เคล็ดลับสำหรับการสูบน้ำและการจัดเก็บนมแม่ในช่องแช่แข็ง

ในบางช่วงระหว่างการให้นมบุตรคุณอาจต้องปั๊มหรือแสดงนมแม่ของคุณ หากคุณไม่ต้องการใช้งานทันทีคุณสามารถเก็บน้ำนมไว้ใช้ในอนาคตได้ เมื่อคุณเก็บนมแม่ไว้อย่างถูกต้องคุณสามารถแช่แข็งและเก็บรักษาได้นานหกเดือนหรือนานกว่านั้น

เหตุผลในการเก็บและแช่นมแม่

ผู้หญิงแสดงนมด้วยเหตุผลหลายประการ คุณอาจเลือกที่จะปั๊มและแช่แข็งนมแม่ของคุณได้หาก:

• คุณจำเป็นต้องบรรเทาอาการปวดและอาการบวมของเต้านม engorgement
• คุณต้องการชะลอการสะท้อนกลับลงมาอย่างรวดเร็วหรือการไหลเวียนของนมในครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว
• คุณต้องการให้ลูกน้อยของคุณกับนมแม่เมื่อคุณไม่สามารถอยู่กับเขาได้
• คุณต้องกลับไปทำงานหรือเรียนที่โรงเรียน แต่คุณต้องการให้บุตรหลานของคุณรับนมแม่ต่อไป
• คุณต้องการที่จะสร้างอุปทานของนมแม่ที่จะใช้เมื่อคุณไม่เลี้ยงลูกด้วยนม

วิธีการแช่แข็งนมแม่

หากคุณกำลังสูบนมจากเต้านมสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือบริจาคเงินให้กับธนาคารนมการเก็บและการจัดเก็บข้อมูลอาจเข้มงวดมากขึ้น สอบถามเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลหรือตัวแทนที่ธนาคารนมเพื่อขอแนวทางในการจัดเก็บและจัดเก็บที่เหมาะสม

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำแบบทีละขั้นตอนสำหรับการรวบรวมและการแช่แข็งนมแม่ซึ่งคุณวางแผนจะใช้ที่บ้านสำหรับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงครบถ้วน

1. เลือกคอลเลคชันคอลเล็กชันของคุณ เมื่อคุณวางแผนที่จะแช่แข็งนมแม่ของคุณให้แน่ใจว่าคุณเลือกภาชนะที่สามารถทนต่อการแช่แข็งและการละลายภาชนะบรรจุหลายประเภทสามารถนำมาใช้เก็บน้ำนมได้เช่นถุงเก็บน้ำนมแม่พิมพ์ขวดพลาสติกภาชนะแก้วภาชนะบรรจุเต้านมเป็นต้น เมื่อคุณเลือกคอนเทนเนอร์ที่เหมาะกับคุณลองนึกถึงระยะเวลาที่คุณวางแผนจะเก็บน้ำนมไว้ในที่เก็บ ตัวอย่างถุงเก็บน้ำนมบางตัวอย่างได้รับการออกแบบมาเพื่อการแช่แข็งและสามารถเก็บไว้ในที่ราบและซ้อนกันซึ่งจะช่วยประหยัดพื้นที่ได้มาก อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรเลือกถุงแซนวิชแบบพลาสติกซึ่งสามารถรั่วซึมได้ พลาสติกแก้วและพลาสติกแข็งจะช่วยป้องกันเต้านมของคุณได้ดีที่สุดหากคุณวางแผนที่จะเก็บน้ำนมไว้เป็นเวลานาน ถังใดที่คุณเลือกควรสะอาดปลอดสาร BPA และปลอดภัยสำหรับเก็บอาหาร ขึ้นอยู่กับปริมาณของนมที่คุณสามารถสูบได้คุณอาจจำเป็นต้องมีภาชนะเก็บที่พร้อมใช้งานเพิ่มเติม

1. รวบรวมอุปกรณ์ของคุณ หากคุณกำลังแสดงออกด้วยน้ำนมแม่เพียงสิ่งเดียวที่คุณต้องการคือภาชนะเก็บที่สะอาด หากคุณกำลังสูบน้ำคุณควรเตรียมปั๊มปั๊มปะเก็นท่อและภาชนะเก็บของ อุปกรณ์สูบน้ำทั้งหมดของคุณควรสะอาดและแห้งเพื่อป้องกันแบคทีเรียไม่ให้เข้าสู่เต้านมขณะสูบ
2. ป้ายชื่อที่เก็บน้ำนมของคุณ ก่อนที่คุณจะเริ่มแสดงนมแม่ของคุณลงในถุงเก็บหรือภาชนะบรรจุคุณควรติดฉลากด้วยวันที่และเวลาของคอลเลกชัน
3. ล้างมือของคุณ. ควรล้างมือเสมอก่อนที่คุณจะเริ่มปั๊มแสดงหรือจัดการนมของคุณ เชื้อโรคบนผิวของคุณสามารถเข้าสู่เต้านมของคุณขณะที่คุณกำลังเก็บรวบรวม วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการปนเปื้อนคือการทำให้ทุกอย่างสะอาดที่สุด
4. ปั๊มหรือมือแสดงน้ำนมของคุณ ใช้ปั๊มนมหรือเทคนิคการแสดงออกด้วยมือเพื่อเอานมออกจากทรวงอกของคุณและใส่ลงในภาชนะเก็บน้ำนมของคุณ ถ้าคุณใช้ปั๊มน้ำนมให้ปั๊มประมาณ 10 นาทีในแต่ละด้าน การแสดงออกของมือใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 30 นาที

1. อย่าเติมที่เก็บข้อมูลของคุณจนเกินไป หากคุณกำลังใช้ภาชนะเก็บรวบรวมเดียวกันเพื่อรวบรวมและเก็บน้ำนมแม่ให้แน่ใจว่าไม่ได้ใส่ไว้จนสุดด้านบน นมแม่ขยายตัวในช่องแช่แข็งดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีห้องพิเศษอยู่ด้านบน หากคุณเติมคอนเทนเนอร์ลงในขอบแล้วอาจระเบิดได้ ดังนั้นคุณควรหยุดการเพิ่มนมแม่ลงในภาชนะเมื่อประมาณ 2/3 หรือ 3/4 เต็ม ถ้าคุณยังมีปั๊มมากขึ้นให้ไปยังตู้คอนเทนเนอร์ตัวที่สอง ถ้าคุณกำลังเทนมจากภาชนะเก็บเข้าภาชนะเก็บข้อมูลที่แตกต่างกันให้เก็บคอลเลกชันของนมของคุณเสร็จแล้วเทนมลงในภาชนะที่เก็บ ตามคำแนะนำข้างต้นอย่าเติมภาชนะเก็บข้อมูลไว้ด้านบน นมของคุณต้องการห้องที่จะขยายตัว
2. ผนึกที่เก็บข้อมูลของคุณ เมื่อคุณใส่นมที่ต้องการลงในภาชนะแล้วให้ผนึกด้วยซิปหรือฝาปิดที่เหมาะสม หัวนมของขวดไม่สามารถให้ตราผนึกได้ดังนั้นคุณจึงไม่ควรใช้หัวนมเมื่อเก็บขวดในช่องแช่แข็ง

1. แช่แข็งนมแม่ของคุณ วางนมแม่ไว้ในช่องแช่แข็งโดยเร็วที่สุดหลังจากที่คุณเก็บรวบรวม ข้อเสนอแนะคือการเก็บน้ำนมไว้ที่ด้านหลังของช่องแช่แข็งซึ่งโดยปกติจะหนาวที่สุด ถ้าคุณใส่นมแม่ไว้ในตู้เย็นก่อนให้แช่แข็งภายใน 24 ชั่วโมง หากไม่มีตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งคุณสามารถใส่นมของคุณลงในตู้แช่แข็งด้วยน้ำแข็งแช่แข็งได้นานถึง 24 ชั่วโมงแล้วแช่แข็ง

คุณสามารถตรึงนมแม่ได้นานแค่ไหน

ประเภทของช่องแช่แข็งที่คุณมีจะเป็นตัวกำหนดระยะเวลาที่คุณสามารถเก็บน้ำนมแช่แข็งได้

• ช่องแช่แข็งภายในตู้เย็น: นมแม่สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งภายในตู้เย็นประมาณสองสัปดาห์
• ตู้แช่ติดกับตู้เย็นที่มีประตูตัวเอง: นมแม่สามารถจัดเก็บไว้ในตู้ Side by Side มาตรฐานหรือตู้แช่เย็นและแช่แข็งด้านบนและด้านล่างได้นานถึง 6 เดือน
• Stand Alone Freezer: นมแม่สามารถเก็บไว้ในตู้แช่แข็งได้โดยไม่ต้องละลายน้ำแข็งนานถึงหนึ่งปี

นมแม่แช่เย็นสำหรับดูแลเด็ก

หากบุตรหลานของท่านไปเลี้ยงหรือเลี้ยงเด็กให้ปรึกษานโยบายเกี่ยวกับเต้านมของตนเอง เมื่อติดฉลากนมด้วยวันที่และเวลาอย่าลืมใส่ชื่อและชื่อลูกของคุณด้วย

การละลายนมแม่

เมื่อถึงเวลาที่จะใช้นมแม่แช่แข็งของคุณให้ทำตามคำแนะนำในการละลายและอุ่นนมที่ปลอดภัย

• ตรวจสอบวันที่และทำตามคำแนะนำสำหรับการเก็บรักษาความปลอดภัยด้านบน ตัดชุดที่เก่าแก่ที่สุดออกไปในแนวทางนี้ก่อน
• หากต้องการละลายนมแม่อย่างปลอดภัยคุณสามารถนำไปแช่ในตู้เย็นได้ สำหรับการละลายน้ำแข็งได้เร็วขึ้นคุณสามารถวางไว้ในภาชนะที่มีน้ำอุ่นหรือถือไว้ใต้น้ำอุ่น คุณไม่ควรละลายนมในอุณหภูมิห้อง
• คุณไม่ควรละลายน้ำแข็งหรืออุ่นนมในไมโครเวฟหรือหม้อต้มน้ำบนเตา
• คุณสามารถใช้นมเทอร์โบได้ทันทีหรือใส่ลงในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง
• เมื่อเต้านมแช่แข็งละลายออกคุณไม่ควรรีเฟรช