กายภาพบำบัดหลังจากเปลี่ยนสะโพกรวม
สารบัญ:
หากคุณมีอาการปวดสะโพกคุณอาจได้รับประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัดเพื่อเรียนรู้การออกกำลังกายและกลยุทธ์เฉพาะเพื่อช่วยในการจัดการสภาพของคุณ ในขณะที่การบำบัดทางกายภาพนั้นประสบความสำเร็จอย่างมากบางครั้งความเสียหายต่อสะโพกของคุณเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) นั้นยอดเยี่ยมเกินไปและต้องมีการใช้มาตรการรุกรานเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้คุณกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ
หาก OA ก่อให้เกิดอาการปวดสะโพกของคุณและคุณมีปัญหาในการจัดการงานการทำงานขั้นพื้นฐานคุณอาจได้รับประโยชน์จากขั้นตอนการผ่าตัดที่เรียกว่าการเปลี่ยนสะโพกรวม (THR) ขั้นตอนเกี่ยวข้องกับการถอดข้อต่อข้อต่อสะโพกของคุณและแทนที่ด้วยข้อสะโพกเทียม
สะโพกเป็นข้อต่อใหญ่ในร่างกายของคุณและการผ่าตัด THR เป็นการผ่าตัดใหญ่ อาจจะมีอาการปวดหลังผ่าตัดและคุณจะมีปัญหาในการเคลื่อนย้ายหลังจากขั้นตอน ข่าวดีก็คือคุณสามารถเริ่มต้นการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณในไม่ช้าหลังจากที่คุณมี THR
หลังจากการผ่าตัด THR ของคุณคุณอาจจะพบกับนักกายภาพบำบัดในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน นักกายภาพบำบัดผู้ดูแลระยะเฉียบพลันอาจไปพบคุณที่โรงพยาบาลทันทีหลังการผ่าตัด คุณอาจจะหรืออาจไม่ต้องการการฟื้นฟูสมรรถภาพแบบกึ่งเฉียบพลันหรือคุณอาจถูกไล่ออกจากโรงพยาบาลโดยตรงที่บ้าน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณอาจได้รับประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยให้คุณกลับมาทำงานได้ตามปกติ กายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกมักจะเป็นขั้นตอนสุดท้ายของคุณก่อนที่จะกลับไปทำงานอย่างเต็มรูปแบบหลังจากเปลี่ยนสะโพกรวม
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในจุดใดหลังจาก THR จากโรงพยาบาลหรือคลินิกผู้ป่วยนอกนักกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้คุณกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ตลอดทาง
1กายภาพบำบัดในโรงพยาบาล
ทันทีหลังการผ่าตัด THR นักกายภาพบำบัดจะไปเยี่ยมคุณที่ห้องพยาบาลของคุณ เขาหรือเธอสามารถช่วยทบทวนข้อควรระวังสะโพกทั้งหมดของคุณและเริ่มการออกกำลังกายที่อ่อนโยนเพื่อปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหว (ROM) และความแข็งแรงของสะโพกของคุณ
หลังจาก THR คุณอาจต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือเช่นวอล์คเกอร์แบบมาตรฐานหรือแบบล้อเลื่อนเพื่อความคล่องตัว PT ของคุณสามารถมั่นใจได้ว่าอุปกรณ์ของคุณมีขนาดที่ถูกต้องและสามารถช่วยให้คุณใช้งานได้อย่างถูกต้อง
คุณสามารถคาดหวังว่าโรงพยาบาลของคุณจะอยู่ได้ประมาณ 2 หรือ 3 วันหลังจากการผ่าตัด THR นักกายภาพบำบัดของคุณจะทำงานร่วมกับคุณทุกวันในขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาล
การฟื้นฟูสมรรถภาพแบบกึ่งเฉียบพลัน
หวังว่าหลังจากสองสามวันในโรงพยาบาลผ่าตัดเฉียบพลันคุณจะพร้อมกลับบ้าน บางครั้งข้อ จำกัด ด้านการเคลื่อนไหวอาจทำให้คุณไม่สามารถกลับบ้านได้โดยตรง ในกรณีนี้คุณอาจถูกส่งไปยังโรงพยาบาลเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพกึ่งเฉียบพลันเพื่อทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัด (และผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพอื่น ๆ) เพื่อรับความคล่องตัวในการทำงานขั้นพื้นฐานต่อไป
คุณสามารถคาดหวังว่าการบำบัดทางกายภาพที่โรงพยาบาลกายภาพบำบัดย่อยจะรุนแรงกว่าที่โรงพยาบาลศัลยกรรมเล็กน้อย โรงพยาบาลย่อยเฉียบพลันหลายแห่งจำเป็นต้องเข้ารับการบำบัดทางกายภาพสองครั้งต่อวัน
PT ของคุณที่โรงพยาบาลกายภาพบำบัดย่อยจะยังคงทำงานร่วมกับคุณต่อไปเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของสะโพกและจะยังคงพัฒนาความสามารถในการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานเช่นการเดินการแต่งตัว
เป้าหมายหลักที่ศูนย์บำบัดย่อยเฉียบพลันคือช่วยให้คุณกลับมาทำงานได้อย่างปลอดภัยเพื่อให้คุณสามารถกลับบ้านได้
3การพักฟื้นที่บ้าน
เมื่อคุณกลับบ้านหลังจากกระบวนการ THR คุณอาจได้รับประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัดที่บ้านเพื่อดำเนินการปรับปรุงการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของร่างกาย
นักกายภาพบำบัดดูแลบ้านของคุณสามารถสอนวิธีปีนบันไดอย่างปลอดภัยวิธีเข้าและออกจากเตียงและวิธีการใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือที่เหมาะสมสำหรับการเดิน นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยให้คุณก้าวหน้าจากการใช้วอล์คเกอร์เพื่อใช้สี่ควอหรืออ้อยมาตรฐานสำหรับการเดิน
การบำบัดทางกายภาพที่บ้านดูแลหลังจาก THR มักจะสงวนไว้สำหรับผู้ที่ไม่สามารถออกจากบ้านของพวกเขาเนื่องจากข้อ จำกัด การเดินทาง หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่สามารถขับคุณอาจข้ามกายภาพบำบัดที่บ้านและดำเนินการโดยตรงกับการรักษาทางกายภาพของผู้ป่วยนอก
4การฟื้นฟูผู้ป่วยนอก
ขั้นตอนสุดท้ายในการฟื้นฟูสมรรถภาพ THR ของคุณคือการทำกายภาพบำบัดที่คลินิกผู้ป่วยนอก คุณจะเพิ่มฮิป ROM ของคุณต่อไป การออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงสะโพกขั้นสูงสามารถทำได้และคุณสามารถมุ่งเน้นการเพิ่มความสมดุลและ proprioception ของคุณ
คุณอาจเริ่มใช้จักรยานที่อยู่กับที่หรือเครื่องออกกำลังกายเพื่อช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อและความสามารถในการเดินขณะที่อยู่ในการรักษาผู้ป่วยนอก นักกายภาพบำบัดของคุณจะยังคงเสริมความระมัดระวังสะโพกทั้งหมดของคุณเช่นกัน
ในตอนท้ายของการรักษาผู้ป่วยนอกสำหรับ THR ของคุณคุณควรจะเดินได้ตามปกติโดยไม่มีอุปกรณ์ช่วยเหลือ ระดับความเจ็บปวดของคุณควรอยู่ภายใต้การควบคุมและคุณควรพร้อมที่จะกลับไปทำกิจกรรมตามปกติ
การเปลี่ยนสะโพกโดยรวมอาจเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่อาจทำให้งานง่าย ๆ เช่นเดินและแต่งตัวยาก ด้วยการทำงานอย่างหนักในการทำกายภาพบำบัดทุกขั้นตอนคุณอาจสามารถกลับไปยังระดับก่อนหน้าของการทำงานและการเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย