การตรวจสอบกิจกรรมขั้นสูงของ Jawbone UP3 ไม่ได้รับการอนุมัติ

บริษัท จาเมกาหยุดการผลิตเครื่องติดตามกิจกรรมในปีพ. ศ. 2560 ในช่วงฤดูร้อนของปีพ. ศ. 2561 ฟังก์ชันการทำงานในอนาคตของแอปและการสนับสนุนอุปกรณ์ที่มีอยู่ไม่แน่นอน ข้อมูลต่อไปนี้เกี่ยวข้องกับวิธีการทำงานของเครื่องมือติดตามนี้ในอดีต

ชุดออกกำลังกาย Jawbone UP3 เพิ่มเซ็นเซอร์อัตราการเต้นของหัวใจและการนอนหลับขั้นสูงและการติดตามกิจกรรมไปยังคุณสมบัติอื่น ๆ ที่พบใน UP2 ด้วยข้อมูลพิเศษนี้คุณลักษณะ Smart Coach ของแอปช่วยให้คุณได้รับคำแนะนำในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีได้อย่างชาญฉลาด คุณลักษณะเพิ่มเติมเหล่านี้ช่วยเพิ่มมูลค่าเพิ่มหรือไม่ มันชนะ Fitbit?

ใครเหมาะสมสำหรับ?

ถ้าคุณต้องการที่จะใช้งานมากขึ้นนั่งน้อยออกกำลังกายติดตามโดยอัตโนมัตินอนหลับดีขึ้นกินดีและมีวิถีชีวิตสุขภาพโดยรวม, Jawbone UP3 เป็นทางเลือกที่ดี คุณต้องใช้แอปพลิเคชัน UP กับอุปกรณ์เคลื่อนที่ที่รองรับบลูทู ธ เนื่องจากไม่มีการแสดงผลของตนเอง หากคุณไม่เคยตรวจสอบแอพพลิเคคุณจะไม่ได้รับประโยชน์จากการสวมใส่ UP3

การออกแบบที่ทันสมัย ​​แต่เรียบง่ายหมายถึงไม่มีปุ่มใดที่จะผลักดันไม่มีทางที่จะลืมที่จะเริ่มต้นและหยุดการออกกำลังกายหรือนอนหลับได้ UP3 ทำเพื่อคุณ เพียงแค่เปิดแอปพลิเคชันแล้วคุณจะเห็นข้อมูลทั้งหมดรวมถึงคำแนะนำจากสมาร์ทโค้ชอย่างนุ่มนวลกำลังสะกิดคุณแนะนำคำแนะนำในการปรับปรุงวิถีชีวิตสุขภาพของคุณ

ไม่ให้อัตราการเต้นของหัวใจในการออกกำลังกายความเร็วและระยะทางจาก GPS หรือคุณสมบัติอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการสำหรับอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกาย จะไม่เปลี่ยนการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

มันดีหรือแย่กว่า Fitbit?

กระดูกขากรรไกร UP3 สามารถตอบสนองความต้องการของ Fitbit ได้มากที่สุดโดยการสั่นเตือนเมื่อไม่ได้ใช้งานเพื่อเตือนให้คุณเคลื่อนย้าย Fitbit ไม่มีข้อความ Smart Coach ที่ให้คำแนะนำที่ดีตลอดทั้งวัน เซ็นเซอร์อัตราการเต้นของหัวใจ UP3 ไม่ให้อัตราการเต้นของหัวใจในการออกกำลังกายเช่นเดียวกับ Fitbit Charge HR ไม่มีจอแสดงผลเป็นตัวเลขมากที่สุดเท่าที่โมเดล Fitbit ทำ

เซนเซอร์ตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจ UP3

เซนเซอร์ตรวจจับด้านชีวภาพด้านในของวงจะตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจการหายใจและการตอบสนองของผิว ก่อนที่คุณจะตื่นขึ้นมาคุณจะรีจิสเตอร์อัตราการเต้นหัวใจของคุณโดยอัตโนมัติ การเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสามารถแสดงได้ถ้าคุณเหนื่อยล้าขาดน้ำหรือได้รับการฝึกสอนมากเกินไป Smart Coach ในแอป UP ใช้อัตราการเต้นของหัวใจที่หยุดพักเพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับและกิจกรรมให้เพียงพอ คุณสามารถดูอัตราการเต้นของหัวใจที่หยุดพักผ่อนได้ตามวันสัปดาห์และเดือน

ตลอดทั้งวันเซ็นเซอร์หัวใจจะบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเมื่อคุณไม่ได้เคลื่อนย้าย คุณสามารถดูกราฟรายวันและดูยอดเขาและหุบเขาในอัตราการเต้นของหัวใจของคุณได้ Smart Coach ใช้คำแนะนำนี้เพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายการพักผ่อนความเครียดความชุ่มชื้นและการรับประทานอาหาร

สิ่งที่คุณไม่ได้รับคืออัตราการออกกำลังกายหัวใจ แม้ว่า UP3 จะตรวจหาและติดตามการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ แต่จะไม่อ่านหรือบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกาย ถ้าคุณต้องการมุ่งไปที่โซนอัตราการเต้นของหัวใจคุณจะต้องใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแยกต่างหาก

ในฐานะที่เป็นกระดูกขากรราค์จะได้รับประสบการณ์จากข้อมูลจากเซนเซอร์พวกเขาอาจเพิ่มฟังก์ชันการทำงานให้กับข้อมูลมากขึ้นและคุณอาจเห็นการอัพเกรดที่ไร้รอยต่อในสิ่งที่ UP3 สามารถรายงานเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจการนอนหลับการออกกำลังกายและอื่น ๆ ได้

มันไม่ได้ทำอะไร?

• ไม่ได้แสดงข้อมูลใด ๆ ในวงไม่แม้แต่แถวของแสงเช่น Fitbit Flex คุณต้องตรวจสอบแอปพลิเคชัน
• ไม่มีการแจ้งเตือนทางโทรศัพท์หรือข้อความ
• ไม่ได้ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจการออกกำลังกาย (ยัง) หรือมี GPS ในตัวสำหรับความเร็วและระยะทาง
• คุณไม่สามารถสลับแถบคุณติดอยู่กับรูปลักษณ์ที่คุณซื้อ
• ไม่มีแดชบอร์ดเว็บข้อมูลทั้งหมดของคุณอยู่ในแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่

สวมมัน

UP3 มี 8 สีให้เลือก สายยาง TPU เกรดทางการแพทย์จับถนัดมืออย่างปลอดภัย ฉันไม่เคยได้รับมันหลวมในช่วงหลายสัปดาห์ของการสวมใส่ คุณตั้งใจจะสวมใส่สบายมากเพื่อให้เซนเซอร์บนสายคล้องภายในสัมผัสผิวหนังของคุณเสมอ เซ็นเซอร์เคลือบด้วยสแตนเลสและปลอกเป็นอะลูมิเนียมที่มีนิกเกิลน้อยกว่า 5% คุณควรสวมใส่ทั้งกลางวันและกลางคืนเพื่อให้ได้ประโยชน์จากการติดตามการนอนหลับแบบอัตโนมัติมันเป็นสาดน้ำ แต่ไม่กันน้ำดังนั้นคุณจึงเอามันออกสำหรับอาบน้ำ ฯลฯ

พลังงาน: ชาร์จใหม่ทุก 7 วันด้วยสาย USB แบบกำหนดเอง การชาร์จใหม่ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงถึงแม้ว่าฉันจะพบสิ่งที่แนบมาด้วยแม่เหล็กเล็กน้อยหากินเพื่อให้ถูกต้อง

ข้อมูล: การซิงค์อัตโนมัติผ่านบลูทู ธ ไปยังแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ ไม่มีปุ่มที่จะผลักดันมันก็เกิดขึ้น

การแจ้งเตือน: วงดนตรีมีจุดสี LED สามสี: สีฟ้าสำหรับการนอนหลับสีส้มสำหรับกิจกรรมและสีขาวสำหรับการแจ้งเตือน

การแจ้งเตือนการสั่นสะเทือน: คุณสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนไม่ได้ใช้งานเพื่อให้แถบสั่นเมื่อคุณไม่ได้ใช้งานเป็นระยะเวลาหนึ่งจาก 15 นาทีถึงสองชั่วโมง ไม่ต้องกังวลใจจะไม่ทำให้คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืนคุณตั้งชั่วโมงที่ใช้งานอยู่ คุณสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนการสั่นสะเทือนอื่น ๆ เช่นเมื่อคุณไปถึงเหตุการณ์สำคัญของกิจกรรมคำเตือนในการดื่มรับประทานอาหารนำยาหรือไปที่เตียง

Jawbone UP App

แอป UP สำหรับ iOS หรือ Android จะเหมือนกันสำหรับผลิตภัณฑ์ Jawbone UP ทั้งหมดและยังสามารถใช้งานได้ด้วยตัวเองโดยไม่ใช้แถบ หากคุณอัปเกรดเป็น UP3 คุณจะใช้บัญชีเดียวกันต่อไปและจะไม่สูญเสียสถิติก่อนหน้านี้ ด้วยการติดตามเพิ่มเติมของ UP3 คุณจะเห็นสถิติใหม่ ๆ นอกเหนือจากที่คุณอาจคุ้นเคย

กิจวัตรประจำวัน: ด้วยหน้าจอแรกคุณจะได้รับการตอบรับในทันทีเกี่ยวกับการนอนหลับและการออกกำลังกายของคุณรวมถึงเปอร์เซ็นต์ของเป้าหมายขั้นตอนและเป้าหมายการนอนหลับบวกกับอัตราการเต้นของหัวใจที่หยุดพัก แตะที่กิจกรรมทั้งหมดเพื่อดูขั้นตอนระยะทางเวลาที่ใช้งานระยะเวลาการใช้งานที่ยาวที่สุดระยะเวลาที่ใช้งานนานที่สุดการเผาผลาญแคลอรี่ทั้งหมดการเผาผลาญแคลอรี่ที่ใช้งานการเผาไหม้แคลอรี่พักผ่อนอัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการเต้นของหัวใจ คุณสามารถดูประวัติที่ผ่านมาทั้งหมดของคุณตามวันสัปดาห์เดือน ฯลฯ

คุณสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนความคืบหน้าเพื่อให้คุณได้รับการแจ้งเตือนเมื่อคุณทำตามขั้นตอน 2000 หรือหมายเลขใด ๆ ระหว่าง 1000 ถึง 15,000 ซึ่งอาจเป็นคำเตือนที่ดีที่คุณจำเป็นต้องย้ายเพิ่มเติม นอกจากนี้คุณยังสามารถรับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการย้ายเพื่อให้คุณทราบว่าจะต้องทำอะไรเหลืออีกก่อนวันสิ้นสุด

การตรวจสอบการออกกำลังกายขั้นสูง: คุณไม่เคยสูญเสียเดินหรือวิ่งออกกำลังกายเป็น UP3 ตรวจพบพวกเขาโดยอัตโนมัติ เมื่อคุณทำเสร็จแล้วแอปพลิเคชันจะถามว่าคุณมีการใช้งานในช่วงเวลานั้นหรือไม่และระบุว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่เพื่อให้สามารถกำหนดประเภทการออกกำลังกายให้ถูกต้องได้ คุณจะเห็นผลรวมของระยะเวลาการออกกำลังกายความรุนแรงขั้นตอนก้าวและแคลอรี่ที่ถูกเผา คุณสามารถแก้ไขข้อมูลและแบ่งปันได้อย่างง่ายดายบน Twitter หรือ Facebook ฯลฯ

หากคุณออกกำลังกายที่ไม่ได้ตรวจพบคุณสามารถเพิ่มข้อมูลดังกล่าวในเพื่อให้ได้เครดิตสำหรับแคลอรี่และเวลาที่ใช้งาน เซนเซอร์จะให้ค่าประมาณความเข้มของการออกกำลังกายที่ดีกว่าการใช้ความเร็วเพียงเล็กน้อยเนื่องจากสัมผัสกับอุณหภูมิผิวอัตราการเต้นของหัวใจอัตราการหายใจ ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ได้ว่าคุณออกกำลังกายในระดับปานกลางหรือเข้มเกินไปหรือไม่เนื่องจากมีการแนะนำเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย

การติดตามการนอนหลับขั้นสูงรู้ไหมตอนที่คุณนอนหลับ ในขณะที่วง UP อื่น ๆ ยังตรวจจับการนอนหลับ UP3 จะติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม โดยอัตโนมัติจะตรวจจับช่วงเวลาการนอนหลับและกราฟจะแสดงเมื่อคุณตื่นขึ้นในการนอนหลับ REM การนอนหลับเบาและการนอนหลับลึกโดยมีระยะเวลารวมในแต่ละช่วงพัก นอกจากนี้ยังแสดงเวลาในการนอนหลับรวมระยะเวลาที่คุณหลับใหลและจำนวนครั้งที่คุณตื่นขึ้นในช่วงกลางคืน หากไม่ได้รับระยะเวลาการนอนหลับที่เหมาะสมคุณสามารถแก้ไขจุดเริ่มต้นและหยุดเวลาได้แล้วจะแสดงข้อมูลได้อย่างถูกต้อง คุณสามารถดูแนวโน้มการนอนหลับของคุณได้ในสัปดาห์ที่ผ่านมา

การฝึกสอนอัจฉริยะ: ข้อความจากสมาร์ทโค้ชเชียร์คุณกับเป้าหมายเส้นขอบเหตุการณ์สำคัญและค่าเฉลี่ย โค้ชจะแนะนำให้คุณทำกิจกรรมเฉพาะเช่นการออกกำลังกายหรือไปที่เตียงก่อนหน้านี้ เป็นแรงบันดาลใจมากและรวมถึงการเชื่อมโยงไปยังข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับด้านต่างๆของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ไดอารี่อาหารและการวิเคราะห์อาหาร: คุณสามารถใช้ app เพื่อติดตามสิ่งที่คุณกินและเพื่อให้แคลอรี่สมดุลใน / แคลอรี่เผา มีเครื่องสแกนบาร์โค้ดรายการอาหารเมนูอาหารอาหารที่กำหนดเองหรือคุณสามารถถ่ายภาพสิ่งที่คุณกำลังรับประทานได้ นอกจากแคลอรี่แล้วยังมีเส้นใยไขมันไม่อิ่มตัวคาร์โบไฮเดรตโปรตีนน้ำตาลไขมันอิ่มตัวโซเดียมคอเลสเตอรอล ดูคะแนนโภชนาการที่มีรหัสสีเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณตัดสินใจเลือกรับประทานที่ดีที่สุด คุณสามารถบันทึกน้ำหนักและอารมณ์ของคุณได้ แอพ UP ทำให้เครื่องวัดระยะทางที่ดีสำหรับผู้อดอาหาร

การแบ่งปันทางสังคมด้วยแอป

สมาร์ทโค้ชกระตุ้นให้คุณได้สังคมและเพิ่มเพื่อนติดตามข้อมูลของคุณเข้าด้วยกันและมีส่วนร่วมใน Duels ที่เป็นมิตร คุณสามารถกำหนดสิ่งที่แชร์ได้ แอพพลิเคชัน Jawbone App จะแบ่งปันข้อมูลกับแอพพลิเคชันด้านสุขภาพและสุขภาพมากมายรวมถึง Apple Health

Bottom Line

ฉันเป็นแฟนของการแจ้งเตือนการสั่นสะเทือนที่ไม่มีการใช้งานลดการแจ้งเตือนที่คุณได้รับกับ UP2 และ UP3 ฉันจำเป็นต้องได้รับการเตือนให้ก้าวออกไปจากคอมพิวเตอร์และเป็นการดีที่จะสามารถกำหนดค่าความถี่ที่คุณได้รับการแจ้งเตือนเหล่านี้ ส่วนที่เหลือและอัตราการเต้นของหัวใจจะถูกใช้โดย Smart Coach เพื่อแนะนำส่วนที่เหลือและการออกกำลังกาย ฉันพบพวกเขาอย่างอ่อนโยนที่น่าสนใจ แต่ไม่มากเท่าที่ได้รับอัตราการออกกำลังกายหัวใจ

ฉันชอบวงดนตรีที่มีหน้าจอตัวเลขแทนที่จะเปิดแอปพลิเคชันเพื่อดูตัวเลขของฉัน แต่การแจ้งเตือนที่กำหนดเองเกี่ยวกับการนับขั้นตอนของคุณช่วยให้คุณจดจำสิ่งที่อยู่ในใจแทนที่จะมองไม่เห็นในที่ไม่ได้เปิดขึ้น การตรวจจับการนอนหลับและการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมตามที่คุณทราบทันทีหากคุณลืมที่จะเริ่มต้นและหยุดการทำงานนี้กับจอภาพกิจกรรมอื่น ๆ

เคล็ดลับสำหรับสมาร์ทโค้ชเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงการออกกำลังกายและสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น

เพิ่มเติม: ครอบครัวกรรไกรของ Trackers ฟิตเนส

การเปิดเผยข้อมูล: ตัวอย่างจากผู้ผลิต