กายภาพบำบัดสำหรับโรค Osgood-Schlatter
สารบัญ:
- อาการของโรค Osgood-Schlatter
- สาเหตุของโรค Osgood-Schlatter คืออะไร
- กายภาพบำบัดสำหรับโรค Osgood-Schlatter
- ขั้นตอนแรกที่จะทำ
- คำพูดจาก DipHealth
โรค Osgood-Schlatter เป็นอาการเจ็บปวดที่ส่งผลกระทบต่อหัวเข่าหรือหัวเข่าของเด็กที่กำลังเติบโต การบำบัดทางกายภาพสำหรับโรค Osgood-Schlatter สามารถรักษาได้ผลเพื่อช่วยเพิ่มความคล่องตัวและลดอาการเจ็บปวด
หากลูกของคุณมีอาการปวดที่หัวเข่าข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างเขาหรือเธออาจทุกข์ทรมานจากอาการที่เรียกว่าโรค Osgood-Schlatter เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อเด็กที่ต้องผ่านการกระตุ้นการเจริญเติบโตและโดยทั่วไปถือว่าเป็น "ความเจ็บปวดที่หัวเข่า" อาการอาจป้องกันไม่ให้ลูกของคุณเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมปกติเช่นวิ่งกระโดดหรือนั่งยอง ๆ
อาการของโรค Osgood-Schlatter
อาการทั่วไปของโรค Osgood-Schlatter อาจรวมถึง:
- ปวดใต้กระดูกสะบ้าหัวเข่าในเข่าข้างเดียวหรือทั้งสองข้างในเด็ก
- การนั่งยอง ๆ และกระโดดลำบากเนื่องจากอาการปวดเข่า
- กระดูกชนที่สังเกตเห็นได้ชัดที่ด้านหน้าของหัวเข่าหนึ่งหรือทั้งสอง
- ปวดต่อการคลำ (สัมผัส) ที่ด้านหน้าของหัวเข่าหนึ่งหรือทั้งสอง
หากบุตรของคุณมีอาการเหล่านี้คุณควรพาเขาไปพบแพทย์ แพทย์ของคุณสามารถยืนยัน (หรือออกกฎ) การวินิจฉัยโรค Osgood-Schlatter ลูกของคุณสามารถเริ่มต้นในการรักษาที่ถูกต้องสำหรับเงื่อนไข การทำกายภาพบำบัดมักจะแนะนำให้ลูกของคุณได้รับการบรรเทาจากอาการปวดเข่าจากโรค Osgood-Schlatter
สาเหตุของโรค Osgood-Schlatter คืออะไร
โรค Osgood-Schlatter นั้นเกิดจากการระคายเคืองของตุ่มชนเผ่าบริเวณที่อยู่ใกล้ส่วนบนของกระดูกหน้าแข้งที่เอ็นกระดูกเชิงกรานของคุณยึดติดอยู่ มีแผ่นเจริญเติบโตที่นั่นซึ่งการเจริญเติบโตของกระดูกอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นตามวัยของเด็ก เอ็น patellar เกิดจากกล้ามเนื้อ quadriceps ของคุณเป็นส่วนหนึ่งของกระดูกสะบ้าหัวเข่าของคุณ เมื่อเด็กโตขึ้นอย่างรวดเร็วระยะการเจริญเติบโต - ประมาณ 10 ถึงอายุ 15 - เอ็นนี้สามารถดึงผิดปกติในจุดแทรกบนกระดูกหน้าแข้ง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดและการชนที่เห็นได้ชัดด้านล่างกระดูกสะบ้าหัวเข่า
เด็กที่มีอาการ Osgood-Schlatter มักมีอาการปวดเข่าและอาจแสดงอาการอื่น ๆ เช่น:
- ความรัดกุมคือกล้ามเนื้อสี่ส่วนที่ด้านหน้าของต้นขา
- ความหนาแน่นของเอ็นร้อยหวาย
- น่องตึง
- สมดุลหรือปัญหาการประสานงาน
ลูกของคุณอาจมีอาการเหล่านี้หนึ่งหรือหลายอย่าง การตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่าลูกของคุณเป็นโรค Osgood-Schlatter เป็นขั้นตอนแรกที่ดีในการรับการรักษาที่ถูกต้อง
กายภาพบำบัดสำหรับโรค Osgood-Schlatter
หากบุตรของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Osgood-Schlatter เขาหรือเธออาจได้รับประโยชน์จากการทำงานกับนักกายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัดของคุณจะทำการประเมินเพื่อประเมินสภาพของลูกคุณ เขาหรือเธอสามารถให้คำแนะนำในการรักษาสภาพอย่างถูกต้อง
การทดสอบและมาตรการเฉพาะที่อาจใช้ในระหว่างการตรวจร่างกายสำหรับโรค Osgood-Schlatter อาจรวมถึง:
- มาตรการของหัวเข่าสะโพกและข้อเท้าช่วงการเคลื่อนไหว (ROM)
- การประเมินคลำ
- การวัดความแข็งแรงของขาที่ต่ำกว่า
- การทดสอบการใช้งานสำหรับแขนขาที่ต่ำกว่า
- การประเมินความยืดหยุ่น
นักกายภาพบำบัดของคุณจะใช้ข้อมูลที่รวบรวมได้ในระหว่างการประเมินเบื้องต้นเพื่อจัดทำโปรแกรมการรักษาสำหรับบุตรหลานของคุณ ขอให้แน่ใจว่าได้ถามคำถามใด ๆ เกี่ยวกับสภาพของลูกของคุณและให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจสิ่งที่คาดหวังจากตัวคุณและลูกของคุณในช่วง PT
การรักษาโรค Osgood-Schlatter อาจรวมถึงองค์ประกอบต่างๆ องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการรักษาด้วย PT สำหรับเด็กของคุณคือโปรแกรมการออกกำลังกายที่แข็งแกร่งสำหรับโรค Osgood-Schlatter การบำบัดด้วย PT ต่าง ๆ อาจรวมถึง:
- การออกกำลังกายยืด. เด็กหลายคนที่เป็นโรค Osgood-Schlatter นั้นมีความรัดกุมในกลุ่มกล้ามเนื้อแขนขาที่ต่ำกว่าหนึ่งหรือหลายกลุ่ม อาจมีการเหยียดกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายเพื่อให้หัวเข่าของเด็กยืดได้เต็มที่ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่เป็นโรค Osgood-Schlatter อาจมีอาการงอเข่าที่ลดลงซึ่งอาจเกิดจากความตึงของกล้ามเนื้อในสี่ส่วน การยืดกล้ามเนื้ออาจเป็นการออกกำลังกายอีกอย่างที่อาจทำได้ กล้ามเนื้อน่องตึงอาจป้องกันไม่ให้การเคลื่อนไหวปกติเกิดขึ้นรอบ ๆ หัวเข่าของลูกของคุณในระหว่างการทำกิจกรรมดังนั้นนักกายภาพบำบัดของคุณอาจยืดเหยียดน่องได้
- เสริมสร้างการออกกำลังกาย. PT ของคุณอาจแนะนำการออกกำลังกายเพื่อช่วยปรับปรุงวิธีการที่กล้ามเนื้อของลูกสนับสนุนข้อเข่าของเขาหรือเธอ อาจกำหนดความแข็งแกร่งสำหรับ quadriceps, hamstrings และสะโพก
- การออกกำลังกายที่สมดุลและการประสานงาน. เด็กบางคนที่มีโรค Osgood-Schlatter มีความผิดปกติของการทรงตัวหรือการประสานงานPT ของคุณอาจแนะนำการออกกำลังกายที่สมดุลเช่น T-Stance เพื่อช่วยปรับปรุงสมดุลและลดความเครียดและความเครียดให้กับหัวเข่าในระหว่างกิจกรรมระดับสูงเช่นการวิ่งและกระโดด
- รังสีบรรเทาอาการปวด. นักกายภาพบำบัดของบุตรหลานของคุณอาจใช้วิธีทางกายภาพเช่นความร้อนหรือน้ำแข็งเพื่อช่วยควบคุมความเจ็บปวดที่ลูกของคุณกำลังรู้สึก เขาหรือเธออาจใช้ความร้อนก่อนที่จะยืดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยปรับปรุงความสามารถในการยืดกล้ามเนื้อโดยรวม อาจใช้เทคนิคการพันเช่นการใช้เทป McConnell หรือเทปการเคลื่อนไหว แต่ไม่ได้พิสูจน์ประสิทธิภาพ การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรค Osgood-Schlatter เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายแบบแอ็คทีฟซึ่งรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อเสริมสร้างความเข้มแข็งและความคล่องตัว การรักษาแบบพาสซีฟเช่นความร้อนเทปหรือน้ำแข็งอาจรู้สึกดี แต่สิ่งเหล่านี้จะไม่ช่วยเปลี่ยนสภาพโดยรวม เป็นการออกกำลังกายและการมีส่วนร่วมของลูกในการรักษาที่สามารถช่วยรักษาโรค Osgood-Schlatter ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หลายคนสงสัยว่าโปรแกรมการบำบัดจะต้องใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับโรค Osgood-Schlatter ทุกคนมีความแตกต่างกันและทุกคนจะมีโปรแกรมฟื้นฟูสภาพที่แตกต่างกันตามเงื่อนไขเฉพาะ โดยทั่วไปโปรแกรม PT ของคุณควรจะค่อนข้างสั้นและอาจมีเพียงไม่กี่เซสชันเพื่อให้แน่ใจว่าการฝึกเสร็จแล้วและทำอย่างถูกต้อง
กรณีส่วนใหญ่ของโรค Osgood-Schlatter นั้น จำกัด ตัวเอง ซึ่งหมายความว่าอาการปวดเข่าจะหายไปในที่สุดหากไม่ได้รับการรักษาเลย บางกรณีใช้เวลาประมาณ 12 ถึง 24 เดือน แต่อาจสั้นกว่านี้หากเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมเมื่อเด็กได้รับการวินิจฉัยครั้งแรก การกระแทกเล็กน้อยที่ด้านหน้าของหัวเข่าลูกของคุณอาจจะยังคงอยู่อย่างถาวร แต่ไม่ควรทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือข้อ จำกัด ในการทำงานเช่นเดียวกับวัยเด็กของคุณ
ขั้นตอนแรกที่จะทำ
หากลูกของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Osgood-Schlatter มีบางสิ่งที่คุณควรทำเพื่อเริ่มการรักษาที่ถูกต้อง ก่อนอื่นอย่าตกใจ แม้ว่าลูกของคุณอาจจะมีอาการปวดเข่า แต่อาการนี้มักมีอายุสั้นและไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงอันตรายที่สำคัญหรือเป็นอันตรายต่อเด็กหรือหัวเข่าของเขา
เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Osgood-Schlatter ลูกของคุณอาจต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้รุนแรงขึ้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ซึ่งอาจรวมถึงการหลีกเลี่ยงกีฬาและกิจกรรมความเข้มสูงอื่น ๆ ช่วงเวลาพักสั้น ๆ สามารถช่วยลดอาการปวดเข่าจากความเครียดซ้ำไปจนถึงติ่งแข้งและแผ่นเจริญเติบโต
คุณควรเริ่มต้นโปรแกรมการบำบัดทางกายภาพทันทีหากบุตรของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Osgood-Schlatter ทำไม? เพราะสิ่งนี้สามารถช่วยให้ลูกของคุณควบคุมสภาวะของเขาหรือเธอได้ โปรแกรมการบำบัดทางกายภาพสามารถช่วยให้ลูกของคุณแก้ไขข้อร้องเรียนความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็วและสามารถช่วยป้องกันอาการปวดเข่าในอนาคตได้
คำพูดจาก DipHealth
หากลูกของคุณมีอาการปวดเข่าและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Osgood-Schlatter เขาหรือเธออาจได้รับประโยชน์จากการทำงานกับนักกายภาพบำบัดเพื่อเรียนรู้วิธีการจัดการกับสภาพที่ดีที่สุด PT ของคุณสามารถแสดงให้ลูกของคุณทราบถึงแบบฝึกหัดที่เหมาะสมเพื่อช่วยปรับปรุงความคล่องตัวและลดความเจ็บปวดรอบ ๆ หัวเข่า ด้วยวิธีนี้ลูกของคุณสามารถกลับสู่กิจกรรมปกติได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- Scaron; arčević, Z. ข้อ จำกัด dorsiflexion ข้อเท้า: ปัจจัยที่จูงใจให้กับ Morbus Osgood-Schlatter? ผ่าตัดเข่า, บาดเจ็บกีฬา, arthroscopy 16 (726) สิงหาคม 2551Tzalach, A, และคณะ ความสัมพันธ์ระหว่างการงอเข่าช่วงล่างของการเคลื่อนไหวและกลุ่มอาการของ Osgood-Schlatter ในหมู่ผู้เล่นฟุตบอลวัยรุ่น BJMMR 11 (2) 2559