เทคนิคการล้างมือที่เหมาะสมในการดูแลสุขภาพ
สารบัญ:
- การล้างมือ 101
- เมื่อล้างมือของคุณ
- เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณล้างมือไม่ได้?
- เมื่อเจลทำความสะอาดมือไม่ทำงาน
- คำพูดจาก DipHealth
การล้างมือเป็นวิธีอันดับหนึ่งในการป้องกันการติดเชื้อ ในขณะที่การล้างมือให้โลชั่นกลายเป็นที่นิยมมากขึ้นการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการล้างมือด้วยสบู่และน้ำจะยังคงมีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าคุณมีมือเปื้อนอย่างเห็นได้ชัด การล้างมือสามารถป้องกันไม่ให้คุณจับเป็นหวัดได้!
สำหรับผู้ป่วยหลังผ่าตัดการล้างมืออย่างละเอียดก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงการแต่งตัวอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและแผลที่ติดเชื้อ การล้างมือมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการป้องกันการติดเชื้อและควรทำบ่อยๆ ควรล้างมือให้สะอาดก่อนที่จะทำการรักษาแผล
การล้างมือ 101
- ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุ่นเช็ดมือให้เปียกและใช้สบู่ - ไม่จำเป็นต้องมีแบคทีเรียที่มือที่สะอาด อบอุ่นหรืออุ่นเป็นที่ต้องการ ทั้งนี้เนื่องจากน้ำเย็นไม่ได้ผลและควรหลีกเลี่ยงน้ำร้อนเพราะจะทำให้ผิวหนังแห้ง ผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะมีรอยแตกขนาดเล็กซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อ
- ถูมือให้เข้ากันเพื่อให้เกิดฟอง หากคุณมีสิ่งสกปรกภายใต้เล็บของคุณใช้โอกาสนี้ในการทำความสะอาดภายใต้พวกเขา ถูฝ่ามือของคุณเข้าด้วยกันและสอดนิ้วของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับระหว่างกัน อย่าลืมหลังมือของคุณ!
- คอยถูมือให้เข้ากัน! สำหรับการล้างมืออย่างเหมาะสมขั้นตอนนี้ควรทำ ไม่น้อยกว่า 20 วินาที ไม่แน่ใจว่าเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว? ลองร้องเพลง ABC ของคุณสองครั้งแล้วคุณก็สบายดี
- ล้างมือให้สะอาด เริ่มจากการล้างข้อมือและปล่อยให้น้ำไหลออกจากปลายนิ้ว จากนั้นล้างมือที่เหลือตามความจำเป็นเพื่อล้างฟองทั้งหมด
- เช็ดมือให้แห้งโดยใช้ผ้ากระดาษสะอาดหรือให้มือของคุณแห้ง พยาบาลและแพทย์ได้รับการฝึกฝนให้ปิดก๊อกน้ำด้วยกระดาษชำระหรือข้อศอก ทำไม? Faucet ถูกเปิดด้วยมือที่สกปรกดังนั้นคุณอาจไม่อยากสัมผัสมันด้วยมือที่สะอาดสดใหม่ของคุณ ในความเป็นจริงอ่างล้างมือในโรงพยาบาลใช้คันเหยียบเพื่อทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น
เมื่อล้างมือของคุณ
- เมื่อมือของคุณสกปรกหรือสกปรกอย่างเห็นได้ชัด
- หลังจากใช้ห้องน้ำหรือทุกครั้งที่คุณสัมผัสกับของเหลวในร่างกาย (จามเปลี่ยนผ้าอ้อม)
- ก่อนและหลังการสัมผัสแผลผ่าตัด
- ก่อนรับประทานอาหารและเตรียมอาหาร
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณล้างมือไม่ได้?
หากคุณไม่มีอ่างล้างมือให้ใช้มือเจลทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรีย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% และใช้อย่างเพียงพอ มันจะไม่ขจัดสิ่งสกปรกที่เห็นได้ชัด แต่จะช่วยป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรค
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าเจลทำความสะอาดมือนั้นจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อใช้มือทั้งสองข้างเบา ๆ ในการเคลือบพอเหมาะและต้องแห้งสนิทเพื่อให้มีประสิทธิภาพ เพื่อให้แน่ใจว่ามือทั้งสองได้รับการปกป้องอย่างสมบูรณ์ให้ถูมือทั้งสองข้างเข้าด้วยกันในขณะที่เปียกและสอดนิ้วมือเพื่อเคลือบด้านในนิ้วแต่ละนิ้วนั้นดีที่สุด
เมื่อเจลทำความสะอาดมือไม่ทำงาน
เจลทำความสะอาดมือไม่ได้มีประสิทธิภาพสำหรับมือที่เปื้อนอย่างเห็นได้ชัด หากคุณดูและมือของคุณและสามารถเห็นว่าพวกเขาสกปรกคุณจะต้องล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
หากคุณมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลที่มี clostridium difficile หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่า C. Diff คุณจะต้องล้างมือด้วยสบู่และน้ำเนื่องจากการฆ่าเชื้อด้วยมือนั้นไม่ได้กำจัดแบคทีเรียออกจากมืออย่างมีประสิทธิภาพ เช่นเดียวกับ cryptosporidium และ norovirus
หลังจากได้รับเชื้อสามชนิดนี้แล้วการล้างมือเป็นวิธีปฏิบัติที่ดีที่สุดและควรทำโดยเร็วที่สุด
คำพูดจาก DipHealth
การล้างมือเป็นวิธีหนึ่งที่ง่ายและประหยัดที่สุดในการป้องกันตนเองและผู้อื่นจากการเจ็บป่วย การล้างมือที่ดีคือการป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับโรคไข้หวัดและโรคอื่น ๆ ที่แพร่กระจายได้ง่ายจากคนสู่คน หลังการผ่าตัดการล้างมือเป็นการป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับแผลที่ติดเชื้อซึ่งสามารถป้องกันได้โดยการล้างมือก่อนและหลังการดูแลแผล
- หุ้น
- ดีด
- อีเมล์
- ข้อความ
- ทำความสะอาดมือช่วยชีวิต ศูนย์ควบคุมโรค
- แสดงวิทยาศาสตร์ - เวลาและวิธีการใช้เจลทำความสะอาดมือ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค.