่มแถบทดสอบลงในปัสสาวะที่เก็บรวบรวมไว้ คุณจะได้รับผลลัพธ์จากการเปลี่ยนแปลงสีหรือการอ่านแบบดิจิตอล
  • การทดสอบการตกไข่ที่บ้านพบฮอร์โมน luteinizing (LH) ในปัสสาวะของคุณ LH กระชากขึ้นก่อนที่คุณจะตกไข่ดังนั้นเมื่อการทดสอบอ่านเป็นบวกสิ่งนี้บ่งชี้ว่าร่างกายของคุณกำลังพยายามเรียกไข่ออกจากรังไข่และอาจเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการตั้งครรภ์
• การจัดทำแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายเบื้องต้น: ต้องใช้อุณหภูมิทุกเช้าก่อนที่คุณจะลุกขึ้นในตอนเช้า อุณหภูมิร่างกายของคุณคืออุณหภูมิของร่างกายเมื่อพักผ่อนเต็มที่ ระดับฮอร์โมนของคุณมีผลต่ออุณหภูมิร่างกายของคุณ
  • ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณ Progesterone เพิ่มขึ้นหลังจากการตกไข่ดังนั้นเมื่ออุณหภูมิของร่างกายของคุณสูงขึ้นและยังคงสูงเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามวันนั่นหมายความว่าคุณอาจจะตกไข่ในวันก่อนการลุกลาม
• การตรวจสอบมูกปากมดลูก: การปลดปล่อยของช่องคลอดจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณใกล้จะตกไข่ จะกลายเป็นน้ำมูกยืดและเพิ่มเติมชอบ เมื่อใกล้กับไข่ขาวดิบคุณอาจอยู่ในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของเดือน
• การทดสอบตัวอ่อนในน้ำลาย: การทดสอบในบ้านที่ใช้กล้องจุลทรรศน์เพื่อตรวจสอบตัวอย่างน้ำลายการทดสอบแบบ Ferning จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงบางคนและยากที่จะแปลความหมายสำหรับคนอื่น ๆ รูปแบบการฟุ้งซึ่งดูเหมือนจะเป็นน้ำค้างแข็งภายใต้กล้องจุลทรรศน์อาจเป็นสัญญาณของการตกไข่
• แอปปฏิทินการเจริญพันธุ์: มีแอปพลิเคชันออนไลน์และสมาร์ทโฟนจำนวนมากที่ติดตามวัฏจักรของคุณ คนที่ถูกต้องมากขึ้นจำเป็นต้องใส่อุณหภูมิร่างกายของคุณหรือการเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูก แต่ถึงแม้แอปพลิเคชันง่ายๆจะช่วยให้คุณสามารถระบุวันที่สมบูรณ์ที่สุดของคุณได้หากช่วงเวลาของคุณเป็นปกติ คุณต้องป้อนข้อมูลเมื่อคุณได้รับช่วงเวลาเพื่อให้แอปพลิเคชันได้เรียนรู้รอบของคุณและบอกคุณเมื่อคุณมีแนวโน้มที่จะตกไข่มากที่สุด

มูกปากมดลูก

การวิจัยบอกว่าวันที่ดีที่สุดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์คือวันที่คุณสังเกตเห็นมดลูกปากมดลูกที่อุดมสมบูรณ์มากที่สุด

มูกปากมดลูกที่อุดมสมบูรณ์คือการตกขาวที่คล้ายคลึงกับไข่ขาวดิบ ชนิดของการปลดปล่อยนี้มีสุขภาพดีและปกติ โดยปกติจะปรากฏในวันก่อนการตกไข่และเมื่อคุณรู้ว่าจะหาอะไรมันง่ายที่จะตรวจจับ

หากคุณมีอาการที่มีกลิ่นฉุนหรือทำให้เกิดอาการคันคุณอาจติดเชื้อได้ คุณควรพบแพทย์ของคุณ

เสมหะของปากมดลูกช่วยเพิ่มการเคลื่อนที่ของตัวอสุจิ (เคลื่อนไหว) และช่วยให้รอด ตัวอสุจิที่รอดชีวิตและเดินทางไปยังท่อนำไข่ของคุณมากขึ้นซึ่งจะปล่อยไข่ของคุณให้มากขึ้นโอกาสในการปฏิสนธิ

อารมณ์

รู้สึกผ่อนคลายและปราศจากความเครียดสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ แต่เช่นเดียวกับกฎ "อื่น ๆ " ส่วนใหญ่นี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น

คุณเคยสังเกตเห็นว่าความใคร่ของคุณแข็งแกร่งขึ้นในบางช่วงเวลาของเดือนหรือไม่? นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นเพียงก่อนการตกไข่ยังเพิ่มความต้องการของคุณสำหรับเพศ

ความสุขทางเพศสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ แต่ไม่มากจนคุณต้องห่วงว่าทุกครั้งที่คุณมีเพศสัมพันธ์เป็นเพศที่ร้อนแรงที่สุดเท่าที่เคย การศึกษาพบว่าความสุขทางเพศสามารถเพิ่มจำนวนตัวอสุจิและมีทฤษฎีที่ว่าการสำเร็จความใคร่ของหญิงอาจช่วยเพิ่มอัตราต่อรองของความคิด ที่กล่าวว่าไม่จำเป็นต้องตั้งครรภ์ คุณสามารถมีเซ็กซ์ที่เลวร้ายและยังคงตั้งครรภ์ได้

ความถี่เกี่ยวกับเพศ

บ่อยครั้งที่คุณควรมีเพศสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวของคุณในฐานะคู่สมรสและมีปัญหาเรื่องภาวะมีบุตรยากของเพศชายหรือไม่เช่นปัญหาการนับจำนวนอสุจิ

ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำว่าคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์มากกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน ดูเหมือนว่าการมีเพศสัมพันธ์จะมีโอกาสดีกว่าในการตั้งครรภ์ แต่การมีเพศสัมพันธ์บ่อยเกินไปอาจลดจำนวนอสุจิที่มีสุขภาพดี

เพศตลอดเดือน

ในขณะที่ผู้หญิงบางคนรู้สึกว่ามีอำนาจโดยการติดตามการตกไข่คนอื่น ๆ เพียงแค่รู้สึกกังวลและจมโดยทั้งหมด

ไม่ว่าจะเป็นวิธีการตกไข่ที่คุณเลือกตรวจสอบอุณหภูมิทุกเช้าโดยใช้แถบตรวจจับการตกไข่ตรวจสอบน้ำลายของคุณสำหรับการฟอกหรือตรวจสอบมูกปากมดลูกของคุณให้ความสำคัญกับรอบของคุณและสัญญาณการตกไข่อาจเป็นเรื่องที่เหนื่อยล้าทางอารมณ์

หากเวลามีเพศสัมพันธ์กับการตกไข่เป็นสาเหตุของความวิตกกังวลคุณควรมีเพศสัมพันธ์ทุกสัปดาห์ทุกวัน ๆ คุณต้องมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ด้วยวิธีการนี้โดยไม่ต้องติดตามวงจรของคุณ

เล็งให้มีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ตลอดวงจรของคุณ มีทฤษฎีว่าน้ำอสุจิอาจเป็นประโยชน์ในการพัฒนาตัวอ่อน ซึ่งหมายความว่าเพศหลังจากการตกไข่และหลังจากที่คุณได้รู้สึกในความเป็นจริงอาจช่วยให้การตั้งครรภ์ของคุณ "ติด." อีกเหตุผลที่ดีสำหรับเพศมากขึ้น

เพศในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์

ถ้าคุณยินดีที่จะใช้เวลาในการติดตามและตรวจจับการตกไข่คุณสามารถมั่นใจได้ว่ามีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่คุณมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุด

ถ้าการนับตัวอสุจิเป็นเรื่องปกติหรือมีสุขภาพดีแล้วจะดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์ทุกวัน …

• คุณมีมูกปากมดลูกที่อุดมสมบูรณ์หรือ
• การตรวจหาการตกไข่เป็นบวกหรือ
• ทดสอบน้ำลายในน้ำลายบวก

หากคุณทำแผนภูมิของอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานคุณสามารถทราบวันที่คุณวางไข่ในแต่ละเดือนได้ ในกรณีนี้คุณควรมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาสามวันก่อนที่คุณจะคาดหวังให้ไข่ตกและอาจเป็นไปได้ในวันที่คุณคาดหวังว่าจะมีไข่

อย่างไรก็ตามคุณควรมีเพศสัมพันธ์ตลอดวัฏจักรของคุณเพียงเพื่อให้คุณภาพของตัวอสุจิในรูปปลายยอด นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องให้เวลาเพื่อสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ต้องทำภารกิจเด็กที่แนบมา

จำนวนตัวอสุจิต่ำหรือตามชายแดน

ถ้าการนับสเปิร์มเป็นเส้นปกติหรือด้านล่างคำแนะนำทั่วไปคือการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันในช่วงหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์

ตัวอย่างเช่นถ้าในวันจันทร์ที่คุณได้รับผลการทดสอบการทำนายการตกไข่เป็นบวกครั้งแรกของคุณหรือคุณเห็นมูกปากมดลูกที่อุดมสมบูรณ์คุณควรมีเพศสัมพันธ์ในวันจันทร์ข้ามวันอังคารและอีกครั้งในวันพุธข้ามวันพฤหัสบดีและอีกครั้งในวันศุกร์

วันในระหว่างจะช่วยเติมเต็มอุปทานของตัวอสุจิซึ่งอาจเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

วิธีการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายตามธรรมชาติ

รายละเอียดเมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์

การวิจัยบางอย่างเกี่ยวกับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์พบอัตราการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อผู้หญิงยังคงอยู่บนหลังของพวกเขาหลังจากการผสมเทียม อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ยังไม่ได้รับการบอกกล่าวเพื่อการมีเพศสัมพันธ์

สิ่งหนึ่งที่คุณควรคำนึงถึงคือสารหล่อลื่นที่คุณใช้ถ้าคุณใช้ ให้แน่ใจว่าได้เลือกน้ำมันหล่อลื่นที่เป็นตัวอสุจิเนื่องจากสารหล่อลื่นทั่วไปหลายตัวสามารถทำให้ตัวอสุจิเสียหายได้

คำจาก DipHealth

เมื่อคุณกระตือรือร้นที่จะตั้งครรภ์คุณก็สามารถทำได้ง่ายเกินไป เป็นความจริงที่คุณมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็วหากคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ แต่ก็เป็นความจริงด้วยว่าถ้าคุณมีเซ็กส์บ่อย ๆ ตลอดทั้งเดือนคุณอาจจะตั้งครรภ์ได้ในที่สุด

มีจำนวนมากของความดันออนไลน์ในกลุ่มสนับสนุนความอุดมสมบูรณ์เพื่อใช้วิธีการติดตามการตกไข่ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ มันอาจจะเป็นประโยชน์และแม้กระทั่งความสนุกสนานในการติดตามรอบของคุณ แต่ก็ยังสามารถกลายเป็นเครียด ทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและคู่ของคุณ หากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์หลังจากพยายามเป็นเวลาหนึ่งปีหรือหลังจากหกเดือนถ้าคุณอายุเกิน 35 ปีให้ไปพบแพทย์ของคุณ